مذكرات مسابقه وزن 80 وفوق

مرحبااااااااااااااااااا بنـــــــــــــاااات

شخباركم يالغصوون البان :wink:

لكم وحشة(f)

بصراحة انا اوجه شكر خااااااااااص لكل البنات المشاركات وربي يوفقنا:poster_war:

وانا اقترح ان نتم نواااااااااصل احسن من ان احنا نزيد كل شهر كيلو ننقصه افود لنا وانتو شرايكـــــــــــــم , نحاول نغير حياتنا للافضل ؟؟؟!!!:21_93:

تحياتي :1_3::9_33::1_3:

انا خاطري اخفف من وزني بس اشلون قلولي شنو الريجيم اللي اتبعه وانا اللحين وزني 80>>>>>>>>>مستانسه على عمرها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا من رايي ان لا نتوقف بل نستمر

يب يب نــــــــبي نســـــــتمر حتى انا ابي أكــــــمل

هاي السـبوع نـقصت بس كيـلو واحد بس ع أقل نزلت ^.^

تحياتي

سمويه

ابغى اشترك يمداني ولا لا

نواصل طبعاً .. وشكراً لك سكر نجد على المتابعة ..

وانا معكمم نوااصل

ونتفااعل مع بعض ونحمس بعض عشاان مانطفشش

مو لازم نكتب وش اكلنا وش ماكلنا بس على الاقل نكون متواصلين مع بعض

اليوم يووووووم الميزان هى هى هى هىء

الاربعاء 13-2-2008

وزني ثاااااااااااابت مدري ليش مايتحرك افففففففففففف دوووووووووووووووووبه

كان وما زال 97

راح انكمل التخفيف والمنافسه بعدهذا الشهر يعني شهرين

يالله الهمه يابنات

الســـــــــــــــــلام عليكم


انا وزنت اليوووم

وزني كان 81 وصـــــــــــــار 79.2

الحمدلله كيلو و800 جرم حلوين

يلا يابنات وش سويتو

بالنسبة لي كان الأسبوع اللي طاف 112.4 صار 111.8
600 جرام الحمد لله بس إن شاء الله بحاول أضغط على نفسي أكثر لأني لازم أنزل لازم لازم لازم .. دعواتكم

الله يقوويك خيتووو

واستمري لا تيأسين .. ترى انا اخربط كثير بس الحمدلله نزلت .. وحاولي تشربين شاهي اخضر وتمشين

انا هالاسبوووع ما نزلت ووزني مثل مل هو 82
ان شاء الله انزل هالاسبووع ..:(

بالنسبة لي الميزان غير ثابت مرة يعطيني زايد ومرة يعطيني ناقص إن شاء الله أوزن وأعطيكم وزني يوم الأحد لأني في البيت ما عندي كمبيوتر.

نوااااااااااصل نواااااااااااااااصل

انا صار وزني 121 :21_103: حيوووووني

يلا بنات لازم نحط يدنا بيد ونغييييير حياتنا والله نفسية ززززفت بس الله كريم ادعوووووولي :21_164:

ترا ال weight tracker غلطان مدري شسالفته المهم نشد الهمة وربي يوفقنا :poster_dots:

ويييييييييييييييييييينكم يا رشيقات صيف 2008 ... كل علشان السفرررررر خخخخخخخ