قائمة الإغاثة الذاتية .. إسعافاتك الشخصية في الأوقات الصعبة .

الله يسلمك قلوب غاليتي

حاولي تستمتعي بكل نشاط تقومي به

يعني طالما ( لزمت ) فـ ( استمتع )

لأنك ستقومي بالشيء وستبذلين مجهود ووقت فلماذا لا يكون سبب في أسعادك أيضاً ؟

وحبذا لو معه نيه خالصة لله حتى تكون السعادة في الدنيا والاخرة بفضل الله

يعني لو حطيتي براسك ان تدريسك للأولاد عمل عظيم جدا

تقومين به من اجل تحقيق دورك كام صالحة وحتى تحببي أطفالك في العلم والدراسة

بالتشجيع والمدح والجو المرح اثناء الاستذكار .. سيكون هذا الوقت رغم طوله والجهد المبذول وقت سعيد جدا جدا .. انها بذورك الجميلة التي ستحصدينها في قادم الايام

طبيعي انك تلاقي الناس مشغولة لذلك اكتبي قائمة ( أ ) طويلة واملأيها بالخيارات التي تناسبك ولا تعتمدي على قائمة جاهزة ما كتبته في الموضوع يا عزيزتي مجرد امثلة

واعلموا يا صديقاتي انه كلما زادت خيارات قوائمكم كلما زادت سعادتكم

أحبكم واسأل الله لكم كل الخير والسعادة :L: