مشكلتي اني مو ماشيه على نضام الي يحصلي زين
يعني كنت افطر توست وجبنه الغدا سلطه العشا شوربه
وسالمتج بس من يومني خربت واحس جد تعبت مدري ايش اسوي
لعيون جوجو رح نتحدى الوزن الزائد (مين قد التحدي)
ج
25-07-2008 | 05:31 PM
ا
25-07-2008 | 05:32 PM
الله يلعن الشيطان ...............لاتحلفين لأننا حتى لو حلفنا مافي فايده اتكلم عن نفسي طبعا
ا
25-07-2008 | 05:33 PM
حبيبتي جربتي الملين رويال يمدحونه يقولون مهما أكلتي مارح يزيد وزنك
ا
25-07-2008 | 05:43 PM
حبيبتي بدك توعديني ماتخبصي و تتبعين النظام اللي بنتبعه انا ووهونه والله يوفق الجميع
و
26-07-2008 | 03:12 AM
والله وحشتوووووووووووووووني
...
وه بس يا حبيلكم كلكم....
...........
الحمدالله عجبك رجيم الشابوره يا طيوره...
يله خلينا نمشي عليه...لانه والله يشبع ولا تحسين نفسك محرومه ...وكل ماحسيتي بجوع كلي من الشااابوره ...او سلطه او اي عصير طازج...
والله هالرجيم خش بمزاجي وعجبني
حتى اختي الصغيره العاده..تجيب لي حلاوه وتقول كلي..واكله
بس اليوم وامس ..بصراحه ماطب في فمي ولا خلاوه<<<الحمدالله...
....
بس انصحك فيه اذا انتي تحبين الشابوره...
...
وانتي يا جوريه,,,,,
ليه ماتمشين معنى بالرجيم نفسه اللي هو حق الشابوره والله روعه
وعلشان نحمس بعض اكثر...
وش رايك يا قلبي...؟؟
...
لانه بجد حلو بالاسبوع 5 كيلو...:)
<<ماعندي مشكله لو يكون 3 او4 كيلو ..<<نعمه
بانتظارك..علشان نحمس بعض اكثر
...
وه بس يا حبيلكم كلكم....
...........
الحمدالله عجبك رجيم الشابوره يا طيوره...
يله خلينا نمشي عليه...لانه والله يشبع ولا تحسين نفسك محرومه ...وكل ماحسيتي بجوع كلي من الشااابوره ...او سلطه او اي عصير طازج...
والله هالرجيم خش بمزاجي وعجبني
حتى اختي الصغيره العاده..تجيب لي حلاوه وتقول كلي..واكله
بس اليوم وامس ..بصراحه ماطب في فمي ولا خلاوه<<<الحمدالله...
....
بس انصحك فيه اذا انتي تحبين الشابوره...
...
وانتي يا جوريه,,,,,
ليه ماتمشين معنى بالرجيم نفسه اللي هو حق الشابوره والله روعه
وعلشان نحمس بعض اكثر...
وش رايك يا قلبي...؟؟
...
لانه بجد حلو بالاسبوع 5 كيلو...:)
<<ماعندي مشكله لو يكون 3 او4 كيلو ..<<نعمه
بانتظارك..علشان نحمس بعض اكثر
و
26-07-2008 | 03:19 AM
ماقلت لكم وش صار علي اليوم بالرجيم..
((يومياااتي :) ))
المهم صحيت واكلت شابوره وحليب قليل الدسم..
ويوم جا تقريبا على المغرب جعت ...واكلت سلطه خضرا...
بعدها يوم كانو يصلحون العشا...<<<قلت لازم اسد نفسيتي باي شي والا اشبع نفسي
المهم وقتها شربت عصير تفاح...
وبعدها ..
يوم جو بيحطون العشا ..((كان مسقعه ..و...ملوخيه))<<<مااقدر اقاوم المسقه...
المهم حاولت انوم ...ونمت..
المهم صحيت وكانو مبقين لي مسقعه ...اكلت بس شوي((قد ملعقتين<<علشان النفسيه هههههه))
وبعدها العشا شابوره مع حليب ..
