تجمع (التحدي) همتكم ياعرايس حياكم
G
02-11-2008 | 08:39 AM
سوري .... نسيت شئ ..... يقولون ان هذا الرجيم يضعف 12 كيلوا في 12 يوم
G
02-11-2008 | 12:45 PM
و لا شو رايكم انسوي رجيم الكورن فليكس ..... و الله محتاره .... ردوا علي اي رحيم داخل مزاجكم اكثر و انا مستعده ابدا من باجر
طبعا رجيم الكورن فلكس
يكون الريوق و الغدا و العشاء كورن فلكس
طبعا رجيم الكورن فلكس
يكون الريوق و الغدا و العشاء كورن فلكس
a
02-11-2008 | 01:28 PM
اي والله ما احس اني قاعدة انقصني شفت الميزان و نازله 2.500 لووووووووووووووووول
خلاص من باحر انا راح ابدي معاج الرجيم
ما حبيت رجيم الكورن فلكس خلينا على اول واحد
بس بشرط ما نشوف وزنا الا بعد 12 يوم
شرايج ؟؟؟؟؟
خلاص من باحر انا راح ابدي معاج الرجيم
ما حبيت رجيم الكورن فلكس خلينا على اول واحد
بس بشرط ما نشوف وزنا الا بعد 12 يوم
شرايج ؟؟؟؟؟
a
02-11-2008 | 05:29 PM
وينكم يا بنات !!!!!!1
ل
02-11-2008 | 07:27 PM
GIS حبيبتي الرجيم 100 /100 مافيه غلط
خلااااااااااااااااص اكيييييييد راح اسويه من غير غش
بس لي مته سمنه بس مليت ابلييييز شجعوني :confused:
انشالله باجر أوزن وابلش برجيم ها شقلتي باجر؟
خلااااااااااااااااص اكيييييييد راح اسويه من غير غش
بس لي مته سمنه بس مليت ابلييييز شجعوني :confused:
انشالله باجر أوزن وابلش برجيم ها شقلتي باجر؟
ل
02-11-2008 | 07:48 PM
amljaded و GIS خلونا على 12 ×12
وايد أحلى وخلونا ناخذ الوزن كل 6 ايام
وعلى فكره رجيم الكورن فليكس كرهته لاني
اتبعته اسبوع ويملل لانه مو منوع مع انه نقصني
وحسيت ظعفني من ناحية البطن والارداف اكثر
حتى اختي لين زارتنا اول ماشافتني صارت اتصارخ
اتقولي مستحيل ظعفتي بسرعه
وايد أحلى وخلونا ناخذ الوزن كل 6 ايام
وعلى فكره رجيم الكورن فليكس كرهته لاني
اتبعته اسبوع ويملل لانه مو منوع مع انه نقصني
وحسيت ظعفني من ناحية البطن والارداف اكثر
حتى اختي لين زارتنا اول ماشافتني صارت اتصارخ
اتقولي مستحيل ظعفتي بسرعه
ل
02-11-2008 | 08:04 PM
ادري بتقولون فار تجارب موبنت :D
ماكو رجيم ماسويته جربت (رجيم المركب _ رجيم
الكورن فليكس _ رجيم 12 ×12 _ رجيم بذرة الكتان
_ رجيم د.يوسف الخضر _ رجيم الشوربه الحارقه )
وغيره وغيره بس هذا الي اذكره بس للامانه اكثر
شي بين علي المركب والكورن الفليكس ابشكل
مو طبيعي :eek:
ماكو رجيم ماسويته جربت (رجيم المركب _ رجيم
الكورن فليكس _ رجيم 12 ×12 _ رجيم بذرة الكتان
_ رجيم د.يوسف الخضر _ رجيم الشوربه الحارقه )
وغيره وغيره بس هذا الي اذكره بس للامانه اكثر
شي بين علي المركب والكورن الفليكس ابشكل
مو طبيعي :eek:
a
02-11-2008 | 09:27 PM
اول مره اسمع برجيم المركب !!!!!!!!!!!!
