هلا بنات
انا خبصت شوي وكلت بسكوته
ماادري ليش كل من الدوره احس اني يوعانه وابي اكل
وانا الحين دشيت الاسبوع الثالث من ريجيم دشتي وبس نزلت 3 كيلو ماادري ليش
والمفروض انزل اكثر
سؤال يصير ناكل حب وعلوج في الريجيم؟
ام وسام
انا طولي 164
ووزني كان 78 والحين صار 75 وكم جرام عليهم
بنات ابي اوصل لين 70 ثيابي كلهم ضيقوا علي
وخاطري البس واكشخ بس مااقدر واقول حرام اروح اخذ لي ملابس يديده
تكملة_ إلى بنات عروس .. اللي تم غلقه للتواصل :)
ن
16-07-2007 | 02:43 AM
ن
16-07-2007 | 02:49 AM
ايه تذكرت في وحده منزله في منتدى من المنتديات قهوة تخسيس وتقول تنزل 13 لين 15 كيلو مااجري في شهر اوشهر نص
اشرايكم فيها وفي حد جربها؟
اشرايكم فيها وفي حد جربها؟
&
16-07-2007 | 02:52 AM
نسمة تحملي... انا خالتي جربت القهوة اللي تنباع في النت
وانا جربت اعشاب.. لاتصدقين احد
كلها لها اثار جانبيه على الكلى والمعده لأن هذه الأشياء تسسب التعب للجسم بدون فايدة
خففي اكل وبس لو ماتقدرين على الرجيم ارحم لج من الخرابيط اللي تنباع
في ناس يبيعون اعشاب وخرابيط بس يفكرون في الماده ماتهمهم صحة الناس..
وانا جربت اعشاب.. لاتصدقين احد
كلها لها اثار جانبيه على الكلى والمعده لأن هذه الأشياء تسسب التعب للجسم بدون فايدة
خففي اكل وبس لو ماتقدرين على الرجيم ارحم لج من الخرابيط اللي تنباع
في ناس يبيعون اعشاب وخرابيط بس يفكرون في الماده ماتهمهم صحة الناس..
&
16-07-2007 | 02:53 AM
نا قررت اني اخفف بس.. حاليآ نفسيتي ماتسمح لأي رجيم.. :)
+
16-07-2007 | 02:56 AM
مون
شكلي ببتدي نفسج تخفيف وعقب شوي شوي بدخل فالرجيم لان جذي ماقدر مره وحده اقاوم
شكلي ببتدي نفسج تخفيف وعقب شوي شوي بدخل فالرجيم لان جذي ماقدر مره وحده اقاوم
ن
16-07-2007 | 02:58 AM
اقول
ابتدوا مره وحده اذا بتمون تخففون صدقوني كل يوم بتأجلون الريجيم
اسأل مجرب ومتسألش طبيب خخخخخخخ
يله خلوا عندكم اراده وابتدوا الريجيم
شدوا حيلكم
ابتدوا مره وحده اذا بتمون تخففون صدقوني كل يوم بتأجلون الريجيم
اسأل مجرب ومتسألش طبيب خخخخخخخ
يله خلوا عندكم اراده وابتدوا الريجيم
شدوا حيلكم
&
16-07-2007 | 03:07 AM
ن
16-07-2007 | 03:18 AM
مون مشكوره حبيبتي
انا كنت مشتطه ابي اجربها بس خايفه منها
الحين خلاص مااباخذ منها
انا كنت مشتطه ابي اجربها بس خايفه منها
الحين خلاص مااباخذ منها
&
16-07-2007 | 05:00 AM
مابي اسوي والله مزاجي ماينفع
أ
16-07-2007 | 10:22 AM
صباح الخيييير
قاعده اتريق .. الحمدلله امس ما خبصت ولعبت رياضه .. وكل شي تماام
اليوم بتكون عدنا عزيمه :( والله يستر بس ان شاء بحاول ما اخبص
بروح اخذلي لفه في المنتدى لانه شكله محد هنيه .. كلهم رقوود :)
قاعده اتريق .. الحمدلله امس ما خبصت ولعبت رياضه .. وكل شي تماام
اليوم بتكون عدنا عزيمه :( والله يستر بس ان شاء بحاول ما اخبص
بروح اخذلي لفه في المنتدى لانه شكله محد هنيه .. كلهم رقوود :)
*
16-07-2007 | 12:03 PM
سلااااااااام بنات ،،،، اشوفكم تمام ،،،،
انا تمام ،،، ونفسي انضم اليكم والله ،،، هآآآآآي من وسام :X_hell1:
من الصبح انا موجودة اقرا يومياتكم ،،،بس ما قدرت ارد ،،، كنت مشغولة مرة
المهم في بعض الاستفسارات علشان تقييم يوم الاحد :think:
وردة قطر : انتي تعملي رياضة ولا ،،، اليومين الي راحو يعني السبت والاحد؟؟؟
نسمة الخير : تعملي رياضة او لا ,,,؟؟؟
علي كيفه : اآآآه يا علي كيفه تعملي رياضة او لا اليومين اللي راحو ؟؟؟
راح الاغلا منك وما بكيته : لايوميات ولا شي ما اعرف اي شي عنك غير وزنك وطولك ؟؟؟
اريد اعرف وينك من الرجيم والرياضة ها اليومين ؟؟؟
اميرة الورد : وينك انتي والرياضة ،،، يا ترا متصالحين ؟؟؟
ممكن بنات كل واحدة تدخل تقول يومياتها تذكر شي عن الرياضة ،،،؟؟
البنات الي داخلين معنا
قطرية
وردة قطر
اريش العين
اميرة الورد
نسمة خير
علي كيفه
راح الاغلا منك وما بكيته
7 بنات ،،،، بــــــــــــــــــــس وين الباقين
Imona ،،،، وينك حبيبتي افتقدناك ؟؟؟
انا تمام ،،، ونفسي انضم اليكم والله ،،، هآآآآآي من وسام :X_hell1:
من الصبح انا موجودة اقرا يومياتكم ،،،بس ما قدرت ارد ،،، كنت مشغولة مرة
المهم في بعض الاستفسارات علشان تقييم يوم الاحد :think:
وردة قطر : انتي تعملي رياضة ولا ،،، اليومين الي راحو يعني السبت والاحد؟؟؟
نسمة الخير : تعملي رياضة او لا ,,,؟؟؟
علي كيفه : اآآآه يا علي كيفه تعملي رياضة او لا اليومين اللي راحو ؟؟؟
راح الاغلا منك وما بكيته : لايوميات ولا شي ما اعرف اي شي عنك غير وزنك وطولك ؟؟؟
اريد اعرف وينك من الرجيم والرياضة ها اليومين ؟؟؟
اميرة الورد : وينك انتي والرياضة ،،، يا ترا متصالحين ؟؟؟
ممكن بنات كل واحدة تدخل تقول يومياتها تذكر شي عن الرياضة ،،،؟؟
البنات الي داخلين معنا
قطرية
وردة قطر
اريش العين
اميرة الورد
نسمة خير
علي كيفه
راح الاغلا منك وما بكيته
7 بنات ،،،، بــــــــــــــــــــس وين الباقين
Imona ،،،، وينك حبيبتي افتقدناك ؟؟؟
(
16-07-2007 | 12:05 PM
لوووووول
طلعتو كلكم مخبصين امحق ربع لوووول :2_106:
الحمدلله انا ماخبصت ... كلت نص برتقاله وبيضه مسلوقه ... المفروض بيضتين بس البزنس ماخلاني اكل 2 لووول :gum:
بعد شوي بتغدا ههههه اللي هو نوع من الفواكه وشكلي بختار تفاح :2_22:
ها بنات بشرو ؟؟ اخبار التخبص وياكم :D_smil1:
اريش العين ... تحملي تاكلين شي ... هههه بس لاتحرمين نفسج يعني اخذي قطعه صغيره من كل شي ومشي حالج :2_106:
على كيفه ... ادري انج مخبصه تعودنا عليج :gum: بس زين يوم ان عمتج تقولج ضعفانه :D_smil1:
مون .. شطوره استمري في التخفيف ... وشكلها معدتج اصغرت :2_22:
نسمة خير + أميرة الورد ... ياحبكم حق التخبيص ... وانصحكم تبدون على طول فالرجيم وبدون دلع ... لان ان مابديتو الحين ماراح تبدون بعدين .. وهو اول يومين صعب بعدين بيصير ايزي :clap:
