موضوع خاااص لتسجيل يوميات مسابقة الرابح الاكبر * هنا تسجل اليوميات للفريقين *

هنودة المسلمة 31-01-2009 1,022 رد 53,527 مشاهدة
ه
احلام طفلة;8681908:
هاااااااي هنودة هااااااي بنات فريقنة العسسسسسل وفريق الازرق شخباركم ياحلوين ؟!!
ياللة يا احمر وازرق ما بقة الا جم يوم على يوم الوزن فجهزوو روحكم نبي نفووووز يا احمر
اوكي يومياتي
الفطور
شربت شاي حليب +اكلت كباب <<خوش رجيم (اهوة مو كباب مادري شتسمونة بس احنة اسمية كباب
الغدة اكلت شوي لحم مشوي مع نتفة خبزة
العشة ما تعشيت بس خربطت شوي

واليوم مبتدية رجيم حلو الي اهو الفطور والعشة روب يعني زبادي والغدة تاكلين الي تبينة بس بأعتدال ومع رياضة انا قلت راح امشي


اهلا يا عسسسسسسسسسسسسسل
ازيك يا جمييييييل وفااااايزين ان شااء الله يا قمررررررررررررررررر
ه
مونيا رست;8681687:
صباح الخير يا فريقى يااحمريكا
انا صحيت من نص ساعه
شربت كوبايه ميه دافيه
وكوبايه برتقال
وبشرب شاى اخضر



صباااااااح الرشاااااااقة يا جمييييييييييييييييييييييييييييييل
بالعافية اللي كلتيه يا عسسسسسسسسسسسسل
ن


هلا نووور حيااكي خليهم يرتااحوون خخخخخ


حبيبته و دلوعته... كيفك يا عسوله ان شاء الله بخير يا بنات انا بصراحه ما بعرف عربي كتير و كل مره بدي اكتب حاجه اتصل في حدا يساعدني حتي اكتب ما بدي حد يزعل مشاركاتي قليله بسبب اللغه :sad:

كستر -- وهنودة -- رسيس -- شوق الذكرى -- الاء حسام --احلام طفلة -- مونيا رست --
طلة الخير -- دنياك دنياي -- فتيكة -- الحالمة

ان شاء الله الكل بخير و هنوووده حبيبت قلبي سامحيني مشاركاتي قليله و خايفه اكون اول وحده بنحذف من المسابقه بسبب قلت المشاركات ههههههه و الاغلاط الاملائيه :sm215::sm215:

كستر حبيبتي جزاج الله الف خير و سامحيني لئنو سويت كوبي و اخذت اسمامي البنات :21_133:

:drive1: هيا بنا المقصد هوه مقصد الرشاقه تحدي و اراده و ان شاء الله احنه الي بنفوز هل اسبوع و كل اسبوع :cool2::cool2:


ه
اصبح انا بقااااااااااا
هههههههههههههههههههههه
[BLINK][GLINT][SIZE=4][COLOR=red][B]صباااااااح الرشاااااااااقة والجمااااااااال[/GLINT][/BLINK] علي احلي فريييييق [/B][/COLOR][/SIZE]
صباااااح الخييييييييييييير [BLINK][SIZE=6][GLOW="FFFFFF"][SIZE=6]احمرييييييييييييييييييييييكااااااااااااااااااا [/GLOW][/BLINK][/SIZE][/SIZE]

ونصبح علي الازرررق
صبااح الخيرررررررر يا ازررق

انا كالعادة لسه ما اكلت حاجة
بس شربت ماااء وبسسسس
وهاكل يمكن عالساعة 11 الاربع او 1
عشان نازلة كمان شوية
ه
نور_الهدي;8682256:
حبيبته و دلوعته... كيفك يا عسوله ان شاء الله بخير يا بنات انا بصراحه ما بعرف عربي كتير و كل مره بدي اكتب حاجه اتصل في حدا يساعدني حتي اكتب ما بدي حد يزعل مشاركاتي قليله بسبب اللغه :sad:

