حمله بدله السونا وخل التفااااااااااح حياكم معي جسمك على كيفك

هل رسووووووووووووووووووووووووس
من جد انا اسفه عن التوقف المفاجي لان الكمبيوتر اخترب عندي
والله صابتني حالة احباط فضيع تعرفين ليش انتي السبب
لانج ياحبيبتي شجعتيني وكانت ارادتي عال العال
من انقطعت عنكم انا خلاص ارادتي كانت زيرووووووووووووووووو
بس يله انا رجعت وان شاء الله انا على وعدي
جسم مشدود ومرصص على عيد الاضحى باذن الله
رسوووووووووووووووووووووووس حبيبتي ابا اقولج شي
من جد حبيبتي انتي دخلتي قلبي

حبيبي بنات قطر بدلة السونا موجوده في كارفور وسعره 15 ريال قطري
بلااااااااااش لحقو عليه انا خذيت منه 3 حبات

هااااااااااااااااااااااااااااي بناات اخبااركم:Y_hi_3: ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟وحشتوووووووني موووووت :21_213:

اخباارج رسووس سوري على الانقطاع كان عندي عرس حماتي جان تذكريين وكنت مشغووله واايد وبقوولج الاخباار عقب ......وشقاالوا عني ؟؟.:21_102:.

بس السالفه الثاني وهي الاهم هي انتي السبب ههههههههههه:D_smil1: من قلتيلي سالفه الجارج وانا اعرف نفسي من حد يقوولي شيء لازم يصير فيني هالشيء ومن يوووم السبت وانا نااسيه الشاحن مال الاب عند هل زووجي وبغييييييت اموووت من المللل والقهر هههههههه:21_133::21_133: واتذكرج واضحك هههههههههههه


والليوم توه واصلني عنييت زوجي يجييبه كان وده يعذبني شوي بس اشوه ياابه لي الليوم ؟؟؟؟:21_195:؟


اخبااركم والله احدااث واايد صاارت بغياابي :21_140: .ومنوريين اللي شاركوونا وفلورينا ما شاء الله عليييج حلوه الليومياات هههههه:sm240: شجعتينا ....والله ينولج اللي في باالج ياارب....:shy:.

والذليله لربهااا رووحي يااشيخه الله يرحم واالدييج ويجزاج الجنه قولي اميييين ؟؟؟؟؟:8875::8875:؟ تعبت وانا ادور واخر شيء كنت اتوقعه هههههههههههه قوليلي فيديتج في اي كارفوور عشاان ارووح طيرااااان

ومشكوووره يااقلبي مااتخيليين شلون افكر ليين تيي اختي من السعوديه وتجييبها لي ماايسوى علي ههههههههه:21_184::bigsmile:


اللحين انتي ياارسووس ويينج ياالدبه ههههه والله صرت احب كلمه الدبه صاارت تعطييني داافع اكثر ههههههه يله سي يووو :wavetowel2::wavetowel2::wavetowel2:

هلا حبيبتي alaweوان شاء الله افراح دايمه
والبدله بتحصلينه في كل كارفور الي بدوحه
وانا خذيته من3ايام من كارفور الي بالستي
وموجود منه انواع وانا خذيته الي 15 ريال قطري

عساك دوم على القوه وتسلمين على هالفكره

مرحبا صبايا كيفكم

يسلمووو حبيبتي عالترحيب

اليوم قررت شي جديد بنط حبل خخخخخخخخخخخخخخ

وانا لابستها لان الحبل يحرق سعرات كثيرة

وبرجع بعدين اقلكم ايش صار

عروس ابوظبي;7617956:
السلام عليكم

الله يعطيكم العافيه ويحقق اللي ببالكم ان شاء الله

اشحالكن يا بطات انا متابعتكم من بعيد بس عندي سؤال

هل اقدر اسوي الخلطه كميه كبيره في البخاخ يعني اترسه؟

وعقب يصير احتفظ فيه بالثلاجه علشان ما يخترب

ولا شلون خبروني فديتكم؟؟؟

معلش طولت عليكم سمعتوا عن الشوربه الحارقه

يقولون وايد اتنزل اللي تعرف تعطينا فكره عنه

والسموحه طولت عليكم

مرحبا حبيبتى نورتي الموضوع:)
بالنسبه لسؤالك ياحلوه عادي سوي الي يريحك انا احط كميه كبيره وعادى احطها في الحمام ماتخترب :wink:
اما الشوربه الحارقه اسمع عنها بس ماادرى انها تنحف كثير:(