اتمنى للكل التوفيق وانهم يوصلون للمطلوب :B_wink:
طلعتو كلكم مخبصين امحق ربع لوووول :2_106:
الحمدلله انا ماخبصت ... كلت نص برتقاله وبيضه مسلوقه ... المفروض بيضتين بس البزنس ماخلاني اكل 2 لووول :gum:
بعد شوي بتغدا ههههه اللي هو نوع من الفواكه وشكلي بختار تفاح :2_22:
ها بنات بشرو ؟؟ اخبار التخبص وياكم :D_smil1:
اريش العين ... تحملي تاكلين شي ... هههه بس لاتحرمين نفسج يعني اخذي قطعه صغيره من كل شي ومشي حالج :2_106:
على كيفه ... ادري انج مخبصه تعودنا عليج :gum: بس زين يوم ان عمتج تقولج ضعفانه :D_smil1:
مون .. شطوره استمري في التخفيف ... وشكلها معدتج اصغرت :2_22:
نسمة خير + أميرة الورد ... ياحبكم حق التخبيص ... وانصحكم تبدون على طول فالرجيم وبدون دلع ... لان ان مابديتو الحين ماراح تبدون بعدين .. وهو اول يومين صعب بعدين بيصير ايزي :clap:
اتمنى للكل التوفيق وانهم يوصلون للمطلوب :B_wink:
(
16-07-2007 | 12:07 PM
اهلين ام وسام ^_^
قولي هايات حق وسوم لوووول
تبين الصج انا من اول ماسويت رجيم لليوم مالعبت رياضه ... بس امس مشيت يمكن نص ساعه ... واليوم كنت طالعه مجمع ويعني مشيت فيه ... لكن رياضه رياضه نو لحد الحين مارحت نادي ... كان المفروض اروح اليوم بس ماقدرت ... ان شاء الله قريب
وليش ماتنضمين لنا ياام وسام ^_^
قولي هايات حق وسوم لوووول
تبين الصج انا من اول ماسويت رجيم لليوم مالعبت رياضه ... بس امس مشيت يمكن نص ساعه ... واليوم كنت طالعه مجمع ويعني مشيت فيه ... لكن رياضه رياضه نو لحد الحين مارحت نادي ... كان المفروض اروح اليوم بس ماقدرت ... ان شاء الله قريب
وليش ماتنضمين لنا ياام وسام ^_^
أ
16-07-2007 | 12:12 PM
مياااااااااااااااااااااااااااو
وروووده هنييه
اشوفج نشيتي بدري اليوم هع هع هع
تدرين توني كنت قاعده اسوي السويت اللي سويتيه .. ولو تشوفين شو سوييييت خبصت كل شي في بعضه خخخخخخخخخخ لو تدريبي هموسه بتذبحني
ما لقيت المقادير كلها فاضريط اضيف من عندي وازيد من عندي .. وحطيت 3 طبقات وحده زياده من عندي هع هع هع
الله يستر شكلها بتفشل فشل ذريييع خخخخخخ
لا ان شاء الله ما بخبص ...
وانتي بعد لا تخبصييين
ام وساام اشحاالج حبييبتي
ما شفت اسمي بينهم ليش يعني ما قلتيلي ملاحظه ولا شي .. على الاقل قولي اشحالج اطمني عليه يمكن مت ولا شي صارلي خخخخخخخخخخخخ
عكوووفه الدبه يبالها عضه .. ما اتووووووووب .. قااهرتني
وروووده هنييه
اشوفج نشيتي بدري اليوم هع هع هع
تدرين توني كنت قاعده اسوي السويت اللي سويتيه .. ولو تشوفين شو سوييييت خبصت كل شي في بعضه خخخخخخخخخخ لو تدريبي هموسه بتذبحني
ما لقيت المقادير كلها فاضريط اضيف من عندي وازيد من عندي .. وحطيت 3 طبقات وحده زياده من عندي هع هع هع
الله يستر شكلها بتفشل فشل ذريييع خخخخخخ
لا ان شاء الله ما بخبص ...
وانتي بعد لا تخبصييين
ام وساام اشحاالج حبييبتي
ما شفت اسمي بينهم ليش يعني ما قلتيلي ملاحظه ولا شي .. على الاقل قولي اشحالج اطمني عليه يمكن مت ولا شي صارلي خخخخخخخخخخخخ
عكوووفه الدبه يبالها عضه .. ما اتووووووووب .. قااهرتني
(
16-07-2007 | 01:02 PM
^
هههههههههههههههههه تضحكين لوووول
ايه انا صرت شاطره من بعد كلام امس نمت الساعه 2 الفير وقمت 6 الصبح ^_^
خلاص تسنعت :)
هههههههههههههههههه تضحكين لوووول
ايه انا صرت شاطره من بعد كلام امس نمت الساعه 2 الفير وقمت 6 الصبح ^_^
خلاص تسنعت :)
_
16-07-2007 | 02:38 PM
:9_33: هلا وغلا :9_33:
كيف الحال ؟ وش اخباركم مع الريجيم ؟ لايكون حد خبص وتهور :durr::tongue:
وينكم ليش ماحد كتب يومياته شسالفتكم على هالإختفاء شكلكم مخبصين down::think:
انا عن نفسي الحمدلله ماخبصت ولا احب اخبص لاني احس اني اغش نفسي فيادايت مضبوط يابلاش
على كيفه أريش العين راح الاغلا منك ام حبيبي وسام الفاتنة وردة قطر
مووون عاشقة السعودية وييييييييييييييييييينكم ليش مختفييييييييين؟؟؟؟؟؟؟؟
كيف الحال ؟ وش اخباركم مع الريجيم ؟ لايكون حد خبص وتهور :durr::tongue:
وينكم ليش ماحد كتب يومياته شسالفتكم على هالإختفاء شكلكم مخبصين down::think:
انا عن نفسي الحمدلله ماخبصت ولا احب اخبص لاني احس اني اغش نفسي فيادايت مضبوط يابلاش
على كيفه أريش العين راح الاغلا منك ام حبيبي وسام الفاتنة وردة قطر
مووون عاشقة السعودية وييييييييييييييييييينكم ليش مختفييييييييين؟؟؟؟؟؟؟؟
_
16-07-2007 | 02:55 PM
تصدقون بنات انا يوم كتبت هالرد اللي فوق كنت بصفحة 24 وماشفت غير آخر رد لي عشان جي ماشفت ردودكم ما ادري شفيه النت عندي يجيم لاتلوموني
ويوم سويت كونكت مرة ثانية طلعت الردود فشلة شكلي بسوي للاب توب فورمات دايم يجيم معاي
دوشتكم بسالفتي ..............
اقول الحين ابي اسأل ام حبيبي وسام متى يبدى التقييم <<مشتطة الاخت
وبعدين انا بصراحة زعلانه منكم ليش كلكم تخبصون شسالفتكم احنا اهنيه نشجع بعض على الريجيم مب على التخبيص مايصير تاخذون الموضوع بضحك خصوصا اذا انتوا تسوون ريجيم د.اسامه فهالريجيم ماينفع معاه تخبيص اللي يخبص يعيد من البداية
ويوم سويت كونكت مرة ثانية طلعت الردود فشلة شكلي بسوي للاب توب فورمات دايم يجيم معاي
دوشتكم بسالفتي ..............
اقول الحين ابي اسأل ام حبيبي وسام متى يبدى التقييم <<مشتطة الاخت
وبعدين انا بصراحة زعلانه منكم ليش كلكم تخبصون شسالفتكم احنا اهنيه نشجع بعض على الريجيم مب على التخبيص مايصير تاخذون الموضوع بضحك خصوصا اذا انتوا تسوون ريجيم د.اسامه فهالريجيم ماينفع معاه تخبيص اللي يخبص يعيد من البداية
(
16-07-2007 | 06:42 PM
^
اهلين حبيبتي..
اعصابج ههههه .. انا ماخبصت ... خبصت قبل لاني ماكنت باديه الرجيم بس اليوم اول يوم لي والحمدلله ماخبصت ولا افكر اخبص... ومثل ماقلتي احنا اهني نشجع بعض عللا الرجيم مب على التخبيص :)
بنات شدو الهمه وعن الغش
اهلين حبيبتي..
اعصابج ههههه .. انا ماخبصت ... خبصت قبل لاني ماكنت باديه الرجيم بس اليوم اول يوم لي والحمدلله ماخبصت ولا افكر اخبص... ومثل ماقلتي احنا اهني نشجع بعض عللا الرجيم مب على التخبيص :)
بنات شدو الهمه وعن الغش
a
16-07-2007 | 06:59 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي الحبيبات تم إغلاق الموضوع لأنه تجاوز الحد الاقصى من الردود
اسأل الله العظيم أن يحفظكن ويرزقكن الصحة والعافية ويبارك فيكن
اللهم آمين
&&& قبل المشاركة الرجاء قراءة هذا الموضوع &&&
:9_33:
اخواتي الحبيبات تم إغلاق الموضوع لأنه تجاوز الحد الاقصى من الردود
اسأل الله العظيم أن يحفظكن ويرزقكن الصحة والعافية ويبارك فيكن
اللهم آمين
&&& قبل المشاركة الرجاء قراءة هذا الموضوع &&&
:9_33: