تجمع يابنات لمحاربةالصدر الصغير

أنا عملت تمارين بنت عداري
والتدليك
وتمارين الأتقال
وراح أدلك بالليل تمارين نورة
وتمارين الدراعين عملت منو 300 ولسا ما كملت

انا بس ادلك صدري في الليل باي زيت ينغع والا لا

أم مغربية;15003933:
مشكلتي دلوعة لاتحزنين حبيبتي
إنتي راح تشتركي الحين ولا يوم السبت؟
إدا بدك الحين فإنتي راح تمشي للفريق الأول
ما شاء الله عليك

هااااااااااااااي
انا معاكم اكيد بس راح اوقف يوم الخميس
بكرة الثلاثاء راح اعمل التمارين
الاربعاء يصير تمارين بنت عذاري لانها كل 3 ايام واكمل باقي التمارين بالصباح عشان ارتاح بالليل
الخميس ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ماادري اذا راح اعمل شي ان شاء الله ربي يقدرني اعمل ولو النط او تمارين الاكتاف
والجمعة برضة راح اكون معاكم ان شاء الله

المهم عاد انا ماادري بااي فريق راح اكون ؟؟؟

عندي اقتراح ايش رايكم الى تدخل تكتب بداية تقريرها الفريق تبعها بخط واضح مثلا
الفريق الاول
الفريق الثاني

وتكمل باقي التقرير ..............
او اقتراح اخر؟؟؟
انة تكون صورة مميزة للفريق الاول وصورة كذا لك الثاني وتكون بالتوقيع مو شرط تحمل اسم التجمع المهم انة بنات الفريق الواحد يحملو نفس الصورة ونميز بكذا بعضنا من بعض ههههههههههه:lol:

جنان الجنه;15006373:
انا بس ادلك صدري في الليل باي زيت ينغع والا لا

اهلين ياعسل انا من قبل كنت مثلك ادلك بزيت جنين القمح مع انة حلو ومعروف
بس ماشفت النتيجة الصدق الا لما بديت اعمل التمارين انتي جربي ولو يومين او 3 وارجعي قولي لنا ايش صار معاك حبيت افيدك لانة بجد طريقتي الاولى مثلك ماكانت نتائجها حلوووة :thumbs_down:

صباح الخير بنوتات
كاعده من الصباح حتى اسوي التمارين
وكلما اشوف صدري يجيني احبااط:(
مدري اكمل معاكم مدري اخلص من التعب الي حاطه روحي بيه ومو شايفه نتيجه !!!
اشوف صدري مالاحظ الا الحلمه بارزه :'(
يمكن صاير مدور شوي وبس:badly:
اعتقد اني اشتغل غلط تمارين بنت عذاري :thumbs_down:
انتو لما تدلكون الصدر تتجاوزون الحلمه ؟لو تتوقفون عندها
اني حلمتي كبيره ومااريدها تكبر زياده فادلك لعدها وارجع مره ثانيه
رح يصير 3 اسابيع واني معاكم
يمكن صدري يعاندني :|
وصاير قبيح كله بقع حمره من بعد تمارين نوره :confused:
بالمناسبه :hysterical:عندي سفره اسبوع :rolleyes:تبدى الاربعاء
المهم
كملت التمارين باقي اعمل الذراعيين وبس :study:

صديقتي نصحتني استخدم
الفاصوليا البيضاء المطحونة
ماأدري يعني هو أوكي لو لا
لأني براحة متخوفة منه

