((الرابطة الأولى للعصقولاااات تجمع رقـــ(1)ــم))

سلااااااااااااااام
كيف حالكم
سمنتون والا للحين عصاقيل
هالاسبوع من اصعب الاسابيع اللي مرت علي في حياتي كله اختباراااااااات
طوووول الاسبوع اختبارين في نفس اليوم واسايمنتات وتعب مررره
ولهالسبب ماشربت من الحبوب ابد
خفت انعس ومااقدر اذاكر
وحاولت في نفس الوقت اكل واغصب حالي على الاكل
والحمدالله وزني بين 36.4 و 36.5

والحين باخذ الحبوب حتى لو جوعانه مررره
ومجهز لي سبيجتي و بعد ساعه تقريبا برجع اكل وجبه ثانيه
علشان بكره اذا وزنت اشوف وزني زاد عن 36.5

المفروض بنات تكتبون اكلكم طول اليوم علشان نساعد بعض
ولو فيه شي ناقص نذكر بعض

هلا كارميلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
كيف الحال ؟

بالنسبالي للاسف الكحةو الزكمة مخربتلي كل الاكل ..

جوعانه لكن كل ما اجي اكل شي اكح ..هيهيهيهي

مووووووفق في دراستك

ماتشوفين شر حبيبتي سيدة عمان ،،
انا والله توني امس خلصت امتحاناتي ان شاءالله من اليوم بعدل اكلي ،،
وان شاءالله نسمن بهل الشهر ،،

بنااااااااااااااااااااااااااااااااااات في خلطة فاااادتني بالمنتدى الف شكر لصاحبتها اللي هي

حليب مراعي مع 2 حليب باودر نيدو مع نلعقة سكر وع سن كويك شوكولا 00 3 مراااااات يوميا انا عليها تقريبا اسبوعبن ونص فااااااااااادتني حيييييييييييييييييل اتوقع زدت كيلو لأني للحين ماوزنت خربان الجهاز

بس الكل لاحظ خدودي وجسمي والله

تقبلوا تحية العصقولة اللي متنت اشوووووووووووووووي

بنجربها عجب :)

هاااااااي بنات
ممكن انضم معاكن

انا طولي 170
وزني 40

الوزن المطلوب
60 يعني عشرين كليو الله يعين

اشتري حبوب الرشاد

مرحبا بنات انا بعد مثلكم اعاني من النحف وابغى ازيد خاصه انو زواجي بعد شهرين
ياكثر ما اخذت فيتامينات بس مافي فايده انا وزني40وطولي 150متر ابغى ازيد خمسه كيلو
بــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــس ياكثر ماحاولت اني ازيدهم لاكن مافي امل .........
بس انا طريقة اكلي غلط أكل تقريبن اذا عندي مزاج احيان مره وحده بس باليوم اكثر اكلي شبس بطاطس كاكاو
سلاطات.........والخ وكمان انا عصبيه بعصب من اتفه سبب وبكتم العصبيه جواتي فبحلرق كل اللي
اكلته ........وكمان النحافه كانت مسويتلي احراج في اول بدايتي في الشغل كانو مستقلين فيني بسبب
حجمي الصغيربس مع الوقت اكشفو انو الشخص مو بحجمه با ابداعه وذوقه وهاذي حكايتي مع النحافه
ادعولي انو امتن قبل زواجي( اعذروني على الاطاله)

هـلا سيده عمآآن

والله انسـى مره قبل الاكل واوقآت بعده

بس سمعت لمن يكون قبل الاكل يكبر الخدود وبعد الاكل يسمن عشآن يفتح لك الشهيه كمآآنا

بس ان املاحضت خدودي كبرت بس كمآآن انا ما استمريت شهر استمريت بس اسبوعين
ورجع وزني لاني ماخذتها ولارجعت اكل تمآآم حتى وبنفس الفتره بس انتي حاولي بنفس الفتره تآكلي عدل وزي كيدا وان شاء الله مايرجع وزنك

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه ي بنات من زمااااااااااااااااان مادخلت على هالقسم بس توني اشوف الموضوع ولفت انتباهي ..صارلي سنيييييين وبنيييييييين احاول اني ازيد استانس شوي وارد اضعف لين ماخلااااااااااااااااااااص مليت معن اهلي يقولولي ي حلات جسمج جنج عارضة ازياء والا جنج لبنانيه وانا شبا فييييييييييييييهم انا ابا احس بثقل على الكره الارضيه انعدمت الجاذبيه وصرت اطيييييييير من خفتي ههههههههه ..انا طولي 162 ووزني 47 ابا اوصل الخمسين مب قادره مره وحده وصلت 49 ورديت انزل الحمدلله اذا نزل وزني يوقف عند 45 بس حراام اختفيت وكله التعب الي فالدنيا امبين على ويهي اهئ اهئ..

بس
لاحظت شي اني هالفتره زايده كيلوين قولوووووا من شووووو :rolleyes: ..انا احب المطبخ وغايصه فيييه ومن فتره سويتلهم مولتن كيك وطحت فيه طيحه آكلي فاليوم 3 ومع الايسكريم طبعا يميييييييييي وهذا الي زاد وزني وبصراحه حبيت الفكره وشكلي بستمر علي المولتن كيك لاني امووووووووووووت بهالطبق:D وان شالله ازيد ..لان مليت من حبوب الميسجور والخميره وغيرها الي اترقد والا تسبب غازات حشى يبوكم مايسوا علي حتى الحليب هلكني كله منتفخ بطني وكنت انا عاد اشرب 3 او 4 كاسات فاليوم :cool: ..

موفقيييييييييييييييييين وبإذن الله بنمتن(y) واعذروني عالاطاله

هلا بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات ^^

كارميلاااااااااااااااااااااا

لا ابشرك للحين عصقوووووووووووله او بل اصح مسوووووووووووواك ^^"


سيده

ماتشوفين شر وان شاء الله يزيد وزنك ^^


بنوته

مووووووووووووووفقه بالامتحااااااااااااانات ^^

حبيبه

اذا مافادت معي التمر والحليب اجرب خلطتك ^^



بالتوووووووووووووووفيق لجميع وان شاء الله نسمن حتى لو قعدنا سنه كامله ^^"

اما عن نفسي لاتعليق ><"

اصغر عرووووووووووسه وينهااا ان شاء الله خير..

ماشالله التجمع كبر وصرت ماعرفكم كلكم خخخخخخخ

بس انشالله نتعرف على بعض مع الايام

مس لوول اصغر عروسه كأنها قالت لي بتسافر
عندهم اجازه الخميس في البحرين
وهذا اللي خلاني ارجع يوم الاربعاء :D
وادعي انشالله كل اسبوع يعطونا اجازه يوم نريح هههههه

الشي الاساسي قبل اي شي هو تنظيم الوقت ..يعني الي مثلي ما يداومو لازم ننهض من الصباح ..بسي حضرتي انا بسبب الادوية ادقها نومة لحد 12 ظهر ..بس ان شاء الله بحاول اني انهض من وقت ..

ولازم تنامي 8 ساعات .

بس يااااااااااااااااااااا كثر النصايح لكن من يطبقها :(

تعرفوااااااااااااااااااااااااااااااااا شي قررت

ما استخدم الانترنت من اليوم لحد الاسبوع القادم...واركز على صحتي وما اشوف التلفزيون...واطلع اغير جو ..

ادعولي بالتوفيق

سيدة عمااان
ماتشوفين شر
بس ليش الحجز الصحي على الانترنت ماسوى لك شي
بتوحشينا

يامعصقلات وش اخبار عصاقيلكم

تصدقون ماوزنت للحين

الله كريم
ابروح اوزن واقولكم

لاني غيرت طريقتي

حياة زوجها;5758704:
بنااااااااااااااااااات انااااااااااااااا ضعيفه حييييييييييييييييييييييييييييييل وانا مالجه الحين وعرسي بشهر 7 ابغي امتن بس ما عندي برنامج معين


نصحوووووووووووووووووووني ابغي امتن لانه خطيبي ذبحني كله يقووووووولي ابيج تمتنين بس ابغي ووووصفه اتمتني اشلوووووووووووووووووووون



انا طولي 158 ووزني 30ادري بتستغرربون ضعيفه ووووووووايد صح؟؟؟؟




سااااعدوني ابغي امتن علي ايدكم

بـــــــــــــــــــليز يحليله ريلي صار له فتره ايب لي حبوب يقووولون انه يمكن يمتنج بس انا ما احس اني يمتن



سااااعدوني؟؟؟؟؟؟؟ عطووني وصفه بس اتكووون مضمونه ابغي امتن

حبيبتييي انتي واااااااااايد ضعيفووونه ...حاولي تاكلين دونت..وإن شاء الله خييير...
دايما نحن بنات الامارات كله معصقلات ..خخخ..بس مب الكل ..هههه

صح ليش سيده بنفقدك والنت ماراح يضيرك ان شاء الله بس انتي لاتعقدين عليه بساعات:)

يابناااااااااااااات كل ما وزنت طلع 40,5:(

الحين صار مايهمني انا اسوي الي علي والباقي على رب العباد

يزيد مايزيد بطقاااااااااااااااااااااااااااااااااااق:cry:<<< طفح كيله:mad2:

اممممممممم الموضووع يحمس ..


لي عوده ان شاالله ..



تحياتي ..
عسوله وبس

بنات اهنئكم وقولكم اني نزلت كيلو :16: ههههههههههه (شر البيلة مايضحك)
مون سبيرت فديتج والله باخذج معاي ايران افا عليج بس:15: ناكل جلو كباب .. ( الأكلة اللي عن جد تسمن) ..

وااااااااااااي من 40 ونص صرت 39 .. شهالعلة .. دلم دردن.... وش هالمر اللي مرمر زماني .. وات ذي هيل .. إيه الأرف ده ..
تبون بكل اللهجات بعطيكم عشان بس تعرفون شعوري في هاللحظة . . . . . .

اقل من اسبوعين على الملجة .. والجسم مازال يلوع الجبد . .. . .

لكني تصدقون ليحين مافقدت الأمل .. يمكن اقص على روحي وانه مادري ..

سيدة عمان ماتجوفين شر حبيبتي شفيج بتقاطعين تراج أكثر وحدة فعالة ومحلية الوضع عاد لاتغيبين خلج معانا اوكي ..

عروسة بيتي مشكوووووووووورة ألف ألف أحس طلع لأصابع يدج عضلات وايد كتبتي ههههههههههه ماشاءالله عليج .. ماقصرتي بالحب (f)

وسلامي لكل البناااات اللي ماذكرتهم خلكم على الأكل ولاتفقدون الأمل واللي خلصو امتحاناتهم هذا هو الوقت المناسب للضرب على الأكل وبشارك معاكم في كل فرصة اقدر فيها


باااااااااااااااااااااااااااااااااي:15:(p)