(كوني احلى رشيقة مع ام عبودي .الجزء(10)بل اضاافه العناايه بانفسناا+الأستغفاار. حياكم)

مصرقعه.com;16089059:
F::L: فديتج انتي

بس انتي ريحي عليج بس القهوه :D
[/CENTER]

ههههههههه يا حليلج والله :cool:
ما ارتاااح الا اذا سويت مع القهوة حلى وفطاير
ورااح ارتاااح اكثر لما اضبط فطيرة التفاااح :hysterical:

هللآ صبآح آلخير بنوتآت ..

شخبآركم

وربي اشتقت لكم حيل ..

إعذروني انا احدر ع فترات متطقعة لاني بالحيل مضغوطة بالدرآسة والبيت ..

آهم شي ما نسيت الرياضة الحين قمت آمشي يوميآ 50 دقيقة + ركض 5 دقآيق + نط الحبل 100 نطة من اسبوع بديتهآ وإن شاء الله تجيب نتآيج يآرب ..

إستغفر الله وإتوب إليه ..

لا إله إلا انت سبحآنك إني كنت من الظالمين

صباااااح الخير بنات شلونكم
هذووووووبه حياتيي وانا بعد قلبي تقطع عليهم مساكين عظم الله اجوركم واله يصبرهم يارب

رسماس الله يوفقج يارب

قطوره هلا وغلا صباح الخيرات عليج ياورده شلونج



شموسه بينك لايف تعرفيها كلت لها انتي حامل وتسلم عليج وتبارك لج بالحمل



سموحه ورهوفه عوافي عليكم يارب

نآني عسل;16089577:
هللآ صبآح آلخير بنوتآت ..

شخبآركم

وربي اشتقت لكم حيل ..

إعذروني انا احدر ع فترات متطقعة لاني بالحيل مضغوطة بالدرآسة والبيت ..

آهم شي ما نسيت الرياضة الحين قمت آمشي يوميآ 50 دقيقة + ركض 5 دقآيق + نط الحبل 100 نطة من اسبوع بديتهآ وإن شاء الله تجيب نتآيج يآرب ..

إستغفر الله وإتوب إليه ..

لا إله إلا انت سبحآنك إني كنت من الظالمين

حبيبتي ن اني الله يوفقج يارب

( أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه )
( سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر )

نآني عسل;16089577:
هللآ صبآح آلخير بنوتآت ..

شخبآركم

وربي اشتقت لكم حيل ..

إعذروني انا احدر ع فترات متطقعة لاني بالحيل مضغوطة بالدرآسة والبيت ..

آهم شي ما نسيت الرياضة الحين قمت آمشي يوميآ 50 دقيقة + ركض 5 دقآيق + نط الحبل 100 نطة من اسبوع بديتهآ وإن شاء الله تجيب نتآيج يآرب ..

إستغفر الله وإتوب إليه ..

لا إله إلا انت سبحآنك إني كنت من الظالمين

هلا حبيبتي ناااني
تشتاااق لج العااافية يا قلبي
الله يسهل عليج الدراسة يا قمر
أهم شي لا تخبصي يا شطورة
كلي كل شي صحي علشان تعرفين تركزين بالدراسة
ما في سرحااان زين :L::thumbs_up:
موفقةيارب :biggrin:

نبضات قلبي عبودي;16089590:
صباااااح الخير بنات شلونكم
هذووووووبه حياتيي وانا بعد قلبي تقطع عليهم مساكين عظم الله اجوركم واله يصبرهم يارب

رسماس الله يوفقج يارب

قطوره هلا وغلا صباح الخيرات عليج ياورده شلونج



شموسه بينك لايف تعرفيها كلت لها انتي حامل وتسلم عليج وتبارك لج بالحمل



سموحه ورهوفه عوافي عليكم يارب

هلا فديتج
والله لج وحشة خطيررررررة من قلب :L::thumbs_up:
والله يسلمج حبيبتي

مهذبة;16088824:
السلام عليكم
كيفيكم حبيباتي اوعو تكوني نسيتوني
لان اغيابي اكثييير هاليومين بس امل ايه الظرووف اقوى مني
كنت مشغوله مع زوجي وهلا انشغلت بعزاء بنت عمتي
ونفسيتي حاليا تعبانه مالي مزاج لاي شي
دعواتكم لها بالمفغره والرحمه ولابناتها بالصبر والله قلبي تعور عليهم
لاساتهم اصغار وفقدو والدتهم الله يكون بعونهم

مصرقعه.com;16089058:



هههههههه شاسوي على طول يحاولون يعقدوني من وزني هههههه

اانا ماكل حلوى بس شفت بلبيت حلوى لونها احمر وماقاوم لون الاحمر ههههه فكليت قطعه صغيره صغيره صغيره هههههه ونص الليل يه في بالي الحلوى ورحت ادورها ماجفتها :lol:

حاليا بلبيت في حلوى ملكيه بس للاسف لونها مو احمر :lol:


[/CENTER]

shamess;16088850:

بنات مبروووووووووووووووك عليكم الاوزان الجديدة و العقبى للاخريات الاسبوع المقبل يكونوا محطمييييييييييييين كل الاوزان يا رب دومكم رشيقات و طيبات

الف عافية عليكم اليوميات الروعة
ماشاء الله عليكم شطوورات

الف الف هنا وصحة على على قلوبكم

موفقات ان شاء الله

مصرقعه.com;16089060:

يومياتي اليوم

الافطار

كوب كوفيه 2 نقطه

الغداء

10 ملاعق رز 4 نقاط + قطعة صغيره من السمك مع شوية صالونه فراح احسبهم 4 نقاط

العشاء

كليت صحن سلطه السلطه دايت بس فيها زبادي وشوي خبز محمص راح احسبها 3 نقاط

المجمووع 13 نقطه

طبعا للحين ماخلصت الاكل ههههه فلي رده حق اكمل شنو كليت في السهره مانام الا بعد صلاة الفجر الوضع يساعد على الاكل

ريماس احمد;16089072:
الله يعطيها العافيه اللي دعتني الله يوفقني وينجحني ياارب ويسر اموري ويسهله يااارب

ان شاء الله يابنات اكون معكم الاربعاء اتمنى كل 3 ايام

واااو رااح اشتاقلكم والله حتى جوالي رااح اقفله ماراح اكلم ااحد الا امي اذا احتاجة شي عشان الوة الله ينجحني ياارب وماراح اخرب رجيمي بالعكس رااح استمر

الف الف مبروك الحمل يااشموسه عقبال لاام ساره ياارب

بنات احبكم كلكم الله لايحرمني منكم ياارب صرقووعه شكلك زعلانه مني لا سلام وولا خبر عني شي اافا وشبلاك صرقوعه

يلا يابنات لازم اروح انام واراتاح بكرا دوام ومدرسه الحمدلله المديره وافقت اجي الدوام الساه 9 ونص وماادري ايش رااح يصير معي المفروض تعطيني الاجازه بس يلا مابقى الا الاسبوع من العطله من دوامي والباقي الله يعين الدراسه

اكيد طولت سواليفي مكم اشووفكم ع خير زوان شاء الله اشوفكم الارباء ورااح اقلكم ووزني ومشيت ع رجيمي ان شاء الله

اهم شي لاتنسوني من دواتكم

رهيبه 2011;16089156:
مرحباً كيف حالكم جميعا بدون عدد
معليش من الأربعاء مافتحت المنتدى لأني عند اهلي وتوني الحين أقرى الصفحات الي فاتتني
الف سلامه عليك قطوره ماتشوفين شر
مبرووووووك للبنات الي نزلوا وعقبات الي ثابته اوزانهم
وبالتوفيق للجميع حبيت بس اسلم عليكم

samah1;16089304:

السلام عليكم شاخباركم ها الايام نفسيتي تعبانة ومريضة ممكن بسبب الدورة:hysterical:، حاولت اقلل الاكل واكل المفيد، بس ما بخلي حالي اجوع مو حلو الجوع وقت الدورة:p.

شموسه مبروك الحمل والله اتبتو ويسهل ولادتك:adore::adore:.
البنات اللي نزل وزنهم مبرووووك عقبال الوزن المتالي:adore::adore:
اللي تابت وزنهن متلي الله اعيني واعينكن وان شاء الله نفرح بنزول وزنا قريبا:adore::adore:
F:F:F:

رهف طيف;16089334:
يومياااااتي...~~

الفطور..

5 حبات تمر وكوب مويه..

الغدا..

صحن متوسط كبسه تقريبا 10 ملاعق..

3 ملاعق جريش فقط

مووويه..

العشا...

؟؟؟؟؟ ماتعشيت كل شويا اشرب مويه

شاي احمر 2 كوب..

ممكن اكل زبادي قليل الدسم بعد شويا وشاي اخضر بالزنجبيل...~~

من بكره ان شاءالله راااح ابدأ رجييييم غييير مو تخفيف زي ماانا ماشيه عليه والله يوفق ويسهل..

قطرية خيالة;16089440:

هلا حبوبااات

السلام عليكم
حبيت اصبح على اغلى الناس بعد الوالدة
وهم أنتوا يا حلوييين
الله يسلمكم من كل شر ياااارب

هلا بناااات حبيت أسالكم
من منكم جربت مجموعة كاملة كريمات الوندس
في منها الودي حق البنوتاااات
وفي الاحمر يلي عمرها فوق 22 سنة
وفي الدهبي يحارب التجاااعيد

هلا والله باأغلى اخووات
شخباركم
مشكوررين حبيباتي عساكم ماتفقدووون غااالي يارب
وايامكم كلها فرح وسرور
والله يوفقكم ان شاء الله وتنحفوون وانتم بصحة وسلامة

قطورة شخبارك الحين ان شاء الله صرتي احسن
ومبرووووك التميز حبيبتي تستاهلي

ام عبوودي شخبارك وشلووون عبودي
عسى ماشر وش فيه ديري بالك عليه حبيبتي
بوسي لي عبوودي فديتها وماله شر ان شاء الله

قطرية خيالة;16088432:

هلا بنااات
السلام عليكم
يا رب تكونوا بخير دايما


أمس رحت الطوااااري
ما كنت أعرف ان عندي حرارة شديدة وهي 40
وألم فظيع وصداااع بالراسي
ونمت بالطواااري من الساااعة 8 الصبح لين الساااعة 2الظهر
وعطوني مغذي وابرة
والحمدالله على كل حاااال

الف سلامه عليك قطوره الله يشفيك ويعافيك

F:F:F:

ان شاء الله تكونى بخير الحين

اشربى سوايل كتير

السلا م عليكم ورحمة الله وبركاته اجييت طيران بعد ماعرفت انو حبيبة قلبي قطورة مريضة حبيبتي ماتشوفين شر يا الغالية ....سلامات ياقلبي ...

بنات اشكر كل اخت سئلت عني في غيابي ...مرت علي ايام الله لا يعيدها ...الحمد لله على كل حال..

امممم طبعا كنت مريضة وكنت اخذ علاجات فماكنت مسوية ريجيم لكن وزني ولله الحمد نزل
من 106 ل98 اعتبره انجاز وراح انضم وياكم وان شاء الله ينزل بعد اكثر واكثر همتكم..
ام عبودي القمورة كيفك وكيف عبودي..
ملكة البكاء كيف وكيف صحتك ومبارك النزول حبيبتي...
اممممم بنات والله العظيم كلكم في بالي بس نسيت النيك نيمات لاتواخدوني....

قطرية خيالة;16089932:

هلا والله حبيبتي هذوبتي وحشتيني يا قلبي
وانتي بعد يا مصرااوية طمنيني عنج يا حلوة
أنا اليوم أحسن من الاول ربي لك الحمد

اهلين حبيبتى قطوره F:F: حمدا لله على سلامتك

وحشانى مووووووووووووت :adore::adore:

اليوم الحمدلله انا افضل من قبل

ولكن باخد حقنتين فى الاسبوع :-o واقراص كل يوم

*ام*;16089976:
السلا م عليكم ورحمة الله وبركاته اجييت طيران بعد ماعرفت انو حبيبة قلبي قطورة مريضة حبيبتي ماتشوفين شر يا الغالية ....سلامات ياقلبي ...

بنات اشكر كل اخت سئلت عني في غيابي ...مرت علي ايام الله لا يعيدها ...الحمد لله على كل حال..

امممم طبعا كنت مريضة وكنت اخذ علاجات فماكنت مسوية ريجيم لكن وزني ولله الحمد نزل
من 106 ل98 اعتبره انجاز وراح انضم وياكم وان شاء الله ينزل بعد اكثر واكثر همتكم..
ام عبودي القمورة كيفك وكيف عبودي..
ملكة البكاء كيف وكيف صحتك ومبارك النزول حبيبتي...
اممممم بنات والله العظيم كلكم في بالي بس نسيت النيك نيمات لاتواخدوني....

حمدا لله على سلامتك الف سلامه عليك

نورتى

بنات يظهر اننا محسودين القروب يظهر فيه حالات مرضيه متنوعه

يومياتى

الفطار

شاى بلبن دايت وواحد صميت سن بجبن قليل 2

الغدا قطعه مكرونه باشميل صغيره دسم قليل 2

وواحد عيش سن بملوخيه 3

وسلاطه


المجموع 7 وبشرب الزنجبيل بالقرفه

سلام خواتي
كيفكم انشالله أنكم بخير
الغذاء 3 ملاعق رز مع 2 كباب وشوية بطاطس وبس
نسيت اكلت نصف حبة دونات ووالحين اشرب شاى اخضرررر
ومافي عشاء انشالله
وانشالله امشي نصف ساعة
استغفر الله وأتوب اليه
استغفر الله وأتوب اليه
استغفر الله وأتوب اليه
أحبكم في الله

مرحبااا

سلامتك قطوووره ماتشوفي شر...وكل الحلوين اخباااركم ان شاءالله بخييير..~~

يومياتي ليوم السبت..

الفطور..

قبل الفجر كوب شاي اخضر بالزنجبيل..
فطوري كان 7 تمرات وكوب لبن قليل الدسم

الغدا..
زبادي قليل الدسم...ربع صدر دجاجه مشويه..4 ملاعق رز..عصير برتقال..

العشا..
؟؟؟ الى الان ماكلت شي