سمنتك تحرمك من الحمل..فلنتعاون..لتحقيق "حــلــم الأمــومـــة "باذن الله

اشتقت لطفلي;7638411:
فطوري كالعادة بيضتين مسلوقتين وخيارة ,, مليت منه ودي اكل مثل النااااااااس

حبيبتي انتي ليش ما تغيري نوع فطورك اصلا البيض مايصير يتاكل اكثر من مرتين بالأسبوع برفع الكلسترول
في عندك خيارات كثير سوي ساندويتش جبنة كلي شابورة وشاي ,كورن فليكس وحليب, مثلا 3ملاعق فول ,تونة ,ساندويتش مربة,حبة كرواسون صغيرة في خياراااااااااااااااااااات كثييييييييييييير انتي ليش مقيدة نفسك ان شاء الله ادور كمان افكار وانزلك اياها لاز يا بنات تبتكرو على شان ما تزهقو انا من يوم ما بديت رجيم وانا صايرة مبدعة باكل الرجيم وهاذا كله عشان ما اطفش من الرجيم بالعكس صرت اتسلى بالأبتكار

دموع حالمة;7637833:
أمس كنت مريضة معاي مغص وإسهال فما التزمت بنظام معين .. بس إن شاء الله اليوم

العفو منك حبيبتي ما انتبهت إلى هالحين على ردك.. سلامتك ألف سلامة ما تشوفي شر وطهور إن شاء الله
حبيبتي زوجة المهندس تسلمي يا روحي عسى الله يجعله في ميزان حسناتك وعقبالنا كلنا ننزل ونصير غزلان في الرشاقة :yes:

زوجة المهندس;7638504:
حبيبتي انتي ليش ما تغيري نوع فطورك اصلا البيض مايصير يتاكل اكثر من مرتين بالأسبوع برفع الكلسترول
في عندك خيارات كثير سوي ساندويتش جبنة كلي شابورة وشاي ,كورن فليكس وحليب, مثلا 3ملاعق فول ,تونة ,ساندويتش مربة,حبة كرواسون صغيرة في خياراااااااااااااااااااات كثييييييييييييير انتي ليش مقيدة نفسك ان شاء الله ادور كمان افكار وانزلك اياها لاز يا بنات تبتكرو على شان ما تزهقو انا من يوم ما بديت رجيم وانا صايرة مبدعة باكل الرجيم وهاذا كله عشان ما اطفش من الرجيم بالعكس صرت اتسلى بالأبتكار

الحليب ما اشربه والساندوتش ما اكل عشان الريجيم والشاي لازم بدون سكرر والتونه ما اكله بعد والكرواسون نشويات مثل الساندوتش ما اكل يبي لي انزل 20 كيلو تقريباااا ومابي اخرررررربط ادعي لي

انا بعد معكم راح ابدا بس مو الان لان الان انا اتناول علاج الكرتزون وهو سمنني حييييييييييييييييييل فوق ماكنت انا عليه ولابد انحف اقل شي 30 كيلو للحمل ولللصحهوالله النفسيه زفت من هالسمنه الي من دون ارادتنا واللله يعوضنا خيييييييييييييير يارب وننحف بعافيتهونا مقرره اسوي هالرجيم ان شاءالله لان السمنه المفرطه اذا لابد التخلص منها لابد من نظام يحكمنااما موضوع التخفيف فهو للي بتنحف من عشره وتحبوربي يرزقنا الذريه والعافيه اجمعييييييييييييين

جالسة اتغذى الحين (a)

الغذا عبارة عن دجاج مسلوق معاه فلفل بارد و بقدونس ( خلطه يعني (6)) واشرب لبن اكتيفيا

اليوم افطرت ساندويتش جبنة قليلة الدسم مع عصيراناناس والغداء فيليه سمك مع كاتشب وشربت قبل الغداء كوبين ماء وملعقة نخالة عشان اسد نفسي مالي خلق اسوي سلطة اليوم
وييييييييينكم يابنات وينك لولو كثيييييييييير بنات مختفيين وين هربتو العيد قرب يلاخلينا نشد حيلنا

الله يقوييييييييييييييكم

بس كم نزل وزنكم الحين صار لكم كم اسبوع من بديتو الرجيم

اشتقت لطفلي;7634230:
وانتي يا همبرجر والا سجق والا دجاج :tongue:

>>>>>>>>>>> صكتها عين(a)

هلا بنات انا اليوم فطوري بيالة شاي مع لبنه

وغداي معكرونه

العشا ما تعشيت مالي نفس وزني ينزل بطيء اتوقعت ينزل اكثر بس طلع اني نزلت بس 3 كيلووووووو افففففففففففففففف