شنو هذا ؟؟
ان شاء الله انا معاج
من باجر كل وحده تحط وزنها و نبدي مع بعض
أوكي ؟؟
شنو هذا ؟؟
ان شاء الله انا معاج
من باجر كل وحده تحط وزنها و نبدي مع بعض
أوكي ؟؟
ل
02-11-2008 | 10:03 PM
رجيم المركب رجيم المطرب العالمي ديميس
روسس 8 اسابيع نقص 50 كيلو
سوي بحث بلGoogle لانه وايد اطويل ماقدر اكتبه
وانا اتبعته اسبوعين نزلت 9 ك
خلاص باجر انشاالله نبدي وانشجع بعض وأي شي
تبينه انا حاضره :)
انزين اشرايج حبيبتي نشرب كل يوم على الريج
كمون مع ليمون بصراحه روعه حق الكرش اختي
عندها ثلاث اطفال سوتها وماشاالله صج فرق بس
طبعا لازم رياضه
روسس 8 اسابيع نقص 50 كيلو
سوي بحث بلGoogle لانه وايد اطويل ماقدر اكتبه
وانا اتبعته اسبوعين نزلت 9 ك
خلاص باجر انشاالله نبدي وانشجع بعض وأي شي
تبينه انا حاضره :)
انزين اشرايج حبيبتي نشرب كل يوم على الريج
كمون مع ليمون بصراحه روعه حق الكرش اختي
عندها ثلاث اطفال سوتها وماشاالله صج فرق بس
طبعا لازم رياضه
ل
02-11-2008 | 10:12 PM
هلا حبيبتي ايام اللولو احنا باجر انشالله راح نبدي
برجيم 12 يوم 12 كيلو ابدي معانا حبيبتي وانشاالله
تتشجعين وتوصلين للوزن المثالي:)
برجيم 12 يوم 12 كيلو ابدي معانا حبيبتي وانشاالله
تتشجعين وتوصلين للوزن المثالي:)
a
02-11-2008 | 10:50 PM
خلاص ان شاء الله باجر
بس يا ريت تقوليلي شلون الكمون مع الليمون ؟؟
وله مره جربته
بس يا ريت تقوليلي شلون الكمون مع الليمون ؟؟
وله مره جربته
ل
03-11-2008 | 03:54 AM
طريقته ملعقه كمون وسط حب او مطحون+شريحة
ليمون تحطين عليهم كوب ماي وسط موكبير
وتخلينهم لين يغلي اشوي وصكي الشوله وخليه
يتنقع ربع ساعه واشربيه على الريج وشوفي
النتيجه ودعيلي:wink:
ليمون تحطين عليهم كوب ماي وسط موكبير
وتخلينهم لين يغلي اشوي وصكي الشوله وخليه
يتنقع ربع ساعه واشربيه على الريج وشوفي
النتيجه ودعيلي:wink:
G
03-11-2008 | 09:41 AM
حبيباتي .... اسمحولي ما قدرت ادخل البارحه لان زوجي بيسافر و نفسيتي داون ...... و الظاهر اني حطيت حرتي بالاكل ...... س الحمد الله اليوم احسن ..... انا الحمد الله بديت رجيم 12X12 و للحين ما شربت غير كوفي ...... و رجيم الكورن فليكس بسويه بعد هذا ان شاء الله
اليوم قست وزني .... و كان 94 .... ادري زايد بس انا صار لي أكثر من 3 ايام اخربط .....و انا شاء الله بلتزم من اليوم .... لان اللي يشجعني على الخربطه فديته سافر
و ابغي اسألكم اذا جربتوا خلطه الكمون و الليمون ... اذا تنبلع خل اجربها ..... لاني الصبح ما اقدر اكل او اشرب اي شي ..... احس عمري ابغي ارجع .... اعرف لوعت جبودكم .... سامحوني
على العموم .... يالله خلنا انشجع بعض ..... و يارب ننقص 12 كيلو ..... و انصير رشيقات
حبيباتي بس خبروني الساعه كم تدخلون عشان ادخل و ياكم ..... و يكون نقاشنا لايف ..... و الله وناسه