كستر -- وهنودة -- رسيس -- شوق الذكرى -- الاء حسام --احلام طفلة -- مونيا رست --
طلة الخير -- دنياك دنياي -- فتيكة -- الحالمة
ان شاء الله الكل بخير و هنوووده حبيبت قلبي سامحيني مشاركاتي قليله و خايفه اكون اول وحده بنحذف من المسابقه بسبب قلت المشاركات ههههههه و الاغلاط الاملائيه :sm215::sm215:

كستر حبيبتي جزاج الله الف خير و سامحيني لئنو سويت كوبي و اخذت اسمامي البنات :21_133:

:drive1: هيا بنا المقصد هوه مقصد الرشاقه تحدي و اراده و ان شاء الله احنه الي بنفوز هل اسبوع و كل اسبوع :cool2::cool2:





صباااااااااح النووووووووووووووووووووور والرشاااااااااااااااااااااااااااااااااقة
يا احلي نوووووووووووووووووووووووور

ولايهمك يا قمررررررررررررررررررررررررررررررررررررر
المهم اننا نحس ان انتي معااانا يا جمييييييييييييييييييييييييل
حتي لو المشاااركاات قليلة يا قمرررررررررررررررررر
تسلمي يا عسسسسسسسسسسسسسسسسل
وان شااااء الله فاااايزين فاااااايزيييييييييييييييييين يا جمييييييييييييييل
ك
هلا بيكي يا هنودة الامورة :888345::888345:

اخبارك مع الرجيم ماشية اوكي ولا تخبيص

اعرف انتي من الملتزمات وانتي اللي تعطينا حافز وتشجعينا

الله يحفظك يارب يا احلى هنودة

خلالالالالالالالالالالالالالالالاص باقي كم يوم ويبدأ رعب الميزان هوهوهوهوهوهوه

لازم تحسون بالرعب من اليوووووووووووم(6)

وتشتغلون عدل في الرياضة

وتكثرون من شرب الماء
ه
كستررررر // صبااااااح النوووووووووور يا جميييييييييييييييييل
انا الحمد لله يا قمرررررررر ماشية تمااااااااااام
مااااء كتييييييييييييييييييييييييييييييييير
ومتبعه الريجييم الكميائي
والرياضة 3 ايام في الاسبوووووع كل يوم فيهم 45 دقيقة اوربت تراك
ويوم رابع حوالي 20 دقيقة تمااارين مختلفة
ن
صباح الخير يا حلوين.....

اهلا هنوووده حبيبت قلبي شو اخر الاخبار مع الرجيم انشالله تمام

بصراحه صحيت قبل ساعه و لسه ما فطرت بس بفكر انو اشرب كوبان من الماء انشالله و ساعه 12 يعني عل غداء سلطة خضار مع خل التفاح و العشاء حيكون شوربة شوفان و الرياضه حتكون في الهوي الطليق هروله لمدت نصف ساعه
:21_112: ان شاء الله الفوز و ما بدنه غيرووووو
ه
تسلمي يا نوووور يا قمررررررررر
انا الحمد لله يا جمييييييييييييييييييييييييييييييل
ماشية تمااااااااااااااااام
وان شااااااااااااء الله هنفوووووووووووووووووووووووووووز


احمرررررررريكا احلي حمااااااااااااااااااااااس
ك
نور_الهدي;8682256:
حبيبته و دلوعته... كيفك يا عسوله ان شاء الله بخير يا بنات انا بصراحه ما بعرف عربي كتير و كل مره بدي اكتب حاجه اتصل في حدا يساعدني حتي اكتب ما بدي حد يزعل مشاركاتي قليله بسبب اللغه :sad:

كستر -- وهنودة -- رسيس -- شوق الذكرى -- الاء حسام --احلام طفلة -- مونيا رست --
طلة الخير -- دنياك دنياي -- فتيكة -- الحالمة
ان شاء الله الكل بخير و هنوووده حبيبت قلبي سامحيني مشاركاتي قليله و خايفه اكون اول وحده بنحذف من المسابقه بسبب قلت المشاركات ههههههه و الاغلاط الاملائيه :sm215::sm215:

