تكملة_ إلى بنات عروس .. اللي تم غلقه للتواصل :)

هلا وردة قطر
لا فديتج مب مال دكتور اسامه
اقصد الريجيم اللي حطته موون في الموضوع القبلي .. اعتقد اللي انتي تسوينه

مرحـــــــــبا

اخباركم بنات مع الرجيم

بنفسوووجووه ياعيني ع التخبيص وانا اقرى اللي كلتيه سالت سعابيلي حرام عليج اشتهيت ورق عنب اهىء اهىء

وبنات عندي سؤال نقدر انزل 3 كيلو بأسبوع ؟؟ تكفون جاوبوني

هلا والله بنات كيفكم حبايبي
بنفسجية العين : ياعيني عالتخبيص بس مو مشكله اهم شي نزلتي كيلوين :clap:
راح الغلا منك وما بكيته : تقدرين قلبي تنزلين 3 كيلو بس انا من راي الي يروح بسرعه يرجع بسرعه فليش مستعجله ؟؟؟؟؟
ابشركم بنات انا مررررررررررره ما شيه مضبوط بدون تخبيص :2_106:


بنات بسالكم فيه احد جرب بذر الكتان ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مرحبا عاشقة اخبارك يالغلا

حبيبتي مو مستعجله ولاشي لكن بموت من القهر وزني ماينزل بسرعه ابدا

وعن بذرة الكتان والله اسمع فيها كثيييييير يقولون رووعه تنحفففففف بس بدري والله
انا نفسي اجربها

وان شاء الله يفيدونا البنات

مشكوووره الغاليه بنفسجية العين

وان شاء الله الحين بدوور

وان شاء الله احصله

ويزاج الله الف خير والله اليوم ماطاح بطني غير الماء

وعصير ..... وتبوووله .... وبس الاكن ان شاء الله من باجر بسوي ارجيم ريجيم أسامة حمدي

وبتوفيق خواتي والى الامام

انا ابي اضعف :confused:
انا مالحقت على موضوعكم الاول :sad:

ابي اعرفكيف النظام اللي تمشون عليه ؟؟ :sad: علشان ابدا معاكم


:9_33:

حبيبة عمووه
خلاص من باجر ابدي ويانا .. واذا ما لقيتي الريجيم قوليلي وانا بطرشلج اياه عالخاص ..
حياااج الله حبوبه :)

راح الاغلى منك وما بكيته
ههههههههه شفتي التخبييص .. جييه ما ادري كيف احس بمتعه وانا اخبص خخخخ
والله يالغلا شي غيري نقصن اربع كيلو وخمسه كيلو بعد مب بس ثلاثه .. يعني عادي ترومين ان شاء الله بس حافظي عالرياااضه

عاشقة السعوديه
هيه الحمدلله على هالتخبيص نقصت كيلوين .. الحمدلله ..

غرشوبه
مرحبا السااع حي الغراشييب
شوفي فديتج نحن ما عدنا نظام .. كل وحده تمشي عالنظام اللي يريحها .. لكن نحدر هالموضوه عشان نشجع بعضنا ونقول شو كلنا وشو سوينا وفي شو خبصنا وكم نقصنا .. عرفتي كيف
امممممممم مثلا انا وكم بنيه باديين نفس النظام اللي هو ريجيم الدكتور اسامه حمدي .. والحينه في الاسبوع الثاني .. ترومين تلقينه في جوجل لو كتبتي ريجيم أسامة حمدي
لو عيبج الريجيم ابدي فيه من باجر
وانا عايبني ريجيم ثااني بعد لكني ما لقيته .. وطرشت حق البينه اللي كاتبنه عنه رساله عشان اطرشلي اياه ولين الحينه ما ردت عليه .. واذا ردت بطرشلج اياه جان تبينه :) فااالكن طيب

يالله شدن حييلكن :)

الله يحيييج الغاليه

فدييييتج ماتقصرييييييين


خلاص انا ببدا وياكم بس بعد اسبوعين ينفع ؟؟


واول ماببدا بقول كل اللي اسويه بالتفصييل ان شاء الله :)

بنفسجية العين ياحيها تخبيصاتج هوب تخبيصاتي هههههههههه
حاسه ان وزني نازل باكر بطلع اشتري ميزان يديد خخخخخ
لاعاد تخبصين خليها مره فالاسبوع

حبيبت عموه يامرحبابج اختيه بينا وان شاء الله انشوف تواصلج دايمما
ونعرف اخبارج وشو سويتي برجيمج وتوصلين للوزن المطلووب

غرشوبه منوره حبوبه ليش التأخير !!

