سمنتك تحرمك من الحمل..فلنتعاون..لتحقيق "حــلــم الأمــومـــة "باذن الله

وااااااااو التصميم واااااااايد حلووو

مشكووره يا غااليه

في اب بي ليدي
الفكره وااايد حلوووه

انا طوولي 165 والوزن الحالي 79
الوزن المطلوب 60 واذا اقل خير وبركه ههه اقلد على حلووومتي ههههههههه

الحين بقولكم


انا الرجيم مالي 8 ايام وانا لسه في ثاني يوم ..

مشكله بعد بكره عندنا حفلة ملجه ..؟؟ والجمعه انتجمع في بيت هلي شلون بتصرف ؟؟ ؟ ؟؟ ؟

انا ماحب اقول انا مسويه رجيم ..

ساعدوني شلون اتصرف

اللؤلؤه السوداء;7721049:
وااااااااو التصميم واااااااايد حلووو

مشكووره يا غااليه

في اب بي ليدي
الفكره وااايد حلوووه

انا طوولي 165 والوزن الحالي 79
الوزن المطلوب 60 واذا اقل خير وبركه ههه اقلد على حلووومتي ههههههههه

هههههههههه ادري فيج قلاده هههههه

qatar girl;7721079:
الحين بقولكم


انا الرجيم مالي 8 ايام وانا لسه في ثاني يوم ..

مشكله بعد بكره عندنا حفلة ملجه ..؟؟ والجمعه انتجمع في بيت هلي شلون بتصرف ؟؟ ؟ ؟؟ ؟

انا ماحب اقول انا مسويه رجيم ..

ساعدوني شلون اتصرف

هلا اختي عساج على القوة
شوفي اختي انا عن نفسي لما بروح بيت اهلي وانا مسويه دايت اقول حق امي تسوي
انا شي مسلوق او مشوي او اكل بس سلطه واقوم واحاول اني ماابين لهم
وعن بكره الحفله عندكم اكلي بس ابتعدي عن الاكل الدسم والدهون لازم تاكلين شي عدل علشان يكون عندج قوه

اكلي لهذا اليووم
وكم حبه ورق عنب خخخ

هذا روتي اسم خليت فيه همبرجز دجاااح مشووي ههه وينش يا حلوووم هههههه

وبعدين حمصه على المقلااه

اللؤلؤه السوداء;7721233:


اكلي لهذا اليووم
وكم حبه ورق عنب خخخ

هذا روتي اسم خليت فيه همبرجز دجاااح مشووي ههه وينش يا حلوووم هههههه

وبعدين حمصه على المقلااه

يوووووو
صدق الصووره سووده وما تبين ؟؟؟؟

ولا تمزحين؟؟؟؟
اني اشووفهاا اوكي

اللؤلؤه السوداء;7721359:
يوووووو
صدق الصووره سووده وما تبين ؟؟؟؟

ولا تمزحين؟؟؟؟
اني اشووفهاا اوكي

حلوووووووم الله يبارك فيج


ورده مسائيه حياج الله معانه


qatar girl


اول شي الي خاله هاذه الرجيم انا


ونتي اذا شايفه نفسج ماتقدرين تكملينه غيري


ومشكوره على التصميم الرائع

ام شهد انتي جربتيه ؟؟؟؟

انا من امس لين اليوم على التفاح خاس بطني

بس الحين ماقدرت من الصداع كلت لي روتي اسمر وجبن كيري

بكره باكل الروب الله يستر ..

تعبت والله واني اقول باجر ببتدي ..

والله خسارة على الـ12 كيلو اللي نزلتهم زدت منهم 3 والله يستر جان ما ازيد الباقي

والله قلبي يعورني عليهم وعلى الأيام اللي تعبت فيها ..

ما سجلتوني معاكم ؟!! يمكن ترجع إرادتي

وزني 108 المطلوب 80 على الاقل وبعدها 65

بحاول يكون نظامي صحي آكل من كل شي بس اقلل الكمية ..

اليوم فطرت : كرواسان + حليب بالفراولة

وجبت معاي على الشغل: خيارة + جوافة .. والله كريم شجعوني خايفة ازيد اللي نقصته

اني وصل وزني قبل الرجيم إلى 117 ولأول مرة ما ابغي يرجع لهذا الوزن مرة ثانية ..

والله بصييييييييييييييييييييح..

