رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 43)) The Biggest Loser

مغتربة سدني;16390384:
أسماء المشاركات الجدد عى كراسي الانتظار: ( ارجو البدء في تسجيل يومياتكم من اليوم الاثنين)

1/ زوجة الفارس
الوزن الحالي: 64,700

2/ نفسي اغنيلك دوها يادوها
الوزن الحالي : 73,500

3/ Soft Doll
الوزن الحالي: 92

4/ ريما أم كريم
الوزن الحالي : 73,300

5/ شذى الغربة
الوزن الحالي: 78.600

6/ Goree
الوزن الحالي: 88

7/ البطبوطة
الوزن الحالي 70

8/ أحاسيس
الوزن الحالي : 63,800

9/رانيــــــــــــــا

10/lamar2010


الحمدلله انتهى التسجيل

lamar2010;16390385:
اهلين بنات ان شاءالله بعد اخذت الاذن من غروبة راح ارجعلكم.. ومن بكرة باذن الله راح ابدي وراح اعرف بنفسي بعد مااوزن لان ليا زمان ماوزنت

كل الحلاااا;16390202:
اللي سألت عن طريقة الكراوية هي الاكلة منساويها للنفاس بالشتاء لانها مدرة للحليب ومدفئة للجسم انا عن نفسي كتييير بحبها :adore:

كوب رز مطحون -كوب سكر-8 اكواب ماء-ملعقة ك كل من يانسون وقرفةوكبش قرنفل-4 ملاعق ك كراوية-
اخلطي المواد مع بعض وخليها تغلي عالنار حتى تشتد وتصبح مثل المهلبية واسكبيها بصحون وزينيها بالقلوبات وصحتين .
القلوبات جوز ولوز وصنوبرو بندق وجوز هند

كل الحلاااا;16390055:
والله يا بنات استنتجت انو الوحدة منها اذا بدها تنحف لا توقف الرياضة انا وقت كنت العب يوميا ساعة باليوم او اقل كان وزني ينزل بشكل واضح ولما اتكسلنت ثبت وزني وان نزل ينزل 100 او 200 غرام :thumbs_down:تعالو نشجع بعضنا على الرياضة ياريت اللي عندها فكرة للتشجيع وممارسة الرياضة بهالبرد القارس تخبرناه:thumbs_up:

Goree;16390696:
:|صباح الخير

نفسِ عزيزة;16390656:

اهلين بأختنا رانيا نورتي التجمع F:


ويارب يكون سبب لوصولك للتتنمنيه