اللي تحلم بوزن عارضات الأزياء تنضم لي ومابي كسل،،رابطة عارضات الأزياء{الجــ(14)ـــزء}

ღ روح الحب ღ;7231629:



كاسرولااااااااا
يا جميله انتي
يا عيني انا ع الميكب
اكيد طلع حلو دامه من ابداعاتج

وعافيه حبيبتي
كلي اللي تبينه
حتى لو 6 وجبات في اليوم
بس كيف تاكلينها
مثلا الحين بيتزا
وقفي ما تاكلي للتخمة
و انتظري ساعتين و ممكن اقل
لو حسيتي بجوع ممكن تاكلي شي ثاني تحبينه و يكون بكمية بسيطة
وجذي تشغلين جهازج الهضمي بفعاليه وبنفس الوقت ما تحرمين روحج من اي شي و اكيد تحافظين على وزنج
والله الحياة الصحية و الرشاقه ما يبيلها الا خطوات بسيطة و كلنا قدها و قدود فديييييييييتنا

وليش يا كسولة ما درستي كككككككككككككك

حاولي تدرسين الاشياء المهمة و حاولي تاخذين لو ساعه من وقت النوم تعويض
وبكرا ما تنامي العصرية وايد نامي شوي بس ساعه و نص تكفي حبيبتي لانها قيلوله
لما تنامي كثير بتحسي جسمك مكسر

:)



ريموووووووووو حياتي انتي
ههههههههههههههههههههههههه
حلوة احتلال

انتي دومج جذي
اذكر مرة قبل لا تسافرين قلتيلنا بعد انه حد من اهلج يا البيت و العيال اتعلقوا باللاب و عطيتيهم اياه
فديت القلب الطيب انا

انا مستحيل اخلي لابي بيدين يهال يلعبون فيه و لا يمسحون لي شي

و حبيبتي عادي مو مشكلة اهم شي انج ويانا
و حلوة قصة اختج الوشاية ككككككككك
محد ياكل جدامها ،، زين ما عندج شباب في البيت ولا كانت الفضيجة بجلاجل لووول


هههههههههههههههههههه
ماماتي ما تنقذج مني خخخخخخخخخخخ
بنات الرابطة بياكلونج يوم الكسر هع هع

اي اتذكر قبل السفر جوي لعبوا

همة نفسهم يجون عدنا ادئما بس الله شلون اثنين بس يتضاربون ويتعاركون على االلعب

الولد يريد يلعب لعبة كله قتل وسلاح

والبنت تريد تلعب لعبة باربي وهالاشياء مال بنات

ةيكومون يتعاركون واحنة لازم نوزع الوقت عليهم

اني اخاف على لابي يس همة يخافون ما يلعبون بملفات خاصة دائما بس

يجون على اللعبة اللي يحبوها اوني حاطتها على دسك توب

يعني ما يفوتون للملفات الخاصة لاني عندي بلاوي كثيرة خازنتها خلطات ووصفات وازياء

عيب يشوفوها اخاف يروحون يفضحوني بالعائلة خخخخخخخخخخخ

وهذا اختي لما كان صغيرة كانت تزعجني جدا
بس لاحين لما دخلت ثانوية صارت ادمية وما تزعج

وصارت اريح وحدة بالبيت

كاسرولاااااااااااا
حسيت بمعاناتج والله
روحي حبيبتي لا تطولين اكثر
ادرسي عدل والله يوفقج
و تصبحين على الف خير و انشالله باجر نشوفج يا عمري انتي



ريموووووووووو
يا حياتي
الله يسمع منج قلبووو
و انشالله انتي بعد راح توصلين لهدفج لانج قوية و صابرة ما شاء الله عليج

خخخخخخخخخخخخخخخخخ
صح والله يا يقطعون يا يجون مرة وحدة

ههههههههههههههههههه
دام ولد و بنت صغار اكيد كل واحد يبي شي مختلف
الله يعينج و يخليهم لكم الكتكوتين :)
و هيه اكيد الحين كبرت و عقلت و صرت تفتهم

:)

ღ روح الحب ღ;7231844:


كاسرولاااااااااااا
حسيت بمعاناتج والله
روحي حبيبتي لا تطولين اكثر
ادرسي عدل والله يوفقج
و تصبحين على الف خير و انشالله باجر نشوفج يا عمري انتي