فلورينا;7624649:
مرحباااااااااا بنات انتوا هنا وانا رايحة بمدح وببجل في هالبدلة في العناية بالبشرة >>> خبول ماتجرب شي الا قالت

يلا انا لزقت فيكم ومارح اطلع >>> الا تسحبوني


اقلكم على تجربتي معاها

انا طولي 170 ووزني 63

عندي مشكلة هي العضود مليانة ونزلت وصارت مترهلة ولا كاانها نحفت بس قهرررر ترهل

وفخودي مو عاجبيني ابيهم اضعف

وسمعت عن البخار مع الرياضة وبماان عندي ربو مااقدر اقعد بغرفة السونا فكرت اشتري الحمام الي مثل الكيس وحصلت البدلة

بس شريتها من الفالح ب120 ريال >> نصبوا علي يعني

في مقاسات انا اخدت اكبر من مقاسي ب2 اخدت 16

خلطت خل التفاح ( مو بخيشة العادي بس شكلي بروح ادور بالعطار مع ان ماشي حاله ) + زيت زيتون

حطيت على العضود والفخود وظهري لان سمعت تخفف هالخلطة اثار الحبوب

ولبستها ومشيت 40 دقيقة و30 دقيقة تمارين لليدين

واول مرة << دايما اتمرن

احس ان الموية تطلع من جسمي

ولي 16 يوم البسها 3 ايام ويوم بريك

على حسب التمارين ساعة الى ساعة ونص واذا فاضية اقعد عالنت وانا لابستها

والله بيض جسمي كثير واثار الحبوب خفت والعضود شوي نزلوا انش لاني كل يوم اقيس
بالمتر وبالميزان

واختي لي فترة ماشفتها >> ساكنة بمنطقة بعيدة عنا

شافتني قالت لي وين اختفى خصرك ؟؟

وخطيبي يقلي فيك شي متغير بس مو عارفه >> طبعا ماعلمته هههههههههههه

بنات ادعولي ينشدوا هالعضود قبل الزواج مرة متعقدة منهم بالذات الصور الي على جنب لانهم مرة معرضين جسمي

هلا بك حبيبتى حيااااك التجمع تجمعك:D
واحييك على هالتجربه الناجحه وعلى هالحمااااااس الله ينولك الي في بالك
وبالنسبه للعضود هى مشكله الشرق الاوسط عندى وعندك خير بس والله الحق ينقال بعد مااستخدمت البدله مع الخلطه خفت بشكل واضح لدرجه انها ماعاد تضايقني مثل اول بس الي بقى الظهر:confused:متى افتك من شحومه والبطن يالله الله يكون بالعون واسعدنى انضمامك:wink:

الامورة شجن;7639523:
لحظة لحظة وين رايحين ومخليني اهني اخذوني معاكم في هالرحلة ويا ريت بعد ما ترجعوني الا وانا غصن الالبان ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

هههههههههههههههههههه :dd:تعبير بديع
يالاااااا اركبي لا يفوتك القطار:dd:ياغصن البان

الذليلة لربها;7643880:
هل رسووووووووووووووووووووووووس
من جد انا اسفه عن التوقف المفاجي لان الكمبيوتر اخترب عندي
والله صابتني حالة احباط فضيع تعرفين ليش انتي السبب
لانج ياحبيبتي شجعتيني وكانت ارادتي عال العال
من انقطعت عنكم انا خلاص ارادتي كانت زيرووووووووووووووووو
بس يله انا رجعت وان شاء الله انا على وعدي
جسم مشدود ومرصص على عيد الاضحى باذن الله
رسوووووووووووووووووووووووس حبيبتي ابا اقولج شي
من جد حبيبتي انتي دخلتي قلبي

هلااااااا والله من طول الغيبات جاب المصايب:dd:
ياحياتى انتى والله ماتحبين الا الي يحبك ومثل مايقولون القلب على القلب شاااااهد:wink:
ويالااااا ان شاء الله نبدى من جد وجديد ونجدد الهمه(y)