وبس...
ان شاءالله باقي الايام افضل...
وعقبااااااااااااااااااالكم
..
بشريني عنك يا طيوره<<<وش صار عليك مع الشابوره
وانتي يا جوجو..<<<بشريني بتكونين معنا بالرجيم والا كيف..
بالتوفيق..:)
((يومياااتي :) ))
المهم صحيت واكلت شابوره وحليب قليل الدسم..
ويوم جا تقريبا على المغرب جعت ...واكلت سلطه خضرا...
بعدها يوم كانو يصلحون العشا...<<<قلت لازم اسد نفسيتي باي شي والا اشبع نفسي
المهم وقتها شربت عصير تفاح...
وبعدها ..
يوم جو بيحطون العشا ..((كان مسقعه ..و...ملوخيه))<<<مااقدر اقاوم المسقه...
المهم حاولت انوم ...ونمت..
المهم صحيت وكانو مبقين لي مسقعه ...اكلت بس شوي((قد ملعقتين<<علشان النفسيه هههههه))
وبعدها العشا شابوره مع حليب ..
وبس...
ان شاءالله باقي الايام افضل...
وعقبااااااااااااااااااالكم
..
بشريني عنك يا طيوره<<<وش صار عليك مع الشابوره
وانتي يا جوجو..<<<بشريني بتكونين معنا بالرجيم والا كيف..
بالتوفيق..:)
ا
26-07-2008 | 10:57 PM
مرحبا ياحلوات
وهونه حبيبتي بعدني مابديت فيه ماعندي شابوره لكن زوجي رح يجيبها باكر ابصحى الآقيها
اليوم تغديت تونه وربع رغيف
والعشا كان زوجي عازم ربعه وكليت اربع ملاعق أرز
والله خايفه وزني يزيد أحس الشهيه مفتوحه مره الله يستر بس
اليوم كنت بالسوق ورجعت وانا كارهه جسمي ........................يارب تفرجها وتحقق امانينا آمين
يالله عاد من بكره انا رح ابدا بجد وابي اشوف نزول واضح بالوزن ..........اتفقنا
ياحبني لكم ابروح انوم الحين تصبحون على خير
وهونه حبيبتي بعدني مابديت فيه ماعندي شابوره لكن زوجي رح يجيبها باكر ابصحى الآقيها
اليوم تغديت تونه وربع رغيف
والعشا كان زوجي عازم ربعه وكليت اربع ملاعق أرز
والله خايفه وزني يزيد أحس الشهيه مفتوحه مره الله يستر بس
اليوم كنت بالسوق ورجعت وانا كارهه جسمي ........................يارب تفرجها وتحقق امانينا آمين
يالله عاد من بكره انا رح ابدا بجد وابي اشوف نزول واضح بالوزن ..........اتفقنا
ياحبني لكم ابروح انوم الحين تصبحون على خير
و
27-07-2008 | 12:29 AM
يا حبيلك والله يا طيوره
انتبهي يا قلبي لاتكثرين من الرز لانه هو السبب الرئيسي للانتفاخ بالبطن..:(
واما التونه ...حلووو..:)
بس انا اليوم من ناحيتي
صحيت ..ولا اكلت شي....لحد العصر اكلت شابوره من هرفي<<<<ماعجبني طعمه ..سد نفسيتي والله
لاني احب امريكانا ..<<احسن طعم..
المهم جلست لحد الغدا كان سلطه و صينية خضار بالفرن<<اتمنى تكون ماتسمن..:(
والعشا صلحت حليب مع الزنجبيل ...<<حار...
وجلست اغط عليه الشابوره...
تصدقون عاااد ...
احس اني اليوم اكلت كثير ..ليه ماادري..
حتى احس بطني منتفخ.:(
الله يعيننا ويحقق لنا اوزانناا اللي نتمنااااهااا..
بايات ....
انتبهي يا قلبي لاتكثرين من الرز لانه هو السبب الرئيسي للانتفاخ بالبطن..:(
واما التونه ...حلووو..:)
بس انا اليوم من ناحيتي
صحيت ..ولا اكلت شي....لحد العصر اكلت شابوره من هرفي<<<<ماعجبني طعمه ..سد نفسيتي والله
لاني احب امريكانا ..<<احسن طعم..
