نحاااااااااااااااااااااااافه نحاااااااافه بإذن الله,الجزء الثاني

ملاك_العين;7937078:
مرحباااااااااا بناااااااااات
شخباركم حبااااااااايبي ؟؟
سوري ع القطاعه بس كنت مشغولة مع الوالده سافرت للحج الله يعودهم بالسلامه
ان شاء الله


:D

هلا ملووووووكة نودع لك في الغالية :15: والله يرجعهم بالسلامة لكم يارب

اليوم حبيبااااااااتي طخيتها نوووومة صحيت صليت الظهر وجلست شويتين بس ورجعت نووومة إلى بعد العصر
وقعدت مكسلة مالي خلق
قمت رتبت شنطتي :) وأمووووري

ياااربي والله راح أفتقدكم كثير .. وبدعيلكم إن شاء الله كلكم أخوااااااااااتي
وحزينة لأني ماراح أعيد مع أمي حبيبتي وأخواااتي

المهم ماعلينا
- ماسويت رياضة إلى الآن لكن بسويها قبل الساعة 12 لأن بعد 12 بحس الوقت خلالالاص راح:)
- فطرت 5 تمرات خلاص تعرفون الخلاص صغير + ثلاث أرباع البرتقالة
- بعدها بساعة أكلت 4 م أرز أبيض + كوسا وقليل قرنبيط على البخار أمممم يجنن + 2 كباب بيتي
- وبعدها بنصف ساعة شربت شاي أخضر + بردقوووش

وسلامتكم حبيباتي
بطلع أعمل شووووبينق مافي أحد هنا ولا كان عزمت عليكم :)

أشوفكم لما أرجع واريح

سي يو رشيقات :)

مرحبااااااااااااااا

الفطور كان
3 تمرات وقهوة عربي يستقعد لها الرأس :wink:
ربع دجاجه مع خضار وكوب اناناس

والرياضه ماسويت قبل الفطور لاني كنت ناااااااايمة وماقمت الا ع الاذان وفطرت ورجعت نمت وتوني اصحى :ss: بكتب يومياتي وارجع أنــــــــام >> اللهم لا شمــاته

فتاة الجزيرة;7945518:
اليوم حبيبااااااااتي طخيتها نوووومة صحيت صليت الظهر وجلست شويتين بس ورجعت نووومة إلى بعد العصر
وقعدت مكسلة مالي خلق
قمت رتبت شنطتي :) وأمووووري

ياااربي والله راح أفتقدكم كثير .. وبدعيلكم إن شاء الله كلكم أخوااااااااااتي
وحزينة لأني ماراح أعيد مع أمي حبيبتي وأخواااتي

المهم ماعلينا
- ماسويت رياضة إلى الآن لكن بسويها قبل الساعة 12 لأن بعد 12 بحس الوقت خلالالاص راح:)
- فطرت 5 تمرات خلاص تعرفون الخلاص صغير + ثلاث أرباع البرتقالة
- بعدها بساعة أكلت 4 م أرز أبيض + كوسا وقليل قرنبيط على البخار أمممم يجنن + 2 كباب بيتي
- وبعدها بنصف ساعة شربت شاي أخضر + بردقوووش

وسلامتكم حبيباتي
بطلع أعمل شووووبينق مافي أحد هنا ولا كان عزمت عليكم :)

أشوفكم لما أرجع واريح

سي يو رشيقات :)

هلااااا وغلااااااااا فتفوته

ربنا ييسر امرك ويسهل طريقك وترجعي لنا كيوم ولدتك أمك آآآآآآآآآآمين

سلالالالالالالالالالالالام
شخباااركم
اليوم النفسيه تعدلت
لاني حلمت اني بحصل فووول ماارك ف المااده الي معقدتني ومطلعه لي قروون
واليوم لاول مره الدكتوور كان حليو ويااي: ورضى يسوي لي ميكب كوويز :):)
وان شاااء الله ياارب احصل فوول ماارك
فتفووته ادعي لي :$
وبس
اي رحت تسووقت :$
بس كل شريت كريماات واي شريت عصير المفضل
جريب فرووت وشريت بسكويت وما ادري شنو بعد

