حـملة ( أنـتي أجـمل ) للـعـناية بالـبـشرة والجـسم والـشعر

تعيشى اختى مشتاقه لك وان شاالله نتوفق كلنا ونصير مثل م بدنا وازيد :07:
عجبتنى كثيييرهاى الرياضات راح اعملها بعد كل صلاة اى تمرين اتزكرو منهم بكذا اكون عملت عدد محترم بنهايه اليوم

يسلمووووو مشتاقه ع الموضوع الرائع
















تمرين المعدة

تمرين المعدة



هذا التمرين يا بنات مرة يتعب لكنه جدا مفيد لشد البطن


تمرين الأرداف


تمرين الخواصر


تمرين أسفل البطن والأفخاذ

الـعفو حـبيبتي

وانا مشـيت لي نص ساعة

و سويت تمارين

و حطيت فاازلين ع المنطقة الـحساسة

والــيوم بـروح عـرس

وبـس أرد بـنظف ويهي بـالميلك والتونر من ماركة اولاي >>> خــيابة عن لا اغــسل كريم الاساس اسهل طريقة اتخلص منه فيها

وبسووي لي كـمادات ماي ورد + ثلج

هلايابنات كييف احولكم؟
جدولي الاربعاء5\8
الشعر:
حطيت خلطة السدر
الوجه :
حطيت زبادي +حليب+طحينيه
الجسم:
حطيت خلطه مكونه من(جلسرين+فازلين+فكس+زيت لوز+زيت خروع+كريم مرطب)
فضييعه للجسم
المنطقه الحساسه:
فازلين
اليدين والقدمين:
زيت زيتون +ليمون
البطن:
بحكم تولي 4شهور من ولدت
لازم ادهنه بهالخلطه العجيبه للخطوط
وتشده بعد
(شبه مطحونه+كركم+زيت زيتون)
والبس مشد
العصر تروشت بصابونة الكركم
ودهنت جسمي بمرطب شيترا<<احبه
ووجهي باولاي
وحطيت ميكب حفيف مرره طبيعي
وبس سلامتكم هذا عنايتي حقت اليوم

:07:
اذكــروا الله يذكركم
لااله الا الله والله اكــبر

F:مرحبا

ممكن اشترك معكم

May$on;15338229:
F:مرحبا

ممكن اشترك معكم

حياج معانا

انا كمان معكم
بعد الفجر وقبل النوم ادهن المنطقه الحساسه ليمون+زيت زيتون
ارطي ايدني طول اليوم مره جلسرين ولمون ومره زيت اللوز
ولاقدام-ادهنها قبل النوم ادهنها بالفازلين والبس شراب واحيان الف السولفان قبل الشراب
وشعري ازيته يوم ويوم لا بزيت زيتون وزيت الخروع ومقطع عليه فلفل رومي وفلفل اخضر حار
والحمام المغربي مره بالاسبوع
وناويه اسوي طريقة بنت عذاري للتخلص من السلوالايت
وطريقة خيار خيالي لبنت عذاري
وارطب الشفايف بفازلين قبل النوم

راح انزلكم يومياتي والاشياء الجديده اللي راح اسويها

مرحبا ,, انا مبسوطة اني اشتركت معكم ,, لاني بدي حد يشجعني

جديد خلصت امتحانات , و طبعا كنت شبه قاطعة العناية , بس هلا رح ارجع كل شي متل ما كان

عنايتي اللي رح ارجعلها مع بعض التجديد في المستحضرات :

الشعر :

شامبو + بلسم + ماسك قبل الحمام...كله من (فاتيكا) لـ ( كثافة الشعر )

البشرة :

العناية اليومية .. غسول نتروجينا +تونيك من كلين كلير + مرطب اولاي ( صباحي & مسائي )

العناية الاسبوعية .. يطول الشرح .. لكن موجود في هالرابط :)

http://forums.3roos.com/showthread.php?p=12760833#post12760833

العناية الاضافية .. ممكن اني اعمل جلسات نضارة خلال هاي الفترة .. ولو عملت رح اوافيكم بالتفاصيل ;)

طبعا هاليومين رح اصور كل شي رح استخدمه في عنآيتي..:clock:

و رح اكتب عنايتي في جسمي كـ كل :thumbs_up:

