بوكيه ورد:
اختي أحلى شهد
أنا رحت للدكتورة وخبرتها عن مشكلة الإمساك وعطتني ألياف
على شكل بودرة أشربها ويا الماي. بس لأني أصلا عندي القولون
أخاف من هالأشياء لأني كنت لما آكل أي شي فيه ألياف يسبب لي
مغص شديد وإسهال (عزكم الله).
ونصحتني الدكتورة بعد إني أقشر البرتقال وآكلها بدل ما أعملها عصير
لأنه بتكون القشرة البيضا فيها ألياف أكثر.
بس بسألكم بعدكم تحسون بألم في أسفل البطن؟؟؟
هلا بوكيه ورد أختي ماتشوفين شر حالي من حالك
اليوم كمان الدكتوره نصحتني بالألياف وكمان البرتقال صح كلامها
لانه لو عصرتي البرتقال ماراح تستفيدي من الابيض اللي حوالي البرتقاله
وأني هاليومين طايحه بالبرتقاااااال هههههه
واما ألم البطن فهو لما يكبر الجنين بيكون الالم خصوصا بالشهر الثالث بيبدا البطن بالبروز
ولازم عضلات الرحم بتتهيا لتحمل جنين بوزن أكبر :shy:
عليك أختي بالخضار المطبوخه والله انها زينه وتنفع بالرغم مدري ليه ماأحبها
وماتشوفي شر حبيبتي والله يسهل عليكي وعلينا يارب
