لولو كاتي2
انا موافقه حبيبتي .... و خلينا انشجع بعض ..... انا بديت اليوم الحمد الله و بعد شوي بحط تقريري .... بعد ما اتعشى :D
جامعيه
حبيبتي حياج بس قوليلنا كم طولج و كم وزنج ..... و ان شاء الله نحنا الثلاث انشجع بعض
تجمع (التحدي) همتكم ياعرايس حياكم
G
27-10-2008 | 06:27 PM
ل
27-10-2008 | 06:36 PM
هلا حبيبتي _جامعيه وحياج اي وقت تبين:15:
GIS خلاص اتفقنا بس سؤال عادي اشرب شاي اعشاب للتنحيف
اخاف يأثر لأنه كيميائي ؟
GIS خلاص اتفقنا بس سؤال عادي اشرب شاي اعشاب للتنحيف
اخاف يأثر لأنه كيميائي ؟
G
27-10-2008 | 08:18 PM
حبيبتي لولو اشربي شاي التنحيف ما ابيأثر ان شاء الله ..... انا اشرب شاي اخضر بس مو مداومه عليه
و تقريري لليوم هو
يوم الاثنين 27\10\2008
الريوق
2 بيض مفور+ كوب كوفي +برتقال
الغداء
عصير برتقال + بيبسي ماكس
العشاء
برجر مشوي + دايت سفن اب
الحمد الله اول يوم مر على خير
بس على فكره ترا وزني اليوم الصبح كان 93.7 يعني زدت في الويك اند الله يسامحني
على كل حال ان شاء الله بنقصهم ..... و يالله يا لولو و جامعيه شدوا حيلكم ...بسنا متن
و تقريري لليوم هو
يوم الاثنين 27\10\2008
الريوق
2 بيض مفور+ كوب كوفي +برتقال
الغداء
عصير برتقال + بيبسي ماكس
العشاء
برجر مشوي + دايت سفن اب
الحمد الله اول يوم مر على خير
بس على فكره ترا وزني اليوم الصبح كان 93.7 يعني زدت في الويك اند الله يسامحني
على كل حال ان شاء الله بنقصهم ..... و يالله يا لولو و جامعيه شدوا حيلكم ...بسنا متن
ل
27-10-2008 | 10:08 PM
(y)ماشاالله عليج زين عدى أول يوم برافووووو (g)
انا خلاص جهزت اغراضي وانشاالله باجر اكيييييييييد
وراح اشرب شاي اخضر و حبة الحلوه لانها اتشد
الجسم والله كريم
انا خلاص جهزت اغراضي وانشاالله باجر اكيييييييييد
وراح اشرب شاي اخضر و حبة الحلوه لانها اتشد
الجسم والله كريم
ل
27-10-2008 | 11:57 PM
اي صج تذكرت انا شريت كريم vichy للتنحيف وراح استعمله باجر مع رياضه
انا اول جربت كريم التنحيف من زين الاتات تدرون اشسوى فيني ماضعفني
بس بصراحه شال لخطوط الي ابطني بسبوع وقلت حق اختي واستعملته
وهم شال لخطوط الي عندها :rolleyes:
انا اول جربت كريم التنحيف من زين الاتات تدرون اشسوى فيني ماضعفني
بس بصراحه شال لخطوط الي ابطني بسبوع وقلت حق اختي واستعملته
وهم شال لخطوط الي عندها :rolleyes:
G
28-10-2008 | 06:28 AM
ما اعرف شوفيه المنتدى البارحه علق
مشكوره على التشجيع ..... المهم حبي لولو يالله اترياج و التحدي بدا من اليوم
وبخصوص الكريم انا بشوف يمكن اجربه لان الخطوط بتذبحني و الله ..... لايعه جبدي منهم ..... و منتشرين في وايد اماكن في جسمي ..... و ساعات استحي و الله من ريلي ..... اقول ان شاء الله ما يركز و شوفهم ...... و لو ان بيني و بينج ما في داعي يركز
و انا عن نفسي استخدم حاليا كريم نيفيا ... باي باي سليولايت ... بس ما ادري اذا في مجال استخدمه على مكن غير فخوذي .... لاني ما احطه الا في هاي المنطقه ..... و صارلي حولي اسبوع استخدمه .... و بخبرج عن النتايج
مشكوره على التشجيع ..... المهم حبي لولو يالله اترياج و التحدي بدا من اليوم