ريموووووووووو
يا حياتي
الله يسمع منج قلبووو
و انشالله انتي بعد راح توصلين لهدفج لانج قوية و صابرة ما شاء الله عليج

خخخخخخخخخخخخخخخخخ
صح والله يا يقطعون يا يجون مرة وحدة

ان شاء الله يارب يسمع منك

اني عندي اهم شئ اوصل للوزن اللي اتمناه قبل شهر شباط

يعني مع بداية غطلة نصف السنة

رووح انتي كم اخ واخت عندك وشنو تسلسلج بينهم؟؟؟

انشالله يا عمري راح توصلين

و انا عندي اخين و اختين و انا الكبيرة كككككككككككككككك

الله يخليكم لبعض يااااااارب

يعني انتي الكبيرة بالبيت يلا تتامرين براسهم والكل يسمع كلامج

اني صح الوسط بالبيت بس لساني طويل ومسيطرة بالوضعية خخخخخخخخخخخ

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
نحن اعمارنا قريبة من بعض يعني الكبار
و الحمدلله متفاهمين و شياطين ما تقولين جامعيين كككككككككككك
كل يوم نلعب و سوالف
الله يسمع منج يا عمري و يخليج انتي بعد لاهلج و احبابج

فديت المسيطرة انا خخخخخخ :yahoo:

السلام عليكم بنات
وحشتوووني
سوري ماقدر ادخل هالايام
ماعندي وقت كلللللللش
بس بحاول اطل عليكم كل يوم
اليوم فطرت شوربه وسلطه ملفوف
ومالعبت رياضه للحين .. احس جسمي متكسر
تعبااانه ومصدعه .. اففف كله من هالجامعه
من اول اسبوع جذي تعبت شباسوي بعدين
.. الحين يوعانه باروح اكل فاكهه

روووووووووح

عندي سؤال كنت قبل الف بالمنتديات واشوف اركان التغذية والرجيم

مرة شفت موضوع وحدة بتكتب تجربتها بتنزيل وزنها

قالت انها كانت تاكل نصف كمية الاكل اللي كانت تاكلها سابقا

يعني سمته تخفيف ونزل وزنها كثير يعني هي استمرت 4 او خمس شهور

ونزل وزنها كثي بي كا اتذكر كم نزلت بالضبط لاني قارية هذه التجربة قبل فترة طويلة

زين اريد افهم شلون يقدرون ياكلون كل شئ وينحفون وهمة يسموه تخفيف بالاكل

يعني يسوون تخفيف حتى لا يحسون بضغط على نفسهم مثل ضغط لرجيم

انتي شنو رايج بالموضوع؟؟لان اني ماتخيل الواحد بس شوية يقلل اكله ينحف احسها ما لها مفعول

ღ روح الحب ღ;7231907:


خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
نحن اعمارنا قريبة من بعض يعني الكبار
و الحمدلله متفاهمين و شياطين ما تقولين جامعيين كككككككككككك
كل يوم نلعب و سوالف
الله يسمع منج يا عمري و يخليج انتي بعد لاهلج و احبابج

فديت المسيطرة انا خخخخخخ :yahoo:

هههههههههههههههههه حلو هيك الواحد تظل روحه مرحة وطفولية حتى لو كبر

خخخخخخخخوالله مرات استحي اختي الكبيرة تقول لي انتي تخوفين اصلا اني اخاف منج اكثر من ماما

تخيلي تخاف مني وافشلتي

والعائلة كلها ماخذة هالانطباع عني

يعني اني قوية واعرف ادبر امووري

واكدر اقود البيت

بس اني ما احب هالصفة اللي عندي

والعصبية هم ما احبها ابدااا بس ما اكدر اخلص منها

وتعرفين هذا ابن خالتي اللي شالع قلبي دائما يمزح معي لما اعصب

يعني ما خذ عني نظرة اني عصبية موووت

ما عرف بس هالصفة اما الصفات تاجيدة ما احد يعرفها ولا يذكرها

بس يركزون على العيوب

كتكوته حبيبتي
فديتج والله عااااااااااافيه
واكيد اول اسبوع لازم تتعبين لانج مب متعودة ع الوضع و الجدول مو مرتب
انشالله ثاني اسبوع يكون احلى
و حاولي تنامين بس مو وايد لانه جسمج بيتكسر
ويا عمري نحن بعد والله وايد افتقدناج
لا تغيبين عنا حاولي تطلين لو مرة في اليوم



ريم حبيبتي
انتي على بالج نصف الكمية وايد
لا
نحن بعد اللي سويناه تخفيف
يعني مثلا ناكل برجر و هوت دوغ و كبة و اللي نبيه بس بكميات معقولة
و ما كنت اسمح بالسويت و هالسوالف لاني اعرف انه راح يكون في تخبيص اكثر و و البنات راح يزودونها فخليتها للكسر احسن
و بعدنا عن المقالي و هالسوالف لانها مو صحية و نبي نتخلص من الدهون مو نزيدها
يعني رجيمنا كان سعرات حرارية و رجيم السعرات يعني تخفيف

و يا عمري تخفيف عن تخفيف يفرق
يعني يمكن مخففة بس تسوي مثلنا يعني تاكل كل شي و ما تاكل سويت الا بالاسبوع مرة و جذي

وانتي تقصدين يعني انها ما كانت تسوي رياضه ؟

الف عاافية على قلبج كتكوتة

شلونج ياعمري

مشتاقين لك

والله يعينج بالدراسة

اني تقريبا بعد اسبوعين ابدي الداوم ونرجع للازعاج والكراف

فديتج والله يا القوية انتي :)
حلوة قوة الشخصية
انا بعد شخصيتي وايد قويه
بس ما اعصب بسهوله
يعني احرق دم اللي جدامي و يموت بعدين انا اعصب ككككككككككككككككك
محد يعرف يتعامل معاي ابدا لوول

و صح دايما الناس تركز على السلبيات

و يا حليلها اكيد يبي يغير مودج لووول




برب بناتاااااات

:)

ღ روح الحب ღ;7231949:



كتكوته حبيبتي
فديتج والله عااااااااااافيه
واكيد اول اسبوع لازم تتعبين لانج مب متعودة ع الوضع و الجدول مو مرتب
انشالله ثاني اسبوع يكون احلى
و حاولي تنامين بس مو وايد لانه جسمج بيتكسر
ويا عمري نحن بعد والله وايد افتقدناج
لا تغيبين عنا حاولي تطلين لو مرة في اليوم



ريم حبيبتي
انتي على بالج نصف الكمية وايد
لا
نحن بعد اللي سويناه تخفيف
يعني مثلا ناكل برجر و هوت دوغ و كبة و اللي نبيه بس بكميات معقولة
و ما كنت اسمح بالسويت و هالسوالف لاني اعرف انه راح يكون في تخبيص اكثر و و البنات راح يزودونها فخليتها للكسر احسن
و بعدنا عن المقالي و هالسوالف لانها مو صحية و نبي نتخلص من الدهون مو نزيدها
يعني رجيمنا كان سعرات حرارية و رجيم السعرات يعني تخفيف

و يا عمري تخفيف عن تخفيف يفرق
يعني يمكن مخففة بس تسوي مثلنا يعني تاكل كل شي و ما تاكل سويت الا بالاسبوع مرة و جذي

وانتي تقصدين يعني انها ما كانت تسوي رياضه ؟

اي صحيح احنة مومحرومين من شئ احنة هم نسوي تخفيف

بس هي قالت مثلا لو انتي متعودة تاكلين صحن رز اكلي نصف صحن

ولو متعودة تاكلي نصمونة اكلي نصف صمونة هيك قصدها

اني شفت االاكل بهالطريقة يكون كثيييييييييير


قالت انها تمشي ساعة باليوم

والمشي مو على الجهاز لا هيك مشي عادي بالبيت

يعني هي قالت ان هذه الطريقة زينة ومريحة يعني حتى ما ننحرم من اي اكل

ونكدر نظل محافظين عل ىنظامنا حتى لو رحنا عزايم

ღ روح الحب ღ;7231964:


فديتج والله يا القوية انتي :)
حلوة قوة الشخصية
انا بعد شخصيتي وايد قويه
بس ما اعصب بسهوله
يعني احرق دم اللي جدامي و يموت بعدين انا اعصب ككككككككككككككككك
محد يعرف يتعامل معاي ابدا لوول

