موضوع خاص لتسجيل يوميات مسابقة الرابح الاكبر*هنا تسجل يوميات الفريقين*الجزء 3

imona-06;8889518:

شكرا حبيبتي على كل المجهود لي بتبذليه لمتابعتنا .و كمان لأنك تقبلتي فكرة الصورة لازم نشجع نفسنا أكثر خصوصا ان الفريق الأزرق ما بينافس كثير مثل الأحمر لذا لازم نشن حرب عليه:mad_argue::UP202:علشان يصحى :21_210:و تقوى المنافسة من ثاني,

تسلميييييبي يا عسسسسسسل
وافكارك كلهاا دايما رائعة يا امونة يا عسسسسسسسل
ودايما محل اعجاب ربي يحققلك اللي تتمنيه يا عسسسسسسسسسل

مونيا رست;8889676:
مبروك االجزء التالت
يارب يكون فاتحه خير علينا كلنا
ونخس كتير فى الجزء دا
قولو امين يارب

اميييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين يااااااااااااااارب
الله يباااارك فيكي يا عسسسسسسسسسل

imona-06;8889741:

يوميات لليوم قبل الافطار شربت 2 كوب ماء دافئ مع خل التفاح بعدين ب30 دقيقة فطرت 2 توست مع شوية مربى فريز +نسكافي بدون سكر
لسة ما تغذيت للاسف ما راح ألعب رياضة اليوم علشان الدورة جاتني الله يحفظكم و في اليومين الأولين بتكون كثير متعبة.
توقيتها وحش راح تأثر على الميزان بعد بكرة.

بالعافية اللي كلتيه يا قمررررر
والحال من بعضه بالنسبة للحلوة هههههههههههههه

uuu;8890809:
مرااااااااااااااااااااحب للجميع:wavey:
ومبروك علينا افتتاح الجزء الثالث.. ويديك العافية حبيبتي هنودة على مجهودك وتشجيعك:1_8:
حبيبتي ماوصيك على ماما سلامات للماما ومايجيها الشر إن شاء الله وترجعوا بالسلامة ياعسسسل والله الله في الحمية والرياضة..
روبا ياعيييييييني 1000سلامة عليكي
مونيا ياقمررررررر الظاهر خطيبك مثل زوجي لما كنا أيام الملكة إنتي عارفة لما سواها أول مره انصدمت :21_131:تاني مره عصبت:mad2:وصار يتصل وما أرد :sm229:بعدين عاتبته وبعدها ماعاد كررها :surrender:.. جربي هالطريقة وخبريني بالنتيجة:B_wink:
يومياتي كانت:
الفطور:توست نخالة مع حليب
الغدا:سندويشة جبنة مع عصير كوكتيل
العشا:فول +عيش حب
:yahoo::yahoo::yahoo:أزرق سماوي فوق في العلالي:yahoo::yahoo::yahoo:

اهلاااااااااااااااااااااااااااا يا عسسسسسسسسسسسل
بالعافية اللي كلتيه يا جميييييييييل

حبيبته ودلوعته;8890855:
مسسااااااااااااااااااااااااااء الحب


لكل الفريقييييييييييييييين كيفكم وحشتوووني كلكم


يووميااتي طبعاا سوري مادخلت الامتااخرة اليوم الناادي بدرري انا صحيييت متااخرة شووي


يووميااتي ب قليل

الفطور 2 كوب دافئ ع الريق بعدة حليب قليل الدسم +1بيضه+قطعه خبز

الغداء قبله 2 ماائ دافى وحليب قليل الدسم ومااء

العشاااا زبااااااااااادي قليل الدسم

تمرنت ساعه زوشووي بالناادي وراح امشي سااعه زياادة

ازيك يا قمررررررررررر
عاملة ايه
بالعافية اللي كلتيه يا جمييييييييييييييل

شدووووووووووووووووووووووووووووووووووووو حيلكوووووووووووووووووووووووووووو احمررررريكا وازررررررررررق
الميزان بكرة وبعد بكرة

مساااااااااء الخييييييير
الحمد لله اخيرا عرفت ادخل بالليل
واقووولكو مساء الخير ههههههههههه

هلا هنودة قلبي كيفك لك وحشششه يالبطه

انتي اكترررررررررر يا قمرررررررررررر
واحشنييييييي خاااااااالص كنتي فين هههههههههههههههه
لاتحرمينا منك خالص ولا حتي نص يوم ههههههههههههههه
ازيك انتي يا جميل ان شاء الله تكوني بكل خير ياااااااااارب

انا ادخل كل يوممم بسس الصبح مادخل اناام ادخل اخر اليل والعصر قبل لاروح ع النااادي

