مرحبا ياحلوات
والله شكلي بزعل بجد وين البنات اللي سجلوا ويانا هون مافي لعب موتسجلون وتنحاشون والله حاله شكلهم نايمين بالعسل ونسوا الريجيم ونسوا التحدي
انا بالأنتظار
جوجو ياقلبي ماشاء الله عليك الظاهر نحفانه واجد يالله عاد نبي الوزن المثالي امسك نفسك زين نبي هالأسبوع ننزل بالميزان ..................قولي آمين
وهن الشوق هلا حبيبتي ماشاء الله سبحتي يابختك ...........لكن لاتغيبي علينا كنت ابسألك فادتك المويه الدافيه لاحظتي وزنك نزل عليها .......................
لعيون جوجو رح نتحدى الوزن الزائد (مين قد التحدي)
ا
03-07-2008 | 09:18 PM
ج
04-07-2008 | 12:28 AM
الطيور المهاجره;6519936:
مرحبا ياحلوات
والله شكلي بزعل بجد وين البنات اللي سجلوا ويانا هون مافي لعب موتسجلون وتنحاشون والله حاله شكلهم نايمين بالعسل ونسوا الريجيم ونسوا التحدي
انا بالأنتظار
جوجو ياقلبي ماشاء الله عليك الظاهر نحفانه واجد يالله عاد نبي الوزن المثالي امسك نفسك زين نبي هالأسبوع ننزل بالميزان ..................قولي آمين
وهن الشوق هلا حبيبتي ماشاء الله سبحتي يابختك ...........لكن لاتغيبي علينا كنت ابسألك فادتك المويه الدافيه لاحظتي وزنك نزل عليها .......................
ماعلي يا احلى طيوره انا معاااااج ياذن الله
وان شاء الله البنات يردون زي مارديت انا ههههههههههههه
الله يوفهم يارب
الحمدلله بين علي لك الحمد والشكر
بس الحين احس تعبانه شوي مو قادره على نفسي بس بحاول قد ماقدر
امسك حاليييييي ومستمره معاج ياقلبيي
لا تحاتين البنات يردون لنا ان شاء الله
و
04-07-2008 | 01:59 AM
اهلين بنوتات ...
جوجو...ياقلبي...
تصدقين انا مافكرت احط المويه ومعاها ليمووون..<<<احس اسناني تحك ببعض...خخخخخخخخخخ
...........
طيووووره يا حبيلك والله..
كلنا معك متحمسين ...
والمويه ...بصراحه مفيده وحلوه...
واحس انها تردني عن الاكل كثير..الحمدالله...
جربي مع رجيمك ..انك اول شي تشربين مويه وبعدها بربع ساعه ابدي بفطورك ..اللي هو رجيمك...:)
............
بالنسبه لي الليوم...
كل شي حلووو..حتى الغدا قللت ...بس القهر ...
اني رحت اتعشى بمطعم...تهئ تهئ..:(
بس اكلت اكثر شي بحريااات ..<<تتوقعون يااثر والا عادي...؟؟
.........
يله بنااات شدو حيلكم....
وين باقي البناااات ...:(
:).................الهمه يا بناااااااااااااااااات...................:)
بانتظاااااااركم يا حلواات
جوجو...ياقلبي...
تصدقين انا مافكرت احط المويه ومعاها ليمووون..<<<احس اسناني تحك ببعض...خخخخخخخخخخ
...........
طيووووره يا حبيلك والله..
كلنا معك متحمسين ...
والمويه ...بصراحه مفيده وحلوه...
واحس انها تردني عن الاكل كثير..الحمدالله...
جربي مع رجيمك ..انك اول شي تشربين مويه وبعدها بربع ساعه ابدي بفطورك ..اللي هو رجيمك...:)
............
بالنسبه لي الليوم...
كل شي حلووو..حتى الغدا قللت ...بس القهر ...
اني رحت اتعشى بمطعم...تهئ تهئ..:(
بس اكلت اكثر شي بحريااات ..<<تتوقعون يااثر والا عادي...؟؟
.........
