نرجس الشرق;16258543:
الاكل بالليل هو اكبر مصيبة و هو سبب الكرش و سبب زيادة الوزن
يعني مفروض ما عاد تاكلي اشي قبل النوم ب 3 ساعات يعني لو انتي تنامي الساعه 11 يعني بعد الساعه 7 ما تاكلي اشي
مشكوووره ياختي على ردك ماقصرتي
مغتربة سدني;16258703:
بنت العيون
انا بصراحة اعرف شي واحد :
الكرش = زيادة في الوزن
سؤال:
عمرك شوفتي وحدة دبة من غير كرش :D ؟ ههههه
مستحيل
بس لمن تكون وحدة نحيفة و عندها كرش هنا نعتبرها مشكلة و تحتاج حل ووو...
لكن وضعك عادي
كل اللي تحتاجيه انك تنزلي وزنك :thumbs_up:
اهلين غرووبه
بالنسبه للكرش لو كان فيني من قبل عادي اكون متقبله الوضع حتى لما كان وزني اكبر من كذا ماكان عندي بس ظهر فجآه هذا اللي مضايقني لاني اساسا انا مااعندي كررش
ام احمد وشيماء;16258521:
F:
نفس مصيبتك بالتماااااااااام والكمان عندي الكرش مجننني ومتعبني كتير:(
[/CENTER]
الله يعننا وياك يارب
مغتربة سدني;16258886:
صبايا
الجبنة المثلثة القطعة الوحدة = نص نقطة
حسبتها بحاسبة النقاط طلعلي 1 بس حلو اذا كان عليها نص نعتمد عليها افضل من السايل
جناااااات;16260713:
:'( والله ي غروبه انك لمستي ع الجرح هالتاجيل تاعب لي نفسيتي جدآ بس قاعده آصبر نفسي واقول عساها خيرهـ)[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
الله يجعلها خيره يارب ويشفيك ويرفع عنك
اخوي نفس معاناتك ونفس عمررك مل من كثر المراجعات ع المستشفيات والله يكتب اجركم ويشفيكم يارب
الحل ام وين;16259956:
ياحلوات اللي تبغى الكرش يختفي تاكل زبادي لانه محارب ومزيل للدهون حول البطن
ولا تكثرون من اكل النشويات واهمها الرز لانه يطلع الكرش
^
من تجاربي
ودمتم بصحه وعافيه يارب
مشكوووره حبوبه
مغتربة سدني;16261249:
الصبايا الرشيقات
اكيد المعظم زي حالتي يعشقوا شي اسمه :
بروست - دجاج مقلي - دجاج بانيه ...أو أي مسمى آخر له
يسلمووو غرووبه ع الطريقه الحلوه ان شا الله اجربهاا
مغتربة سدني;16261425:
اف من الرقم دا 70 !! :badly:
ان شاء الله يشوفوكي ملكة في الرشاقة المرة الجاية :adore:
في انتظار نتيجة الطبخ :celebrate:
انا نفسك اكره هذا الرقم نفسي اودعه بلا رجعه من غير شر وان شا الله اكوون قدهاا
شوقي للبحرين;16261452:
باقي عشر دقايق و اقول لك صباح الخير يا غروبة
متابعتكم
الوزن تبعي ما زال على ما هو عليه لا تغيير بس الحمد لله ما زدت وهو الاهم
في كثيير اشياء تخلييت عنها و اكل المطاعم صرت اتعب منه ما اقدر عليه الحمد لله الله استجاب دعائي كان السبب الرئيسي في سمنتي
منووره شوقي وحشتينا ياعسل
رشيقة المستقبل;16262164:
بنات اعتذر عن غيابي
حصل لي حادث نتج عنه كسر يدي اليسار ورضوض بالكتف
والحمد لله على كل حال
ياعمري رشوووقه ماتشوووفين شر ياقلبي الف الحمدلله على سلامتك ويارب يشفيكي ويعافيكي