اللي تحلم بوزن عارضات الأزياء تنضم لي ومابي كسل،،رابطة عارضات الأزياء {الجزء الثامن}

صبااااااااااااااااااااااااااااااايا
كيفكم
والله اشتقت الكم كتييييييييييييييييييير
اليوم واخيرا رجعنا للنظام
اليوم افطرت بيضه مع ربع رغيف واكيد بندوره(طماطم)
واتغديت فصوليا خضراء مطبوخه مع البندوره مااكت كتير منها ولحالها بدون ولا شي
واليوم بجد كتير ضغط وشغل عنا عزومه عشان اخوي بسافر
بس سرقت الوقت هاد قلت لازم امسي على حبايبي
وان شاء الله بس اخلص كل شي ويروحو الضيوف راح اعمل رياضه بازت الله
وراح اخبركم في الليل


وبشووووووووووووووفكم ان شاء الله

ღ روح الحب ღ;6902444:


فديتج والله تشتاقلج العافيه

استحيييييييييييييييييييييييت
و خلاص دام نوارة الرابطه موافقه راح انزل اعلان بهالشي لانه فعلا يكفي يوم و احد و اخاف من اللي نسويه في يومين يرجع الوزن
ويا عيني انا
صح انا يوم طلعت في يوم الوزن شريت وايد منتجات
بحطلكم منها اللي عجبني
تعايزت اصور كل شي هع هع




فديتج انا
وانا بعد صرت اقول مرات كثير ؟
انقلب لساني هع هع
فديتج والله الحين بقر كل شي و بعترف لوووووول
ههههههههههههههه
ضحكتيني والله
ايه لقيتها بروحها مسكينه تنتظرني
و قمت بدال ما اكافأها كلتها هع هع

و عافيه يا قلبج يا قلبي




هههههههههههههههههه
حبيبتي والله
مو بس بو الشباب ما يستغني عنج
نحن بعد ما نستغني عنج
الله يعينج هع هع

و حلوة هالطريقه
وايد انا ع البشره الناعمه يالله يالله >>> تباج تستحين و تحمرين

يا عمري انتي
و عافيه حبوبة





:( :( :( :(

بشتاااااااااااااقلج
حبيبتي والله
اهم شي اشوفج تحت و اصورج هع هع
خبله والله اني لووول



آنا سبحت و خلصت و غسلت ويهي من هالميكب لصق حشى من الحر هع هع
و سويت تنظيف بشره و حطيت كريماتي و الحين منتعشه خخخخخخخخخخ

و عقب نص ساعه بشرب شاي اخضر وحشني >>> جذابه تبا تجرب السكر الجديد
ههههههههههههههههه

يؤيؤ وجان استحي

الله ينور لج دنياج بالخير والسعاده ياعمري

تصدقين مايرجع الوزن بسبب اللي نسويه ليش لأن انا اول يوم للكسر كلت ككاو وحلاوه واكل لين كنت بنفجر

وبعد الكسر شفت وزني ماتغير ع اني اول يوم كنت اسوي رجيم مع رياضه بس اكل اقل شي ماشوف الا وزني طق فوق

هههههههههههههههههه اسوي تجارب عشان اشوف ينفع الكسر ولا لا وبعد مثل ماتعرفين حمل وولاده اربع مرات سبب لي ترهل في البطن

ومن بديت اسوي رياضه حسيت ان معدتي صغرت وصارت اصغر من الجلد

بس بسبب الكسر تتراجع المعده شوي وكل دوره ينشد الجلد مع المعده والحين الترهل صار خفيف يعني دورتين ويكون البطن تمام كأني ماحملت ولا ولدت وناااااااااااااااااسه

خلاص بس تصورينهم حطيهم عشان اشوفهم خلينا نرجع مثل اول زواجي ههههههههه


اصلا احنا انعفسنا كل وحده منا انعفس كلامها ههههههههه

الله يعافيج حبيبتي تسلمين ياقلبي وانا ماستغني عنكم

يؤيؤيؤ وجان استحي الله يخليج حبيبتي

تشتاق لج العافيه وانا بشتاق لج كثييير

نعيما

مشروب الصحه والعافيه

هلا فلسطين اشحالج حبيبتي منوره الرابطه

....................