انا عملت تمارين بنت عذاري والنط والهز والاكتاف بس من دون عدد

ماشية بالدرب;15007638:
صباح الخير بنوتات
كاعده من الصباح حتى اسوي التمارين
وكلما اشوف صدري يجيني احبااط:(
مدري اكمل معاكم مدري اخلص من التعب الي حاطه روحي بيه ومو شايفه نتيجه !!!
اشوف صدري مالاحظ الا الحلمه بارزه :'(
يمكن صاير مدور شوي وبس:badly:
اعتقد اني اشتغل غلط تمارين بنت عذاري :thumbs_down:
انتو لما تدلكون الصدر تتجاوزون الحلمه ؟لو تتوقفون عندها
اني حلمتي كبيره ومااريدها تكبر زياده فادلك لعدها وارجع مره ثانيه
رح يصير 3 اسابيع واني معاكم
يمكن صدري يعاندني :|
وصاير قبيح كله بقع حمره من بعد تمارين نوره :confused:
بالمناسبه :hysterical:عندي سفره اسبوع :rolleyes:تبدى الاربعاء
المهم
كملت التمارين باقي اعمل الذراعيين وبس :study:

حبيبتي لالالالالالالا يمكن ما تطلع النتيجة 3 أسابيع :woo:
إنتي بتعملي شيئ غلط أو أنك مو ملاحضة النتيجة
ما بنلمس الحلمة في التدليط سواء تمارين بنت عداري أو تماررين نورة
ما بنلمس الحلملة
لازم يكون ضغط قوي ما تخافين ما راح يعمل شيئ
والتلج دروري
ولا تستسلمين على الأقل إنتضري لحد ما تكملي شهر

مرحبا بنوتات
بتعرفو الكهربا من امبارح قاطعة ولسه الى جاية وتعقدت لانى ما عرفت اكتب تقريرى
انا اليوم صحيت وعملت تدليك بزيت السمسم
والضهر عملت تمارين بنت عزارى
ونطيت لمدة خس دقايق وانقطع نفسى
اعملت تمارين الهز لمدة دقيقتين
وراجعة عشان اكمل تقريرى لانى بدى اعمل كمان تدليك +تمارين الاكواع

بنات عجبتنى فكرة مشكلتى دلوعة نكتب توقيع الفريق

ياويلي كلكم تبون تكبرون
طيب انا ابي شي يصغر لالصدر لأنو كبير ومترهل بعد

حياة روحى;15011096:
بنات عجبتنى فكرة مشكلتى دلوعة نكتب توقيع الفريق

يلا بنات اكتبو اسم الفريق
وهى توقيعى

أهلييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين
ألفكرة عجبتني كثيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير
لا تنسي حيات روحي
الفريق الأزرق هو الفريق الأول وأعضائه
أنا وإنتي ومشرقة بالخير

مشرقه بالخير;15012851:

F: مسا الخير بنوتات F:
افتقدتك حياة روحي اليوم ومبارح ما دخلتي
ممممممم بنات جربت احط توقيع ما اعرفت :o
طيب ليه مطنشيني ليه ما رديتو ع اسئلتي ص36

روحي للوحت التحكم وضغطي على تعديل التوقيع
راح تطلع لك مكان للكتابة ومكان لوضع الصورة
أكتبي
وبعدين إنزلي تحت وإرسلي التوقع
مثل ما بتعملي في الرد تمام

سأختصر لك أسئلتك :D
إعملي طريقة بنت عداري بالتفصيل
طلوع الدرج مو مشكلة إطلعي ونزلي حتى تتعبي
والزيت أحسن زيت هو زيت الحلبة بيتبعو زيت السمسم بيتبعو زيت الزيتون
مو مهم يكون أصلي يعني إحنا بنضور على الأصلي
المهم زيت السمسم
وعملي تمارين نورة

تقريرييييييييييييييييييي
عملت التمارين والتدليك وكل شيء
ومثل العادة تمارين نورة بالليل

موفقين

دلكت ( بزيت السمسم والزيت زيتون) وسويت ال3 التمارين الأول لعذاري ونورااا وتعورحييييييييل تمارين نوراا


ما شيه سويلنا مثلهم شعار حلو وأنا ما أعرف أنطرررررررررك

رجاء بنات بليز ساعدوووني الي تعرف تمارين ام نورا ترسلو ليا خاص لان محتاجتو ضروري
الله يسعدكم طلبتكم ارسلوم خاص ليا