**رابطة شلة بنات رجيم الدشتي((الجزء الثاني)) حياكم**

هاي بنات كيفكم :wink:انا بصراحه اليوم ماشيه صح الله يثبتني يارب ويسد شهيتي عن المطاعم والشوكلا يااااااااااااااااااااااربي سد شهيتي وارزقني الصحه والعافيه:ss:

اهلين حبيباتي وانا معاكم منضبططططططططططططة :up::up::up::up:امس واليوم واحس اني مرتاحة مو كالعاده اخببببص واتنكدددددد :clap::clap:

دباديب عين عليكم :21_129::21_129::21_129::Z_cool_c::Z_cool_c::Z_cool_c::up::up::up::21_149::21_149: بعد قلبي كلكم ما شاء الله عليكم منضبطين الله يخليكم ويثبتكم

اليوم خبصت

كليتـ شمآم وكميثرآ :2_22:<< مستآنسه آنتي وخشمكـ ..


بس آخر مره لله ولله :(


،

امييييييييييرة يا الدبة وش قلت لك انا :sa36::sa36::sa36::sa36::sa36::sa36::sa36::sa36::sa36::sa36:


انا عن نفسي اليوم طبعا فطور مافيه ... الغداء كان كباب و خضار مقلية بزبت الزيتون وموية..... العشى لسة ما فكرتش خخخخخخخخخخ بس يمكن شوربة خضار

اهلين دشتياااااااات :) :)
لااميرة لاتخبصين يتوقف عندك الايض فمابتستفيدين حاولي تعزمين اكثر وتقوين ارادتك

انا افطرت حلوم وطماطم اكلتهم بالخس ومعهم كوفي
الغداء سويت لي اسكالوب دجاج بجبنة التشدر + سلطة بيذنجان بالبقدونس والكزبرة
بس لسه ماتغديت لاني معزومة بعرس وابي اتغدا متاخر عشان اصير شبعانه ومااخبص :21_133::21_133:

سلاااااااااام
شخباركم ؟
ماشاء الله كلم تمام
بس اميرة يبي لها عقاب هههه
شدي الهمة اميرة
تخيلي روحج ياام العيد وكل يقول لج شسويتي صرتي رشيقة وايد ضعفانة
احلى كلمتين احب اسمعهم ههههههههههه

بعدية عن اهلها عجبتني فكرة انك تتغدى متاخرة علشان ماتخبصين
اتصدقين فكرة وايد زينة
وفعلا خصوصا في العزايم لازم اتكون عزيمتنا قوية
الله يقوي عزيمتك الليلة هههههههههههههه

اما عني
رحت امس المكتبة واخذت الكتاب الي قالت عنه قمرهم كلهم
بس هو في انواع يمكن 4 انواع
اني اخذت الي فية تمارين للاوراك والافخاذ
وللحين ماطبقت منه شي ولا قراة شي منه عدل

واليوم تريقت شي مايخص الرجيم ههههههه
بس تغديت فلية هاموووور اممممممممممم وايد حلو طلع
وسويت لي سلطة خيار + زيتون + زيت الزيتون وعليها ليمون امممممممممم طلعت وايدل حلوة
وشربت سفن آب ديات
بحاول اقلل من البيبسي الدايت قد مااقدر

اتصدقون قراة معملوة في كتاب الدشتي
تقول ان توقف نزول الوزن مو معناه اني اخسر وقتي في الرجيم
لا
ممكن اكون اخسر سنتيمترات مو كيلوجرامات
ويمكن هالمعلومة الي خلتني اندم اني تركت الرجيم هالفترة

بنات اسفه ..:ss:


/

توني صآحيه << طبعن لاصلاة ولاشي افهموووو ..:2_22:

ومدري للحين وش اكل بس ودي بكفي :2_22:


/

وامس واحد من عيال خالتي قال ليه ماكليتي رز قلت مسويه رجيم دشتي وتكلمت له عنه وتحمس الولد

قال ابي هالرجيم واللحين بيجي بياخذ مني الكتاب وراح اكتب له بعض الطبخآت :naughty:


/

وينكم بنآت ؟

سلااااااااااام
وينكم بنات معقولة من امس
محد دخل غير اميرة

اميرة شخبارك؟؟

اميرة ماشاء الله شجعتين الولد
بس تبين نصيحيت لا تقولين حق كل من انك اتسوين رجيم
لانة في ناس يحبطون الواحد
وبيضلون يزينون فيوق راسك الين تاكلين شي
ااذ كنتي في عزومة او شي

اما باقي البنات
يبي لهم عقاب على غيابهم:mad:(n)

