ابغى 10 بنات جادات يبوون يمتنون بسرعه

الرباعيه ...؟؟؟

وشو هالاكله لهالدرجه حلوووه ..؟؟


طيب عندي لكم خبر جونااااااااااااااااااااان









وزني صار 58

يعني زدت كيلووو


ياربي وربي ركبت الميزان 10 مرات ولا صدقت عيوني

معقوله من سندويشات النوتيلا ..؟؟

والا مفعول الانشور طلع ..؟؟

والا حبوب كبد الحوت ...؟؟

ما ادري وين السر بس اليوووووم طرت من الفرحه

يارب الكل يجرب شعوري اليوووم من جد احس التعب كله ما راح ببلاااش

بس الغريب ان محد يشجعني بالبيت الكل يقول ما تغيرتي مع ان وزني زاد 6 كيلو ..؟؟

يعني ما يلاحظون والا لاني طويله ما يبين ..؟؟؟

مو مهم المهم اني مرتاااااااااااااااحه ومستااانسسسسسسسسه حدي

يارب يارب يارب الكل يجرب شعوري عاجلاً ليس اجلاً

مرحب مرحب مرحب

نانانااا ناناناااا ناناناااا ناناااااناااا

:D


تغدين ف الرباعية اليوووووووووووم



الحين احلى الرباعيه كافتيريا من كفتريات الجامعه .. واكلهاا امممـ مابوصفه اخااف ما اعطيه حقه
ومبروووووكـ عليج الزيااده ولاتسمعين لرمسه اللي ف البيت .. اهم شي انتي مرتاحه وفرحاااااانه .. الفرحه كم تسوى .. كم مره تاكلين نوتيلاا ف اليوم ؟؟؟



الحلوات الباقيات وين اليوووم مالهم شوووف ^^

شكله الدور طافني :o

اقدر انظم معاكم ولا لاء ؟؟

سلام عليكم
بنات انا سارلي فتره اتابعكم وان شاءالله تتحقق احلامنا ونسير دبدوبات
هلا بنات شرايكم نحط شريط نشوف الوزن تغير او لا شرايكم اذا اوكيه بحط الرابط

ولكم خووووخه ولكمات كبار بعد ..
الميلس ميلسج فديتج ..

خبرينا شو نظامج

هلاا بـ همسه غلااا ..

ياحييج يوم قررتي تشااركيناا ^^
شوو سالفه الشريط حبوبه

اهلين ان شاءاالله شريط متابعة الوزن وحنا نغير اذا زدنا كيلو او لا
شرايكم

حلوووووووو

أبي امممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممتن:confused:



ماااااااااااااااااااااااااااقدر استحمل نفسي معصقله :ss:خخخخخخ

بسررررررررررررعه شسوووووووووووووووويييييييي:confused:

ولكموووووووو خوخه وهمسه وKOKETA

نورتوو معانا يا حلوااااااااات وشدووو حيلكم نبي افكار ووصفات جديده

/

عويد اليااس الله يبارك فيج

النوتيلا اكل سندويشتين مع كوب حليب حار قبل النوم بالليل يعني

بس صارلي يومين اكل نوتيلا ما اظن منه ..؟

كيلو مره وحده من نوتيلا ما اصدق احس السبب شي ثاااني

لان جدولي متروووووووس شغلات ما ادري وين السر

يابنااااااااااات


يا بناااااااااااات







<< جايه طايره وشعرها واقف من الوناسه






بنات توني شفت موضوع لوحده الله يجزاها الف الف خير (( ادعولها تكفووون )) اسمها ملكني غلاااك

يمكن اغلبكم شاف موضووعها واللي ما شافت نقلت لكم وصفتها للفايده

وصفتها وبعد شوي بتغدا وبعد الغدا وبجربها على طوووووووول

الوصفه هي


تنقعين تمر بمويه حار عشان يلين ولا تكثرين الماااي

تحطين التمر + كوب حليب طازج أو مبستر ( استعملت حليب المراعي الطازج أبو 3 ريال) + كوب عصير مانجو طازج يعني اللي صلاحيته شهر بس مو معلب فترة طويلة ( استعملت عصير المراعي) + ملعقة عسل + موزة واحدة


وتشربينه اكيييييييييد طعمه حلووووووو

بروح اتغدا وبعد الغدا بجرب وبقولكم شصااار

يالله بررررررررب

الحيين احلا شوي شوي شعرج لاصق بالسقف من كثر ماهوو واقف>>هع هع هع امزح

اول شي احب اقوولج انه اهلج دامهم يشووفوونج 24 ساعه اكييد مابيحسوون انج متنتي روحي عند ناس ماشافووج من زمان او ع الاقل اسبوعين عشان يحكموون اذا متنتي او لا ولا تحبطيين عمرج ترا عادي كلنا ف الهوا سوا واهم من هذا كله انه نحن قاعديين نحاول عشان نغير من انفسنا غيرنا ولا تحرك ولا شي ^_^ سوو دير دوونت ووري اباوت وت ذي سيد دوو يوور بست دارلنق :d

المهم خبرينا عن الوصفه اللي توج حاطتنها وان شاء الله يطلع طعمها حلووو لانه شكلها دسم واااااااايد دسم :)






عوييد الياااااااااااااس الله يسااااااااااااامحج اشتهييت اللازانيا والباشمييل والكشري والمشاوي والسلطااااااااااااات مالت الرباااااااااعيه مايخصنيه لازم لازم لازم اتييبييليه خلاص لزمت عليج :d اخبارج ويا الجدول ان شاء الله ماشيه تمام والجامعه ما اثرت عليج انصحج خذي النوتيلا الصغيير وترا عندكم جمعيه روحي خذييلج من هناك صموون ونوتيلا وكلي بين البريكات وبعد الوجبات عشان ماتخسرين شي من وزنج


ام الماااااااااا هلا والله وييينج ياحرمه ويين خاشه ادورج ماحصلتج هااا بشري شوو صار ع جدولج والترتيبات وحلووه فكرتج انج ماخذه من الموضووعيين بس ابدا ابدا ما انصحج بالمسيغييور ماعرف اسمه ابدا مش زين صح يفتح الشهيه بس يحبس الماي عن الكلى وبذلك تضعف نشاطات الكلى انصحج وقفي عنه وخذي بداله حبوب كبد الحووت وواااااااااااايد اوكي وتفتح الشهيه بطريقه فضييييعه


اخبركم ادمنت ع النوتيلا وخصوصا ويا المكسراااااااااات يم يم يمي يمي لذييييييييييييييييييييذ طعمه جربووه طحنووا المكسرات وحطووها ويا النوتيلا ف السندويييجات يطلع الطعم لذيييييييييييييييييييييييييذ شوو لذيييذ شويه عليه يجنن

هيه بعد اخترعت طريقه يديده حق الاكل بس ماتنفع لانه هاليوميين بررررررررررد موووت وهالاكله بارده ((ايس كريم +افوكادوا+مارس+حلييييب)) تخلطيينهم كلهم مع بعض ف الخلاط وتشربين كوووب وااااااو طعمه روعه بس لازم يكوون الجو دافي لانه طعمه مش حلوو الا بارد

وبعد من زماااااااااااااان اذكر ختيه الكبيره كانت تسويلنا ((موز+مانجا+تفاح+حلييب)) وتخلطه بالخلاط بس ها ايام ما كنا صغار كنت احبه بس الحين ابدا ما تقبله ماعرف ليش

وزنيه مثل ماهوو ماتغير بس مستمره ومصره انيه ازيده وان شاء الله بزيده :)

hala ya bante icht2tilkom ktir konte machghola benate betrtibate zawaj inchlh akamil programme ,bass momkin tchofouli cho yerni حب الهريس بالمغربي.والماش كمان لان سمعت مفيد الماش .بسرعة بنات ساعدوني.بستنى الرد

دا النحف عقدنا حتى اليوم رجعت من السوق زعلانه اشتريت فستان وماجاء علي كبير من اليوم ابكي وزعلانه المشكله انا من تحت جسمي حلو لكن من فووق نحيف احس مره تعقدت مادري وش اسوي اذا اسمن من تحت بس ابي مساعدتكم ونصيحتكم

بنات انا نفسيا دااااون دااااااون مادري شو فيني احسني خلاص مابا اكل ولا اريد اسووي شي ...

افاااااااااااااا يا امووت واحيا لييش لالاللاالالاللا ماصدق انه هالكلام طالع منج انتي

كله ولا النفسيه ترا اذا النفسيه داون خلاص كل شي سويتيه بيروح انصحج نصييحه لا تميين جذيه يالله شدووا الهمه وخلوونا نجدد

لفه والله كرهت حياااتي وبعدين ماحب الروتييين وحياتي كل يوم مثل الي قبله ليتني اشتغل جان اتغيرت النفسيييه

وحشتووووووووووووووووووووووووووووووووووني يابنات وايد وايد وايد وسمحلونا على التقصير وياكم
بس الامتحانات كانت ماخذه كل وقتي ويااريتني سويييت زين مالت علي انا موويه دراااسه كلش :(

المهم اشوووف سوق النوتيلا ماشي ترااااوايد وايد مفيد والله يمتن بشكل ماتتوقعونه يعني تصدقون كان عندنا عرس من جم يوم والكل استخف علي وفوق الاربع خطبوني:rolleyes:
حدي مستاااانسه على روووحي الله ...
ايه ومبروووووووووووووووووك احيابه بس هالنفسيه ذي مالها داعي لازم تكون فرحانه ومستانسه واذا كان على الروتين ترا الكل عايش نفس الشي بس الواحد يقدر يغي نفسيته باشياء ثانيه مثلا استعدي حق عرسج حطي بالج على هدف معين مثل انج تمتين سوي لج طبخات ووصفات دشي النت سولفي وسعي صدرج يعني فيه الف شي وشي حبيبتي اهمشي ماتضايقين نفسج ترا هالحاله اتيي حق الكل وانا اولهم:D

ام الماااااااا فديتج انتي الله يعينج اكيداكيد اكيد في جامعه البحرين لج الجنه الصراحه انا الحمدالله في جامعه خاصه ومدلعه اخر دلع :tongue:
وعزمينااا عاد على الملجه خاطري ارقص واستانس واكشخ يمكن يخطبوني بعد ههههههوايد صدقت روحي :tongue:
ولفه وعويد الياس والحين احلى فديييييييييييتكم والله يالله ان شاء الله نشوف كل وحده فيكم دبدوبه واشحلوها ..

الصوت الطفولي مشكوره غناااتي ... زين والله ها ماعيبج حد منهم هههههههههههههه بشرينا عااااد ...
والحمدلله انه طلعت النتيجه حلوه والي تتمنينها .. والله يوفقج فديييتج

حاضرين لج فديتج ... لا للاسف الي تقدموا كل واحد احسن من ثاني بس اهلي رافضين فكره الزواج قبل ماكمل الدرااسه :(