من تبي تشترك بمسابقه الرشاقه..

هـايمهـ بذاتى\مونامور\alawe\اريش العين
خواتي أشكركم على المشاركه في مسابقه الرشاقه..واتمنى ان يزيد عدد المشتركات ..
لان هدف المسابقه الرشاقه ومن خلال وصولنا للهدف نكون قد اكتسبنا عدت أمور (الجمال +الثقه بالنفس+الراحه النفسيه+حب الذات+حب الحياه+حب العمل والاجتهاد+قوه الاراده+الصبر ....الخ

بالقوه وبالصبر والعزم..بنوصل لهدفنـــــــــــــــــــــــــــا (y)

باجر حبيبتي هايمة ان شاء الله ^,^

هلا اختي ودي اشارك بس ما عندي ميزان وبعديب يوم الخميس والجمعة عندي مناسبة مهمه
اريد اشارك-بس من فتره وزني كان70 وهدفي 60 او55 طولي مااعرف كم وش تنصحيني
**ام دلع**

مرحبا بنات احب انضم لكم انا وزني 91 بس مو متاكده وطولي 165 وودي ومنى عيني اضعف حيل بس ابي اوصل 78 راضيه

يالله يابنات مستعدين لبكرى

انا بسجل
رقم المتسابقة:4\y
الإسم:كبرياء الصمت
الطول:166
الوزن قبل المسابقة:110

رقم المتسابقه:5 y
الاسم :نسرين 1
الطول:157
الوزن قبل المسابقه:61

و أنا كمان حابة أشترك معاكم

الفريق X
الاسم:ورده جورية
الطول:160
الوزن قبل المسابقه :84

mf444;5388759:
يابنات لازم نحط مشتركين برنامج الرابح الاكبر قدوا لنا ..هدفنا الرشاقه ..وبأذن الله بنوصل لهدفنا

اختلف معاك اختي بمسألة القدوه !!

الرابح الأكبر نسخه من البرنامج الغربي الخاسر الأكبر أو Biggest Loser ( مسألة تقليد )

و ديننا ينافي تقليد الكفار

أنا مو ضد فكرتك بالعكس عاجبتني بالمره و بشارك بإذن الله بـ " مسابقة الرشاقه " و لا داعي لذكر الرابح الاكبر

رقم المتسابقه: 6 / Y
الاســم : أصيــsaــلة
الطــول: 162
الــوزن قبل المسابقه: 64


:9_28:

اختي أصيــsaــلة
اشكرك على اشتراك في المسابقه ..
وحبيت اوضح لك (خلونا ناخذ مشتركي الرابح الاكبر قدوا لنا )اقصد ان المشتركين مشاء الله عليهم اقدروا يتخلصون من اوزانهم بالصبر والاراده ..وبالنسبه لمقولتك عن البرنامج..انا معاك ان دينا ينافي تقليد الكفار..

هنبدأ من بكرة الخميس ونضع يومياتنا امتي عاوزة توضيح اكتر شويه

حلووووووووووو الفكره والله يوفق الجميع
بس على فكره انا لي فتره مسوي رجيم
والحمد الله نزل وزني بس المشكله اني
بديت اخرب وخايفه يرجع ما نزلته
الفريق:y
المتسابقه:ام عزيز2
الوزن:105
الطول:168
لوزن المطلوب:70
الله المستعان وكان في عوننا
وداعا للمحمر والمشمر

لقد قمت بفصل المشتركات حسب الوزن الى مجموعتين منفصلتين
فريق x المشتركات من وزن (65-85)
فريق y المشتركات من وزن (86-130)
سوف اضع أسماء اعضاء كل فريق وارجو من اخواتي المشتركات في كل فريق ان يكون بينهم تواصل للتشجيع ..

فريقx
رقم الاشتراك ثم الاسم ثم الوزن قبل المسابقه

1/1 sandra2002الوزن66
2/1 حبيبة فهد الوزن57
3/1 seetaa الوزن 65
4/1 اريش العين الوزن75
5/1 نسرين 1 الوزن61
6/1 ورده جورية الوزن84
7/1 أصيـsaـلة الوزن64
8/1 قصه حب الوزن 61

فريقy
رقم الاشتراك ثم الاسم ثم الوزن قبل المسابقه
1/2 mf444 الوزن 92
2/2 رفـآعـيـهـ دبـدوبـهـ الوزن92
3/2 al sweet الوزن90
4/2 احلى كلبوزهالوزن90
5/2 هـايمهـ بذاتى الوزن 99
6/2 alaweالوزن123
7/2 مونامورالوزن93
8/2 ضحاوي2007 الوزن91
9/2 كبرياء الصمت الوزن110
10/2 ام عزيز2 الوزن105

أخواتي المشتركات ..بالقوه والعزيمه والصبر سنحقق هدفنا ..وهو الرشــــــــــــــــاقه والجمال
على كل اعضاء فريق ان يكونو يد واحده وان يشجع بعضنا البعض لان هدفنا واحد..
وارجو الالتزام سوف نبدا غدا وسوف ارسل لكل الاعضاء جدول ندون فيه يوميا ما تم انجازه ويرسل لي علما اني سوف اعلن نتائج المشتركات يوم الخميس وسوف نعرف من هي الفائزه في الاسبوع الاول ..
كل متسابقه يجب ان تلتزم بحميه او تقوم بتخفيف نسبه الاكل التي تتناولها يوميا وبلاضافه الى حرق السعرات الحراريه ان كانت بالرياضه /مشي/سباحه/طلوع الدرج/الرقص ..الخ
ارجو تعبأت الجدول بصدق ..

al sweet;5394319:
انا عاوزه اشترك معاكوا y
الاسم al sweet
الطول 165
الوزن قبل المسابقه 110
نفسى اوصل لل90 الاول وبعدين ربنا يحلها الف حلال:mad::mad::(:(

mf444;5412792:
فريقy
رقم الاشتراك ثم الاسم ثم الوزن قبل المسابقه
1/2 mf444 الوزن 92
2/2 رفـآعـيـهـ دبـدوبـهـ الوزن92
3/2 al sweet الوزن90
4/2 احلى كلبوزهالوزن90
5/2 هـايمهـ بذاتى الوزن 99
6/2 alaweالوزن123
7/2 مونامورالوزن93
8/2 ضحاوي2007 الوزن91
9/2 كبرياء الصمت الوزن110
10/2 ام عزيز2 الوزن105

ازيك ياعسل انا وزنى 110 وانتى كتبتينى 90 انا ياريت يبقى وزنى 90 كنت هاخس حاجات بسيطه انما انا لسه مشوارى :confused::confused::confused::confused::confused:طوووووووووووووووووووووووووووويييييييييييييييل اووووووووووووووووى:o:o:o:o:o:o:o:o:o:o:o