هلا بنات كيفكم حلواااااات امس افطرت ساندويتش شريحة تيركي وشريحة جبن قليل الدسم مع كوب لبن منزوع الدسم
تغديت 2 برجر دجاج مشوي وسلطة
وتعشيت فطاير صغيييييييرة اخذتلي كم حبة وكم حبة مكسرات باختصار خبصت شووووووووي ههههههههههههههههههههه
اليوم تغديت 2 نقانق مشوي مع خبز صحي رقيق مع سفن اب فري وفيها كتشب ومايونيز لايت وجبنة قليل الدسم وخردل

صحيح ما باركتولي اليوم وزنت ولقيت نفسي نازلة 2 كيلو ماشاء الله كولوليييييييييييييييييييييييش خليني اكشخ اروح اغير شريط الوزن عقبالكم
يلا بنات تشجعوا
بالنسبة لأقتراحك يا في اي بي ليدي حلو بس المشكلة مو كل البنات يدخلو كل يوم

زوزووووو مبروووووووووك وعقبال ماتوصلين للوزن المطلووووووووووب

قطر جيرل خلاص حطيت الشعار اللي صممتيه ياليت الكل يضيفه عشان نحس نفسنا ملتزمين بالتجمع
مشكووووووووورة سلمت ايديكي ياقمر

اليوم المغرب كانو اهلي عندي وطبختلهم ادام فاصوليا خضراء باللحم مع ارز ابيض لكن مسكت نفسي وشويتلي فيليه سمك وشربت 3فناجين شاي اخضر لأني اكلت قطعة شوكلاته والعشاء مو عارفة شو اكل

أم شهد ..
مبروك على الوزن الغير متوقع والله أناسة .. يبي اليي أروح المستشفى أنا أوزن أضمن <<< غارت تبي تقلل وزنها :poster_kewlpics:


يبارك فيج ربي تسلمين يالغاليه

ههههههههههههههههه ياغواره خخخخخخخخ ان شاء الله تخسين ويطلع ميزانج غلط

زوزو عليج بالعافيه ان شاء الله وسلمي على الاهل

دموع حالمة;7723818:

تعبت والله واني اقول باجر ببتدي ..

والله خسارة على الـ12 كيلو اللي نزلتهم زدت منهم 3 والله يستر جان ما ازيد الباقي

والله قلبي يعورني عليهم وعلى الأيام اللي تعبت فيها ..

ما سجلتوني معاكم ؟!! يمكن ترجع إرادتي

وزني 108 المطلوب 80 على الاقل وبعدها 65

بحاول يكون نظامي صحي آكل من كل شي بس اقلل الكمية ..

اليوم فطرت : كرواسان + حليب بالفراولة

وجبت معاي على الشغل: خيارة + جوافة .. والله كريم شجعوني خايفة ازيد اللي نقصته

اني وصل وزني قبل الرجيم إلى 117 ولأول مرة ما ابغي يرجع لهذا الوزن مرة ثانية ..

والله بصييييييييييييييييييييح..

هلا اختي حياج الله بينا بس اهم شي تكون عندج الاراده قويه الاراده عندج وعزمي على الرجيم وابتعدي عن المغريات وحاولي قبل كل وجبه تشربين كوب ماي علشان تشبعين بسرعه وحياج الله مره ثانيه معانا ويلا لنقضي على السمنه :D

VIP Lady;7726140:

مرة ثانية رجعت اليكم .. خخخخخ

المهم بنات جتني فكرة وان شاء الله تعجبكم ..

بما ان معظمنا مو عارف شلون يبدأ ريجيم و شلون ينظم أكله .. و شنو الأشياء الي المفروض ما يأكلها !!!

فشنو رأيكم لو كل يوم نخطط شنو بنأكل باجر .. جذي ما يخلينا نحتار شنو نطبخ أو نأكل ..

حتى اذا وحدة تشتغل فينا تحتار شنو تأكل و مطاعم الفاست فود تارسة البلد .. و الجوع كافر على قولتهم حزتها اكيد بنخرب ريجمينا بوجبة وحدة من هالمطاعم .. تخيلتون وياي والله حراااام التعب يروح جذي ..

أنا وايد ابحث عن اكلات صحية وتناسب الريجيم وان شاء الله بأنزلها .. بس ارجع ديرتي واستقر و أقدم امتحاناتي شهر 12 ..

وأتمنى التفاعل

جااااااااااااااااااااااااااااااااري الانتظااااار

زوجة المهندس;7726651:
هلا بنات كيفكم حلواااااات امس افطرت ساندويتش شريحة تيركي وشريحة جبن قليل الدسم مع كوب لبن منزوع الدسم
تغديت 2 برجر دجاج مشوي وسلطة
وتعشيت فطاير صغيييييييرة اخذتلي كم حبة وكم حبة مكسرات باختصار خبصت شووووووووي ههههههههههههههههههههه
اليوم تغديت 2 نقانق مشوي مع خبز صحي رقيق مع سفن اب فري وفيها كتشب ومايونيز لايت وجبنة قليل الدسم وخردل

صحيح ما باركتولي اليوم وزنت ولقيت نفسي نازلة 2 كيلو ماشاء الله كولوليييييييييييييييييييييييش خليني اكشخ اروح اغير شريط الوزن عقبالكم
يلا بنات تشجعوا
بالنسبة لأقتراحك يا في اي بي ليدي حلو بس المشكلة مو كل البنات يدخلو كل يوم

الف مبررررروك زوزو الله يزيدهم يارب وتخسرين 10 كيلوو زياده وانا على الاقل انزل 15 مب طباعه وايد :o