هلوووووووووو افطرت 1تمره وطلعت عند ناس وخلصت قهوتهم من الجوع

وبعدها رحت بيت ام زوجي واكلت محلى بس شوي ربع الصحن هع هع

لااحد يهاوش تبوني اموت جوع<===تراها حاسه بتأنيب ضمير خخخخخخخخخ

فتاة الجزيرة;7945518:
اليوم حبيبااااااااتي طخيتها نوووومة صحيت صليت الظهر وجلست شويتين بس ورجعت نووومة إلى بعد العصر
وقعدت مكسلة مالي خلق
قمت رتبت شنطتي :) وأمووووري

ياااربي والله راح أفتقدكم كثير .. وبدعيلكم إن شاء الله كلكم أخوااااااااااتي
وحزينة لأني ماراح أعيد مع أمي حبيبتي وأخواااتي

المهم ماعلينا
- ماسويت رياضة إلى الآن لكن بسويها قبل الساعة 12 لأن بعد 12 بحس الوقت خلالالاص راح:)
- فطرت 5 تمرات خلاص تعرفون الخلاص صغير + ثلاث أرباع البرتقالة
- بعدها بساعة أكلت 4 م أرز أبيض + كوسا وقليل قرنبيط على البخار أمممم يجنن + 2 كباب بيتي
- وبعدها بنصف ساعة شربت شاي أخضر + بردقوووش

وسلامتكم حبيباتي
بطلع أعمل شووووبينق مافي أحد هنا ولا كان عزمت عليكم :)

أشوفكم لما أرجع واريح

سي يو رشيقات :)

فتفووووووووووووووووووووووته حبيبتي

راااااح نشتاق لك والله يتقبل منك ياااااااااااارب

اذا رجعتي راح تكملين معانا؟؟

اكيد راح نتوقف فترة العيد وش رايكم بنات كم نتوقف؟؟

بسمة طفله;7945847:
مرحبااااااااااااااا

الفطور كان
3 تمرات وقهوة عربي يستقعد لها الرأس :wink:
ربع دجاجه مع خضار وكوب اناناس

والرياضه ماسويت قبل الفطور لاني كنت ناااااااايمة وماقمت الا ع الاذان وفطرت ورجعت نمت وتوني اصحى :ss: بكتب يومياتي وارجع أنــــــــام >> اللهم لا شمــاته

شفتي كيف النوم يجنن مع البرد؟؟

انا اصحى الظهر وفيني العبره :confused:

عذبة الوصايف;7946982:
سلالالالالالالالالالالالام
شخباااركم
اليوم النفسيه تعدلت
لاني حلمت اني بحصل فووول ماارك ف المااده الي معقدتني ومطلعه لي قروون
واليوم لاول مره الدكتوور كان حليو ويااي: ورضى يسوي لي ميكب كوويز :):)
وان شاااء الله ياارب احصل فوول ماارك
فتفووته ادعي لي :$
وبس
اي رحت تسووقت :$
بس كل شريت كريماات واي شريت عصير المفضل
جريب فرووت وشريت بسكويت وما ادري شنو بعد

زيييييييييين ألف الحمد لله وإن شاء الله دوم يالغلا موب يوم :D

اغتراب;7948139:
هلوووووووووو افطرت 1تمره وطلعت عند ناس وخلصت قهوتهم من الجوع

وبعدها رحت بيت ام زوجي واكلت محلى بس شوي ربع الصحن هع هع

لااحد يهاوش تبوني اموت جوع<===تراها حاسه بتأنيب ضمير خخخخخخخخخ

هلاااااااا غروووبه

توني اصحى قبل شوي :D

وكاني شبعت نوم موب كثير ههههه الحلووووو في الموضوع انه المفعوصه تعاني من نفس الحاله مثل امها ههههههههه

ياقلبو ليه تجوعي حالك كلي فاكهه او سناك دايت عشان الحررررق يستمر وعشان النفسيه ماتتأثر ياعسل

طبعا صحيت و واخذت لي برتقاله اتسلى عليها لييين يجي وقت السحور اللي راح يكون 2 برقر مشوي وحبه طماط وحبه خيااارة وعصير اناناس وذ اوت شكررررر:wink:

وبعد شووي بعمل السبور إن شاااء الله

مراااااااااااااااااااااااااااااااااااااحب
غروبة عذوبة بسومة وحشتووووني وهم بعد ملوكة

رحت تسوقت ولله الحمد طلعت حرتي في الخم أخم وأفلت في السلة خخخ
المهم أهم شيء جبت ويااااي جالكسي بالبندق 2 وكيندر هع هع و كراميل يممممممي وبسكوت مدور بالسمسم مال زمان أول يااااربي وهم بعد بعد جبت بسكوت بسكوت أولكر بالبندق
<<مدري اش فيني على البندق الشهر ذا

المهم شريت زبدة ماركة البرمييييييييل خاطري فيها يوم الكسر مع عسل أو توست محمص ياسلالالالام
وشريت علبة فول سوداني صدق بنوتات قرأت معلومة إن حتى مع الرجيم المفروض الوحدة تتناول ملعقة صغيرة جدا من زبدة الفول السوداني لأن فيها دهون مفيدة وكلالالام كثير
طبعا اشتريت علبة كورن فليكس فيتنس 2 عليهم عرض ومعاهم شنطة ..
وطبعا كريمات وشغلات حلووووة

الله يابنات ماسوويت الرياضة بقوم ذلحين الساعة واحدة أسويها ..
والله يابسووومة مدري وشفينا على النوووووووووووووم ياربي

أي يالله برو اسويها

تقرير الريااااضة = ساعة على السر = 500 كالوووووري

والسحور إن شاء الله كوب حليب + كورن فليكس فينتس

اغتراب;7948171:
فتفووووووووووووووووووووووته حبيبتي

راااااح نشتاق لك والله يتقبل منك ياااااااااااارب

اذا رجعتي راح تكملين معانا؟؟

اكيد راح نتوقف فترة العيد وش رايكم بنات كم نتوقف؟؟

وانا بعد غروووبة راح أشتاق لكم من اليوم وأنا حاسة إني مضيعة شيء كل ساعتين أفتكر شيء وأرجع أكتب لكم كلمة وهم بعد ولا ألقى أي وحدة حظ مااااااااااش
وإن شاء الله هم بعد الحج لو ربي كتب لنا عمر جديد بكون معاكم على الحلوة والمرة :)

عذبة الوصايف;7946982:
سلالالالالالالالالالالالام
شخباااركم
اليوم النفسيه تعدلت
لاني حلمت اني بحصل فووول ماارك ف المااده الي معقدتني ومطلعه لي قروون
واليوم لاول مره الدكتوور كان حليو ويااي: ورضى يسوي لي ميكب كوويز :):)
وان شاااء الله ياارب احصل فوول ماارك
فتفووته ادعي لي :$
وبس
اي رحت تسووقت :$
بس كل شريت كريماات واي شريت عصير المفضل
جريب فرووت وشريت بسكويت وما ادري شنو بعد

هلا عذووووبة صدق فرحتينا دوووووووووووووووووووووم أحلمي أحلام تونس بكسر التاء وفتح الواو :tongue: وإن شاء الله يتحقق حلمك حبيبتي ودوم يكون الدكتور وياك خوووش آدمي :D
وبدعليلك حبوووووووووبة إن شاء الله من غير لا توصي آمري إنت بس

بسمة طفله;7945991:
هلااااا وغلااااااااا فتفوته

ربنا ييسر امرك ويسهل طريقك وترجعي لنا كيوم ولدتك أمك آآآآآآآآآآمين

هلا بسووووووووومة اللهم آمين حبيبتي الله يتقبل وييسر أمورنا وأمور الجميع

(f)(f)(f)
كل وحدة تأخذ لها وردة على نسمات الصباح الجميل .

فتاة الجزيرة;7948948:
مراااااااااااااااااااااااااااااااااااااحب
غروبة عذوبة بسومة وحشتووووني وهم بعد ملوكة

رحت تسوقت ولله الحمد طلعت حرتي في الخم أخم وأفلت في السلة خخخ
المهم أهم شيء جبت ويااااي جالكسي بالبندق 2 وكيندر هع هع و كراميل يممممممي وبسكوت مدور بالسمسم مال زمان أول يااااربي وهم بعد بعد جبت بسكوت بسكوت أولكر بالبندق
<<مدري اش فيني على البندق الشهر ذا

المهم شريت زبدة ماركة البرمييييييييل خاطري فيها يوم الكسر مع عسل أو توست محمص ياسلالالالام
وشريت علبة فول سوداني صدق بنوتات قرأت معلومة إن حتى مع الرجيم المفروض الوحدة تتناول ملعقة صغيرة جدا من زبدة الفول السوداني لأن فيها دهون مفيدة وكلالالام كثير
طبعا اشتريت علبة كورن فليكس فيتنس 2 عليهم عرض ومعاهم شنطة ..
وطبعا كريمات وشغلات حلووووة

الله يابنات ماسوويت الرياضة بقوم ذلحين الساعة واحدة أسويها ..
والله يابسووومة مدري وشفينا على النوووووووووووووم ياربي

أي يالله برو اسويها

فتفوووته غلاااتي

شهويتني ع التشوكللللت والله :tongue:

ويسلموو ع الملعومه من بكره بشتري زبده الفول للبيت كللله :wink:

وعاافيه عليك اغراضك

فتاة الجزيرة;7949915:
تقرير الريااااضة = ساعة على السر = 500 كالوووووري

والسحور إن شاء الله كوب حليب + كورن فليكس فينتس

براااااااااااااااااااافو حبيبتي تعجبيني والله

تدرين انا للحين مأجله نص الساعه تبع امس :ss:

لكن شكلي بستحي على دمي واقوووم اعملها واعمل الساعه تبع اليوووم (y)

صباح الخير قعدت اليوم أبدر من كل يوم 11إلا ربع
وبحاول أنظم نووومي عشان أنام على الأقل وحدة ونصف لأنه مستحيل أنام قبل 12 في هذا الجو والبيت فل


سي يو رشيقاااات

مرحباااااا

الحمد لله عملت نص ساااعه تمارين شد للجسم كللله

بالنسبة للفطور اختي عازمتني واللحين جالسه اطبخ فطوري باخذه معي ههههه

بنات بسوي محشي ملفووووف ومشتهييييته بقوووة بس راح أعمله بطريقه صحيه جداا إيش رائكم ؟؟؟

بسمة طفله;7952948:
مرحباااااا

الحمد لله عملت نص ساااعه تمارين شد للجسم كللله

بالنسبة للفطور اختي عازمتني واللحين جالسه اطبخ فطوري باخذه معي ههههه

بنات بسوي محشي ملفووووف ومشتهييييته بقوووة بس راح أعمله بطريقه صحيه جداا إيش رائكم ؟؟؟

براااااااااافو بسومة :ongue::21_87:
وبالعافية عليك وسلم لي على أختك :sm113:
وحبيبتي المحشي مايضر كلي 4 حبات أو 5 عادي لكن لو بتشاركي أختك في فطورها قللي الكمية وبالعااااافية
ولو تبيني أجي أساعدك ماعندي مشكلة

بسوووومة هاتي أذنك بقلك سر:
اليوم بسوي كيكة بالجبن يممممممي شفتها بالمنتدى وأصريت أسويها
وإن شاء الله بفطر فيها اليوم شكلها خطير :21_195:
انتبهي لاتسمعنا غروووبة وعاد عذووبة ماتحب الكيك خير شر:wink:

تسلمممي حبيبتي فتفوووته

يااربي راح توحشيني والله

يمممممممممممي تسلم الاياادي والله << سررك في بير ياقمر :wink:

فتاة الجزيرة;7953018:
براااااااااافو بسومة :ongue::21_87:
وبالعافية عليك وسلم لي على أختك :sm113:
وحبيبتي المحشي مايضر كلي 4 حبات أو 5 عادي لكن لو بتشاركي أختك في فطورها قللي الكمية وبالعااااافية
ولو تبيني أجي أساعدك ماعندي مشكلة

بسوووومة هاتي أذنك بقلك سر:
اليوم بسوي كيكة بالجبن يممممممي شفتها بالمنتدى وأصريت أسويها
وإن شاء الله بفطر فيها اليوم شكلها خطير :21_195:
انتبهي لاتسمعنا غروووبة وعاد عذووبة ماتحب الكيك خير شر:wink:

ياااااااااااااابنت

بتكسرين اليوم وبكره؟؟

اذا مانتي كاسره لاتاااااااااااااااااكلينهاااااااااا

وبعدين هاتي الرابط عشان اسويها بعد انا لبكره هع هع

بنات لاتخربونها بالتخبيص:mad: