يومياتي...
ا
10-11-2008 | 06:25 PM
بالتوفيق ياقمر:)
r
10-11-2008 | 07:30 PM
ام سارة وحلا شلوووووووووووونج حبيبتي مشتاااااااااااااااااااقين لما اشوف اي وحدة من بنات الرابطة افرح
موفقة ياعمري انا ان شاء الله كلما الاقي فرصى ادخل اكتب معك يومياتي
بس لو شوية تخف علي الدراسة يس المشكلة عندي كل يوم كوز لااااااااااااااااااااااااااااازم لازم لازم
يحطون لنا امتحان كل يوم مليييييييييييت من الجامعة
موفقة ياعمري انا ان شاء الله كلما الاقي فرصى ادخل اكتب معك يومياتي
بس لو شوية تخف علي الدراسة يس المشكلة عندي كل يوم كوز لااااااااااااااااااااااااااااازم لازم لازم
يحطون لنا امتحان كل يوم مليييييييييييت من الجامعة
ح
11-11-2008 | 12:19 AM
ام ساره وحلا الله يوفقك حبيبتى واتمنى نوصل كلنا للوزن المثالي
ز
11-11-2008 | 10:22 AM
اغتراب;7704379:
بالتوفيق ياقمر:)
والله انت القمر.. تسلمي يا رب
و انت كمان موفقه و ان شاء الله توصلي للوزن الي بدك اياه عن قريب..:)
ز
11-11-2008 | 10:26 AM
reem*;7704873:
ام سارة وحلا شلوووووووووووونج حبيبتي مشتاااااااااااااااااااقين لما اشوف اي وحدة من بنات الرابطة افرح
موفقة ياعمري انا ان شاء الله كلما الاقي فرصى ادخل اكتب معك يومياتي
بس لو شوية تخف علي الدراسة يس المشكلة عندي كل يوم كوز لااااااااااااااااااااااااااااازم لازم لازم
يحطون لنا امتحان كل يوم مليييييييييييت من الجامعة
هلا ريموووو كيفك شو أخبارك؟
الله بعينك الكوزات بتهلك بالجامعه .. بس بتساعدك تتدرسي أول بأول... شدي الهمه و تخرجي بسرعة(y)
بس ضروري نضل نسمع أخبار بعض و نتواصل حتى لو الرابطه وقفت...
لا تنسينا ضلي مري ع الموضوع ...:wink:
ز
11-11-2008 | 10:27 AM
rasseess;7708130:
ام ساره وحلا الله يوفقك حبيبتى واتمنى نوصل كلنا للوزن المثالي
حبيبتي رسيس ...شو الأخبار عندك؟؟؟
الله يوفقك و ينولك الي في بالك يا رب...:)(f)
ز
11-11-2008 | 10:31 AM
أم أويسه شو أخبارك؟
أنا مبارح أكلت سندوش جبنه صغير... 4 ملاعق رز مع بازيلاء... و نص صدر دجاج مشوي مع سلطه.. و أكلت زيادي بالفواكه..(بدل حبة الفاكهه)
ومشيت ساعتين بالمول...
اليوم : الفطور سندويش جبنه صغير مع خيار و شاي بدون سكر..
أنا مبارح أكلت سندوش جبنه صغير... 4 ملاعق رز مع بازيلاء... و نص صدر دجاج مشوي مع سلطه.. و أكلت زيادي بالفواكه..(بدل حبة الفاكهه)
ومشيت ساعتين بالمول...
اليوم : الفطور سندويش جبنه صغير مع خيار و شاي بدون سكر..
أ
11-11-2008 | 10:45 AM
اهلين ام ساره
انا تعشيت سلطه ومشيت ساعه مع رياضه البطن
واليوم الفطور كافي وتوست
انا تعشيت سلطه ومشيت ساعه مع رياضه البطن
واليوم الفطور كافي وتوست
ز
11-11-2008 | 10:58 AM
صحتين و هنا ع قلبك حبيبتي..:)
بدنا نشد الهمه انا و انت وما نخبص .. و ان شاء الله نلاقي النتيجه الي بدنا اياها...
بدنا نشد الهمه انا و انت وما نخبص .. و ان شاء الله نلاقي النتيجه الي بدنا اياها...
