[
]
[
تسلمي دكتورة ع النصائح
وهذا ما افعله بالاغلب
رؤية المسرحيات المضحكة
او البرامج التلفزيونية القديمة الي تحمل ذكريات ايام جميلة بالنسبة لي
مشكورة
[
]
[
قائمة الإغاثة الذاتية .. إسعافاتك الشخصية في الأوقات الصعبة .
[
02-12-2011 | 02:19 AM
A
02-12-2011 | 02:29 AM
نصائح أكتر من رائعه يا دكتورتنا الغاليه
على فكره انا بعمل بعض الحاجات دى
يعنى مثلا انا كنت من النوع اللى اما بكون متضايقه من حاجه مش بعرف اتكلم مع حد
بس مؤخرا بقيت مثلا اعمل حاجه بحبها ودايما بأكل اتشوكلت لان بحسها بتحسن مزاجى ...
او اقوم اطبخ حاجه وخصوصا انى بتعلم اكلات جديده هههه
او احط مانيكير او اغير حاجه فى نفسى او اعمل ماسك او اشترى حاجات جديده
بس هل غلط ان اما اكون متدايقه من حد اوى مش بعرف اتكلم مع الحد دا وبشيل جوايا جدا وفين وفين على اما أفك تانى واعرف اتكلم معاه والموضوع دا بيحصل مع خطيبى ..؟؟
على فكره انا بعمل بعض الحاجات دى
يعنى مثلا انا كنت من النوع اللى اما بكون متضايقه من حاجه مش بعرف اتكلم مع حد
بس مؤخرا بقيت مثلا اعمل حاجه بحبها ودايما بأكل اتشوكلت لان بحسها بتحسن مزاجى ...
او اقوم اطبخ حاجه وخصوصا انى بتعلم اكلات جديده هههه
او احط مانيكير او اغير حاجه فى نفسى او اعمل ماسك او اشترى حاجات جديده
بس هل غلط ان اما اكون متدايقه من حد اوى مش بعرف اتكلم مع الحد دا وبشيل جوايا جدا وفين وفين على اما أفك تانى واعرف اتكلم معاه والموضوع دا بيحصل مع خطيبى ..؟؟
و
02-12-2011 | 02:31 AM
بارك الله فيك
ر
02-12-2011 | 02:42 AM
في غاااااية الروووعه..
جزاااكـ الله كل خيييير دكتورة فاطمة..
جزاااكـ الله كل خيييير دكتورة فاطمة..
ا
02-12-2011 | 03:04 AM
AnNoSha;15796851:نصائح أكتر من رائعه يا دكتورتنا الغاليه
على فكره انا بعمل بعض الحاجات دى
يعنى مثلا انا كنت من النوع اللى اما بكون متضايقه من حاجه مش بعرف اتكلم مع حد
بس مؤخرا بقيت مثلا اعمل حاجه بحبها ودايما بأكل اتشوكلت لان بحسها بتحسن مزاجى ...
او اقوم اطبخ حاجه وخصوصا انى بتعلم اكلات جديده هههه
او احط مانيكير او اغير حاجه فى نفسى او اعمل ماسك او اشترى حاجات جديده
بس هل غلط ان اما اكون متدايقه من حد اوى مش بعرف اتكلم مع الحد دا وبشيل جوايا جدا وفين وفين على اما أفك تانى واعرف اتكلم معاه والموضوع دا بيحصل مع خطيبى ..؟؟
والله يا انوشا أي مشاعر سلبية تتعبك فترة طويلة فهي حتما نتيجة اختيارك
حتى لو مكنتيش تعرفي او مدركة
لان في العصر الحديث اكتشفوا ان المشاعر وليدة للأفكار
والتشبث بفكرة سلبية يولد مشاعر سلبية متعبة
لذلك حاولي تدربي نفسك على النظر الى الجانب الايجابي من اي حدث
حتى الخلافات لها وجه ايجابي
لانها بتعمق فهمنا للطرف الاخر وده بيكون لصالح العلاقة لو تعاملنا مع المشكلة بذكاء
كثير نساء فاهمين عزة النفس غلط وبتكون النتيجة انهم معذبات معظم الوقت
خديها قاعدة يا جميلة
اي سلوك لا يصب في صالح سعادتك فهو سلوك مبني على مبدأ خاطئ
وده طبعا مش معناه أننا نتجاهل مشاعرنا
لكن علينا ان نناقش مشاعرنا ونعرف اسبابها ونحاول نعالجها في اول فرصة تتاح لنا
يعني منطولش اوي في الحزن والهم
أسعدك الله F:
حتى لو مكنتيش تعرفي او مدركة
لان في العصر الحديث اكتشفوا ان المشاعر وليدة للأفكار
والتشبث بفكرة سلبية يولد مشاعر سلبية متعبة
لذلك حاولي تدربي نفسك على النظر الى الجانب الايجابي من اي حدث
حتى الخلافات لها وجه ايجابي
لانها بتعمق فهمنا للطرف الاخر وده بيكون لصالح العلاقة لو تعاملنا مع المشكلة بذكاء
كثير نساء فاهمين عزة النفس غلط وبتكون النتيجة انهم معذبات معظم الوقت
خديها قاعدة يا جميلة
اي سلوك لا يصب في صالح سعادتك فهو سلوك مبني على مبدأ خاطئ
وده طبعا مش معناه أننا نتجاهل مشاعرنا
لكن علينا ان نناقش مشاعرنا ونعرف اسبابها ونحاول نعالجها في اول فرصة تتاح لنا
يعني منطولش اوي في الحزن والهم
أسعدك الله F:
A
02-12-2011 | 03:10 AM
الدكتورة / فاطمة الغرياني;15796946:والله يا انوشا أي مشاعر سلبية تتعبك فترة طويلة فهي حتما نتيجة اختيارك
حتى لو مكنتيش تعرفي او مدركة
لان في العصر الحديث اكتشفوا ان المشاعر وليدة للأفكار
والتشبث بفكرة سلبية يولد مشاعر سلبية متعبة
لذلك حاولي تدربي نفسك على النظر الى الجانب الايجابي من اي حدث
حتى الخلافات لها وجه ايجابي
لانها بتعمق فهمنا للطرف الاخر وده بيكون لصالح العلاقة لو تعاملنا مع المشكلة بذكاء
كثير نساء فاهمين عزة النفس غلط وبتكون النتيجة انهم معذبات معظم الوقت
خديها قاعدة يا جميلة
اي سلوك لا يصب في صالح سعادتك فهو سلوك مبني على مبدأ خاطئ
وده طبعا مش معناه أننا نتجاهل مشاعرنا
لكن علينا ان نناقش مشاعرنا ونعرف اسبابها ونحاول نعالجها في اول فرصة تتاح لنا
يعني منطولش اوي في الحزن والهم
أسعدك الله F:
جزاك الله كل خير ريحتينى جدا بجد ... هيا حكايه عزه النفس دى فعلاااااااا
وهحاول اتغير ان شاء الله ربنا يعينى ..
أسعدك الله ياجميله وربنا يحميكى يارب وجمعه مباركه عليك وعلينا ان شاء الله
م
02-12-2011 | 04:18 AM
بارك الله فيك وبطرحك القيم
د
02-12-2011 | 04:57 AM
مشكورة على الفكرة
جزاكى الله كل الخير
جزاكى الله كل الخير
م
02-12-2011 | 06:07 AM
نصائح رائعه
جزاك الله عنا كل خير
جزاك الله عنا كل خير
.
02-12-2011 | 06:28 AM
جزاك الله الفردوس الاعلى
ت
02-12-2011 | 10:41 AM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ماشاء الله تبارك الرحمن
نصائح قمة في روعة
في امان الله
ماشاء الله تبارك الرحمن
نصائح قمة في روعة
في امان الله
m
02-12-2011 | 11:03 AM
جزاك الله كل خير علي النصائح القيمة
مرات الانسان يتضايق وما يعرف كيف يسوي بس مع الترتيب اللي انت وضعتيه يقدر يتجاوز اي أزمة
الله يعطيك العافيةF:F:F:
مرات الانسان يتضايق وما يعرف كيف يسوي بس مع الترتيب اللي انت وضعتيه يقدر يتجاوز اي أزمة
الله يعطيك العافيةF:F:F:
ا
02-12-2011 | 11:03 AM
الا في حالة الهم والحزن والضجر لا يوجد مسعف لك إلا الله عز وجل ثم ذكائك الوجداني
بـ صرااااااحة عجبتني هاذي الجملة ماقدر آعلق غير انه
آقووووووول: ونعم بـ الله رب العالمين..
وتـ سلمين عـ هاذه النصيحة يادكتورتنا..
وفقك الله لما يحبه ويرضى..
بـ صرااااااحة عجبتني هاذي الجملة ماقدر آعلق غير انه
آقووووووول: ونعم بـ الله رب العالمين..
وتـ سلمين عـ هاذه النصيحة يادكتورتنا..
وفقك الله لما يحبه ويرضى..
ر
02-12-2011 | 12:20 PM
مشكوره يالغلا
أ
02-12-2011 | 12:47 PM
-شكرا
d
02-12-2011 | 12:58 PM
فكرة حلوة جدا
جزاك الله ألف خير
جزاك الله ألف خير
ب
02-12-2011 | 02:28 PM
يسلموا يا فطوم نصائح ذهبية
L
02-12-2011 | 02:46 PM
سلمت يداك وجزيت خيراً
ت
02-12-2011 | 05:18 PM
افكارك لا غنى عنها
تسلم يدينك يا الغاليه
تسلم يدينك يا الغاليه
ه
02-12-2011 | 06:38 PM
جزاك الله خير
وجعله الله في موازين حسناتك
وجعله الله في موازين حسناتك