و صح دايما الناس تركز على السلبيات

و يا حليلها اكيد يبي يغير مودج لووول




برب بناتاااااات

:)

يااااااااريت لو اكدر امسك نفسي مثلج
بس بحاول شوية شوية

مرات اكدر اسيطرعلى اعصابي ومرات لا ابدا مااكدر

اخذي راحتج حبيبتي روح

هلا شخباركم تعبت وانا اقرا الردود حشى راكبين صاروخ ههههههههههههه

اليوم كالعاده كلت 3 تمرات وشربت ماي ومن نص ساعه تقريبا كلت خبز مع صالونه وع الساعه 9 بسوي رياضه


اي صح مادري في وحده سألتني عن عش النحل وانا نزلت مقاديرها في المنتدى

وهذا اللنك

http://www.3roos.com/forums/t381538.html

bright moon;7227635:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم ياحلوين والله لكم وحشة
عيون الليل كيفك وكيف صحتك زمان ماشفتك الله يكون بالعون
هبة كيفك وحشتينا والله بالتوفيق ياعمري وان شاء الله توصلين لهدفك بأسرع وقت
فلسطين حبيبتي كيفك وحشتيني ومشكورة انك ذكرتي إسمي والله فرحت في أحد متذكرني غير روح ياحبيلها.لكــــــل بنات الرابطة (( الله يوفقكم ويحقق أمانيكم بالخير ويسعدكم دنيا وأخرة ومثل ماجمعنا بها الرابطة يجمعنا في الدار الأخرة في جناتة ))

وعليكم السلام

بخير الله يسلمج شخبارج انتي ومشكوره على السؤال عني

اشتقت لج حبيبتي لأنج ماتدخلين كثير مثل قبل

خلاص;7228010:
يااااااااااااااااااااااااااااااه يازين دعوتك :confused::confused:امين امين يارب العالمين ارضى عني
من قلبي الف شكر ياعيون
ربي يسعد قلبك باللي حولك ويفرحك بشوفت عيالك باحسن حال واعلى المناصب دنيا واخره

هلا حبيبتي خلاص

العفوو وتستاهلين الدعوات اطيبه

شخبارج ياعمري عساج مرتاحه وهاا اكيد مستانسه على نزول وزنج وان شاء الله يوم العيد بيكون ستايلج غير

ولا توقفين جدول الرجيم والرياضه لأني انا بعد راح استمر على نفس الاكل وبمشي على كل اللي علمتنا حبيبتي روح

فتاة الجزيرة;7228371:
أموت أنا في الللي يعلمنا الصبببببببببببببببببببببر

فديتك عيون بعيوني

شفتي يعني انا افيدكم لأني احب مصلحتكم هههه

فديت عمرج

ღ روح الحب ღ;7230538:
صفحة 13

آآآآآآآه يا راسي
كككككككككككككككك



هههههههههههههههههههههه
حلوة هاي حركات
هيه والله صدقج اهم شي نكتب و نرد علي بعض مو لازم في نفس الوقت
فديتج والله ماماتي
وصدق الدراسه و الرياضه و غيرها شاغلتناو انتي بعد الرجيم و البيت و العيال و ابوهم كككك
الله يعينج حبيبتي

و الله يسمع منج و نتجمع






ههههههههههههههههههههههههههههه
هيه الحين نص ساعه مرت من الساعتين هع هع




(a)

فديييييييييت مامااااااااااتي حياتي والله
ببشرج قريبا انشالله
يااااااااااارب اخلص و اتخرج و ارتاح من جامعه النحس الى الابد هع هع

و اكيد ما راح نترك الانتظام
في وحدة تجرب هالرشاقه كلها و تقولي برجع للسمنه
فديتج والله يالرشيقة انتي
شفتوا يا بنات
ماماتي التزمت يا ويلها اللي تخبص هع هع

:o

حياج مامتي حياج
بسويلج كل اللي تبينه :D






هبوووووووووووووووووووووووووش
حياتي انتي ،، الله يبارك فيج و مبروك علينا جميعا

و انتي خلاص صرتي كسولة :(
ونحن الحمدلله بخير و تقريبا كلنا نزلنا و انا الحمدلله خلصت خلاص (a)

و حبيبتي زين سويتي هالطريقة
ماشي ينفع غيرها
عشان تحسين بالفرق عدل
الملابس الدليل الوحيد ككككككككككك

وانشالله بتنقصي اكثر من 3 بعد يا رشيقة

ههههههههههههههههههه
عادي بطة و لا وزة لوووول
وانتي بعد والله لج وحشه

و انشالله عاد نشوفج لا تغيبين عنا






و عليكم السلام و الرحمة
:D


تحبج العافيه يا قلبي (f)

انا بعد احبج و لج وحشه كبيييييييييييييرة



شوووووووووووووووووووووووق
:D

حياتي والله اخيرا رجعتي
انا قلت وينها البنت اختفت !!

و مبرووووووووك الف الف مبروك
بس في شي واحد
انا جدا اخاف يوم البنات ينزلون 3 و لا 4 اول دورة
لانهم بعدين يكونون متوقعين نزول رهيب مثل الدورة الاولى و لو ما نزلوا بنفس المعدل ينحبطون و يوقفون
انا اقولج يا عمري انه النزول في اول دورة يكون كبير و بعدين يبدا ينزل الوزن بالبطيء
ولازم تشدين حيلج اكثر و توقفين تخبيص و الرياضة كل يوم لو تبين تنزلين بمعدل مقبول

موفقه حبيبتي


و يا عمري عطيها النظام دام الحقوق محفوظة ككككككككككك

و مو مشكلة الايام اللي فاتت
عافيه يااااااارب

سلامة راسج انا اتخيل شكلج اول ماشفتي الصفحات والردود طقيتي على راسج

هع هع

الله يكون في عونج وعونا جميعا

هع فديت ابوهم انا وفديتهم ههههههههههههه

اللهم امين

فديت عمرج الله يبشرج بالخير والسعاده

اكيد مستحيل حد يوصل لهذا كله ويبيعه بأكل لالا مستحيل وان شاء الله كل البنات يتمون ملتزمات

الله يحيج ويبقيج

فلسطين حبيبتي;7230947:
الله يسعدك يارب ياماما
والله انك عسل ويارب نتجمع سوا بجد وحشاني حكياتكم كلم والله

وبدنا دعواتك معانا مامتنا والله الدوام صعب
وعندي مادتين رياضيات بجد دعواتك

ويارب يخليكي ويحميكي لأولادك يارب يعطيكي الصحة والعافيه يارب


وان شاء الله نتجمع ياااااااااااااااااااااارب

الله يسمع منج

تسلمين انتي العسل ياعمري

والله انا دووم ادعي لكم ان الله يرضى عليكم ويوفقكم في حياتكم وتكون السعاده من نصيبكم

ويخليج ويحفظج من كل شر

الله يكون في عونج ويوفقج في دراستج

ღعيون الليلღ;7232006:
هلا شخباركم تعبت وانا اقرا الردود حشى راكبين صاروخ ههههههههههههه

اليوم كالعاده كلت 3 تمرات وشربت ماي ومن نص ساعه تقريبا كلت خبز مع صالونه وع الساعه 9 بسوي رياضه


اي صح مادري في وحده سألتني عن عش النحل وانا نزلت مقاديرها في المنتدى

وهذا اللنك

http://www.3roos.com/forums/t381538.html

ههههههههههههههههههههههه ياحبيبتي والله عجبتني هاي مال راكبين صاروخ

االف عافية على قلبج حبيبتي

بااااااااااكوووو
كان عندي تلفون مهم (a)

reem*;7231986:
اي صحيح احنة مومحرومين من شئ احنة هم نسوي تخفيف

بس هي قالت مثلا لو انتي متعودة تاكلين صحن رز اكلي نصف صحن

ولو متعودة تاكلي نصمونة اكلي نصف صمونة هيك قصدها

اني شفت االاكل بهالطريقة يكون كثيييييييييير


قالت انها تمشي ساعة باليوم

والمشي مو على الجهاز لا هيك مشي عادي بالبيت

يعني هي قالت ان هذه الطريقة زينة ومريحة يعني حتى ما ننحرم من اي اكل

ونكدر نظل محافظين عل ىنظامنا حتى لو رحنا عزايم

ممكن تنزلين على هالطريقة بس بالبطيييييييييء
تجيب الملل كككككككككككك

و صح هيه مريحة
بس اللي يبون نتايج اسرع بس بشكل صحي نفسنا يمشون على رجيم السعرات نفس اللي سويته
لا تسوين نفسها الابعد ما توقفين الرجيم
هاي انا اعتبرها طريقة لتثبيت الوزن مو تنزلين الوزن
مو اقلكم كلو كل اللي تبونه بس باعتدال
جذي يعني

reem*;7231999:
يااااااااريت لو اكدر امسك نفسي مثلج
بس بحاول شوية شوية

مرات اكدر اسيطرعلى اعصابي ومرات لا ابدا مااكدر

اخذي راحتج حبيبتي روح

حبيبتي حاولي
انا قبل كنت وايد عصبيه
على اقل كلمه اتنرفز
و تأكدت انه مافي فايده
واحسن طريقة حرق الاعصاب
اللي يبي يعصبني احرق اعصابه و اموته غيض و انا باااااااارده ككككككككك
محد يقدر يحرق اعصابي بسهولة
و احيانا اصبر وا كتم و اكتم ولو انفجرت اللي يعين اللي حولي

و هاي يبيلها تجارب و بتوصلين لهالمرحلة شوي شوي لووول

ღعيون الليلღ;7232006:
هلا شخباركم تعبت وانا اقرا الردود حشى راكبين صاروخ ههههههههههههه

اليوم كالعاده كلت 3 تمرات وشربت ماي ومن نص ساعه تقريبا كلت خبز مع صالونه وع الساعه 9 بسوي رياضه


اي صح مادري في وحده سألتني عن عش النحل وانا نزلت مقاديرها في المنتدى

وهذا اللنك

http://www.3roos.com/forums/t381538.html

عااااااااافيه ماماتي حياتي :D
اخيييييييرا جفتج يا عمري :)

و ثانكيو ع اللنك :)

تعرفين انا بعد مو وايد ويا المعجنات
الحين الحمدلله وايد تعلمت في السويتات و تعلمت ابتكر بعد و يبيلي كوس في المعجنات
انشالله بسويه حق نفسي قريبا ككككككككك
وما شاء الله المنتدى ما يقصر و البنات ما يقصرن كله وصفات روعه
انا تعلمت منكم و من هالمنتدى الروعه
لا خلا و لا عدم
:)

و هيه صاروخ كككككككك

ღعيون الليلღ;7232012:



سلامة راسج انا اتخيل شكلج اول ماشفتي الصفحات والردود طقيتي على راسج

هع هع

الله يكون في عونج وعونا جميعا

هع فديت ابوهم انا وفديتهم ههههههههههههه

اللهم امين

فديت عمرج الله يبشرج بالخير والسعاده

اكيد مستحيل حد يوصل لهذا كله ويبيعه بأكل لالا مستحيل وان شاء الله كل البنات يتمون ملتزمات

الله يحيج ويبقيج

هههههههههههههههههههههههههههه
هيه والله مسكت راسي كككككككككك
بس ضحكت من خاطري و انا اقرا سوالفهم الحلوة
ابدا ما توقعت هالزيادة
بس حلو خليهم
جذي جذي ما باقي الا اسبوع و كم يوم
خليهم يوصلون للأف عشان ما نغلقه بعدد مشاركات صغير

و يا حظهم عيون الحلوة تتفداهم
الله يخليكم لبعض يارب

و هيه والله
الاكل ما راح يطير
واللي يصبرنا يوم الكسر
يعني اللي ما يحط في نظامه يوم راحت بيمل و يتعب و يوقف اخر شي

مساء الخير..

كيفك روح شو أخبارك؟و كيف جامعتك؟ ان شاء الله تمام؟؟

حبيبتي.. أنا قولتلك اني نزلت 2 ك ... و انت رديتي علي يوم الوزن بس شكلك نسيتي من كتر الردود.. الله يعينك.. وزني صار 67..

casarola.. كيف الدراسه؟ ركزي مزبوط بدنا معدل فوق 95..

عيون يسلمو يا روحي ع وصفة عش النحل ان شاء الله بجربها .. :)

خلاص
فلسطين
cat food
bright moon
محبه الرشاقه
شوق
و كل البنات ... تحياتي للجميع و دعواتي للكل انه ربنا يحقق لكل وحده فيكم أمانيها و أحلامها...