رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 40)) الموسم الثاني لتحدي الـ 4 كيلو

مغتربة سدني 28-08-2012 1,623 رد 175,936 مشاهدة
ا
مغتربة سدني;16238784:
مين كمان موافقة ( amel07 ) في رأيها و شايفتني أمثل دور الشرطية (وشايفته شي مضحك )و حابة تترك التجمع ؟؟؟؟

يلا لأن العدد كبير والله و حابين نخفف من المشتركات :)

امال شكلها طبيبة نفسيه تبغي تفسر نفسياتنا بس فشلت ههههههههههتصدقي فكره حلوه حكاية الشرطي والجلاد ام احمد باقي الحرااااامي ؟؟؟؟ ههههههههه

مغتربة سدني;16238795:
أم صااااااااااااالح فينك مختفية؟
هنا هنا ام صالح بس البارح كنت في ملكة ومشغوله
عقبال كل الصبايا يارب
ا
يوميات الخميس
الفطور
ربع رغيف1+ملعقة جبنه1+ ملعقتين دبيازه1=3
الغذا
5ملاعق رز2+ قطعة دجاج قد الاصبع1=3
العشاء والسناك كنت معزومه
حبة تمره محشيه وكبيره 1
حبتين شوكلاته2
حبة معكرون2
حبة معجنات1
شريحتين أناناس مع شمام 1
عصير 2
المجموع
15 التوفير 3
ر
ههههههههههههههههه من جد طار التوفير مغتربه

طيب وين الي متحديني. ترى انا الي بفوز هع
ا
غرووووووووووووووووووبه لايهمك القيل والقال هذا التجمع وصلنا ل اهداف ماكنا نتوقعهااا

والفضل لله سبحانه وتعالى ولك
ا
amel07;16238334:
السلام عليكم
اسفة مغتربة رغم اني كنت اتبع كل الردود و انتظر ردك الا اني لم انتبه له
فعلا احسست بخيبة الامل
موش عارفة ليش كل هذه الصرامة كاننا سنقوم نقوم بفتوحات اسلامية
اتمني ان تكون بهذا الجدية في امور اكثر اهمية 8o|
فعلا شيء مضحك "يبدو ان دور الشرطية اعجبك جدا و اخدته بجدية اكثر من الازم ":thumbs_down:
هذا مجرد تجمع لفقدان الوزن و الهدف الاصلي له هو تشجيع البنات علي فقدان الوزن
ليس التعامل معهن كانهم مجرمات و تتصيدين الالاخطاء و او الضروف لتردهن :!!:
علي كل لم يعد يهمني و لا متحمسة للبقاء

بالتوفيق للجميع


مع اني لا اعتقد ان فيه بنات سيواصلنا لمدة طويلة:|

للعلم فقط انو التجمع مو من مبارح مفتوح على ما اعتقد اله كثير وفي اخوات استفادن كثيييير منو وانا منهم وبالعكس صرامة وجدية مغتربة بحسب وصفك اجا من صالحنا ما اجت عليك بس الكل بياخد نصيبو لو اخطاء او شافت الاخت مغتربة منو تطنيش او حست انها بتحكي مع حالها في نصيحتها الهم وارجعي للروابط اللي حطاهم مغتربة في اول صفحة واقرائي على راحتك الاخوات اللي كانن مشتركات وكم خسرو من اوزانهم وكيف كانت يومياتهم اختي روحي للدكتور نيتروشن وخليهم بس ياخدو منك بعض المعلومات عن وزنك وطولك ويعطوك نظام لمدة اسبوع وارجعيلهم بعد هيك خاسة نص المطلوب ما ححكي ما خسيتي ولا رطل لا انتي خسيتي بس مو متل ماهم محددين الك وشوفي الكلام اللي حتسمعيه منهم بالاخير ما حد ضاربك على ايدك وغاصبك انك اضلك متواجدة معنا في التجمع النت ملان تجمعات للريجيمات اختاري اللي بريحك والله يوفقك
ب
يومي الجمعه

الفطور
9 تمرات=3
زبادي منزوع=2
شوكليت 20 جرام=2
ويفر اصبع =1

العشا
نص بيتزا =10 
كوب شاي بملعقة سكر=1

سناك
كمثرا ونص تفاحه=0

المجموع
19 من 20 

التوفير1
الزيادده0

الرياضه 25 د
&
الـسـلآم عـلـيـكـم ... إن شــآء الله الـجـمـيـع بـخـيـر والأمـوور تـمـآم

مـشـآء الله تـبـآرك الله النـتـآئـج تـفـرح الله يـثـبـتـكـم وعـسـآكـم ع الـقـوهـ

[COLOR=purple] إيـش يـحـسـون فـيـهـ بـعـض نـآس مآفي تقدير للتعب اللي هو عشآن مصلحتكـ ..مـآعـنـدكـ صـبـر>>amel07 [/COLOR]

مـآ أقـول إلآ ربـي يـجـآزيـكِـ خـيـر يـآغـروبـهـ وييسر أمـوركـ والله مـآقـصـرتـي مـجـهـوود تـشـكـري عـلـيـهـF:

كـآن نفسي أكـون مـعـآكم ومـع نـوآرهـ ..بـس فـآتـنـي التسجيل بـسـبب ظروفي الصحيهـ الله يـخـآرجني من اللي أنآ فيـهـ ..


الله يـعـطـيـكـم ألــف عـآفـيـهـ عـلـى هالـمـجـهـود ... بــالــتــووفــيــق لـلـجـمـيـع ...


تـحـيـآتـي لـكـم ...بـأمـآن الله ورعـآيـتـهـ :062:
ا
الماسة قطر;16239292:
غرووووووووووووووووووبه لايهمك القيل والقال هذا التجمع وصلنا ل اهداف ماكنا نتوقعهااا

والفضل لله سبحانه وتعالى ولك

قسم بالله انتي كذا وكلامك يغني الكل عن الرد عساك ع القوه لموسه بشري ايش اخبار الموز معاكي ههههههه
بالتوفيق للجميع أحبكم في الله
ا
˝˚мş.̊ ̵̵̵̵̵Kboosh7̅˝;16239506:
الـسـلآم عـلـيـكـم ... إن شــآء الله الـجـمـيـع بـخـيـر والأمـوور تـمـآم

مـشـآء الله تـبـآرك الله النـتـآئـج تـفـرح الله يـثـبـتـكـم وعـسـآكـم ع الـقـوهـ

[COLOR=purple] إيـش يـحـسـون فـيـهـ بـعـض نـآس مآفي تقدير للتعب اللي هو عشآن مصلحتكـ ..مـآعـنـدكـ صـبـر>>amel07 [/COLOR]

مـآ أقـول إلآ ربـي يـجـآزيـكِـ خـيـر يـآغـروبـهـ وييسر أمـوركـ والله مـآقـصـرتـي مـجـهـوود تـشـكـري عـلـيـهـF:

كـآن نفسي أكـون مـعـآكم ومـع نـوآرهـ ..بـس فـآتـنـي التسجيل بـسـبب ظروفي الصحيهـ الله يـخـآرجني من اللي أنآ فيـهـ ..


الله يـعـطـيـكـم ألــف عـآفـيـهـ عـلـى هالـمـجـهـود ... بــالــتــووفــيــق لـلـجـمـيـع ...


تـحـيـآتـي لـكـم ...بـأمـآن الله ورعـآيـتـهـ :062:

وعليكم السلام اللهم امين وربي يمدك بالصحه والعافيه وننتظرك التحدي الجاي ان شاءالله تكوني معانا
ا
مـــغتـــربه

اذا اتتك طعنه من الخلف فاعلم انك في الامام

اذا كان لك حاسد وناقد ولوّام اعرف انك بعالي النجم جالس

لايهمك كلام الحساد
ر
بنات اصابع السمممك المقليه كل اصبع كم نقططططططططه .؟!!!!!
ر
بكررررررررررررررررا دوااااااااااااااااااام لاااااااااااااااااااااا


:024:
:098:
م
نوف,,;16238903:
السلام عليكم

غروبه عندي كذا استفسار
النسكافيه او الكابتشينو3/1 اهي عدد نقاطها 2 بالسكر ولا بدون سكر ؟؟؟
لا بدون سكر لأن اصلا هي فيها سكر
شاي بحليب بملعقتين سكر صغيره =2 سؤالي هو حليب سائل مثل ابو قوس ووادي فاطمه ولا لا
لا قصدي حليب عادي سائل مو أبوقوس
ابو قوس له حسابات ثانية اللي هي الحليب المبخر و يتخن جدا

التورتيلا =2 القطعه الكامله بس نقطتين ولا كيف ؟؟؟؟؟
ايوه القطعة كاملة =2
الزبادي قليل الدسم كم نقطه؟؟؟
=2
ملعقة زعتر صغيره كم نقطه
الزعتر لو تاكلي 10 ملاعق =0
واخر اخر سؤال
البيض المسلوق ما احبه ابدا ابدا لو اسوي بيض عادي بالتاوه بدون زيت احسبه مثل المسلوق ؟؟؟ لانه بدون زيت ؟؟؟
ايوه نفس الحساب =2 لو بدون زيت
طولت باسئلتي عليك لكن والله ابي ابدا فيه بدايه صحيحه وجديه

ويعطيك العافيهF:

و عليكم السلام
اهلين نوفا
ولايهمك يا قلبي
واضح من أسئلتك انك جادة هادي المرة في الرجيم :thumbs_up:
برافو عليكي
نوف,,;16238932:
بقولك حاجه وحده بس انتي شوفي الفرق بين تجمع غروبه وبين التجمعات الثانيه
كم جزء لغروبه والتجمعات الثانيه كم تجمع واحد بالكثير 2 وخلاص يتوقف لان مافيه مثل غروبه
وانا جيت هنا ابي اسجل بس مافيه مكان وقالت لي روحي سجلي بقروب ثاني بس مارحت ولا راح اسجل باي قروب ثاني الا معها
واذا ماتبين براحتك فيه غيرك يبووون اولهم انا :D

F::L:
Loly moon;16239111:
غروبة ما يهمك كلام أحد والله إنه أجمل وأكثر نادي نجح وهذا كله بفضل الله ثم بفضل جهودك ، والشدة والصرامة لصالحنا أكيد فالي مش عاجبها النادي تترك براحتها. بالنسبة ليومياتي حابدأ من اليوم بس الوزن ممكن أرسله بكرا؟ لأن الآن شفت ردك بعد ما أكلت وما وزت قبل إن شاء الله بكرا برسله. وأنا موافقة تحاسبيني ع 4 كيلو وشددي علي وعلى أكلي أكثر من غيري حتى أخسرهم.

F::L:
مو مشكلة المهم ارسلي وزنك على الخاص عشان اسجله في الصفحة الاولى
ام صالح وخالد;16239172:
امال شكلها طبيبة نفسيه تبغي تفسر نفسياتنا بس فشلت ههههههههههتصدقي فكره حلوه حكاية الشرطي والجلاد ام احمد باقي الحرااااامي ؟؟؟؟ ههههههههه

هنا هنا ام صالح بس البارح كنت في ملكة ومشغوله
عقبال كل الصبايا يارب

:lol: ههههه
ربي يسعدك يا ام صالح
جااااااات المدرسة خلاص:celebrate: خلصت العزايم و الزحمة :badly:
الماسة قطر;16239292:
غرووووووووووووووووووبه لايهمك القيل والقال هذا التجمع وصلنا ل اهداف ماكنا نتوقعهااا

والفضل لله سبحانه وتعالى ثم لك

F::L:
ام احمد وشيماء;16239385:
للعلم فقط انو التجمع مو من مبارح مفتوح على ما اعتقد اله كثير وفي اخوات استفادن كثيييير منو وانا منهم وبالعكس صرامة وجدية مغتربة بحسب وصفك اجا من صالحنا ما اجت عليك بس الكل بياخد نصيبو لو اخطاء او شافت الاخت مغتربة منو تطنيش او حست انها بتحكي مع حالها في نصيحتها الهم وارجعي للروابط اللي حطاهم مغتربة في اول صفحة واقرائي على راحتك الاخوات اللي كانن مشتركات وكم خسرو من اوزانهم وكيف كانت يومياتهم اختي روحي للدكتور نيتروشن وخليهم بس ياخدو منك بعض المعلومات عن وزنك وطولك ويعطوك نظام لمدة اسبوع وارجعيلهم بعد هيك خاسة نص المطلوب ما ححكي ما خسيتي ولا رطل لا انتي خسيتي بس مو متل ماهم محددين الك وشوفي الكلام اللي حتسمعيه منهم بالاخير ما حد ضاربك على ايدك وغاصبك انك اضلك متواجدة معنا في التجمع النت ملان تجمعات للريجيمات اختاري اللي بريحك والله يوفقك

F::L:
˝˚мş.̊ ̵̵̵̵̵Kboosh7̅˝;16239506:
الـسـلآم عـلـيـكـم ... إن شــآء الله الـجـمـيـع بـخـيـر والأمـوور تـمـآم

مـشـآء الله تـبـآرك الله النـتـآئـج تـفـرح الله يـثـبـتـكـم وعـسـآكـم ع الـقـوهـ

[COLOR=purple]إيـش يـحـسـون فـيـهـ بـعـض نـآس مآفي تقدير للتعب اللي هو عشآن مصلحتكـ ..مـآعـنـدكـ صـبـر>>amel07 [/COLOR]

مـآ أقـول إلآ ربـي يـجـآزيـكِـ خـيـر يـآغـروبـهـ وييسر أمـوركـ والله مـآقـصـرتـي مـجـهـوود تـشـكـري عـلـيـهـF:

كـآن نفسي أكـون مـعـآكم ومـع نـوآرهـ ..بـس فـآتـنـي التسجيل بـسـبب ظروفي الصحيهـ الله يـخـآرجني من اللي أنآ فيـهـ ..