مساء الخير :)
مبررررررررررررررروك افتتاح الجزء الثالث
ومشكوره:1_3: ياهنوده على جهودك معنا
الله يعطيك العافيه
امس ماكتبت يومياتي علشان رحنا للبر
اما اليوم يومياتي
الفطور &&&شكشوكه ولبن وزبادي
والغدا &&&اندومي وسلطه خضراء
والعشا خبز بجبنه وطحينه وشاي (c)
وشربت مويه
وتصبحون على خير :21_112:

هااااااااااااااااااااااااااااااااي حبيباتي
ايش اخباركم جميع ان شاء الله تكونوا بخير كستر اخبارك يالغالية وحشتيني موووووووووت بس انا زعلانة منك:sad::sad::sad: ماعاد تسأليني عني زي اول امزح معك مو زعلانة بس حبيت اذكرك فيني
المهم الفطور كان شريحة توست بر مع شريحة جبنة لو فات وعصير برتقال فريش
الغدا سلطة خضرا وصدر دجاجة مشوية و ست ملاعق مكرونة
العشا تفاحة وكوب لبن
الرياضة كانت مشي على السير ساعة وربع
ومشي في الممشى ساعة ونص
وفي المسا عملت رياضة متنوعة لمدة 40 دقيقة

الحالمة 1422;8893025:
هااااااااااااااااااااااااااااااااي حبيباتي
ايش اخباركم جميع ان شاء الله تكونوا بخير كستر اخبارك يالغالية وحشتيني موووووووووت بس انا زعلانة منك:sad::sad::sad: ماعاد تسأليني عني زي اول امزح معك مو زعلانة بس حبيت اذكرك فيني
المهم الفطور كان شريحة توست بر مع شريحة جبنة لو فات وعصير برتقال فريش
الغدا سلطة خضرا وصدر دجاجة مشوية و ست ملاعق مكرونة
العشا تفاحة وكوب لبن
الرياضة كانت مشي على السير ساعة وربع
ومشي في الممشى ساعة ونص
وفي المسا عملت رياضة متنوعة لمدة 40 دقيقة

هلا والله بالحالمة وحشتيني يا عسل

بس انتي وينك ماشوفك الا قليل في اليوميات

ماعاش اللي يزعلك يا قمر

اشلون اراضيك اشلون:think: :sm113::21_213:

ها لحين زعلانة
:up:


:1_3::1_3::1_3::1_3:


وهذه بوسة عشان ماتزعلين علي مرة ثانية :8875::8875:

مساء الخير لكل البنوتاااااااااااااااااااااااااااااات الحلوااااااات الرشيقااااااااااااااات
مبارك الجزء الجديد وعقبال ما نكون كلنا نحفانين ورشيقات على آخر هالجزء
يارب
اليوم
فطرت بيضتين مسلوقين مع خبز أسمر وخيارة وبندورة
اتغديت شوربة شوفان وعصير برتقال
اتعشيت بطاطا مسلوقة مع سلطة وملعقتين رز
شربت عصير كيوي واناناس

شربت الشاي الأخضر مع الزنجبيل والنعنع والكمون
و 2 ونصف ليتر ماي

بس ما مشيت اليوم ما لحقت لأني من الصبح برا البيت

أنا بقى إتغديت
تفاحتين + برتقالة

العشاء
جمبرى + تفاحة

و مشيت على السير ساعة بس الجو حر أوى فسخنت جدا
ورجليا الأتنين قافشين خالص
المفروض حرقت 300 سعر فى الساعة دى

وطول اليوم مهمدتش رايحة جاية بين تنضيف وطبيخ وغسيل ولعب مع عمر
يا رب كل دة بفايدة

أصحابى جاينلى بكرة من أسكندرية وكانوا جايبينلى حلويات من واحد أنا مدمناه هناك بس أنا قلتلهم لأ متجيبوهاش أنا مش حاكل منها وصمصمت
برافو عليا يا هنودة؟

كستر;8890052:
انا من البحرين
وعمر ابني 7 شهور

وعندي كمان ولد عمره 4سنوات

والحمدلله ولادتي طبيعية في الاثنين
لا والله ماصار عندي وقت اقرا ان شاء الله اقرا عنه



اهلا روبا شخبارك يا عسل انا الحمد لله مع الرجيم ساعات اصمد وساعات احس بضعف شوي بس من اليوم ورايح ما راح احس بضعف قدام الاكل خفت من الدبدوبة هههههههاي



وانا جنبي اليمين بحس اني مااقدر اخذ نفس عميق احس بألم حتى امس ماقدرت اروح الرياضة ولا اليوم ما عرف ايش السبب