ج
11-11-2008 | 11:31 AM
السلااااااااااااام عليكم
ممكن ابدا معاكم صار لي من الاحد مبلشه
وزني 81
طولي 156
الهدف الاول 76
اممممممم ماعندي رجيم معين
الصبح نسكفي الضحى سوست اسمر وجبنه الضحى عصير المغرب سلطه سيزر وبس
مع رياضه مشي من نص ساعه الى ساعه
الي عندها رجيم حلوو تفدينييييييي بس اهم شي مو كيميائي
مع تحيات جوحو الرشيقه باذن الله خخخخخخخخ
ممكن ابدا معاكم صار لي من الاحد مبلشه
وزني 81
طولي 156
الهدف الاول 76
اممممممم ماعندي رجيم معين
الصبح نسكفي الضحى سوست اسمر وجبنه الضحى عصير المغرب سلطه سيزر وبس
مع رياضه مشي من نص ساعه الى ساعه
الي عندها رجيم حلوو تفدينييييييي بس اهم شي مو كيميائي
مع تحيات جوحو الرشيقه باذن الله خخخخخخخخ
أ
11-11-2008 | 12:40 PM
انا عاجبني رجيم 12 يوم بس اخاف يسبب لي مضاعفااااااااااااااااات
ح
11-11-2008 | 01:41 PM
ام سارة و حلا;7712276:
حبيبتي رسيس ...شو الأخبار عندك؟؟؟
الله يوفقك و ينولك الي في بالك يا رب...:)(f)
انا الحمدلله مشتاااااااقه لك ياحياتي:)
والى الان وزنى زي ماهو مانزل ولا نص كيلو:confused:
$
11-11-2008 | 04:42 PM
rasseess;7713847:
انا الحمدلله مشتاااااااقه لك ياحياتي:)
والى الان وزنى زي ماهو مانزل ولا نص كيلو:confused:
رسووس بلييز لا تقهريني:mad::mad:
روحي طالعي شريط وزني عقب تكلمي .انتي يبيلج 3 كيلو بس عيل انا شااقول
والله قهر :ss::confused::confused:
. يبيلي احس على دمي شوي(6):D ههههههههه
أ
11-11-2008 | 04:52 PM
ام سااااااااره أخبارك
انا ما تغديت بس شربت كأس لبن
ومشيت ساعه
والظاهر ان بخربط ع العشاء الله يستر
انا ما تغديت بس شربت كأس لبن
ومشيت ساعه
والظاهر ان بخربط ع العشاء الله يستر
ز
11-11-2008 | 04:59 PM
أم أويسة شكلك ناويه ع خربطة مرتبه... خربطه مع سبق الإصرار..ههههه
شدي الهمه حبيبتي و ان شاء الله ما في تخبيص...
شدي الهمه حبيبتي و ان شاء الله ما في تخبيص...
ز
11-11-2008 | 05:04 PM
علاوي حبيبتي ... لازم نبدا نحس ع دمنا شوي و نلتزم...
إذا مو مرتبطه مع أي جروب تعالي ابدي معنا ما صارلنا غير يومين...
وانت رسيس ... أنا مو قولتلك بدي أرجع ألاقيك بالوزن المثالي... ليش ما بتسمعي الكلام:mad:
لا بمزح حبيبتي بس انت فعلا لازم تشدي الهمه.. 3 ك مو شي بإسبوعين 3 بالكتير بيروحوا ... و بترتاحي...
ع كل انت كمان تعالي معانا إذا بتحبي...
إذا مو مرتبطه مع أي جروب تعالي ابدي معنا ما صارلنا غير يومين...
وانت رسيس ... أنا مو قولتلك بدي أرجع ألاقيك بالوزن المثالي... ليش ما بتسمعي الكلام:mad:
لا بمزح حبيبتي بس انت فعلا لازم تشدي الهمه.. 3 ك مو شي بإسبوعين 3 بالكتير بيروحوا ... و بترتاحي...
ع كل انت كمان تعالي معانا إذا بتحبي...
ح
11-11-2008 | 10:06 PM
حبيبتى ام ساره والله ياعيوني اني اتذكر كلامك لى بس تخيلي عشانه بس ثلاثه كيلو عيت تنزل زي الناس:mad:وانا الحين مشتركه في قروب الاميره الرشيقه لعل وعسى انحف معاهم :(
علاوى قولي ماشاء الله يادبه لاتطقيني عين:mad:ان ماذكرتي الله جعلك ماتنحفين:Dخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
علاوى قولي ماشاء الله يادبه لاتطقيني عين:mad:ان ماذكرتي الله جعلك ماتنحفين:Dخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
$
12-11-2008 | 12:54 AM
rasseess;7718955:
حبيبتى ام ساره والله ياعيوني اني اتذكر كلامك لى بس تخيلي عشانه بس ثلاثه كيلو عيت تنزل زي الناس:mad:وانا الحين مشتركه في قروب الاميره الرشيقه لعل وعسى انحف معاهم :(
علاوى قولي ماشاء الله يادبه لاتطقيني عين:mad:ان ماذكرتي الله جعلك ماتنحفين:Dخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
ما شاء الله علييج والله دووم لازم ذكر لله انا موحسووده وعيني مو حاره :Dهههههههههه
بس ذكرتيني باياام الدراسه احنا عادي اهم شيء ناجحيين حتى لو على الحفه وفي نااس قاالبيينها محزنه على درجه وحده:D ههههههههههههه
واحنا صج ماعندنا احسااس (6)هههههههه الله يخييلج لا تفكريين فيهم بينزلون ان شاءالله ولا زم يعني ليش بتغير في جسمج هلثلاثه كيلو اتوقع انتي جذي (y) ياخطير انته موفقه عزيزتي ويلييز بلااش دعااوي :confused:
*
12-11-2008 | 01:41 AM
موفقة ان شاء الله:)
أ
12-11-2008 | 10:50 AM
ام ساره كيف حالك
انا امس تعشيت رز مع صدور دجاج ( بديت اخربط)
وفطرت اليوم كااافي وتوست
وبمشي ان شاء الله
انا امس تعشيت رز مع صدور دجاج ( بديت اخربط)
وفطرت اليوم كااافي وتوست
وبمشي ان شاء الله