الله يـعـطـيـكـم ألــف عـآفـيـهـ عـلـى هالـمـجـهـود ... بــالــتــووفــيــق لـلـجـمـيـع ...


تـحـيـآتـي لـكـم ...بـأمـآن الله ورعـآيـتـهـ :062:

و عليكم السلام
منورة يا ˝˚мş.̊ ̵̵̵̵̵Kboosh7̅˝
ما قدرت اقرا اسمك بالعربي :D
شكرا على ردك اللطيف
ربي يشفيكي و تنورينا في الجزء القادم ان شاء الله
ام صالح وخالد;16239512:
قسم بالله انتي كذا وكلامك يغني الكل عن الرد عساك ع القوه لموسه بشري ايش اخبار الموز معاكي ههههههه
بالتوفيق للجميع أحبكم في الله

:lol: ام صالح ليش تتريقي على الموز
جربيه و شوفي كيف رح توقعي في حبه هههههههههه
أحبك الله الذي أحببتينا فيهF:
الحل ام وين;16239642:
مـــغتـــربه

اذا اتتك طعنه من الخلف فاعلم انك في الامام

اذا كان لك حاسد وناقد ولوّام اعرف انك بعالي النجم جالس

لايهمك كلام الحساد

F::L:
م
رشيقة المستقبل;16239694:
بنات اصابع السمممك المقليه كل اصبع كم نقططططططططه .؟!!!!!

قصدك ال : فش فنجرز الجاهز؟؟؟
كأني اتزكر ان الحبة =1
بس أعطيني المعلومات اللي في العلبة

رشيقة المستقبل;16239697:
بكررررررررررررررررا دوااااااااااااااااااام لاااااااااااااااااااااا


:024:
:098:

:celebrate: انا فرحاااااااانة عشان ترجعوا تنتظموا تاني في النادي ههههه :lol:
م
والله اشكركم على ردودكم يا أغلى أخوات

ما أخفي عليكم : بعض الاحيان يصيبني الاحباط من التعليقات السلبية هادي

بس والله دفاعكم و ردودكم ترفع معنوياتي مرة و اعرف ان مجهودي ما بيضيع

و ان في اخوات غاليات مثلكم بيستفيدوا منه .. الحمدلله
ر
لالا قصدي اصابع السسسسمممك الي من سوبر ماركت ونقليها فالبيت عرفتيها .؟

المشكله ماعندي الكرتوون كبيته
ر
مغتررررررررربه ياشررررريره :098:

تخيلي قومة الصبح + كررررررف محاضرات وركض ورا الدكتورات +بحوث+ مشششاوير + حر + تعذيب نفسي وجسسسسدي :035:



بروح انتحر تامرون شي :09:
ا
ام صالح وخالد;16239512:
قسم بالله انتي كذا وكلامك يغني الكل عن الرد عساك ع القوه لموسه بشري ايش اخبار الموز معاكي ههههههه
بالتوفيق للجميع أحبكم في الله



اللي قلته قليل يا ام صالح غروبه ماقصرت معانا


الحمدالله الموز تمام

من اشوفه اتذكرر ههههههههههههه

مغتربة سدني;16239738:
والله اشكركم على ردودكم يا أغلى أخوات

ما أخفي عليكم : بعض الاحيان يصيبني الاحباط من التعليقات السلبية هادي

بس والله دفاعكم و ردودكم ترفع معنوياتي مرة و اعرف ان مجهودي ما بيضيع

و ان في اخوات غاليات مثلكم بيستفيدوا منه .. الحمدلله



تستاهلين كل خير حبيبتي

رشيقة المستقبل;16239756:
مغتررررررررربه ياشررررريره :098:

تخيلي قومة الصبح + كررررررف محاضرات وركض ورا الدكتورات +بحوث+ مشششاوير + حر + تعذيب نفسي وجسسسسدي :035:



بروح انتحر تامرون شي :09:



الله يعينكم وجعلها سنه خير على الجمييييع

في قطر بعد 10 ايام دوام المدارس وتقريبا اسبوعين الجامعات
ر
يابنات انا دايمممممممممممممما فالدوام

يكون فطوري كرواسان (شششششيدر)



وعصصصير ربيع فواكه





السسسسسسسسسسسوال كم نقاطهممم ...........؟؟؟
ج
يومياتي ليوم الجمعه


الفطور:
عصيير برتقال200 ملل = 2
1 توست =1
م شاي جبنة سايله =1
تفاح =0


الغدآ:

2 توست =2
2 م شاي جبنة سايله =2


سناك:
12 حبة لوز = 2
تفاحه =0


العشاء:
2 مغرفة ملوخية = 1
ربع رغيف = 1




المجموع = 12

التوفير = 8


X