رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 46 )) مسابقة تحدي النجوم

مغتربة سدني 01-05-2013 1,649 رد 137,699 مشاهدة
E
ريمانا@;16500907:
بنات البطيخ
كم فيها؟


ما تحسبين له نقطة ، بس بعطيج معلومة وهالمعلومة دكتور عبداللع المطوع قاله انه البطيخ لو تأكلين قبل اي وجبة رئيسية تنحف أما لو كلتيها بعد الوجبة راح تسمنج اكثر

وماشاء الله وتبارك الله نحن العرب لازم في الصيف عقب الغدى ناكل بطيخ ، وانا من سمعت هالمعلومة قلت حق عايلتي المعلومة والحمدلله الكل قام يطبق هالشي انهم ياكلون بطيخ قبل الوجبة الرئيسية لانه راح يشبعج ومابخايج تاكلين وايد اما لو كلتيه عقب الوجبة راح يصير تخمر في المعدة وماراح ينهضم بسرعة وبس
E
أيرس;16500916:
مساء الخيييير
كيفكم ياحلوات .. اشتقت للتجمع .. ولحكياتكم :adore:


مساااء النوووور

الحمدلله ابخير ، انتي كيفك والله انا بعد اشتقت لج خخخ يالسه قرأت كلام يارب اهديني اونه كاتبة لج انها قادمة مع نجومها هههههه ضحكتني والله
أ
يومياتي ليوم الجمعة


الفطور :
0


الغداء :
حبحب = 0
5 ملاعق أرز = 2
نصف صدر الدجاج المشوي = 2.5


السناك :
قهوة = 0
1 حبة تمرة = 2/1
قطعة كيك بحجم أربع أصابع = 2
فنجان شاي + ملعقة صغيرة سكر = 2/1
3 حبات ميني جبنية = 3


العشاء :
2 فنجان شاي + ملعقة سكر = 1
2 حبة شابورة = 2
4 حبات ونصف كاجو = 1.5


الرياضة :
0

الماء :
4 أكواب


المجموع :
13

التوفير :
5
أ
نجوم المتسابقات ليوم الأربعاء



أيرس 11
مالكة الليل 11
أثير الشوق 11
كل الحلا 11
Eimanalwadi 7
العسولة 5
مسس وآآو 4
قطرهـ 4
مسك أبيض 3
أ
نجوم المتسابقات ليوم الخميس


مالكة الليل 11
كل الحلا 9
Eimanalwadi 8
حلمي الرشاقة 7
شيري حسن 7
العسولة 5
أيرس 4
مسك أبيض 4
مسس وآآو 4
أثير الشوق 4
منورة دايما 4
قطرهـ 4
ريمانا 4
ر
مشكوره على معلومات
ياعسل
ا

يومياتي ليوم الجمعه

الفطور
دائرة صغيره خبز شامي = 1
ملعقه تن= 1
مثلث جبنه = 0.5

الغذاء
10 ملاعق ايدام بطاطا = 2
نص رغيف خبز = 2
لحم 90 جرام = 2

سناك
قهوي بالسكر مع قطعة بكلاوي = 3
شاهي اخضر مع قطعة فطير مشلتت نص الكف = 1.5
كيك السينابون ربع الكف = 2

العشاء
3ملاعق ايدام فاصوليا = 1.5
3ملاعق رز = 1.5
ربع رغيف خبز = 1
لحم قطعة صغيره = 1

التحليه
1مانجو =1
نص موزه =0.5
م
ريمانا@;16499777:




الله الله على الاكل الشامي حرام عليكي يابنت والله اني اشتهيت البرك بالجبنه والكبه المقليه والتبوله والنابلسيه والبغلاوه والصفيحه والمشاوي :D:D:Dشكلي بنطرد من النادي :lol::lol::lol:


معناها انتي جاية على سوريا :)
انشالله ترجع سوريا متل اول وتكونو بضيافتناF:



كل الحلا اي انا جيت لسوريا اكثر من مره بصراحه روعه اكثر شي احبه شعبها (لك انا بعشق الحكي الشامي هههههههه) واحب كمان سوق الحميديه وباب تومه والصالحيه والقريه الشاميه وجبل قاصيون ومطاعم طريق المطار واكلات الشام روعه لايعلى عليها

ان شاء الله يرجع الامن والامان لسوريا في اقرب وقت


يااارب اهدني;16500893:
اهلا وسهلا باالمشتركااااات الجدد
ياااارب تنحفو ويبقي حمااااسكم الى النهاااايه
وشوفو يااااااحلوات غروبه تبي مصلحتكم يعني حاااولى تقرو كثير
صدقوني ماااراح تساااو كتير اسالو مجرب <<<<<ههههه اقصد مجربه





