نحو حمل أسرع ورشاقة - وأنا الست الناظرة

هلا ياست الناضره


ابشرك صار وزني 69 ويارب اوصل للوزن المطلوب


فراشة حبيبها ماشاء الله على الوزن يالله خذي من وزني وعطيني من ضعفج


القطه الاليفه انا اشوف كذا وزنج حلووووووووو

ام شــهــد;7782184:
هلا ياست الناضره


ابشرك صار وزني 69 ويارب اوصل للوزن المطلوب


فراشة حبيبها ماشاء الله على الوزن يالله خذي من وزني وعطيني من ضعفج


القطه الاليفه انا اشوف كذا وزنج حلووووووووو

أم شهوده خسيتى كيلو من أمبارح ؟:rolleyes: بسم الله ما شاء الله ليكى هدية (g) عندى لما توصلى للوزن اللى عايزاه ياللا تحمسى .

وبعدين لو سمحتى لا تعصى طلابى عليا أنا خلاص ضميت القطة للنحيفات بدى أياها تلظلظ شوى أتركيها بعد الامتحانات هى وعدتنى تحضر الدروس :tongue::tongue:

نوجا موضوعك حلو مثلك واذا بدك اي مساعدة انا حاضرة واذا بدك نصائح زوري موضوعي المثبت عن الرجيم عشان الحمل

تكرمى يا زوزو وشرفنى مرورك العطر لموضوعى المتواضع وانا أحب أخد رأيك فى قسم ريجيم النحيفات اللى أنا مدخلاه بالموضوع وبأذن الله لازم أشوف موضوعك اللى أكيد مميز زيك

ابتسامة خجولة معلشى حبيبتى ما كنت مركزة مع سؤالك ودلوقتى بس ركزت ههههههههه أعذرينى يا قلبى .. خليك لما البريود تخلص أن شاء الله وأبدأى سوى دايت وشوفى تحبى تبدأى بالشوربة والدايت بتاعها ولا بالدايت التانى اللى بدون حرمان ونتقابل هنا وتعرفينا أيه الأخبار

أيه الأخبار يا بنات ما حد عايز يقولى شىء :21_209: طيب أنتم اعملوا الدايت وأنا هتسلى وأنا معاكم بطبق الفاكهة ده وهكافىء نفسى أصلى لقيتنى نزلت الأسبوع ده من 65 الى 62


[/IMG]

يعطيكم العافيه

شكرا دموع

أيه يا بنااااااااااااااااااااات فينكم عرفونى أيش صار فيكم بالدايت

مرحبا انا عصقوووووله حيييل ومشاركة في رابطة العصقولات كان وزني 46ولحين صار48.5 وطولي 162 وصراحة نفسي حيل اوصل 55 بس نظامك صعب

بالتوفيق

كلي تواضع**;7816664:
مرحبا انا عصقوووووله حيييل ومشاركة في رابطة العصقولات كان وزني 46ولحين صار48.5 وطولي 162 وصراحة نفسي حيل اوصل 55 بس نظامك صعب

بالتوفيق

شكر ليكى أختى .. بس ممكن تعرفينى صعب ازاى نتناقش يعنى فهمينى علشان ممكن أستفيد منك .. وأتمنى تكونى قرأتى ريجيم النحيفات مو البدينات وعموما أنا لسة فيه أنظمة تانية بحطها للنحيفات وللبدينات علشان كل واحد يختار اللى يناسبه وطبعا رأيك يهمنى طالما انت شايفة أنظمتى صعبة فممكن أستفيد برأيك فى اللى جاى

صباح الفل ياست الناظرة انا monanorووزنى 94 وطولى 171
وهعمل معكى رجيم الشوربة من بكرة ان شاء اللة وانا جربتة من قبل وخسيت 7 كيلو فى الاسبوع بس مكنش فى شى يشجعنى فرجعت لوزنى تانى اتمنى انى اسمع كلام الست الناظرة واخس والف شكر لموضوعك الجميل والمشجع

[GLOW="FF00FF"]
:9_33:[FRAME="11 70"]
تسلمين يانوووووجا الموضوع وااااايد حلووووو
[/GLOW]بس حبيت اباركلج ع الموضوع وادعيلج ان الله يعطيج العافيه وتقدرين اتساعدين
البنات انا مابشارك لاني ضعيفه وحتى انا بحملي مازاد وزني وااايد ادعيلي الله يسهل علي ويرزقني
بالذريه الصالحه :1_81::1_81::1_81:
[/FRAME]

monanor;7825992:
صباح الفل ياست الناظرة انا monanorووزنى 94 وطولى 171
وهعمل معكى رجيم الشوربة من بكرة ان شاء اللة وانا جربتة من قبل وخسيت 7 كيلو فى الاسبوع بس مكنش فى شى يشجعنى فرجعت لوزنى تانى اتمنى انى اسمع كلام الست الناظرة واخس والف شكر لموضوعك الجميل والمشجع

صباح الورد بالطالبات القمر الشاطرين ... تعرفى انك بسم الله ما شاء الله طولك حلو جدا واذا بتخسى بتكونى زى عارضات الأزياء ياللا خلى ده هدف ادامك وعلى فكرة بأذن الله بعد ما تخلصى ريجيم الشوربة فيه وراه ريجيم حلو بدون حرمان بس يخسس حلو وطبعا أوعى تنسى المشى مع الريجيم علشان جسمك يشد ويكون ممشوق
وشرفت موضوعى يا جميلة وهستناكى بأه تقوليلى أيه الأخبار

روح النرجس;7826024:
[glow="FF00FF"]
:9_33:[frame="11 70"]
تسلمين يانوووووجا الموضوع وااااايد حلووووو
[/frame][/glow][frame="11 70"]بس حبيت اباركلج ع الموضوع وادعيلج ان الله يعطيج العافيه وتقدرين اتساعدين
البنات انا مابشارك لاني ضعيفه وحتى انا بحملي مازاد وزني وااايد ادعيلي الله يسهل علي ويرزقني
بالذريه الصالحه :1_81::1_81::1_81:
[/frame]

تسلمى أنت يا حبيبتى ويسلم مرورك فى موضوعى وربنا يرزقك يارب بالذرية الصالحة اللى تسعد قلبك
وعايزة أسألك عن حاجة أنت شوفتى ف الموضوع هنا الدايت اللى أنا عملاه للنحيفات ؟ وفيه نصايح حلوة كمان علشان زيادة الوزن اٌقرأى من صفحة رقم 2 وان شاء الله هيعجبك وكماااااااان أنا لسة هحط للنحيفات طريقة عمل المفتقة المصرية اللى بتخن موووت وأبقى ذوقيها ههههههههههه هتعجبك.
وبالنسبة للحمل والدعاء أنا بدعوكى تشرفينى فى موضوعى لصلاة ليلة الجمعة وأقرأيه كويس وأشتركى معانا صدقينى هتكسبى كتير بأذن الله البنات هيدعولك كلهم غير حسنات قيام الليل والاستغفار وغيره والرابط بتاعه ده :

http://www.3roos.com/forums/t378903.html

السلام عليكم ....نوجا مساء الخير كيفك
انا الان خاصت الدوره وراح ابد من بكره
اتمني لكي حياه سعيده
اختك ابتسامه خجوله

أنا صرلي بادية 4 ايام
وزني 83 كيلو وطولي 175
ادعولي بقوة العزم عشان اقدر اكمل

ابتسامة اهلا بيكى ربنا معاكى ياللا شدى حيلك .. على فكرة أنا خسيت 3 كيلو ووزنى اصبح 62 ياللا أدينى بشجعك

madam simo;7828178:
أنا صرلي بادية 4 ايام
وزني 83 كيلو وطولي 175
ادعولي بقوة العزم عشان اقدر اكمل

أهلا يا جميلة بيكى وما شاء الله طولك حلو ولما تخسى اكيد رشاقتك هتبان أوى وان شاء الله تستمرى ولما تحبى نشحنك ونشجعك هههههههه أدخلى لنا وربنا ينولك اللى ببالك

متميزه يا جماعه و الله.... انا هبدأ الرجيم انا طولي 161سم ووزني 80 :21_207: انا كنت عامله ايام فرحي وصلت 65 بس رجعت تاني بالذات بعد المنشطات بس بصرحه يا نوجا مش همشي علي نظام معين بس هلم من كل نظام لاني بكره اني اربط نفسي بنظام بس هظبط مع نفسي لاني زهقانه من شكلي و ربنا يوفقنا