ما شاء الله ربنا يحفه يا رب
أنا كمان ولادتى طبيعية والحمدلله (شكة دبوس طبعا ولا إيه رأيك :ss:)
سلامتك يا حبيبتى ألف سلامة دة بسبب الرياضة ولا بدون سببب؟
طمنينا عليكى

imona-06;8889741:

يوميات لليوم قبل الافطار شربت 2 كوب ماء دافئ مع خل التفاح بعدين ب30 دقيقة فطرت 2 توست مع شوية مربى فريز +نسكافي بدون سكر
لسة ما تغذيت للاسف ما راح ألعب رياضة اليوم علشان الدورة جاتني الله يحفظكم و في اليومين الأولين بتكون كثير متعبة.
توقيتها وحش راح تأثر على الميزان بعد بكرة.

ألف سلامة عليكى وربنا يعديها على خير ويخفف عنك ألامها
و يا رب متأثرش على الميزان

نور_الهدي;8889039:
الف سلامه يا حبيبت قلبي و ان شاء الله ما تشوفي شر
والاعراض عاديه ممكن الجسم لسه ما اتعود علي هل تمارين و بدووو وقت لا تخافي و كثري في شرب الماء

الله يسلمك يا نورى
جوزى بيقول كدة بردة
شكرا يا نور يا حبيبتى جازاكى الله خيرا
أنا شربت لترين ماء إنهاردة

فتافيت;8894261:
مساء الخير لكل البنوتاااااااااااااااااااااااااااااات الحلوااااااات الرشيقااااااااااااااات
مبارك الجزء الجديد وعقبال ما نكون كلنا نحفانين ورشيقات على آخر هالجزء
يارب
اليوم
فطرت بيضتين مسلوقين مع خبز أسمر وخيارة وبندورة
اتغديت شوربة شوفان وعصير برتقال
اتعشيت بطاطا مسلوقة مع سلطة وملعقتين رز
شربت عصير كيوي واناناس

شربت الشاي الأخضر مع الزنجبيل والنعنع والكمون
و 2 ونصف ليتر ماي

بس ما مشيت اليوم ما لحقت لأني من الصبح برا البيت

مساء النور يا قمر
معلش يا جميل بكرة تعوضيه إن شاءالله
ربنا معاكى يا حبيبتى

انا نفسيتى زفت
استغفر الله العظيم يا رب
اتخانقت مع خطيبى خناقه جامده جدا
وسيبنا بعض من شويه
انا والله حاسه انى تايهه
اعمل ايه بس

مونيا رست;8895590:
انا نفسيتى زفت
استغفر الله العظيم يا رب
اتخانقت مع خطيبى خناقه جامده جدا
وسيبنا بعض من شويه
انا والله حاسه انى تايهه
اعمل ايه بس

مونيا حبيبتي مو لسه امس كنتم متخانقين.....روحي الحين احنا في الثلث الاخير من الليل و ليلة جمعة فضيلة صلي ركعتين و اجلسي ادعي حترتاحي كثير

والله ياروبا
انا قولت اتصل اطمن عليه النهارده
وكنت قبلها مكلمه والدته
بطمن عليها عادى

لقيتو بيزعقلى
فاكرنى قولت لوالدته انو تعبان
قولتلو والله ماقولتلها حاجه
قالى انتى كدابه
وزعقنا مع بعض
وسيبتو وخلاص تعبت من معاملتو على قد ما بحبه
بس تعبت وانا اصلا كنت مخنوقه من الصبح عشان وزنت نفسى
ومنزلتش غير كيلو وهو جيه زود همى اكتر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيباتي الغاليات
انا عضوة جديده لكم
اتاااابع يومييياتكم كلهااا وكنت اتمنى اني اكون مشتركه معاااكم
الين جت الفرررصه المناااسبه
والي يجزاها ربي الف خييييييييييير يارب ((هنوده))
تعاااونت مععاي
لك الف شكر يالغاليه والله مو عارفه شلون اتشكر مننك غمرتيني بلطفك
وعلى مايبدووو اني انضميت للفرييق الازررررررق
رجاااء حبيباااتي بالفريق الازررررررق تحررريب حاااار لوسمحتووااااا هههه
اتمنى من الله عزوجل ان يكون تجمعنا وبدايتي معكم بداية خير باذن الله
اعرفكم بنفس
محتاجه لك
26 سنه
متزوجه عندي بنت
وزني الحالي 67.8
الهدف الاول 60
الهدف الثاني 55
الهدف الثالث 50
يااااااااااااااارب نحفنا بالعااااااافيه