مسك ابيض مشااااءالله عليك صدقيني يعجبني تشديدك لوانا مسكت
الغياب صدقيني ماااضمن اكون متلك استمري ياااقمر هاااذا الشي يحفزناااا
انا مانغلط ويكون فى حمااااس كتير :thumbs_up::thumbs_up:F:

ايرس يااااابطله انتظري نجومي انهاااااااااا قاادمه :lol::lol:لكي على طبق من ذهب ويسهل عليك الاتقااااطهاااااااااااا:D


هلا وغلا ب يارب اهدني اشتقنالك يابنت

كيفك ان شاء الله صرتي احسن

وشكرا على الاطراء حبوبه
أ
نجوم المتسابقات ليوم الجمعة


مالكة الليل 11
حلمي الرشاقة 8
أثير الشوق 8
شيري حسن 5
ريمانا 5
أيرس 4
العسولة 4
دلوعة حبيبها 4
مسس وآآو 4
كل الحلا 4
منورة دايما 4
م
الحضور والغياب ليوم الجمعه

الحضور

ايرس

كل الحلا

العسووله

حلمي الرشاقه

التوحيد سر السعاده

مسس واو

مالكه الليل

براعم الياسمين

اثير الشوق

منوره دايما

الغياب

مسك ابيض 1

ايمان 1

ام الغاليين (غياب بعذر)

يارب اهدني (ممنوعه من الكتابه)

دلوعه حبيبها (ممنوعه من الكتابه)

مشموشه (ممنوعه من الكتابه)
م
مغتربة سدني;16498024:
نتايج الحضور و الغياب لهذا الاسبوع

الممنوعات من الكتابة ( الاربعاء و الخميس و الجمعة ) :
دلوعة حبيبها
يارب اهدني
مشموشة


يارب اهدني ودلوعه


المنع عندكم الى الجمعه وانتو كتبتو يوميات الجمعه السبت قبل انتهاء المده كنت راح احسبكم حضور بس مشموشه ماكتبت يومياتها يمكن تعتقد انو للان ممنوعه من الكتابه بحكم انها يوميات الجمعه


علشان تصير مساواه خليتكم ممنوعين من الكتابه


العذر منكم بس من يوميات السبت اكيد راح تشوفون اسمائكم
م
ام الغاليين الثلاث انتي اعتذرتي الى الجمعه وقلتي من يوم السبت انك راح ترجعين يعني من اليوم راح احاسبك على الحضور والغياب
ك
مسك ابيض;16500963:

كل الحلا اي انا جيت لسوريا اكثر من مره بصراحه روعه اكثر شي احبه شعبها (لك انا بعشق الحكي الشامي هههههههه) واحب كمان سوق الحميديه وباب تومه والصالحيه والقريه الشاميه وجبل قاصيون ومطاعم طريق المطار واكلات الشام روعه لايعلى عليها

ان شاء الله يرجع الامن والامان لسوريا في اقرب وقت



القرية الشامية ومطاعم طريق المطار كلها اتسكرت :(

بتحسي الشام حززززينة كتير :'(

بس الحمدلله نحنا متكلين على الله وماحنستسلم :)



هلا وغلا ب يارب اهدني اشتقنالك يابنت

كيفك ان شاء الله صرتي احسن

وشكرا على الاطراء حبوبه
ك
اووووه يا مسك شو هالتقيد هاااد

خف علينا شوي ياجميل:hysterical:
أ
قطرهـ~;16499471:
صبآحكم ورد F:

يآ حلوآت بقولكم عن المآي
آنآ وحدهـ مآ آشرب مآي آلآ قليل ومآ آحبهـ
آمس غصبت نفسي ع الـ 10 آكوآب بس لآن كنت آنسى آشرب مثل عآدتي
فتصير الآكوآب ورآ بعضهآ وهالشي ضآيقني
حسيت بآلم ف معدتي ، والحمآم وآنتوآ بكرآمهـ مآ آطلع منهـ :|
لكن من اليوم قررت آوزع شرب المآي مع كل صلآهـ
قبلهآ كوب وبعدهآ كوب ، وجي آخلص الـ 10 آكوآب مع نهآية اليوم بكل سهولهـ :thumbs_up:
ويمكن تصيرلي فرصهـ آشرب زيآدهـ


:thumbs_up:
ماشاء الله عليك اسمتري ..