وبخصوص الكريم انا بشوف يمكن اجربه لان الخطوط بتذبحني و الله ..... لايعه جبدي منهم ..... و منتشرين في وايد اماكن في جسمي ..... و ساعات استحي و الله من ريلي ..... اقول ان شاء الله ما يركز و شوفهم ...... و لو ان بيني و بينج ما في داعي يركز
و انا عن نفسي استخدم حاليا كريم نيفيا ... باي باي سليولايت ... بس ما ادري اذا في مجال استخدمه على مكن غير فخوذي .... لاني ما احطه الا في هاي المنطقه ..... و صارلي حولي اسبوع استخدمه .... و بخبرج عن النتايج
ل
28-10-2008 | 01:59 PM
هلا والله بلغاليه قاعده امبجر :)
انا الحمدالله اليوم بلشت برجيم بس بصراحه انا ماقدر على البيض
ابي ابدله بروب
والله اصبرنا ويثبتنا انشالله :confused:
ومن ناحية لكريم يارب اييب نتيجه بس استمري
اليوم وزنت لقيت وزني 112,3 اشوه ناقص 200 جرام :sm2441:
انا الحمدالله اليوم بلشت برجيم بس بصراحه انا ماقدر على البيض
ابي ابدله بروب
والله اصبرنا ويثبتنا انشالله :confused:
ومن ناحية لكريم يارب اييب نتيجه بس استمري
اليوم وزنت لقيت وزني 112,3 اشوه ناقص 200 جرام :sm2441:
ب
28-10-2008 | 07:18 PM
موفقة يالغالية ,,,
شدي حيلج ماظل شي للعيد
شدي حيلج ماظل شي للعيد
ا
28-10-2008 | 07:40 PM
بالتوفيق حبيباتي
بس نصيحه ....
خلو الوزن مثلا كل نهاية اسبوع لانو يجيب احبااااااااط
وممكن تتركين الدايت بسبته
بس نصيحه ....
خلو الوزن مثلا كل نهاية اسبوع لانو يجيب احبااااااااط
وممكن تتركين الدايت بسبته
G
28-10-2008 | 11:05 PM
هذا تقريري لليوم
يوم الثلاثاء 28-10-2008
الريوق
2 بيض مفور+ كوب كوفي + جريب فروت
الغداء
كباب دجاج + بيبسي ماكس
العشاء
مشاوي+ عرايس + قطعه كيك (الله يسامحني بس عندي مناسبه خاصه جدا:tongue:) + دايت سفن اب
كان من الفروض يكون العشاء بيض
يالله وينكم يدبدوبات وين تقاريركم و لا هونتوا:D:D
يوم الثلاثاء 28-10-2008
الريوق
2 بيض مفور+ كوب كوفي + جريب فروت
الغداء
كباب دجاج + بيبسي ماكس
العشاء
مشاوي+ عرايس + قطعه كيك (الله يسامحني بس عندي مناسبه خاصه جدا:tongue:) + دايت سفن اب
كان من الفروض يكون العشاء بيض
يالله وينكم يدبدوبات وين تقاريركم و لا هونتوا:D:D
a
28-10-2008 | 11:08 PM
السلام عليكم
ممكن اشترك معاكم ؟؟؟؟؟
ممكن اشترك معاكم ؟؟؟؟؟
G
28-10-2008 | 11:26 PM
aml jaded
حبيبتي حياج .... بس حطي معلوماتج
ونزلي تقريرج اليومي
حبيبتي حياج .... بس حطي معلوماتج
ونزلي تقريرج اليومي
a
28-10-2008 | 11:42 PM
اوكي :)
انا وزني 90
و طولي 168
وابي اوصل لين 70
وانشالله راح احط التقرير اليومي :)
انا وزني 90
و طولي 168
وابي اوصل لين 70
وانشالله راح احط التقرير اليومي :)
G
28-10-2008 | 11:57 PM
aml jaded
اوكي حبيبتي في انتضارج
انا وانتي وزنا قريب من بعض ..... بس انا اكثر بحوالي ثلاث كيلوا ... و حتى طولنا متقارب
ان شاء الله انشجع بعض و نوصل للوزن اللي نباه .... انا خاطري اضعف 10 كيلوا خلال شهر ما ادري اتحسيبه هدف معقول ولا انا مبالغه شوي
لان الوزن الكلي اللي ابغي انزله 30 كيلوا .... وايد صح .... الله يكون في عوني و يصبرني .... يااااااااااااااارب
اوكي حبيبتي في انتضارج
