التوقف عن الاكل بعد الساعة السادسة مساءا

Anamel 19-02-2008 265 رد 54,703 مشاهدة
ه
مرحبا بناااات

اشحالكم

اخباري زفت تركت النظام وكلها تخبيص ولا وازيدكم من الشعر بيت

قعدت اتفنن في الطباخ ومافي كيك او حلويات في قسم الطيخ الا وسويته

بس ربي لك الحمد وهاي نعمه الكيلوات اللي خسرتهم ما ردوا مع كل الاكل والحلو اللي كنت اكله

وطبعا رجعت للنظام من يديد وطبعا الاهم اني رجعت للمشي

وان شاء الله اتم اتواصل معاكن
ه
Anamel;5737433:
صباح الخير عزيزاتي يا بنات احلى منتدى

في البداية حابة اقولكم اني افتخر فيكم وافتخر بارادتكم كلكم في الاستمرار على هذا النظام السهل والرائع والخفيف... والله يا بنات اني زعلانة ومتضايقة وايد اني تركت هذا النظام وذلك بسبب
ظروفي العائلية الصعبة جدا!!!

بس انا قررت من اليوم اني ارجع للنظام وازيد عليه ساعة او ساعتين من المشي او ركوب الدراجة الهوائية ... وايضا سوف افتح رابط جديد باسم

" نظام التوقف عن الاكل بعد السادسة + المشي ساعتين + لمدة شهر " واتمنى انكم كلكم تنتقلون معي في هذا الموضوع الجديد عشان نشجع بعض ونكون مع بعض...

وارجو ان تسامحوني لاني فعلا فعلا مررت بظروف صعبة جداااا جداااااا
اراكم في الموضوع الجديد ان شاء الله

اختكم انامل


هلا بج اختي انامل ..اشحالج

اعتبريني اول وحده اسجل بالموضوع معاج

وان شاء نستمر وما يكون فيه كسل

ويارب الارادة تكون قويه

اختكم "هموووسه"
c
ana aba ba3ad abtedee il rgeem weyakom
&
انامل انا بشارك وياج
د
أهلاً فيكي أنامل .. نورتي موضوعك والله ..

أنا الحمد لله مواصلة على الرجيم من يوم الأحد يعني اليوم لي خامس يوم والحمد لله أمس بعد مشيت على الصراط المستقيم .. وصكيت بوزي من بعد الغذاء ومشيت ساعة كاملة على الجهاز.

وأحنا مستعدين للموضوع الجديد .. بروح جديدة وبإرادة من حديد إن شاء الله ..
س
موفقين جميعا
X