يالله حبيباتي انا بطلع بعد شوي بروح السوق عشان اكمل مشترى للخطوبه

اشوفكم بعدين

ولا تخبصون كثير وتزيدون الصفحات

فلسطييييييييييييييييييييييين

وحشتيني
وينج اليوم انا زعلت :(


افتقدناج وايد
انا اليوم بعد بسوي الرياضه بالليل

عافيه يارب يا قلبي
و انا الحين تعشيت قوطي روب و باكل الفاكهه اللي معاه الحين انشالله
و بعد ساعتين ولا ثلاث ابدا رياضه
بس بطلع عنكم و اذا في وقت ارجع في الليل


و يا عمري
انشالله يروح اخوج و يرجع بالسلامة يارب

مساء االخير بنااااااااات اناالحين بصلي وبعدها امشي على السير نص ساعه واعمل تمارين للبطن والعشاء طبعا لسه

ღعيون الليلღ;6903181:
يؤيؤ وجان استحي

الله ينور لج دنياج بالخير والسعاده ياعمري

تصدقين مايرجع الوزن بسبب اللي نسويه ليش لأن انا اول يوم للكسر كلت ككاو وحلاوه واكل لين كنت بنفجر

وبعد الكسر شفت وزني ماتغير ع اني اول يوم كنت اسوي رجيم مع رياضه بس اكل اقل شي ماشوف الا وزني طق فوق

هههههههههههههههههه اسوي تجارب عشان اشوف ينفع الكسر ولا لا وبعد مثل ماتعرفين حمل وولاده اربع مرات سبب لي ترهل في البطن

ومن بديت اسوي رياضه حسيت ان معدتي صغرت وصارت اصغر من الجلد

بس بسبب الكسر تتراجع المعده شوي وكل دوره ينشد الجلد مع المعده والحين الترهل صار خفيف يعني دورتين ويكون البطن تمام كأني ماحملت ولا ولدت وناااااااااااااااااسه

خلاص بس تصورينهم حطيهم عشان اشوفهم خلينا نرجع مثل اول زواجي ههههههههه


اصلا احنا انعفسنا كل وحده منا انعفس كلامها ههههههههه

الله يعافيج حبيبتي تسلمين ياقلبي وانا ماستغني عنكم

يؤيؤيؤ وجان استحي الله يخليج حبيبتي

تشتاق لج العافيه وانا بشتاق لج كثييير

نعيما

مشروب الصحه والعافيه

بعد جبدي والله
انشالله بطنج يرجع مثل ما كان
انتي شطورة و عندج اراده و راح توصلين لهدفج
واحسن كسر يوم
عشان ننفجع فيه و بس هع هع
ما ادري اذا البنات يعارضون
بس يكفي ناكل كثير في يوم واحد و ثاني يوم نرجع للنظام
لاننا صرنا نشتاقله هع هع


و عافيه ع قلبج حبيبتي
و روحي و بانتظارج
و ما راح نزيد الصفحات انشالله
انا بروح اسوي رياضه بعد ساعه بالظبط
يعني ما بكون هنيه ولا فلسطين يعني ما راح نتكلم هع هع

و بنزل الصور انشالله
بس اتاكد من المنتجات
هاي ثالث يوم و حاسه بفرق هع هع
باجر اقولكم وفي اشيا ابي اسألكم عنها هع هع

زهرة الاركيد;6903245:
مساء االخير بنااااااااات اناالحين بصلي وبعدها امشي على السير نص ساعه واعمل تمارين للبطن والعشاء طبعا لسه

مسا النور حبوبة
شخبارج و شو الهمه ؟

و حاولي تكلملين الساعه يا قلبي
وعافيه مقدما

مرحباااااا بنات كيفكم اشتقتلكم
اليوم غداي خضار سوتيه مع 4 ملاعق رز وسلطة خضرا وهذي صورة غداي



بقولكم اليوم الطريقة بالصور ان شاء الله
وشربت شاي أخضر ومشيت وأكلت تفاحة
والعشا مدري وش بسوي يمكن برجر:sm229:

روح بسألك عادي أحط صوصات مثل صويا صوص , والستيك صوص , والكاتشب ؟؟ ولا ممنوع

مساء الخير....

شخباركم يا حلوات؟؟؟

اليوم اتعشيت 1 همبورجر+اجبن سلايس+1 توست :o ان شاء الله ماخبصت

روح لقيت وصفه لسلطة التونه شوفيها وقولي لي كم سعره حراريه فيها واذا نقدر ناكلها عالغداء ولا لاء؟؟ :o :o

المقادير
1علبة تونة
2 حبة طماطم
1 حبة فلفل بارد
1 حبة بصلة
1 حزمة بقدونس
عصير ليمونة
نصف معلقة ملح و توابل

الطريقة
- قطعي الخضر قطع متساوية و اخلطيهم ببعض .
- اضيفي علبة التونة و تبلي بالملح و عصير الليمون والتوابل

bright moon;6903370:
مرحباااااا بنات كيفكم اشتقتلكم
اليوم غداي خضار سوتيه مع 4 ملاعق رز وسلطة خضرا وهذي صورة غداي



بقولكم اليوم الطريقة بالصور ان شاء الله
وشربت شاي أخضر ومشيت وأكلت تفاحة
والعشا مدري وش بسوي يمكن برجر:sm229:

روح بسألك عادي أحط صوصات مثل صويا صوص , والستيك صوص , والكاتشب ؟؟ ولا ممنوع

الله
والله يوعتيني يا قلبي
هع هع
فديتج انا يا الخطيرة
و الله انج ما تقصرين بالصور
بس كيف ترفقينهم بهالطريقه هع هع
غير عنا نحن !

عافيه يا قلبي عافيه
و انا اشتقتلكم وايد اليوم
و عادي تحطين صوص بس لا تكثرين اوكي

القيوانيه;6903429:
مساء الخير....

شخباركم يا حلوات؟؟؟

اليوم اتعشيت 1 همبورجر+اجبن سلايس+1 توست :o ان شاء الله ماخبصت

مرحباااااااااااا
مساء النور و السرور
ولا ما خبصتي
عافيه يارب

القيوانيه;6903459:
روح لقيت وصفه لسلطة التونه شوفيها وقولي لي كم سعره حراريه فيها واذا نقدر ناكلها عالغداء ولا لاء؟؟ :o :o

المقادير
1علبة تونة
2 حبة طماطم
1 حبة فلفل بارد
1 حبة بصلة
1 حزمة بقدونس
عصير ليمونة
نصف معلقة ملح و توابل

الطريقة
- قطعي الخضر قطع متساوية و اخلطيهم ببعض .
- اضيفي علبة التونة و تبلي بالملح و عصير الليمون والتوابل

حبوبة
عادي تراها كلها خضراوات و تونه
يعني يستوي تاكلين منها اربع معالق بس
ويا سلطه
او توسته

و مشكوووووورة ع الطريقه
انا ما احب التونه هع هع
كل مرة اقول اسويها و اتعايز

هلاااااا فيكم؟؟

حيا الله بنوووووووووته

و هذا الشاي الاخضر >>> حق قوم الرجيم هع هع




اقربي اقربي

هلا حبايب قلبي فديتكم ياربي اضعف معااااكم
روح الحب مابي اوزن لج اليوم لان فيني الدوره ( الله يعزكم)) وانا بالدوره يزيد وزني يمكن 3 كيلو
بوزن لج بعد الدوره واقولج
اكيد بخلص على الخميس اوكيك ياقلبي

ونظامج الصراحه واايد عادل مافيه ظلم يعني ماراااح نجوع مثل باقي الرجيم
تسلمين ياقلبي وفي ميزااان حسناااااتج ياربي

ღ روح الحب ღ مشكووره يا عمري..

الإمـــ بنت زايـد ـــــارات ..هلا وغلا ..شخبارج حبوبه؟؟

عذووووووووووبه
مسااااء النور

و هيه والله صدقج النظام احسن بوايد
مرتاحه
شو ها ما بغينا
امس بطني ما رمت ارقد منه هع هع

عافيه حبيبتي
حلو ناكل خفيف
و سلاماااااات يا كتكوته ما تجوفين شر يارب


بناتات
ابي اخذ رايكم

انا وعيون فديتها مراقبتنا الاولى هع هع
نفكر نخلي الكسر يوم واحد بس
شو رايكم ؟

بخصوص شاي الرجيم اذا في حد من قطر يشتري من الكشك اللي في فيلاجيوووو تبيع فيه فلبنيه شاي اخظر بانواعه

قبله الملاك
واللاك الطاهر
وغيرهاا
بس فيه نوع عندهاا للتنحيف لوست ويت روووووووووووووووووووووووووووعه ونكهاااته روعه
وفرش كل ورقه شطولهااااا صج ان غالي بس يستاااهل
وبالتوفيق

M!SS Cavalli

مرحبااااااااااااااا
فديتج والله
وينج اليوم عن الرابطه ؟
زين حبيبتي انه النظام عيبج
و خلاص لا توزنين الحين
اول ما تتاكدين من وزنج خبريني اوكي

و طبعا ماشي رياضه الحين لانج تعبانة
ارتاحي يومين ثلاث و بعدين ابدي
و اهم شي الرياضه لا تنسين
قبل كل شي و قبل النظام
لانها هيه اللي تحرق الدهون
كيف بديتي يومج اليوم و شو كلتي ؟

M!SS Cavalli ...هلا والله شخبارج يا حلوه؟؟

عذبة الوصايف...يا هلا والله...حبيبتي قولي لي طريقة الخضار المشويه لو سمحتي..:o