مرحباااااااااااااا صباااااياااااااااااا:Y_hi_3:
اعتذر عن انقطاااااعي المفاجئ بس والله مو بكيفي خلص اشتراكي وعلى بال مايزبطه ابو الشباب على الاقل يبي له اسبوع:bomb:وانا مت من الطفش هالفتره وتركت الخلطه وكل شي ونفسيتى زفت:sad:لانه خلاص مافيه تشجيع بس خلاص من اليوم ورايح ان شاء الله رح ننتظم
بس تبون الصراحه خاطري اشتري لي بدله جديده ابي بدله بسحاب مدرى اذا فيه ولا لا:sm229:
والخلطه خلصت بيبي لي اخلط من جديد بس بنات انا ببدى من السبت ان شاء الله :eyelove:
علااااااااااوي:اهلين يادبه:21_133:عجبتك الكلمه هههههههههههههههههه
تصدقين عاد اقولها لبنتى الصغيره دلع يعنى :wavetowel2:
وولدي دايم يقولها لى صارت دلع عندنا مو سبه خخخخخخخخخخخخخخخخ:21_133:<<<<علينا حركات
تعالى قولي لي وش اخبار العرس ان شاء الله كل شي اوكى وشكلك يهبل:21_201:
شوفي يادبه الحين خلاص ماعندك عذر تنظمين للحمله بدال هالهذره الزايده البدله وموجوده عندكم خلاص اشتريها وابدي بالخلطه مفهووووووم:sa36:
بعدين تعالي ليش ضيعتى سالفه الكريم:sm2441:
انا تركت كريم زين الاتات كذا مدري ليه مليت:eek2:
بنااااااات انتظر يومياتكم الحلوه وتشجيعكم
يالااااااا سيوووووووووووو:888345:

مرحبا بنوتات

رسيس يسلمووو عالترحيب والتشجيع

الظهر يحتاج ستريش خالتي كانت كذا تقول من الولادة

سوي ستريشنغ اي نوع يعني حاولي دايما تمددي ظهرك ترفعي ايدنك لفوق اعلى شي على جنب وهيك يعني


اليوم سويت الي قلت لكم عليه حطيت الخلطة ولبست البدلة ونطيت حبل ثلث ساعة الا انا عالارض مو قادرة اتنفس هههههههههههه وبعدها ارتحت وكملت مشي

بس اما ايييييييش البدلة صارت ثقيلة من الموية هههههههه ولما شلحتها رطبة من داخل بشكل

قريت ان اكتناز الدهون لدى السيدات

80% القلق
20% ادمان القهوة


الاثنين صعب تجاوزهم شو الحل

هاااي رسووس اخباارج ....يالدبه .هههههههههههه:21_11: خلااص صرت احب اسمعها داايم مع اني اول ازعل واتضاايق بس اللحيين غير مدري يمكن لاني عارفه اني ماصرت دبه مثل اول:JUMP: هههههههههههه

وان شاء الله فديتج اقرب فرصه بروح طيراان اشتريها بس ضحكتيني تبينها بسحااب ليش اللي عندج شلوون ب ازره والا ايش:21_178: هههههههههههه

وعلى طاري الكريم فديتج مو ناسيه بس قلت اجربه اول وعقب اقوولكم<<<<< حقل تجاارب ههههه:yes:

هو تقريبا نفس كريم بارتنر لوف واحسه احسن منه لا وارخص ههههههه كريم بارتنر لوف مااحسه سواالي شيء بس سلخني وحرقني واايد:21_157: هههههه
واذا تبيين اسمه ان شاء الله بكتبله لج بس الحق اخذ كميه اخااف عقب مااكتبه يصير مشهوور ويرتفع سعره:think: ههههههههههههههههه

وفديتج كريم زين الاتات ماايمدحونه بليز لا تستخدمينه يقولون عنه نصااب وحراامي وصااد نااس واايد امرااض منه خطيره الله يكافينا الشر .واذا حابه بدزلج اللنك تشوفينه ...:no:.

وعى سالفه العرس مااادريتي انا احلى وحده بالعرس <<<<<<<<<<<<والله ابالغ صح مصدقه نفسها :dd::dd::dd: هههههههههههههههه

للابس بشهاده الجميع كنت غير نيو لووك صرت بصرااحه احلى:dd: ههههههههه من شعر لي ميك اب لي الفستاان كلن مااعرفني يقوولون واايد ضعفانه ونااس ماسلموا علي مااعرفوني:sm179: هههههه بجد استانست بس ليتني كنت اضعف بعد واايد عجبهم فستاني من الخبر عندكم هههههه ؟؟؟؟ مع انه كلن يقوولون جسمي صار حلو ومرتب بس ماقااهرني:bomb::bomb::bomb: الا هالكرشه حتى بالتصوير بالفيدو ساابقتني ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههاااااي:sm179::sm179::sm179: والله فشيله والله انا يمكن احس جذي:poster_spam:

هههههههههههههه انا ورااها وارااها ههههههههه شوفي كنت لابسه ذهبي وبين اني ضعفاانه خلاااص ودعت الاسود من عقب كل عرس لازم اسود تعرفيين لزوم التموويه هههههههه:sm179::sm179:


وفلورينا عزيزتي حااسه فييج اتخيل شكلج وانتي طايحه:21_181: ههههههههه بس من جد نط الحبل فضييع بس كرييه كل شيء معاج ينط:sm179: ههههههههه
بس طلووع الدرج بعد يسوي شي:poster_vt:ء ومهلك من قلب الله ييعنا ويااكم .وسوري على الاطااله هذرت واايد ههههههههههه:21_181::21_181:
يله مو فقيين ان شاء الله .:Za_thanx:

رسيس وعلاوي كيفكم؟؟؟

اليوم صار لي حادث البدلة انشقت <<<<<<<< لوووووووووووووووووووول البنطلون البلاستيك صار فيه فتحة وانا الهبلة ماانتبهت ومبسوطة حضرتي اتنطط ويزيد ههههههههههههههه شكلي بشتري وحدة جديدة

علاوي بارتنر لوف مو زين اشوف العالم شلخ فيه بس خفت منه لان عندي حساسية من الفلفل خخخخخخخخ

اسمع البنات يمدحون دوف للشد لان اوبرا مدحته هالعجوز مشدودة اكثر منا

وناس تدح روك لتحطيم الدهون

والله الكريمات خربطة ماحس منها فايدة غير تنعم لانتشقق زيادة

توني مخلصة تماريني ومتروشة

اقلكم شي خطييييييييييييييييييير





























وزني صار 61 ههههههههههههههههههه

هلا عزيزتي . مبروك نزول الوزن عزيزتي ان شاء الله بصحه وعافيه .......


وياحراام كسرتي خااطري على البدله ههههههههههههههههههههه الله يعينج كنتي فرحانه فيهاا واايد يافرحه مااتمت .........\

عيل شكلي بروح اشري اكثر من وحده تحسباا للطوارئ هههههههه


بروح امشيء شوي ولي عوده ان شاء الله

يله سي يووووووو

الله يبارك فيك عقبالكم كلكم

ايه والله خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ يبغالي اجيب غيرها

باقي البنات كيفكم مع البدلة؟؟

الحمدلله انا ماشيه تمااااااام بس انا مشكلتي ماصبر عليها الا ساعتين بس احس مايكفي!!!!!

والله ينشق بنطلونه توديه للخياط>>>>معكم وحده دبدوبه يعني معاصره الحاله,,,...
يالله سي يوووووووو

مرحباااااااااااا بنات :D

يومياتي

بماان ماحصلت احد يشتري لي بدلة جديدة ومااعرف غير محلات الرياضة لست بنطلون ستريش وفوقه البدلة خخخخخخخخخخ رقعتها

بس اليوم مزحومة ماتمرنت الا 40 دقيقة

بس مرررررررررررة مبسوطة اليوم سرقت بلوزة من اختي وهي نحيفة انا اطول واسمن منها ودخلت عالعضود هههههههههههههههههههههه يعني في امل


GOOD LUCK ALL

يابنات انا معاي البدله وراح ابدا بلبسها وبحط الخل والزيت
وانا اللحين امشي على رجيم عذاري الااا وش رايكم بهالرجيم ينفع احد شاف احد نحف عليه
قولولي عشان تشجعوني

اهلين اختي انا ضد الرجيم لان بعده يرجع الوزن او يثبت واذا ثبت مايعود ينزل

تقليل الاكل والابتعاد عن الحلويات والدهون افضل شي