يوميات حملة " بإهتمآمي أنَآ الأجمَـل " الجزء الثاني

بسم الله الرحمن الرحيم

:032: عنايتي يوم الأحد :032:

(( بسم الله الشافي بسم الله المعافي بسم الله الذي لايضر مع اسمه شي في الارض ولافي ولاالسماء وهو السميع العليم ))



:032: العناية بالشفايف :032:
مرطب شفايف


:032:العنايه بمحيط العين :032:
فيتامين c سيروم وكريم للعين من بودي شوب

:032: العنايه بالأيدي :032:
كريم اليد

:032: العنايه بالجسم :032:

سويت حمام مغربي
حطيت كريم كاب للوجه والجسم
وخلطة كريم حطيتها بدون لا تدليك ولا مساج ولا شي ..
فقط لين تتشربه البشره و ألبس الملابس ..

:032:العنايه بالصدر :032:

1- كريم لشد الصدر

2- الثلج لتحريكه على الصدر قبل الخروج من الاستحمام لشد الصدر ايضا

:032: عنايه داخليه :032:
شربت الكثير من الماء

:032: العنايه الروحانيه :032:
قراءة القرآن الكريم وتحصين نفسي والخلطات وقراءة الاذكار والمعوذات

:032: عناية رياضيه :032:
تمارين البطن

تسلمي ياااخيتو