Eiman alawadi;16499531:
يا بنات انا من اليوم بديت احاسب عدل مدل نقاطي ، يارب ان شاء الله هالمرة احسب صح بدون زيادة او نقصان في كميات النقاط ، لانه فعلاً محتاجة انزل في حدود من &#1633;&#1632; كيلو إلى &#1633;&#1637; كيلو قبل زواجي ، اشتريت ملاعق واكواب للقياس كميات الاكل

يارب توفيقك


إن شاء الله تخسريهم .. قبل المناسبة الجميلة :) F:F:


بيروشكا;16499816:
مرحبا مغتربه اسفه على التاخير ما كنت منتبه انك نزلتي اسمي
ممكن اكمل معكم
الوزن:61.7
الطول:160
الهدف :55


حياك الله بيننا .. ويارب تحققي هدفك معانا F:


كل الحلاااا;16499834:
مساء الخير بنااات
باركولي حصلت على وسام التميز في المنتدى
:074::08:


F:ألف مبروووووووووووووووووووووووووكF:




مسك ابيض;16500002:
:lol::lol::lol: قريتو شنو اعطتني غروبه لي الصلاحيات يعني الاعتذار عن اليوميات قبل انتهاء المده واي خطا بكتابه اليوميات يعني غياب بدون اي تنبيه يعني قبل ماترسلي يومياتك راجعيها مره ومرتين وثلاث شوفي اذا في شيء خطا صلحيه :I:





شكل البنات راح يكرهوني;)





:lol:
الله يقويك يامسك ..
مثلك شديدة بالإلتزام بالقوانين .. بس انت أكثر :lol:





قطرهـ~;16500115:
السلآم عليكم

قطرهـ~;16500115:


صبحكم الله بالخير

بنآت أدري إني ف أول مشوآري
ومآ صآرلي إلآ يومين معآكم
بس مضطرهـ آعتذر عن يوميآت الجمعهـ والسبت :(
آمس ريلي خبرني ف الليل آنهـ بنطلع مزرعهـ آهلهـ
حتى مآ في وقت آقرر آو آفكر
الموضوع حسم بسرعهـ
والحين بنطلع


سآمحووووني مآ ودي آخرب ريجيمي
برجع لكم يوم الآحد آن شآء بكل نشآآط
لآن هنآكـ مآ في نت
ومع التجمع يصعب حسآب النقآط
بس بحآول إني مآ آكل كثير وآضبط نفسي :)


آستودعكم الله الذي لآ تضيع ودآئعهـ :L:





وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
[CENTER]تروحي وترجعي بالسلامة ياقطرة F:
استودع الله دينك وأمانتك وخواتيم أعمالك




يااارب اهدني;16500870:
F:اسعد الله مساائكم ياااحبايب قلبي لقد اشتقت لكم كثير F:F:

[/CENTER]
يااارب اهدني;16500870:


واشكر كل من سال عني والله اني احبكم فى الله
والله يسلمكم من كل شي وانااااااااااا كمان فقدت كل من سال عني خاصه :L:
لانه شي يحفزنا انه في ناس تذكرك
فى وقت تحسب انك لوغبت ماحد راح يفتقدك


والله اشتقت لغروبه خاصه لاتقولو مجامله بس هي لها فضل كبير عليا بعد الله
ومن لايشكر الناس لايشكر اللهF:F:


وان شاءالله اخر الغيااابات :thumbs_up:





يسعد مساك حبيبتي F:
[CENTER]الحمدلله على سلامتك .. اشتقنالك ياعسل :L:




يااارب اهدني;16500893:

ايرس يااااابطله انتظري نجومي انهاااااااااا قاادمه :lol::lol:لكي على طبق من ذهب ويسهل عليك الاتقااااطهاااااااااااا:D

[/CENTER]



:cool:
[CENTER]بانتظار نجماتك :D:L:





[/CENTER]
م
كل الحلاااا;16500998:
اووووه يا مسك شو هالتقيد هاااد

خف علينا شوي ياجميل:hysterical:


:lol::lol::lol::lol:

قايله لكم راح تكرهوني

الله يستر ماتقبضوني باب النادي:D:D
ك
مسك ابيض;16501034:

:lol::lol::lol::lol:

قايله لكم راح تكرهوني

الله يستر ماتقبضوني باب النادي:D:D


لا تؤبشيني مارح نكرهك بالعكس

:adore:
ث
الله يعطيك العافيه ..حلوو ويارب ننحف
ر
سجلت بنادي وبروح بعد المغرب ان شاءالله
دعوااااتكم
E
ريمانا@;16501060:
سجلت بنادي وبروح بعد المغرب ان شاءالله
دعوااااتكم



الله يوفقج يارب
X