اهلين بنات كيفكم
:21_163: <<<<<<<< عيونها متنفخه توها صاحيه من النوم ماجيت من العرس الامتاخرة
بس ابشررررركم قدرت اصيطر على نفسي شربت قهوة وشاهي من غير شي ولما شفت الفطاير انواع واشكال اشتهيتهم قمت اكلت شوية مكسرات وعلى العشاء اكلت سلطة جرجير وحبة كباب دجاج و فيلية سمك مشوي
يااااااي احس بانجاااااز :winner_second_h4h_a
بصراحة عند اهل زوجي هو الي انحرج احس ان العين علي ومابي ابين اني مسويه ريجيم فاحيانا يلزمون علي بزياااده فالله يعين بروح لهم بكرة ماودي اخررررربه ابد
ولايوم رجعت من العرس لقيت زوجي جايب دونااات من كريسبي كريم كرتون شكبره الى الحين وانا اتصدد عنه بس الله يستر لا يوزني الشيطان خخخخخخخخخ :21_91::21_91:
على فكرة وين علاوي ماشفناها من فترة وحتى سبجووه ام الفال زماااان عنها
ام عبادي حرام تشتريه وماتطبقيه ترى تمارينه مره سهله وماتاخذ وقت انا الي اشتريته "الذين يرغبون في إنقاص مايصل الى 13 كغ او اكثر " واليوم دخلت بالاسبوع الثاني
وبنات بالنسبه للوزن :D_smil1: يوه ياكثر هذرتي معليش تحملوني هذا اخر شي :D_smil1: شرايكم اي يوم نحدده ونوزن كلنا , انا رايي يكون صباح الاربعاء عشان اذا شفنا نفسنا نازلين يعطينا دافع اننا مانخبص في الويكند . هاااا وش اراااائكم ؟؟؟؟

وييييييينننننكم بنات صادقة ام عبادي يبي لهم عقااااااااااااااااااب
ووين حرم سعادة الوزير شكلها ماعاد كملت الريجيم .
ضحكة لاتكوني خبصتي اليوم عشان كذا مادخلتي اليوم منحااااااااشه منه ؟؟؟؟؟ :mad2::mad2: ياااااويللك ترى
وقمرهم شكلها توحمت علينا ماعاد شفناها ولاعاد جتنا :(

دخلت ما شفت الا اميرة ما كتبت شي

معاكم بعيدة وانا من رايك لازم في يوم محدد نوزن حددوا اليوم وانا معاكم

بعيدة في تخبيص بس يالله الا يجي اليوم اللي مافيه

اهليييييييييين بنات شخباركم اهلين بعيده عن اهلها لاتخافين انا موجوده بس كنت هاليومين في السوق اخلص ملابس عيالي للعيد انا بالعاده مااشتري الا ليلة العيد بس هالمره بسمع كلام بنات خالتي يقولون قريب العيد ماتلاقين شي لهم فقلت يلا خلينا نجهزهم اما عن رجيمي لا ماشيه صح حتى امس رحت مطعم تشليز بس طلبت لي سلطه وشوربة ماسمعت كلام زوجي يبيني انحف بس من يشوفني مسويه رجيم تجيله حاله نفسيه على المطاعم والحلويات معذور رشيق جسمه رياضي بس عندي استفسار عن البطاطس هو ممنوع ولا عادي بالرجيم وسكر كاردينيل

البطاطس ممنوع


/

بنات ودي ابدى بالمرحله الثانيه بسرعه مااستغني عن االفواكه :(


يصلح

مرررررحبا بنات دشتي....ودي موت انظم لكم
عزيزاتي انا من قبل سويت الرجيم بس كان ثلاث ايام وبعدها هونت
بس شفت ولد اخوي ما شا الله مسويه كم يوم وبين عليه...

وحبيت اسوي بس مشكلتي ....حبوب منع الحمل*****

وسألت الدكتور الدشتي من خلال الموقع....وقال انه ممكن
بس يكون النزول بطيئ ...الله المستعان...

واتمنى انكم تقبلوني وان شاء الله توصلون واوصل معكم

آآآآآآآمين
بنات مين فيكم تستخدم الحبوب؟؟؟؟

ياليت تشجعوني على الرجيم لاني وصلت لمرحله
لا تطاق بعد فترة رجيم طويله ونزول ممتاز صرت ما اقدر اسوي
رجيم ...!!!!علشان كذا بحاول اسوي معاكم ونشجع بعض...
انا ان شاء الله من بكره بتبع الرجيم وان شاء الله اكمل وينزل وزني
مثل قبل ...والله تعبنا من الشحوووووم ...ردو علي

مراااااااااااااااااااحب اميرة وحرم سعادة الوزير اروع بااااااااااااااااك

اميرة اي تقدرين حبيبتي انا رفيجتي بدت على طول فواكه وعصير مع لحوم عادي نزلت

ام عزيز حياك الله في بيتك خخخخخخخخخخخخ

ام عبوودي وينك يالدبة وحستينا خخخخخخخخخخخخ