زوجة المهندس;7624817:
هلا والله ريحانتي كيف حالك الله يسمع منك وتدي معانا على خير
وبعدين ياريحانة الموضوع موضوعك>>>>>>>مقتبس من البيت بيتك ههههههههههههه
وبالعكس بتنوري الموضوع وبتشجعينا كمان
مافي عندك كيلو هيك ولا هيك وحابة تنزليه ههههههههههه

شكرا زوزو وانت الخير والبركه ...
الحمدلله ما في عندي وزن زايد وزني ماشي تمام مع طولي 169 ووزني 63 ..
شو صار معك انت وباقي البنات مين صار الرابح الاكبر هههه.. عندي اقتراح :
اعملي جدول بأسماء البنات المشتركين ووزنهم وكم كيلو نزلت كل وحده كل اسبوع ...
شو رأيك ؟؟

لؤلؤتي اخبارك والرجيم ماشيه تمام ؟؟

وباقي البنات شو عاملين .. اخباركم ؟؟

اشتقت لطفلي;7643376:
العشا ما تعشيت مالي نفس وزني ينزل بطيء اتوقعت ينزل اكثر بس طلع اني نزلت بس 3 كيلووووووو افففففففففففففففف

ام شــهــد;7642451:
هلا بنات انا اليوم فطوري بيالة شاي مع لبنه

وغداي معكرونه

VIP Lady;7648551:

أحسن من ولا شيء .. لا تعبين نفسيتج اذا ما نزلتي .. وان شاء الله بتنزلين أكثر

أنتي كم كيلو تبين تنزلين

هلا اختي .. يبي لي تقريبا انزل 20 كيلوووووو وزني 81 والحين صار 78 اتوقعت بيصير 75 :(

اشتقت لطفلي;7649636:
هلا اختي .. يبي لي تقريبا انزل 20 كيلوووووو وزني 81 والحين صار 78 اتوقعت بيصير 75 :(

VIP Lady;7650564:

نفسي !! أنا بعد أبي أنزل وزني 20 كيلو .. و وزني الحين مقارب لوزنج مع اني كنت أزيد منج ب 5 كيلو قبل 4 أشهر

يالله خل نحط ايدنا بيد بعض .. مع البنات هني بعد و ننزل وزننا

أنتي جم صار لج من بديتي ريجيم ؟ وشنو تأكلين ؟

انا ابتديت اسوي ريجيم من يوم الاحد يعني صار لي تقريبا عشر ايام ونقصت 3كيلو بس وبالنسبة للاكل اكل بس مسلوق ومشوي وخضروات وفواكه ومبتعده عن النشويات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،

هلااا بالعرايس وأمهات المستقبل القريب أنشاء الله،، الأخت زوجة المهندس شخبارج مشكورة على الموضوع الشيق الصراحة أنا مع تخفيف الوزن أخفف وأترك أخفف وأترك والحين احس نفسي طايشه خبرج في الدوام تخبص مع البنات ارجع ما آكل غدا عدل واتم اخبص بسكويت جبس ومن هالحركات :tongue:
شفت موضوعج من أول ما نزلتيه بس ما دخلت لأني عارفه بتأنيب الضمير اللي باحس فيه بس امس قلت لالالالالالازم ادخل ودخلت وقريت وأمس رحت البرادة وشريت الاغراض (بديل الزيت ستيك هامور نخالة القمح كورن فلكس حليب دايت فواكه خضروات خبز اسمر وجبن ولبنه دايت ) وقلت اليوم لازم ابلش تخفيف واصير عاقله واليوم فطرت سندويتش جبن مع طماط وسبانخ وغداي ستيك هامور وسلطه والعشا على الله وبكره اكمل لكم

تحياتي ،،

اشتقت لطفلي;7650676:
انا ابتديت اسوي ريجيم من يوم الاحد يعني صار لي تقريبا عشر ايام ونقصت 3كيلو بس وبالنسبة للاكل اكل بس مسلوق ومشوي وخضروات وفواكه ومبتعده عن النشويات

حبيبتي ماشاء الله تبارك الله صرتي نازلة 3 كيلو ب 10 ايام وزعلانة
بالعكس حبيبتي هاذا انجاز يعني بشهر لو شديتي حالك راح تنزلي 10 كيلو وصحيا مايصير اكثر من هيك بعدين اول 3كيلو سوائل وبعدين يبتدي الوزن بالنزول اكثر وراح تشوفي الأسبوع الجاي راح تنزلي اكثر من 3 كيلو
بناااااااااااااات الرابحة الكبرى للأسبوع هاذا هي"اشتقت لطفلي"ماشاء الله صارت نازلة 3 كيلو