لج عندي راي انتي وحبيبت عموه

امسكن بيد بعض وابدو بالرجيم رباعه من يوم الاحد
عادي يطوفكن يوم السبت بس
في بنات باديات هالاسبوع على نفس رجيم اسامه حمدي

وردة قطر الله يعينج على رجيمج شكله صعب وخاصة الشوربه
ماعرف كيف تتحملونها هههههه الاسبوع اللي طاف تعبت ماشي حيل
شوي شوي بتتعودين

راح الاغلا منــك ومابكيتـــــه مستعيلين كلنا عشان ينقص الوزن بس كل تأخيره فيها خيره :dd:
شدي حيلج

قطريه ولوبارد قطر ومووون شو اخباركم مع رجيمكم ؟

imona-06 وينج حبوبه مارجعتي من السفر؟ بشرينا عنج

eng-3lya شخبااار رجيم السحاب معاج بديتيه ولا ؟ طمنينا عنج

ام بنتين وينج اختفيتي

نسمة الخير وينج ووين نصايحج ^_^

سهرانه و 3afary وينكم ماعزمتو على رجيم؟


الرجيم اليوم مضبوووط

بس خربته بكوب كرك واحد بس

مالقيت فرصه امشي ولا العب رياضه رقصت شوي

عاشقة السعوديه ان شاء الله دوومه مضبوط الرجيم

وبذور الكتان سمعت انها تنحفف ماقد جربتها

شو رايج جربيها وخبرينا :D_smil1:

الرجيم اللي كانت منزلته مووون ... اسمه رجيم شوربة الملفوف ^_^

انا الحمدلله ماخبصت بس كنت طالعه برا مع اختي وقعدنا في مطعم وطلبت سلطه انا مسموحلي اليوم اكل سلطه بس السلطه كان فيها جبن فته وبصراحه ماكلته وخرته من صحني بس يمكن كلت حبتين صغار كلش عن العين لولز ..
ايه وشربت عصير اناناس اتوقع عادي لانه يعتبر من الفواكه والفواكه مسموحه وبس =)
الله يسهل علينا... ونكمل

بنات لحقوا علي اليوم اليوم الاول واول ما قعدت شربت عصير برتقال وقلت بتغدى تفاح والا الخدامه جايبه غداء عيالي الله يحفظهم وانهرت انهيار شنيييع وكلت اكل مب على السنع لاني اتهور اذا شفت المشخول امووووت عليه:durr::durr: وقلت يله انا توني اول يوم ببدى بكرة وان شاءالله التزم بكرة هاوشوني ووووينج موووووووون جا دورج :Zb_sor1:

انا كنت دايما ابدى واعيد في هالريجيم لاني اعتبر الايام الاولى في هالريجيم اصعب الايام تدرون ليش لاني اقول بنفسي عادي باكل انا توني بادية ويوم ورا يوم الاقي نفسي بطة بس لما اعدي الاسبوع الاول ما اقدر اخبص وما اخربط يله الله يعدي هاليومين على خير:o:o:o

^

هههه قطريه ماينفع جي يبه لازم تتلزمين والله انتي التزمي يومين وبتحسين نفسج بديتي تضعفين شوي ... وشوي شوي بتسهل عليج المهمه وبتكملين اسبوع وبتحققين النتايج الطيبه


^_^

أحلى تجمع واحلى خوات

انا لي اليوم أول السبت برجيم شوربة حرق الشحوم بس في خربوطه شوي....
مواقع مكتوب فيها إن مسموح الحليب بدون دسم!!!
ومواقع ماذكروا هذا شي .........! شسالفة اشرب ولا ماشرب
على العموم انا اليوم دحيت حليب لين قلت بس ههههههههههههههه
والحمدلله عدى اليوم على خير

يوم الجمعة.. انصدمت بشي صار لبطني وخصري وزعلت من قلبي :(

انا وايد بيضاء..

بشرتي ناشفه ولونها اسمر@@ انصدمت كنت قبل لا اسبح حاطه كريمات اللي احطها دوم

رحت لخالتي وقلت لها شوفي بطني :( يوم شافته

قالت لي مبرووك خالتي <مااشاءالله على جسمها رهيب

قالت لي هذا يعني ان جلدك انكمش وبدأ جسمج يضعف استااانست

الحمدلله في تقدم ههههههههههههههههههههههههههه

اليوم كان:..

فواكة و شوربة وحليب بدون دسم على كيفي ضفت الحليب انا امشي على الموقع اللي يقول مسموح :))

^

هههههههههه ياحليلج والله

انا بعد اتبع هالرجيم ... انتي كم يوم صارلج ؟!؟

انا اليوم هو اليوم الرابع ... اختي الحليب لازم يكون خالي الدسم ... هاي طلعته من موقع اجنبي ... بس صج كل موقع يقول شي ..

بس انتي استمري على واحد وانا الصراحه بتبع اللي مكتوب بالانجليزي ...

والله يسهل =)

^

يااااااااااارب اضعف على هالتعب ... يارب وحدك العليم باللي اعانيه
بنااااااات ادعولي


لووول الله يسهل علينا كلنا ان شاء الله ...

الا صج بسالج مووون ...
انتي كم كان وزنج وكم صار وكم تبينه يصير لوووول