انا وانتي وزنا قريب من بعض ..... بس انا اكثر بحوالي ثلاث كيلوا ... و حتى طولنا متقارب
ان شاء الله انشجع بعض و نوصل للوزن اللي نباه .... انا خاطري اضعف 10 كيلوا خلال شهر ما ادري اتحسيبه هدف معقول ولا انا مبالغه شوي
لان الوزن الكلي اللي ابغي انزله 30 كيلوا .... وايد صح .... الله يكون في عوني و يصبرني .... يااااااااااااااارب
ل
29-10-2008 | 03:19 AM
اسفه حبايبي تأخرت عليكم وايد بس وايد انشغلت
المهم اليوم الاول 28 /10 /2008
الوزن 112,3
تريقت نص برتقاله+حليب خالي الدسم
تغديت تفاحه وحده بس
تعشيت روب+خياره
والحين قاعده اشرب نسكافيه
المهم اليوم الاول 28 /10 /2008
الوزن 112,3
تريقت نص برتقاله+حليب خالي الدسم
تغديت تفاحه وحده بس
تعشيت روب+خياره
والحين قاعده اشرب نسكافيه
ل
29-10-2008 | 03:37 AM
وبلنسبه للاخت امل جديد حياج حبيبتي واتمنى توصلين للوزن
المطلوب معانا (f)
برق الالماس مشكوره حبيبتي:15:
اغتراب شكرا على النصيحه عاد جنج تدرين كل مااقعد من النوم
احس اريولي اتحكني على الميزان :)
المطلوب معانا (f)
برق الالماس مشكوره حبيبتي:15:
اغتراب شكرا على النصيحه عاد جنج تدرين كل مااقعد من النوم
احس اريولي اتحكني على الميزان :)
G
29-10-2008 | 06:36 AM
اتصدقين عاد لولو كاتي2 انا كل شوي اوزن ...اممم تقدرين تقولين 5 مرات باليوم
احس اني متعقده ......... كاني بكون نقصت 10 كيلو خلال الساعه اللي ما وزنت فيها
الله يهدينا ونفتك من هاي العقده ... شكلي بخلي الخدامه ادس الميزان عني
احس اني متعقده ......... كاني بكون نقصت 10 كيلو خلال الساعه اللي ما وزنت فيها
الله يهدينا ونفتك من هاي العقده ... شكلي بخلي الخدامه ادس الميزان عني
a
29-10-2008 | 03:27 PM
GIS يا رب نوصل للوزن الي نبيه
الحمد الله انا ملتزمة اليوم
و ان شاء الله بدخل بليل واحط تقريري اليومي
شكرا اختي لولو كاتي 2 :)
الحمد الله انا ملتزمة اليوم
و ان شاء الله بدخل بليل واحط تقريري اليومي
شكرا اختي لولو كاتي 2 :)
G
29-10-2008 | 07:42 PM
الله يستجيب دعائج ... آميييييييييين
انا و الله وايد يوعانه ..... طبعا للحين ما تعشيت ... بس كلت شويه مكسرات و شربت كولا دايت
و في الليل بحط تقريري ان شاء الله
انا و الله وايد يوعانه ..... طبعا للحين ما تعشيت ... بس كلت شويه مكسرات و شربت كولا دايت
و في الليل بحط تقريري ان شاء الله
a
29-10-2008 | 10:50 PM
تقريري اليومي :D
اليوم الصبح ما كان عندي وقت
أخذت نسكافيه من غير سكر
و الضحى شربت عصير برتقال فريش
الغدا
دجاج مشوي + 4 ملاعق رز + سلطة خضرا
أخذت تفاحه (( المغرب ))
و العشاء كان مشروب الأناناس والكيوي ((( الي انحط قبل فتره بالمنتدى )))
و بس
وانتو وين تقاريركم !!! لولو كاتي 2 و GIS
الله يساعدني باجر بروح الشاليه :ss:
اليوم الصبح ما كان عندي وقت
أخذت نسكافيه من غير سكر
و الضحى شربت عصير برتقال فريش
الغدا
دجاج مشوي + 4 ملاعق رز + سلطة خضرا
أخذت تفاحه (( المغرب ))
و العشاء كان مشروب الأناناس والكيوي ((( الي انحط قبل فتره بالمنتدى )))
و بس
وانتو وين تقاريركم !!! لولو كاتي 2 و GIS
الله يساعدني باجر بروح الشاليه :ss: