ياوزن الريشه اتحدوآآ
l
26-12-2013 | 08:29 PM
اهلين سوسو جيتي في الوقت المناسب حبيبتي انا رجعت اليوم بعد تغيبي بسبب الدوره ايا سيدي الغدا كان متاخرا جدا اليوم بسبب انشغالي المهم تغديت ارز مع دجاج بعد شويه العشاء نفس لاغدا لكن اكيد بعده سوف اتناول علبه زبادي و برتقال و عسل مع مكسرات و قبل النوم خلطه التسمين مع حبوب الخميره
*
26-12-2013 | 08:55 PM
ممم ماشاء الله على الهمة شكرا على الترحيب انا جد سعيدة حبيت نقولك انا كنت فاتحه مره تجمع بعنوان منتدى النحيفات ووقتها كنت مخطوبه ووصلت بفضل الله للوزن الدي عمري ماحلمت بيه وصلت بفضل الله 56 كيلو لكن سرعان ما تبخر كل شيء لمشاكل مررت بها والحمد لله فقط اردت ان اخبركم على شيء كنت اقوم به ومتني جيدا وهي وصفة البطاطا المغلاة في الماء تم نهرسها ونضيف لها قطعة الزبدة وشوية ملح مع القليل من الحليب انا كنت اكلها في المساء قبل العشاء بتلات ساعات وباليل كنت اكل قبة من الزبيب وخاصة الماء انا من النوع الدي لايشرب الماء وهدا خطاء كبير فالتزمت بشرب تماني كؤوس من الماء
l
26-12-2013 | 09:14 PM
يعطيك الصحه يا سوسو اهم حجاه الاتزام و من الليله باذن الله نلتزم ناخذ 8 كؤوس ما اما البطا طا يا ختي مشكلتي اذا اكلتها اكيد نشبع و ما نقدرش ناكل حاجه اخرى صعيبه صراحه انا عندي 3 حاجات نعملهم حليب سخون مع 3 ملاعق طحينيه مع ملعقه سمن غنم او حليب مع حليب مركز مع صنوبر مرحي او خلطته تسمين جاهزه فيها حبوب الخميره و حبه سودا و مكسارات كل مره حاجه غير السناك والغلالا و الوجبات الرئسيه
l
31-12-2013 | 08:05 PM
تي وينكم خليتوني وحدي
*
31-12-2013 | 09:07 PM
انا جيت حبوبتي اسفه على الغياب كترة الضيوف لم تعطيني فرصه المهم انا هدي الايام اشعر ان وجهي اصبح افضل من قبل هو تغيير ليس باجيد ولكن بانسبة لي حسن :perfect:
احب اخبركم عن وصفه سمعت عنها لتدوير الوجه وان شاء الله تعطينا نتائج جيده بفضل الله وهي ناخد ماء دافيء مع ملعقة عسل وتشرب في الصباح ياحبدا مع صلاة الفجر وناخد ايضا سبع تمرات
وسمعت عن عشبة الكتيرا اشتريتها ولم استعملها بعد
احب اخبركم عن وصفه سمعت عنها لتدوير الوجه وان شاء الله تعطينا نتائج جيده بفضل الله وهي ناخد ماء دافيء مع ملعقة عسل وتشرب في الصباح ياحبدا مع صلاة الفجر وناخد ايضا سبع تمرات
وسمعت عن عشبة الكتيرا اشتريتها ولم استعملها بعد
l
01-01-2014 | 03:02 PM
انا الكثيرا استعملها لشعري ولو تستعمليها لجسمك يا ريت تورينا الطريقه بنات السنه الجديده بدات بالخير انشالله لازم نشد الهمه وانا اليوم باش نبدا بالنتظام والتكثيف
l
02-01-2014 | 12:30 PM
باهي يا سيدي انا البرح مش راضيه على تغذيتي لكن البرد قتلني لول المهم الصباح قطعه كيك و حليب مع قهوه عند الظهر سلطه فجل و خس وطماطم و بصل و كرفس وزيت زيتون وخل مع صحن مقرونه بالدجاج و بالليل نفس الشئ و اخذت فاتح شهيه
*
05-01-2014 | 08:36 PM
ليلوزي انا اسفه كتير:01: عل الغيابات بس السموحه اعرف قلبك طيب شوفي انا الالاسبوع اكلت بطريقه رائعه:perfect: بس اتفاجات وزني مازاد ولا جرام:-? الرضاعه مضيعتني ماعرفت ايش الحل ااااااااه اريد ان اكمل الرضاعه لابني واريد ان اسمن مدا افعل شعرت بالاحباط لما وزنت نفسي وكان ودي اكسر الميزان:'(بس شيء ماوضبت عليه الي هو شرب الماء بس اوعدك الان راح احط جدول على التلاجه بخصوص الكتيره دكرتيني بيها ماستعملتها بعد الان راح اطبقها وهي انك تطحنيها شوي وبعدين تغلي كاس حليب وتكبيها عليها وتصبح متل الياغورت وتاكلين ملعقه باليل وملعقة بانهار
l
05-01-2014 | 10:26 PM
اه فهمت طيب باشبتكملي الرضاعه جربتي الحلبه او حليب الصويا
*
07-01-2014 | 04:14 PM
الحلبه ماواضبت عليها اما الصويا ماجربتها
l
07-01-2014 | 05:57 PM
لازم توضبي على لاحلبه او حليب الصويا لانهم مدرين للحليب خصوصا الحلبه