يومياتي...

هااي ام سارا اخباارك وكييف الدااييت معااكي ان شاء الله تماام

قوليلي اخباار وزنك:) ان شاء الله في نزووول وموفقه ان شاء الله

ام سوسوووووووو
منصجج باجي سبوعين على العيد
حسافه تخربين الي بنيتي والله ادري تعب بس فكري لي وصلتي للي تبينه
شنو وناستج بس خفيي مو شرط رجيم كامل
الله يعين انا من بديت لي الحين نزلت 3 كيلوات ماشاء الله
واله يتممم لي اخر الشهر ابي 5

مرحباا ام سوسو شكلج لهيتي مه الضيوف الله يعينج
بس انا بستمر لوو وحدي خخخخخخ
بس انا ابيج معاي تهي تهي تهي
المهم اليوم
فطوري سطله
الغدا كفته بالفرن و سلطه
العشا نسكفيي
وسلامتج اتمنا ماحفظه على رجيمج
تحياتي جوجو

جورية 85;7864379:
مرحباا ام سوسو شكلج لهيتي مه الضيوف الله يعينج
بس انا بستمر لوو وحدي خخخخخخ
بس انا ابيج معاي تهي تهي تهي
المهم اليوم
فطوري سطله
الغدا كفته بالفرن و سلطه
العشا نسكفيي
وسلامتج اتمنا ماحفظه على رجيمج
تحياتي جوجو

جورية حببتي .. أنا معاك بس الظروف... أنا كتير مبسوطة انك بدك تستمري حتى بدوني... ما شاء الله عليك...:)

رح أحاول كل يوم اسرق كم دقيقة أدخل أطمنك و أطمن عليك...

لا تتكاسلي و لا تضعفي...(هدا الكلام إلي كمان):wink:

بدي أنحف .. بدي أنحف.. بدي أنحف...

برجعلك.... عن قريب... (و ادعيلي الله يسرلي اني أحج)

ام سارة و حلا;7875141:
جورية حببتي .. أنا معاك بس الظروف... أنا كتير مبسوطة انك بدك تستمري حتى بدوني... ما شاء الله عليك...:)

رح أحاول كل يوم اسرق كم دقيقة أدخل أطمنك و أطمن عليك...

لا تتكاسلي و لا تضعفي...(هدا الكلام إلي كمان):wink:

بدي أنحف .. بدي أنحف.. بدي أنحف...

برجعلك.... عن قريب... (و ادعيلي الله يسرلي اني أحج)

اهلين ام سوسو
افا كيف اكمل لحالي انتي الخير والبركه
ابيج تكونين معاي
ربي يعينج وثبتج ياقلبيي
لا تضعفييييييييييييييين
شرايج نسوي نيو لوك بدايه السنه الجديده
عندنا شهر ونص
شراااااايج يعني انا هشهر ابي 5
يعنيي الي بعده هم 5 يعني اكون نازله 10 باذن الله
يالله شدي الحيل
وطمنين عليج

اليوم الفطور سلطه
الغدا لا شيء
العشا سلطه
وسلامتج

مرحبا ام سوسو
شلونج ابشرج ماشيه تمام
الحمدلله امس يقلون مبين عليي
ماشاء الله
اليوم فطوري + نسكفي
الغدا كفته دجاج و سطله
العشا سلطه وسلامتج
بشريني عنج شلونج مع الرجيم ؟؟

ام سوسو شلونج والله احاتيج الله يعينج
انا ماشيه تمام بس طمنيني عليج

شووو ام سوسو شكلج بتدخلين ورا العيد
مالج حس لاتخليني بروحي في الموضوع تهي تهي
انا كل شي ماشي تمام الحمدلله

هلا بنات
اسفه ع الانقطاع
شو اخباركم
احب ابشركم
اني ما نزلت ولالالالالالالالالالالالالالالالالالالا ربع كيلووووووووووووووووو
ليييييييييييييييييه ما ادري؟

أم أويسه;7924432:
هلا بنات
اسفه ع الانقطاع
شو اخباركم
احب ابشركم
اني ما نزلت ولالالالالالالالالالالالالالالالالالالا ربع كيلووووووووووووووووو
ليييييييييييييييييه ما ادري؟

هلا وغلاا خيتوو احنا بخير الحمدلله
انا الحمدلله ينزل بس بطييييييييء مره
بس مستمره شسويي بعد

طيب انتي ماشيه تمام على الرجيم مو معقوله مانزل بالمره حاولي تمشين عشان يتحرك
انا لي مشيت يتحرك شوي

هلا بنات... كيفكم؟

أنا مش منيحة نازلة تخبيص فظيع...

و أكيد زاد وزني .. خايفة أوزن...:(

الحمد لله انكم انتو ماشين تمام....

مكتئبة كتييييييير ..

يلا سلام....

mashallah 3alikom wallah 7amastoni kteeeeeeeeeeeeeeer

we ana yalla awel embare7 ebtadet rejime

we hala2 chof ha mawdo3 we 2arito kolo 12 saf7a

we 7abeet eni acharik ma3akom fi majal 7abibati

om sara la tekhali ekteab yesaytar 3aliki enti masha llah machya meni7

eli aklteh ekhsareh bi sport da3fi sport we ra7 yenzel el wazn bi dor3a


maykon 3andik tafkeer

we allah ye3inkom we rodoli jawab eda fini acharek ma3akom

we asfa enti bakteb faranci bas li asaf ma3andi arabi bi kyowbord

:( ya allah fenkom

wallah eni 7abet ha rabta we hya el wa7ida eli ekhtart akon fiha

:ss: we hala2 ma3am la2ikom tab kif fini at7ams

ya khofi latkono bitkhabaso fi elakl :rolleyes: ha khodo balkom la tsero dabadeb

lessa bi entedar rodod

khalas ana bacharek we a7ot yawmyati ... ento bayen 3aliko khabasto bi el akl kteer (a)(a) mechan hik mabtedkholo

yawmy kan ka el ati
____________________

lyom somt allah yet2abal

we maraset sport modet rob3 sa3a

we fotori kan cafe bi 7alib we sokar rejime + tostada + jobna Diet

ah nessit we mechit modet sa3a we nos bi magazine

we bas hik

ha ana 3arfa eni batkalim wa7di hon :ss: bas mo mohim

saba7 el kheeer

anna kol chway batol 3almawdo3 wallah bal2ih akher saf7a

tab fenkooooooooooooooooooooooom ento lesh ma7ada mbayeen menkom

:( om sara we joooori ro7to feeeeeeeeeeeeeeen

==============

ana embare7 zay ma2olt kont sayma el mohim wa2t el 3acha kalt salad men gher tawabel+tostada+apple ,,!

we marasat sport modet rob3 sa3a

3ala fekra ana bamares sport marten fi elyom

ya3ni fi saba7 we el masa2

(f)we allah ye3ini we awsal li el wazn eli batmanah we eyakom incha llah

holla todos

yawmyati lyom

s7et elyom sa3a 9:00 sob7

marast sport

we ftert cafe bi7alib +sokar diet +tostada +jobna diet

radaa akalt stick chiken machwya

we 3al 3achae ra7 akol tofa7a we a3mel sport we anaaam

نجمة سما أهلا فيك...
بس سامحيني ما عم أدخل لإني بلشانه بضيوفي... ان شاء الله رح أرجع أدخل كل فترة.. لحد ما يسافروا و برجع بدخل كل يوم...

masmo7 7ayati we allah 3odrek ma3ak allah ye3inek 7abebti

bas inchallah ma tekoni khabasti

binesba li ana kol chway 3am tol 3al mawdo3 7ta terja3o ento

we allah yewafe9na we nesir na7ifat kolna amiin

كل عام و انتم بخير يا حلوين... و ان شاء الله ربنا يحققلكم كل الي في بالكم....