ما بقى على العيد الثاني غير شهرين شلون مو ناويين تضعفون للنيو لوك ؟؟؟؟؟ يلا نشجع بعض

ღ رآقيهـ ღ‏ 07-11-2006 112 رد 8,249 مشاهدة
ر
اختي ممكن تسـألي الأخت المشرفه عبه الإحساس لأنها بصراحه دقيقه جدا

و ديلها عمرك و وزنك و طولك و إذا عندك امراض و هي بتعطيك ريجيم ان شاء الله
ا
ريم81:
اختي ممكن تسـألي الأخت المشرفه عبه الإحساس لأنها بصراحه دقيقه جدا

و ديلها عمرك و وزنك و طولك و إذا عندك امراض و هي بتعطيك ريجيم ان شاء الله



شكرا على الرد بس انا مشتركه جديد ما بعرف كيف ارسل لها لكن على العموم انا عمرى 33 سنه وطولى 177 ووزنى 86 كيلو والحمدلله ماعندى امراض بس ساعات بيكون عندى حرقان شديد وبرضع ابنى عمره سنه وسبعه شهور ز ياريت لو تعطينى رجيم وبسرعه قبل هميتى ما تفتر

خالص الود
:sad:
ر
ان شاء الله عذبه الإحساس بتشوف ردك و بتعطيكي الريجيم المناسب
r
حبيباتي وانه سوف اشارك لان زوجي مسافر واريد انزل 15كيلو ساعدوني وعطوني رجيم حلو مثلكم ياحلوين
&
ام مريم ومصطفى

حبيبتي تقدري ترسلي للأخت عذبة الإحساس لآنها اختصاصية تغذية يعني بتعرف شو يناسبك أكثر منا :)

وتقدري ترسليلها من ها الرابط

http://www.3roos.com/forums/private.php?do=newpm&u=26603

وأكيد بإنتظار تواصلك معانا بعد حصولك على الرجيم

*^*

ريموه

تسلمين عيوني على التواصل الرائع لا تقطعينا :)

*^*

rewaa

حبيبتي مثل ما قلت للأخت ام مريم ومصطفى تقدرين تراسلين الاخت عذبة الاحساس الي أكيد ما راح تقصر معاك بالرجيم المناسب لصحتك :)

*^*

ووين باقي المشاركات شكلكم نسيتوا الموضوع
ع
بسم الله الرحمن الرحيم

يزاكم الله خير ما قصرتوا

بس والله احس اذني بتروح فيها تعبانة وااايد

و بالنسبة لوزني ما اعرف شو صاير عليه

بس اللي اعرفه انه شهيتي و لله الحمد ما عادت مفتوحة شرات قبل

يعني يالله اكل عشان ما اتعب و ادوخ ادعوا لي بالشفاء عشان اكمل وياكم صح

لاني صدق تعبت
ا
شكرا
اخواتى رسلت للاخت عذبه الاحساس وانشاالله ترد وابدأ
ر
اليوم خربت الريجيم و أكلت بيتزا هت و شوكولا

و الله زعلت

بس شو أسوي ما قدرت أقاوم :(
&
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

دبي ليدي

هلا عيوني

و الله ضايقتيني :sad: من شو تجيك آلالام الاذن ؟؟؟ ما رحتي تفحصين

وكثير ونستيني بسالفة نزول الشهية انا بعد صايرة ولله الحمد مو وايد مفجوعة هههههههههه يعني اكل لحد ما احس اني اكتفيت خلاص يعني ما اغصب على روحي مثل اول

طمنينا على صحتك وعلى جديد الرجيم

*^*

ام مريم ومصطفى

اهلين حبيبتي حلو كثير انك رسلتي للأخت عذبة وهي ان شاء الله بترد عليك ولحد ما ترد عليك ابدأي خففي من الاغذية الي ما لها داعي وكثري من الحركة وان شاء الله بتضعفي معانا

*^*

ريم81

خخخخخخخخخخخخخ وربيعتك امس بعد خبصت واكلت وجبة من ماكدونالدز وتضايقت بس زين انه ما صار لنا ادمان مثل أول وجبات سريعه وكاكاو ومشروبات غازية

ولا تنسي نبغى اخبار حلوه
&
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم حبيباتي ان شاء الله تمام

حبيت اقولكم على الاخبار الجديدة

أمس الله يسلمكم رحت شريتلي جهاز مشي عشان أمشي بالبيت لاني وايد اتكاسل امشي برا



وبخليه قدام التلفزيون عشان امشي للحين ما جابه المحل


وبعدها رحت ازور بنت خالي وبالصدفة سبحان الله قالتلي ان ابوها جاب لهم من الصين لانه كان مسافر الصين شاي اخضر اصلي فوايد استانست لانها عطتني منه وقلت بشربه



وبالفعل اليوم صحيت الصبح وشربته

ما ادري هل فعلا بينفعني والا لأ :)

بس ان شاء الله بيفيدني

&
ها وين البنات واخبارهم الجديدة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
f
انا بعد بشترك وياااكم من باجر انشالله
f
انا وياكم لاني مليت من وزني
ابي اتشجع
وابي انزل تقريبا 4 كيلو كل شهر
V
بنات .. اخواتي .. ابيييي اشااااارك وياكم

مليت صراحة ،، لي متى واحنا تونا بعز شبابنا هلون مانقدر نستانس بثياب او شي تمللت كله larg خاطري البس small ههههههههههههه

انه بصراحة كان وزني سابقا 79 من قبل 3 سنوات وقدرت بعده محاولات اخليه 72 واتوقع تغير وبوزن قريب ان شاء الله

اممم انه اللي اتبعه ان امارس تمارين وآكل اكل صحي لا اكثر واحاول اخفف النشويات لان ابي اضعف وجسمي ينشد

ابي اكون وزني الطبيعي او قريب منه بشوي :sad: ابي تشجيع لكم مني وبتحصلون تشجيع مني لكم :flower:
وان شاء الله تقبلوني بينكم تراني عضوة فريش :shy:

لا تفشلوني :sad:
ع
[grade="00BFFF 4169E1 0000FF"]اول شي مرحبا يابنات اخباركم ؟؟

انا بعد ابشترك معك واذا ضعفت وحسيت اني ابلخبط ابدخل المنتدى عشان اتحمس واخر الاسبوع اقولكم ان شاء الله كم نقصت بس انتم ادعولي ..[/grade]
ه
انا بعد تكفون مصيبتي مافي مثله

اريد انزل من وزني واريد اصير رشيقه

لين متى وحن ابي اتخلص من لقب المتينه

يارب ساعدني واريد منكم التشجيع
&
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

fdet_qatar

هلا عيوني حياك الله معانا

ما يجتي تقوليلنا شلون بيكون نظامك في التخفيف ؟

*^*

fa6om

حياك الله معانا عيوني

وكثير حلو تفكيرج 4 كيلو بالشهر وان شاء الله ما بيرجعون بسرعه بالمره

*^*

MeMe 777

هلا و الله حبيبيتي صدقتي و الهل كل لبسنا احجام كبيرة خاطري انزل لمستوى سمول خخخخخخخخ

تعالي ويانا نشجع بعض وتقوليلنا على يومياتك

*^*

عـــابــرة سبيل

صدقتي الغالية واحنا عشان كذا مسوين الموضوع عشان كل وحده تشجع الثانية :)

وان شاء الله كلنا نوصل لأوزان مثالية :)

*^*

هديرالماء

صدقتي و الله كريهه لقب المتينه خخخخخخخخخ تعالي معانا وان شاء الله كلنا بنضعف :)
ف
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته شلونكم من زمان ماتابعتكم احس اني وايد مشتاقه لكم وعندي اخبار حلوه اهمها اني ضعفت كيلو ونص وصار المجموع كله 2كيلو ونص يعني باقي 7ونص وانا وااااايد مستانسه فقلت ابشركم والفال لكم انشاء الله واختي ملاك ترى الشاي الاخضرمفيد وااايد حق الجسم
يالله يابنات قولولنا جم كيلو ضعفتوا لايكون تخافون من الحسد ههههههههههههههه
&
لي عوده


بس اتمنى ما تبخلون علينا بمشاركاتكم ويومياتكم

فراشة انتظريني :)
ع
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

ابشركم صحتي صارت احسن

بس للاسف الكيلوات اللي نقصتها في فترة المرض رجعت

لانه شهيتي رجعت مثل قبل لا و بزيادة؟؟؟

أعرف اني خربت كل شي

بس ما اعرف اش فيني

انا ما كنت جيه

صاير ما عندي ارادة موووول

ساعدوني شو اسوي ما بقى شي على العيد

و عندي مناسبة 3 يوم عيد

و انا كارهة عمري
X