و الاونس ان نحنا 3 بس .... يعني الواحد ما يضيع بين المشاركات
اليوم قست وزني .... و كان 94 .... ادري زايد بس انا صار لي أكثر من 3 ايام اخربط .....و انا شاء الله بلتزم من اليوم .... لان اللي يشجعني على الخربطه فديته سافر
و ابغي اسألكم اذا جربتوا خلطه الكمون و الليمون ... اذا تنبلع خل اجربها ..... لاني الصبح ما اقدر اكل او اشرب اي شي ..... احس عمري ابغي ارجع .... اعرف لوعت جبودكم .... سامحوني
على العموم .... يالله خلنا انشجع بعض ..... و يارب ننقص 12 كيلو ..... و انصير رشيقات
حبيباتي بس خبروني الساعه كم تدخلون عشان ادخل و ياكم ..... و يكون نقاشنا لايف ..... و الله وناسه
و الاونس ان نحنا 3 بس .... يعني الواحد ما يضيع بين المشاركات
r
03-11-2008 | 10:49 AM
وانا من اليوم ببدأ معاكم
الوزن :- 99
الطول:- 163
وريجيمي اللي بتبعه التخفيف وبمتنع عن الدهون والسكريات وبقلل من النشويات(الخبز+المعكرونه+الارز )
وان شاء الله بكتب لكم يومياتي
الوزن :- 99
الطول:- 163
وريجيمي اللي بتبعه التخفيف وبمتنع عن الدهون والسكريات وبقلل من النشويات(الخبز+المعكرونه+الارز )
وان شاء الله بكتب لكم يومياتي
G
03-11-2008 | 10:59 AM
باركولي سويتلي شريط الوزن
G
03-11-2008 | 11:02 AM
reemy321
حبيبتي ... حياج الله ويانا
و نحنا اليوم بدينا رجيم
12X12 تقدرين تبدئين و يانا
حبيبتي ... حياج الله ويانا
و نحنا اليوم بدينا رجيم
12X12 تقدرين تبدئين و يانا
r
03-11-2008 | 12:19 PM
GIS;7627171:
reemy321
حبيبتي ... حياج الله ويانا
و نحنا اليوم بدينا رجيم
12X12 تقدرين تبدئين و يانا
ما اعتقد اقدر كبداية اول شي بخفف لين ما انزل تقريبا 5 كيلو بسوي هالرجيم
بس صدق رجيم
12X12 ينزل الوزن لاني جربته قبل لمدة 6 ايام ونقصت عليه 4 كيلو بس ارادة ماشي
واحينه برجع بسوي ريجيم لاني مليت من الوزن والشكل
والله يوفقنا جميع
r
03-11-2008 | 12:20 PM
GIS;7627144:
باركولي سويتلي شريط الوزن
مبرووووووووووك اختي
بس كيف يسووونه ؟؟؟؟
ابا اسوي :confused:
G
03-11-2008 | 12:25 PM
حبيتي دقي على شريطي ... و هو يوديج الموقع ..... واختاري الشكل اللي تحبينه
a
03-11-2008 | 08:46 PM
السلااااااام عليكم
اليوم النفسه زفت من اول ما قمت بس الحمد الله ما خربطت
GIS الله يردلج زوجج بالسلامه يا رب
انا ادخل على الساعه 8 و اقعد لين العشر
اي و الله صاجه احلا لايف :)
Reemy321 هلا فيج معانا وان شاء الله توصلين للوزن الي تبينه
لولو كاتي 2 وينج مالج حس اليوم !!!!!!
بعد شوي بنزل تقريري اليوم
اليوم النفسه زفت من اول ما قمت بس الحمد الله ما خربطت
GIS الله يردلج زوجج بالسلامه يا رب
انا ادخل على الساعه 8 و اقعد لين العشر
اي و الله صاجه احلا لايف :)
Reemy321 هلا فيج معانا وان شاء الله توصلين للوزن الي تبينه
لولو كاتي 2 وينج مالج حس اليوم !!!!!!
بعد شوي بنزل تقريري اليوم