المهم جلست لحد الغدا كان سلطه و صينية خضار بالفرن<<اتمنى تكون ماتسمن..:(
والعشا صلحت حليب مع الزنجبيل ...<<حار...
وجلست اغط عليه الشابوره...
تصدقون عاااد ...
احس اني اليوم اكلت كثير ..ليه ماادري..
حتى احس بطني منتفخ.:(
الله يعيننا ويحقق لنا اوزانناا اللي نتمنااااهااا..
بايات ....
ا
27-07-2008 | 11:01 PM
وهونه ياقلبي الحليب والزنجبيل بيحسسني بالشبع كتير يعني ان شاء الله ماتكوني أكلتي كتير
اما عن صينيه الخضار اممممممممممممم اعتقد انها خفيفه
لكن تعالي شوفي طيور شو عملت
صحيت مشتهيه قهوه عربيه وتمر ......ولمن عدلت راسي طلعت العصريه بهالجو استغفر الله كلش مو زين
والعشا كان خفيف بطاطس مقلي ومخللات ومتبل ..............اي خفيف
لا بجد كان مره خفيف ولمن اجوع رح اخذ شابوره واتمنى ماأجوع
والله حاله كل يوم اقول بكره وماأضبط حالي
وهونه انتي ماقلتي لي كم صار وزنك وكم نزلتي للحين؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
جوجو يالقاطعه وش بلاك قلبو لاتخافي حتى لو خبصتي دشي طمنينا عليك شكلك نحفتي وتبين تسوينها مفاجأه............
وهونه عندي فكره اللي نزولها أقل من الثانيه تحكم لمدة اسبوع لو تقول نطوا كل يوم الف نطه ننط غصب عنا
وش رأيك؟؟؟؟؟؟؟؟
انتظرك ياقمر
اما عن صينيه الخضار اممممممممممممم اعتقد انها خفيفه
لكن تعالي شوفي طيور شو عملت
صحيت مشتهيه قهوه عربيه وتمر ......ولمن عدلت راسي طلعت العصريه بهالجو استغفر الله كلش مو زين
والعشا كان خفيف بطاطس مقلي ومخللات ومتبل ..............اي خفيف
لا بجد كان مره خفيف ولمن اجوع رح اخذ شابوره واتمنى ماأجوع
والله حاله كل يوم اقول بكره وماأضبط حالي
وهونه انتي ماقلتي لي كم صار وزنك وكم نزلتي للحين؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
جوجو يالقاطعه وش بلاك قلبو لاتخافي حتى لو خبصتي دشي طمنينا عليك شكلك نحفتي وتبين تسوينها مفاجأه............
وهونه عندي فكره اللي نزولها أقل من الثانيه تحكم لمدة اسبوع لو تقول نطوا كل يوم الف نطه ننط غصب عنا
وش رأيك؟؟؟؟؟؟؟؟
انتظرك ياقمر
و
28-07-2008 | 02:31 AM
هههههههههههههههههههههههههههههههه
يا حبيلك والله....:)
تصدقين عاد انا اليوم يا طيوره...
اكلي ..كان ..اممممممم
راح اقولك وش اكلت...
صحيت واكلت 3 اكياس صغيره ..شابوره مع الشاهي<<<<مو اول ماصحيت تقريبا بعد ماصحيت بساعه ونص...
المهم..
الغدا ..
كان شوربة سلك..ورز..وزهره مقليه<<<<<اكلت الشوربه بس ...:)
((شاطره خخخخخخخخخ))
والعشا...
اكلت من ماكدونالدز...لان كل من شافني ...
يقولون؛؛؛ يؤ يؤ وجهك صاير اصفر...حرام عليك كلي وخلي عنك الرجيمات..<<<عاد انا خفت يوم قالو وجهك اصفر
وقلت يله ...
اطلب من ماكدونالد...<<<<اكلت العاديه يعني مو السوبر ..وحسيت بالشبع والحمدالله..
المهم....
بالنسبه لوزني يا قلبووو...
راح اكتب كم نزلت بس ....بعد مااكمل الاسبوع ....علشان اعرف هالرجيم كم نزلني من كيلو..؟؟
عرفتي :)
(((((((((((((بس بما ان اهلي واي احد يجينا يقولون اني ناحفه ووجهي اصفر هههههههههههه....معنا نازله باذن الله..))))))))))
وان شاءالله يوم الاربعاء راح احط وزني .......؟؟واشوف كم نزلت في الاسبوع...؟؟
.....................
وشدي على نفسك................بس حاولي يكون فيه يوم راحه ..؛<<<يعني فليها بالاكل...
وشدي بالايام اللي بعدها......
لان الحرمان مو حلو ابد...يسبب فقر دم<<<<عاد انا الدم قليل هههههههههههههههههههههه
المهم...................
وينك عنا يا جوجو بشرينا...
والله اقلقتيناااااااااااااااااااا....عليك............:(
سلملم
يا حبيلك والله....:)
تصدقين عاد انا اليوم يا طيوره...
اكلي ..كان ..اممممممم
راح اقولك وش اكلت...
صحيت واكلت 3 اكياس صغيره ..شابوره مع الشاهي<<<<مو اول ماصحيت تقريبا بعد ماصحيت بساعه ونص...
المهم..
الغدا ..
كان شوربة سلك..ورز..وزهره مقليه<<<<<اكلت الشوربه بس ...:)
((شاطره خخخخخخخخخ))
والعشا...
اكلت من ماكدونالدز...لان كل من شافني ...
يقولون؛؛؛ يؤ يؤ وجهك صاير اصفر...حرام عليك كلي وخلي عنك الرجيمات..<<<عاد انا خفت يوم قالو وجهك اصفر
وقلت يله ...
اطلب من ماكدونالد...<<<<اكلت العاديه يعني مو السوبر ..وحسيت بالشبع والحمدالله..
المهم....
بالنسبه لوزني يا قلبووو...
راح اكتب كم نزلت بس ....بعد مااكمل الاسبوع ....علشان اعرف هالرجيم كم نزلني من كيلو..؟؟
عرفتي :)
(((((((((((((بس بما ان اهلي واي احد يجينا يقولون اني ناحفه ووجهي اصفر هههههههههههه....معنا نازله باذن الله..))))))))))
وان شاءالله يوم الاربعاء راح احط وزني .......؟؟واشوف كم نزلت في الاسبوع...؟؟
.....................
وشدي على نفسك................بس حاولي يكون فيه يوم راحه ..؛<<<يعني فليها بالاكل...
وشدي بالايام اللي بعدها......
لان الحرمان مو حلو ابد...يسبب فقر دم<<<<عاد انا الدم قليل هههههههههههههههههههههه
المهم...................
وينك عنا يا جوجو بشرينا...
والله اقلقتيناااااااااااااااااااا....عليك............:(
سلملم
ا
29-07-2008 | 03:40 PM
وهونه ياقلبي
انا كنت امس تمام لحد العشا هم انا طلبت من ماكدونالدز صدفه حلوه خخخخخخخخ
عاد انا عكسك تمام كل من شافني قال ايه هيك ردت الحياه فيك كان وجهك اصفر هلا رجعت الخدود الحمر ,,,الله يستر ب ماأكون زايده
واليوم صحيت فطرت قهوه وشابوره
والغدا دجاج مشوي وخمس ملاعق أرز والعشا ان شاء الله رح يكون شابوره ويا حليب
لي رجعه ان شاء الله
انا كنت امس تمام لحد العشا هم انا طلبت من ماكدونالدز صدفه حلوه خخخخخخخخ
عاد انا عكسك تمام كل من شافني قال ايه هيك ردت الحياه فيك كان وجهك اصفر هلا رجعت الخدود الحمر ,,,الله يستر ب ماأكون زايده
واليوم صحيت فطرت قهوه وشابوره
والغدا دجاج مشوي وخمس ملاعق أرز والعشا ان شاء الله رح يكون شابوره ويا حليب
لي رجعه ان شاء الله
ب
30-07-2008 | 01:13 PM
مرحبا : انا حاااااااااااااابةOLOR="PaleTurquoise"][/COLOR]
اشترك وياكم وخاطري بحد متحمس[C
ا
30-07-2008 | 07:31 PM
وهونه وينك اليوم ماعودتيني تغيبي بالعاده جوجو تغيب
يالله انا بأنتظارك وين بدك تهربي
اليوم الحمد لله تمام صحيت اكلت شابوره وقهوه
والغدا مافي غدا
العشا حيكون شابوره وحليب
تحياتي اودعناكن
يالله انا بأنتظارك وين بدك تهربي
اليوم الحمد لله تمام صحيت اكلت شابوره وقهوه
والغدا مافي غدا
العشا حيكون شابوره وحليب
تحياتي اودعناكن
ا
01-08-2008 | 05:11 PM
سلام عليهم بعد ماجفونا
بنات وينكن وهونه عسى ماشر يالغلا ...............
جوجو طولتيها عاد حطيت الموضوع بأسمك وماكو فايده والله رح أزعل من جد
.....................................................................................................
انا امس كنت تمام أكتفييت بوجبه وحده
واليوم من صحيت ماصار جديد ...............مير عوار والم من الدوره
على فكره انا بسافر بعد عشر ايام هيك اذا الله أراد ومارح ارد الا بعد رمضان خلونا تجتهد هيك شوي ونتحمس قبل موعد سفرتي
تحياتي
بنات وينكن وهونه عسى ماشر يالغلا ...............
جوجو طولتيها عاد حطيت الموضوع بأسمك وماكو فايده والله رح أزعل من جد
.....................................................................................................
انا امس كنت تمام أكتفييت بوجبه وحده
واليوم من صحيت ماصار جديد ...............مير عوار والم من الدوره
على فكره انا بسافر بعد عشر ايام هيك اذا الله أراد ومارح ارد الا بعد رمضان خلونا تجتهد هيك شوي ونتحمس قبل موعد سفرتي
تحياتي
ا
03-08-2008 | 11:32 PM
أفاااااااااااااااااا
محدن دش ليييييييييييييييييييييييييش كذا تحطموني
ليه بس ياربي ليه ,,,,,,,,,,,,,,,,,الله يستر مايكون أختفيتوا من الريجيم استناكم لاتخوفوني عليكم
انا الحمد لله تمام وجيت ابشركم وزني رجع 70,5
دعواتكن انحف زود
محدن دش ليييييييييييييييييييييييييش كذا تحطموني
ليه بس ياربي ليه ,,,,,,,,,,,,,,,,,الله يستر مايكون أختفيتوا من الريجيم استناكم لاتخوفوني عليكم
انا الحمد لله تمام وجيت ابشركم وزني رجع 70,5
دعواتكن انحف زود
و
09-08-2008 | 02:07 AM
اهلين حبيبتي طيووووووووووووووره
سامحيني يا قلبي ....النت ماادري وش فيه خربان واللحين احسن
...............
اسسسسسسسسسسسسسفه يا قلبي
:(
............................................................
انا وزني زاد نص كيلووووو...اهئ اهئ
مع اني كنت ناقصه بس ردت في هالايام الاخيره...
...
وراح نكون احسن من اول ((((قولي انشاءالله))))
وننحف كلنا وخااااااااااااااصه هالكرش اللي بالبطن (((((رجع))))) :(
بانتظارك...
على حماسنا اول...
:)
سامحيني يا قلبي ....النت ماادري وش فيه خربان واللحين احسن
...............
اسسسسسسسسسسسسسفه يا قلبي
:(
............................................................
انا وزني زاد نص كيلووووو...اهئ اهئ
مع اني كنت ناقصه بس ردت في هالايام الاخيره...
...
وراح نكون احسن من اول ((((قولي انشاءالله))))
وننحف كلنا وخااااااااااااااصه هالكرش اللي بالبطن (((((رجع))))) :(
بانتظارك...
على حماسنا اول...
:)
ر
15-12-2008 | 06:55 PM
بالتوفيق ياينوتاااات