كستر حبيبتي جزاج الله الف خير و سامحيني لئنو سويت كوبي و اخذت اسمامي البنات :21_133:

:drive1: هيا بنا المقصد هوه مقصد الرشاقه تحدي و اراده و ان شاء الله احنه الي بنفوز هل اسبوع و كل اسبوع :cool2::cool2:









هلا نور حبوبة شخبارك

بالنسبة للكوبي عاااااااااااااااادي

بعد سوي كوبي للموضوع كامل ما بزعل اهم وجودك معانا ياحلوة

مستمرين دائما في طريق الصحة والرشاقة والجمال
ر
سلاااام
كيفكم يااااااارشيقااااااااااااااااااااااات
وسلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام مربع لكل من سأل عني ههههههه
اليوم فطوري كان 5حبات تمر +كوب مويه
وغداي كان نصف خبز+جبن سلايس +كوب مويه
والعصر باكل 3حبات تمر+كوب مويه


مادري الازرق متى بيصحصح ههههههههههههههههههههه
ه
اهلا رسييييييس ازيك يا قمررررررررررررررررررررررررررررر
ه
فينككككككككككككككككككككككككككو وووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
[BLINK][SIZE=4][COLOR=red][SIZE=5][COLOR=blue]زررررررررررق [/BLINK][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/SIZE]
الموضوووووووووووووووووووووووووع بقا احمررررررررريكااااااااااااااااااااااااااااا وبسسسسسسس
ح
هااااااااااااي

هنوودة شكلهم انسجبوو مايقدروون يوواجهوون خخخخخخخ

كيفكم صبااياا اليووك فغريق احمرريكاااا كل القرووب
قوو قووو احمررررررررريكاااا ياامولع
انا افطرت تمر وحليب قليل الدسم ومشيت ع السير ساعه

واوووو

هنوودة متى الميززان؟
ه
اهلااا يا قمررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر
الميزان يوووووووم الجمعة او السبت الجاي
انا عن نفسي هاوزن يوم السبت الصبح كده ان شاء الله وربنا يسترررررررررررررر
وانتي يا قمرررررررررررررررر هتوزني امتييي
ح
اوووكي البي حوووزن السبت بااذن الله
ر
هلا هنوده الله يسلمك
انتي عمله ايه

والله انا خايفه من الميزان اوي لاني مابدتش معاكو بديت من يوم التلاته

اعرف اتكلم مصري ولا كيف ههههههههههههه
s
رسيس الليل;8684720:


والله انا خايفه من الميزان اوي لاني مابدتش معاكو بديت من يوم التلاته

اعرف اتكلم مصري ولا كيف ههههههههههههه




رسيس يا بنت الاية انا افتكرتك مصرية :D


يوميااااااااااااااااااتى

اليوم الفطار نسكافية بلبن خالى الدسم+برتقالة

الغدا ان شاء الله فراخ مشوية+سلطة

العشا برتقااااااااااااال

انا حاسة نفسى بقيت خفيفة كدة يارب اطلع خساااانة كتيرررررر
w
بنات انا للحين ماعندي ميزان موش عارفه اعمل شووووووووووووووووووووووووو
s
كستر;8681336:
هلا والله سويت حبوبة شخبارك ياجميل

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه احنا حنوريهم النجوووووم (*)(*)(*)بعز الظهر:21_102::21_102:
:wavetowel2::wavetowel2::wavetowel2::sm2441::sm2441:

هاهاهاهاهاهاهاهاي




بالطول بالعرض الأحمر يهز الارض





هز هز يا احمر هززززززززززززززز




كستر العسولة فينك؟ انا تماااام فى الريجيم و الرياضة الحمدلله و حاسة نفسى خفيفة كدة يارب بفايدة

هنهز الارض يا ازرق ولكن بخفة و رشاقة اوعو تفهموا غلط :tongue:
X