رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 36))

الممنوعات من الكتابة بسبب الغياب:

صبر الليالي

( الايام الممنوعة : الثلاثاء و الاربعاء و الخميس )

الاسبوع القادم :

هو الاسبوع الرابع و الاخير

شدوا حيلكم عشان تخسروا 2 كيلو >> مجموع الخسارة لهذا الشهر:celebrate:

عشان تنضموا لقائمة المنافسة :thumbs_up:

ام احمد و شيماء

ماقررتي تنضمي لنا في الرجيم؟؟؟

مغتربة سدني;16092733:
الاسبوع القادم :

هو الاسبوع الرابع و الاخير

شدوا حيلكم عشان تخسروا 2 كيلو >> مجموع الخسارة لهذا الشهر:celebrate:

عشان تنضموا لقائمة المنافسة :thumbs_up:

دخلت متحمسسة أبي اعرف النتايج لكن ماتوقعت اني منهم ابدا.. :o

ألف مبروك لـ بيلوموني :L:
ومخربات الريجيم تعوضونها ان شاء الله كلنا نمر بفترات كذا وأنا مجربة كنت اجلسس شهور مخربة الرجيم :(..

يعطيك ألف عافية يابنات..F:

Dala3-3roos;16092806:

غروبة اليوم الثاني لرجيم الثلاث ايام فيه نقانق اقدر استبدله بشي ثاني

لاني ما احبه :badly:

ياسلاااااااااااااااااااام انا ملكة الرشاقه
والله من الفرحه شكلي ماراح افطر اذا اذن المغرب وراح كملها صوم لبكره:lol:

الف الف شكر لكل الي هنوني وعقبااااالكم يارب بس بعد اسبوعين يااااااارب اقدر احافظ على اللقب لمدة اسبوعين على الاقل
حمااااااااااااااس من جد:D:L:

هادلك غروبه ولكل المخربات تعوضونها يارب الله يستر واقدر اكمل بهذا الحماس وما اخرب على نفسي
والله البارح نفسيتي زي الزفت لاني خبصت وحسيت بتأنيب ظمير غير طبيعي وفرحني اللقب ونساني الطفش

Dala3-3roos;16092806:

غروبة اليوم الثاني لرجيم الثلاث ايام فيه نقانق اقدر استبدله بشي ثاني

لاني ما احبه :badly:

بدليه بحبتين بيض مسلوق فقط

رانيــــــــــا;16092810:

حد يعرف القرع العسلي او البامبكين المسلوق فيه كم نقطة؟

ال 100 غرام (بحجم كف اليد ) = نص نقطة

مغتربة سدني;16092733:
الاسبوع القادم :

هو الاسبوع الرابع و الاخير

شدوا حيلكم عشان تخسروا 2 كيلو >> مجموع الخسارة لهذا الشهر:celebrate:

عشان تنضموا لقائمة المنافسة :thumbs_up:

مغتربة سدني;16092721:

ماشاء الله تبارك الله

ملكة الرشاقة لهذا الاسبوع:

بيلوموني

مخربة الرجيم لهذا الاسبوع:

رانيا
+
مغتربة سدني
+
قمر الوردي

أفضل رياضية لهذا الأسبوع:

[SIZE=3][COLOR=purple]احب زوجي و عيالي ( للمرة الثانية على التوالي )[/COLOR][/SIZE]
+
مسس وآآآو

ماشاء الله لا قوة الا بالله الف مبروك لكل اللي خسرو من اوزانهم وهارد لك للي ما خسرو واللي زادو يشدو حيلهم

:)

مغتربة سدني;16092734:
ام احمد و شيماء

ماقررتي تنضمي لنا في الرجيم؟؟؟

كانك بتقرائي افكاري والله طول الليل وانا بفكر لااازم ارجع انظبط من تاني 8o| لانو بصراحه رجعت الي كرشة صغيرونة ومو عارفة ايش اعمل فان شاء الله من بكرا راح انزل يومياتي وارسلك وزني واتمنى من الله التوفيق يارب بس والله الي زمان ما شفت وزني وخايفة كتير الله يستر:confused:

مبارك بيلوموني والمخربات حظ أوفر الاسبوع القادم

Dala3-3roos;16092806:

غروبة اليوم الثاني لرجيم الثلاث ايام فيه نقانق اقدر استبدله بشي ثاني

لاني ما احبه :badly:

^
^
^

نفس السؤال ماحب النقانق ممكن أستبدلة بشي ثاني غير البيض

قطوهـ بيضهـ;16093021:
^
^
^

نفس السؤال ماحب النقانق ممكن أستبدلة بشي ثاني غير البيض

علبة تونة (100 غرام) صفيها من الزيت

Dala3-3roos;16092874:

شو هو القرع العسلي او البامبكين المسلوق ؟؟

ام صالح وخالد;16093144:

اليقطين هو القرع

تعرفي الي سوته الساحره عربه لسندريلا هو :D

شئ اصفر كبير دائري قشرته قاسيه