يله بنااات شدو حيلكم....
وين باقي البناااات ...:(
:).................الهمه يا بناااااااااااااااااات...................:)
بانتظاااااااركم يا حلواات
أ
04-07-2008 | 02:09 AM
سلام احب اشارك معاكم
ج
04-07-2008 | 10:06 AM
اهلييييييين وسهليييييين وهونه
ماشاء الله عليج شاااده حيلج
تبارك الله
.......
مشكلة الليمون يعور المعدة بس اشوف دايم يقولون حطي به ليمون ليه الله اعلم
بسوي بحث عنه وبفيدكم ان شاء الله
.... ياحلوج ياوهونه الله يوفقج ويعييييييينج يارب على رحلة المتعه ههههههه
وخليج على طول جذي الهمه فوووق بتوفيق (f)
ماشاء الله عليج شاااده حيلج
تبارك الله
.......
مشكلة الليمون يعور المعدة بس اشوف دايم يقولون حطي به ليمون ليه الله اعلم
بسوي بحث عنه وبفيدكم ان شاء الله
.... ياحلوج ياوهونه الله يوفقج ويعييييييينج يارب على رحلة المتعه ههههههه
وخليج على طول جذي الهمه فوووق بتوفيق (f)
ج
04-07-2008 | 10:19 AM
أم البراء1396;6522137:
سلام احب اشارك معاكم
لك اهلين وسهلين بنور العين
هلا ام البراء حياج الباري
برحة المتعه معنااااا منوره خيتووو
هاا بس قوليلي سكثر ودج تنقصين
شنو النظام الي متبعته << ستلمتها تحقيق ههههه
حياااااج الله خيتووو وبتوفيق :cool:
ج
04-07-2008 | 10:22 AM
طيوووووووووره ياقلبي شلونج وش لون يومج
ترا انا داخله من الصبح مشان هيك مدري وش بسوي اليوم
اكتب لليل وش سويت هههههههه
متحمسه الاخت داخله من صباح الله خير خخخخ << فرحانه بالأجازه اوي هههههههههه
الله يوفقج يا احلى طيوره
عاد انا بشغل النذاله بجيب صور شوكلاته وكيك ههههههههههه
ونشوف منو بيصمد لووووووووووووووول << اعقلي يابنت
لااا والله امزح بجيب اشاء اتحمسكم ههههههه
بتوفقيييييق للجميع
ترا انا داخله من الصبح مشان هيك مدري وش بسوي اليوم
اكتب لليل وش سويت هههههههه
متحمسه الاخت داخله من صباح الله خير خخخخ << فرحانه بالأجازه اوي هههههههههه
الله يوفقج يا احلى طيوره
عاد انا بشغل النذاله بجيب صور شوكلاته وكيك ههههههههههه
ونشوف منو بيصمد لووووووووووووووول << اعقلي يابنت
لااا والله امزح بجيب اشاء اتحمسكم ههههههه
بتوفقيييييق للجميع
ع
04-07-2008 | 05:38 PM
السلام عليكم بناات
خااطري ابداا معااكم
وعندي عرس بشهر ثمانيه وخااطري ااضعف..
ادري اني ييتكم متااخر ..
خااطري ابداا معااكم
وعندي عرس بشهر ثمانيه وخااطري ااضعف..
ادري اني ييتكم متااخر ..
ج
04-07-2008 | 11:55 PM
عصفوره الكويت;6526249:
السلام عليكم بناات
خااطري ابداا معااكم
وعندي عرس بشهر ثمانيه وخااطري ااضعف..
ادري اني ييتكم متااخر ..
هلا وغلاااااا باحلى عصفوره
منور يالغلااا افا عليج حيـــــــــــــاج الرحمن
احنا تونا بادين حياج معانا برحله المتعه ههههه
حلوو ماشاء الله تحطين هدف حق العرس
شنو الرجيم الي بتمشين عليي؟؟
ولا تبين من تجارب البنات !!
نصيحه يخيتي انا قبل شهرين كنت مبلشه ريجم
حق عرس وربي مايبين علي الا بالمشيي مو بس الرجيم بروحه
مع انه الجو مايساعد بس قعدت افرفر في المجمعات ههههه
ومشى الحال الحمدلله
بتوفيييييق خيتووو (f)
ا
05-07-2008 | 12:31 AM
مرحبا بنات
جوريه ماشاء الله شو هالحماس ,,,,,,,,,,,والله بجد مستانسه منك
وهن شلونك قلبي يالله عاد نبي نزول بالوزن ان شاء الله تفرحينا فيك
ام البراء حياك الله ويانا
عصفورة الكويت هلا والله فيك معانا نبي تحدي جامد
انا اليوم تمام وبعد شوي ابمشي
هئ هئ هئ جتني الدوره اليوم والله ماكان وقتها
تحياتي
جوريه ماشاء الله شو هالحماس ,,,,,,,,,,,والله بجد مستانسه منك
وهن شلونك قلبي يالله عاد نبي نزول بالوزن ان شاء الله تفرحينا فيك
ام البراء حياك الله ويانا
عصفورة الكويت هلا والله فيك معانا نبي تحدي جامد
انا اليوم تمام وبعد شوي ابمشي
هئ هئ هئ جتني الدوره اليوم والله ماكان وقتها
تحياتي
و
05-07-2008 | 04:34 AM
صبــــــــــــــــــــاح الخيرات ...بنات...
اليوم انا ...تماااام..حتى رحت لزواج بس الحمدالله تمام ماكثرت اكل ...بس اليوم ماسويت رياضه
وزياده على كذا انا مثلك يا طيوووره...
جتني الدوره...تهئ تهئ ....مو وقتها مره....قهر...
خخخخخخخخخخخخخخخخ<<<<معليش ياطيوووره نصير طقم ...هههههههههههههههه
.............
اهلين وسهلين بام البراء ...وعصفورة الكويت...:)
يالله نبي منكم حمااااااااااااااااس...
ونبيكم تقولون لنا وشو الرجيم اللي راح تتبعونه..:) ...؟؟؟
سلااااااااااام عسولات
اليوم انا ...تماااام..حتى رحت لزواج بس الحمدالله تمام ماكثرت اكل ...بس اليوم ماسويت رياضه
وزياده على كذا انا مثلك يا طيوووره...
جتني الدوره...تهئ تهئ ....مو وقتها مره....قهر...
خخخخخخخخخخخخخخخخ<<<<معليش ياطيوووره نصير طقم ...هههههههههههههههه
.............
اهلين وسهلين بام البراء ...وعصفورة الكويت...:)
يالله نبي منكم حمااااااااااااااااس...
ونبيكم تقولون لنا وشو الرجيم اللي راح تتبعونه..:) ...؟؟؟
سلااااااااااام عسولات
ا
06-07-2008 | 12:45 AM
مرحبا ياحلوات
انا اليوم الشهيه فاتحه بابها على مصراعيه.........كني اتوحم وعندي الدوره خخخخخخخخخخ
وهن حلوه طقم هههههههه وينك اليوم .........
جوجو ياقلبي وينك ماشوفك شكلي عطيتك عين خخخخخخخخخ بسم الله عليك وين الحماس
انا اليوم يابنات فطرت وتعشيت لكن شو عشا وشو فطور صج عذاب....تقلد زينب
والمشي ساعه كامله الحمد لله
وتبون نصيحه مني ..........كم تدفعون هههههههه امزح
اذا خبصتوا الأكل امشوا كتير ........انا بعمل هيك من شان مارجع اللي خسرته
تهئ تهئ هئ عندي مشكله احس اني اضعف من تحت من فوق ماشوف تغيير......شو أعمل
باقي البنات وينكن لاتقطعن
انا اليوم الشهيه فاتحه بابها على مصراعيه.........كني اتوحم وعندي الدوره خخخخخخخخخخ
وهن حلوه طقم هههههههه وينك اليوم .........
جوجو ياقلبي وينك ماشوفك شكلي عطيتك عين خخخخخخخخخ بسم الله عليك وين الحماس
انا اليوم يابنات فطرت وتعشيت لكن شو عشا وشو فطور صج عذاب....تقلد زينب
والمشي ساعه كامله الحمد لله
وتبون نصيحه مني ..........كم تدفعون هههههههه امزح
اذا خبصتوا الأكل امشوا كتير ........انا بعمل هيك من شان مارجع اللي خسرته
تهئ تهئ هئ عندي مشكله احس اني اضعف من تحت من فوق ماشوف تغيير......شو أعمل
باقي البنات وينكن لاتقطعن
و
06-07-2008 | 05:08 AM
اهلين طيوره حبيبتي...
والله انا اليوم الشهيه مفتووووووووووحه على الاخر....:)
والمشي ماطولت يمكن ربع ساعه<<<قهر
وزياده على الاكل ...اكلت حلى ((شوي))مع القهوه ...اهئ اهئ ...<<<قهر وبقوه
صدق ان الدوره تجي باوقااات ...تقهر وتحوس ...:(
يالله ..ان شاءالله نعوضهااا...<<<ننحف:)
...............
وييييييييييييييييييييييييييييينكم يا بنااااااات ....
نبي حماااااااااااااااااااااس ...لاتنومون تكفوووووووووون...
....
ايه كنت باسئل الاوزان ,,,نقول كم في يوم الاثنين..<<<لغة الهنوووود هههههههههههههه
يعني بكره نقول الاوزان...:) ..؟؟؟
خخخخخخخخخخ
بس ياليت اللي تنحف..........تقول انها نحفت او خفت كم كيلوووو..؟؟؟
وتقول وزنها اول ...والوزن الجديد..؟؟؟
اوكي بناااااااااااااااااااااااات ...:)
سلااااااااااام
والله انا اليوم الشهيه مفتووووووووووحه على الاخر....:)
والمشي ماطولت يمكن ربع ساعه<<<قهر
وزياده على الاكل ...اكلت حلى ((شوي))مع القهوه ...اهئ اهئ ...<<<قهر وبقوه
صدق ان الدوره تجي باوقااات ...تقهر وتحوس ...:(
يالله ..ان شاءالله نعوضهااا...<<<ننحف:)
...............
وييييييييييييييييييييييييييييينكم يا بنااااااات ....
نبي حماااااااااااااااااااااس ...لاتنومون تكفوووووووووون...
....
ايه كنت باسئل الاوزان ,,,نقول كم في يوم الاثنين..<<<لغة الهنوووود هههههههههههههه
يعني بكره نقول الاوزان...:) ..؟؟؟
خخخخخخخخخخ
بس ياليت اللي تنحف..........تقول انها نحفت او خفت كم كيلوووو..؟؟؟
وتقول وزنها اول ...والوزن الجديد..؟؟؟
اوكي بناااااااااااااااااااااااات ...:)
سلااااااااااام
ا
06-07-2008 | 09:40 PM
مرحبا
:biggthum:
شلونكم اليوم شو عملتن....؟
انا اليوم لا افطرت ولاتغديت
والعشا كان ربع رغيف ابيض مع لبن قليل الدسم
وابمشي ساعه ان شاء الله بعد نور:wink:
وهونه حبيبتي مع الدوره مارح ينزل الوزن رح يزيد انا مارح اوزن الا بعد ماتنتهي مو ناقصه تحطيم ......والحلا ممنوع:21_178: الله يحلي ايامك آخر مره
جوجو وينك حبيبتي من اولها غياب والله بزعل منك لاتغيبي:21_103:
بنات عندي نظام حلو ابتبعه بحذافيره وابشوف كم ينزل بالأسبوع
من حابه تبدا وياي
طبعا مع المشي
الفطور رح يكون تفاحه
الغدا زبادي قليل الدسم اوكاس لبن
العشا هم تفاحه
ادري صعب لكن كرمال الرشاقه كلش يهون,,,,,,,,,:dontknow:
تحياتي
:biggthum:
شلونكم اليوم شو عملتن....؟
انا اليوم لا افطرت ولاتغديت
والعشا كان ربع رغيف ابيض مع لبن قليل الدسم
وابمشي ساعه ان شاء الله بعد نور:wink:
وهونه حبيبتي مع الدوره مارح ينزل الوزن رح يزيد انا مارح اوزن الا بعد ماتنتهي مو ناقصه تحطيم ......والحلا ممنوع:21_178: الله يحلي ايامك آخر مره
جوجو وينك حبيبتي من اولها غياب والله بزعل منك لاتغيبي:21_103:
بنات عندي نظام حلو ابتبعه بحذافيره وابشوف كم ينزل بالأسبوع
من حابه تبدا وياي
طبعا مع المشي
الفطور رح يكون تفاحه
الغدا زبادي قليل الدسم اوكاس لبن
العشا هم تفاحه
ادري صعب لكن كرمال الرشاقه كلش يهون,,,,,,,,,:dontknow:
تحياتي
س
06-07-2008 | 09:44 PM
انا راح اشارك معاكم ممكن يا عرايس
ج
06-07-2008 | 11:51 PM
:)وسعووووووووو الجوريييييي وصلت
فديتني هلا طيوره ياقلبي تسال عنج العافيه
وربي مشغوله هاليومين كثير ويمكن انقطع عنكم سبوع
الجاي بسبب ضروف بس باذن الله بكمل لا تحاتين
اهم شي انكم تواصلووووون وربي لو ماضروفي كان تلقيني
بحماسي كعادتيي اسم الله علي خخخخ << تكفين
المهم انا الحمدلله مبلشه هالتخفيف يعني موم ريجيم القاسي
بس بعد اسبوع ببلش رجيم مع خالتو خخخخخ تحدي مغير هي
ياقلبي عليها مجابلتني على ذا الرجيم:tongue:
......
وهون ماشاء الله اسمري بذا الحماس على طول وديري بالج على الغلا طيوره
عن تخربط ولا تترك الرجيم ابي الرد القاكم زي الورد ونحفانين
اوكيييييي:wink:
مع تحيات جوجو الحلوه(f)
فديتني هلا طيوره ياقلبي تسال عنج العافيه
وربي مشغوله هاليومين كثير ويمكن انقطع عنكم سبوع
الجاي بسبب ضروف بس باذن الله بكمل لا تحاتين
اهم شي انكم تواصلووووون وربي لو ماضروفي كان تلقيني
بحماسي كعادتيي اسم الله علي خخخخ << تكفين
المهم انا الحمدلله مبلشه هالتخفيف يعني موم ريجيم القاسي
بس بعد اسبوع ببلش رجيم مع خالتو خخخخخ تحدي مغير هي
ياقلبي عليها مجابلتني على ذا الرجيم:tongue:
......
وهون ماشاء الله اسمري بذا الحماس على طول وديري بالج على الغلا طيوره
عن تخربط ولا تترك الرجيم ابي الرد القاكم زي الورد ونحفانين
اوكيييييي:wink:
مع تحيات جوجو الحلوه(f)
ج
06-07-2008 | 11:53 PM
سكارف;6548045:
انا راح اشارك معاكم ممكن يا عرايس
اهليييين وسهليييين سكارف
تنورينا يالغلااااااا
و
07-07-2008 | 04:19 AM
اهليـــــــــــــــــــــن حبيبااااتي كلكم... من اولكم لاخركم....:)
اليوم .....ماادري وش اقولكم...<<<<قاهرتني نفسي هههههههههههههههه
والله مقهوره...ماادري وش سالفتي على هالكسل من بعد هالدوره...
بس ان شاءالله بعوضهاااا<<<<كل يوم نفس الكلام خخخخخخخخخخخخخخ
المهم...
عجبني رجيمك يا طيووووووووووووره...:)
بس انا راح احاول اسويه مع تغيير بعض الاشياء مثل بدال التفاحه راح اخليها برتقاله...<<لان التفاااح.. باااح(خلص) ...خخخخخخخخ..وبما اني احب البرتقال راح اكله بداله :)
وتصدقين صدقتي ....نوزن بعد مانخلص الدوره علشااان ماننصدم...يا حبيلك والله
...
جوجو يا حياتي لك فقده والله...
:)
وحتى لو بتنقطعين لفتره....استمري حبيبتي على رجيمك..
ونبي الاوزان تكون حلوه......ان شاءالله...:)
ويااااا حياالله بالضـــــــــــــــــــيوووف خخخخخخخخخخ
:)
يله بناااااااااااااات نبي نشاااط...<<<علمي نفسك اول خخخخخخخخخخخخخخ
سلااام
اليوم .....ماادري وش اقولكم...<<<<قاهرتني نفسي هههههههههههههههه
والله مقهوره...ماادري وش سالفتي على هالكسل من بعد هالدوره...
بس ان شاءالله بعوضهاااا<<<<كل يوم نفس الكلام خخخخخخخخخخخخخخ
المهم...
عجبني رجيمك يا طيووووووووووووره...:)
بس انا راح احاول اسويه مع تغيير بعض الاشياء مثل بدال التفاحه راح اخليها برتقاله...<<لان التفاااح.. باااح(خلص) ...خخخخخخخخ..وبما اني احب البرتقال راح اكله بداله :)
وتصدقين صدقتي ....نوزن بعد مانخلص الدوره علشااان ماننصدم...يا حبيلك والله
...
جوجو يا حياتي لك فقده والله...
:)
وحتى لو بتنقطعين لفتره....استمري حبيبتي على رجيمك..
ونبي الاوزان تكون حلوه......ان شاءالله...:)
ويااااا حياالله بالضـــــــــــــــــــيوووف خخخخخخخخخخ
:)
يله بناااااااااااااات نبي نشاااط...<<<علمي نفسك اول خخخخخخخخخخخخخخ
سلااام
ا
07-07-2008 | 10:24 PM
مرحبا
جوجو لاتطولي الغياب ماقدر على فرقاك
وهووووووونه يالله حبيبتي تبين نبدا فيه بجد ونشجع بعض ونشوف من تنحف أكتر
انا اليوم كنت الحمد لله تمام
ورح امشي ان شاء الله بعد شوي
تحياتي
جوجو لاتطولي الغياب ماقدر على فرقاك
وهووووووونه يالله حبيبتي تبين نبدا فيه بجد ونشجع بعض ونشوف من تنحف أكتر
انا اليوم كنت الحمد لله تمام
ورح امشي ان شاء الله بعد شوي
تحياتي
و
08-07-2008 | 01:56 AM
انا الليوم ...تقريبا حلوو...
الفطور شربت حليب بس...
والغداء تبوله بس...
والعشاء اكلت سلطه زبادي مع خيار ...
...............
طبعا هو غير اللي اتفقنا عليه...بس كله علشاني ماكنت بالبيت اليوم...<<<فعشان كذا تغير نظامي...:)
.............
وبالنسبه للرياضه اليوم..<<<ولا شي لاني اليوم تعبانه ...:(..
.............
بس ...
بكره راح اسوي رياضه..<<<لاني بروح لمنتزه..<<وراح امشي :)
...
طيب ....ويــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــنكم بنات ..:(
مو معقوله انا وطيوره بس ((وجوجو...معذوره)).....
يله يا بنااااااااااات نبي تشجيع...
....
سلااااااام يا حلوين..:)
الفطور شربت حليب بس...
والغداء تبوله بس...
والعشاء اكلت سلطه زبادي مع خيار ...
...............
طبعا هو غير اللي اتفقنا عليه...بس كله علشاني ماكنت بالبيت اليوم...<<<فعشان كذا تغير نظامي...:)
.............
وبالنسبه للرياضه اليوم..<<<ولا شي لاني اليوم تعبانه ...:(..
.............
بس ...
بكره راح اسوي رياضه..<<<لاني بروح لمنتزه..<<وراح امشي :)
...
طيب ....ويــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــنكم بنات ..:(
مو معقوله انا وطيوره بس ((وجوجو...معذوره)).....
يله يا بنااااااااااات نبي تشجيع...
....
سلااااااام يا حلوين..:)