السلام عليكم بنات
كيفكم
والله اشتقتلكم كثييييير
المهم انا طبعا الى الحين ما بديت الريجيم لاني كرهت الريجيم اللي كنت اسوية وزاد وزني واحس بطفش و كابة
على فكرة انا سجلت مع وحدة هنا في المنتدى وعندها ريجيم كويس بمتابعة من اخصائية تغذية
وببدأ بكرة
بس انا ما راح انساكم لاني بسجل وزني هنا ايضا
لاني اكييييييد محتاجة لتشجيعكم
ومبروك لكل اللي نزلوا
لكل البنات اللى عايزة تخس يالا نشجع بعض
د
25-05-2008 | 12:34 AM
ا
25-05-2008 | 12:54 PM
اختي الغاليه moslima5
الله يجزاكي الف خير لردك علي ونظامك حلو وصحي ومشكور عليه انا كمان شفت اخت كاتبه موضوع هنا حلو وبانتظار ردها واشوف
والله يساعدني واصير مثلك وانتي الله يسهلك وتوصلي للي تبيه بأذن الله
والله يجزاكم الف خير لاني مستعجله وابي ابدأ
الله يجزاكي الف خير لردك علي ونظامك حلو وصحي ومشكور عليه انا كمان شفت اخت كاتبه موضوع هنا حلو وبانتظار ردها واشوف
والله يساعدني واصير مثلك وانتي الله يسهلك وتوصلي للي تبيه بأذن الله
والله يجزاكم الف خير لاني مستعجله وابي ابدأ
m
26-05-2008 | 12:29 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم بنات
وييييييييييييييييييييييييييييييينكم
شكرا على الدعاء يا الخزامئ الله يعينك انت كمان وتحقق حلمك في الرشاقة
دلوعة يالله شدي الهمة والله يعينك
فينك يا هبة وفين saatee
أين أنتن يا غاليات وين الهمة وعملين ايه مع الرجيم
بركولي أنا وصلت 66
يعني باقي 6كيلو على الحلم الأول
دعولي بنات الله يعيني
وشدوا اللهمة فات الكتير ومابقي الى القليل
تحياتي للجميع
كيفكم بنات
وييييييييييييييييييييييييييييييينكم
شكرا على الدعاء يا الخزامئ الله يعينك انت كمان وتحقق حلمك في الرشاقة
دلوعة يالله شدي الهمة والله يعينك
فينك يا هبة وفين saatee
أين أنتن يا غاليات وين الهمة وعملين ايه مع الرجيم
بركولي أنا وصلت 66
يعني باقي 6كيلو على الحلم الأول
دعولي بنات الله يعيني
وشدوا اللهمة فات الكتير ومابقي الى القليل
تحياتي للجميع
h
28-05-2008 | 04:31 AM
السلام عليكم
ازيكم يا بنات كلكم وحشتوووووونى جدا معلش اعدرونى ما كنتش بادخل كتير
انتو عامليين ايه و اخبار الريجيم ايه
مبروووووووك يا مسلمة وصولك 66 فرحتلك و الله و عقبال ما توصلى للى انتى عايزاه ان شاءالله
ازيك يا دلوعة عاملة ايه و ربنا يوفقك فى ريجيمك الجديد ان شاءالله
ازيك يا سيتا و الحلويين يا رب تكونوا كويسين
اهلا بيكى يا الخزامئ انا باضيف لريجيم مسلمة كمان ( شاى اخضر + جنزبيل + قرفة) انا باشربه مرتين فى اليوم هو طعمه فظيييييع بس مفيد جدا و كمان بيسد النفس لما باشربه الصبح
انا الحمدلله وصلت ل 67.5 بس المشكله اللى بعانيها دلوقتى وشى بقا بهتان جدا و سقوط شعر رهييييييييب عشان كدة وقفت ريجيم خالص و بدأت اعمل ماسكات للوجه يارب تنفع و تجيب نتيجة معايا و للشعر اشتريت لوسيون سورسير اليابانى لعلاج تساقط الشعر
بس لسه مشكلتى فى منطقة الصدر ما نزلتش زى ما كنت عايزة و بدأت ادلكها بخل تفاح + ماء ورد قريت عنه كتير يا ترى فيه واحدة منكم جربت طريقة للمنطقة دى قبل كدة و نفعت معاها؟
ازيكم يا بنات كلكم وحشتوووووونى جدا معلش اعدرونى ما كنتش بادخل كتير
انتو عامليين ايه و اخبار الريجيم ايه
مبروووووووك يا مسلمة وصولك 66 فرحتلك و الله و عقبال ما توصلى للى انتى عايزاه ان شاءالله
ازيك يا دلوعة عاملة ايه و ربنا يوفقك فى ريجيمك الجديد ان شاءالله
ازيك يا سيتا و الحلويين يا رب تكونوا كويسين
اهلا بيكى يا الخزامئ انا باضيف لريجيم مسلمة كمان ( شاى اخضر + جنزبيل + قرفة) انا باشربه مرتين فى اليوم هو طعمه فظيييييع بس مفيد جدا و كمان بيسد النفس لما باشربه الصبح
انا الحمدلله وصلت ل 67.5 بس المشكله اللى بعانيها دلوقتى وشى بقا بهتان جدا و سقوط شعر رهييييييييب عشان كدة وقفت ريجيم خالص و بدأت اعمل ماسكات للوجه يارب تنفع و تجيب نتيجة معايا و للشعر اشتريت لوسيون سورسير اليابانى لعلاج تساقط الشعر
بس لسه مشكلتى فى منطقة الصدر ما نزلتش زى ما كنت عايزة و بدأت ادلكها بخل تفاح + ماء ورد قريت عنه كتير يا ترى فيه واحدة منكم جربت طريقة للمنطقة دى قبل كدة و نفعت معاها؟
s
01-06-2008 | 05:54 PM
هلا فيكم جميع
مبروك للي نزلو يله كملو المسيره
انا لخبطت اشوي
وزني ثابت مانزل بس بوزن يوم السبت ان شاء الله
واتمنى انه يكون تغير لان باقي لي على الاقل 5_6 كيلو
مبروك للي نزلو يله كملو المسيره
انا لخبطت اشوي
وزني ثابت مانزل بس بوزن يوم السبت ان شاء الله
واتمنى انه يكون تغير لان باقي لي على الاقل 5_6 كيلو
m
09-06-2008 | 01:58 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ويييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييينكم بنات
فين الهمة
فين الارادة
لازم نتجمع ونرجع متل الاول
لازم ينقص وزنا كمان و كمان
انا وزني تابت بس هحاول اكسرو
ونتو عملتو ايه
الله يعنكم
وتحياتي للجميع
ويييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييينكم بنات
فين الهمة
فين الارادة
لازم نتجمع ونرجع متل الاول
لازم ينقص وزنا كمان و كمان
انا وزني تابت بس هحاول اكسرو
ونتو عملتو ايه
الله يعنكم
وتحياتي للجميع
s
15-06-2008 | 10:19 PM
احس ان الموضوع صار بارد
ليـــــــــــــــــــــش
وين البنات خلاص اللي تدخل بعدي تكتب وزنها قبل والان
وبس
ليـــــــــــــــــــــش
وين البنات خلاص اللي تدخل بعدي تكتب وزنها قبل والان
وبس
m
16-06-2008 | 12:01 AM
صحيييييييييييييييييييح الموضوع صار بارد كتير
ويييييييييييييينكم بنات
ويييييييييييييينكم بنات
د
16-06-2008 | 05:50 PM
اهلين يا رشيقات
شلونكم
ان امكملة الريجيم ونزلت في الاسبوع الاول 3 كيلو والاسبوع الثاني ما وزنت بخليها مفاجأة لأني حاسة اني نازلة
خلصت الريجيم المركب وبديت بريجيم الزبادي
شلونكم
ان امكملة الريجيم ونزلت في الاسبوع الاول 3 كيلو والاسبوع الثاني ما وزنت بخليها مفاجأة لأني حاسة اني نازلة
خلصت الريجيم المركب وبديت بريجيم الزبادي
s
19-06-2008 | 05:35 PM
الله يعينك يادلوعه
يله وبشرينا
يله وبشرينا