مششتاقة يسسلمو ع ردك وشكلي بضيفها ليومياتي وتم التقييم ^^ >تسستاهلين

يوووومي
اول شئ عقمت بشرتي بمعقم الخيار
حطيت قناع بياض البيض >>لازم التزم به اسسبوع
فاازلين لشفايفي
كريم فازلين ليديني
كريم جرجنز لرجوولي
والاضافة اللي بسويها اليوم خيااار لعيووني
^^

حبيباتى انا اليوم تقريبا ما سويت شئ بكرا ان شاءالله بكمل
بس بدى اسالكم سؤال الى بيستخدمو الفازلين للمنطقة الحساسة ليه ؟؟ هو بيفتح
بليز ردو عليا

بناااااااااااااااااااااااااااااااااات


ادري جااايكم متأخرة :|:|


بس والله عندي امتحانات ادرس طب...تعرفون عاد حالتي :sick:


صراااااااحة الموضووووع يهيبببببببببببلل



انا خلصت الاتحانات الصعبة :D

عشان كذا بدخل معاكم:adore::adore::adore::adore:


ههههههههههههههه اليوم صراااحةماسويت شي غير اني نمتتتتتتتت:thumbs_up:


هذا اول سررررللجمال :I:



بكرا رااااااح اتحمس وابدا عكم واوريييكم ايش بسوي:o:o



نسيت قولكم ...ملكتي الاسبوع الجااااااااي:hysterical:


الله يعيني ماسويت ولا شي وعاد الل لا يوريك الخشة ايام الامتحانات:confused:

اهداافي:
1-بشرة صاااافية
2-شد الصدر:o
3-شد المؤخرة :o
4-النعوووووووووووووووووومة ثم النعووووووووووومة ثم النعووووووووووومة:biggrin::biggrin::biggrin::biggrin::biggrin:

حياة روحى;15338528:
حبيباتى انا اليوم تقريبا ما سويت شئ بكرا ان شاءالله بكمل
بس بدى اسالكم سؤال الى بيستخدمو الفازلين للمنطقة الحساسة ليه ؟؟ هو بيفتح
بليز ردو عليا

انا استخدمة بعد ما اشـيل الـشعر عـلشان اتجنب الـحبوب

بس انا سـمعت من كم بـنووتة قالت انه يـفتح

sylvana;15338681:
بناااااااااااااااااااااااااااااااااات


ادري جااايكم متأخرة :|:|


بس والله عندي امتحانات ادرس طب...تعرفون عاد حالتي :sick:


صراااااااحة الموضووووع يهيبببببببببببلل



انا خلصت الاتحانات الصعبة :D

عشان كذا بدخل معاكم:adore::adore::adore::adore:


ههههههههههههههه اليوم صراااحةماسويت شي غير اني نمتتتتتتتت:thumbs_up:


هذا اول سررررللجمال :I:



بكرا رااااااح اتحمس وابدا عكم واوريييكم ايش بسوي:o:o



نسيت قولكم ...ملكتي الاسبوع الجااااااااي:hysterical:


الله يعيني ماسويت ولا شي وعاد الل لا يوريك الخشة ايام الامتحانات:confused:

اهداافي:
1-بشرة صاااافية
2-شد الصدر:o
3-شد المؤخرة :o
4-النعوووووووووووووووووومة ثم النعووووووووووومة ثم النعووووووووووومة:biggrin::biggrin::biggrin::biggrin::biggrin:

ايه والله صـدقتي الــخشة ايام الامتحانات ابدا مووب شـي

حتى الـميك آب ما يـضبط عليها من زوود ما الــبشرة تـقول تــكفين ارحمــيني بس ما ابي

ادرس


و ننتـظر ابداعج يـمكن نظيف شي لجدولنا من ابداعج;)

بــنوتات جـد هلــكانه أفـكر ما اسـوي لي كـمادات ماي ورد + ثلج

بس نظفت ويهي بالميلك و التـونر

ودهنت شـفايفي بـزيت زيتون

وبنطره يـجف شـويه و بشـرب ماي + ماي ورد

حبيباتى انسيت اخبركم شئ وهو لااااااااااااازم تعملوه لمصلحتكم;)

والله الى بيشهد عليا انو زيت جنين القمح روعة فتحلى وجهى وكمان نفخ خدودى ورطب شفايفى
وفى عندى دليلين والله الشاهد

اول شئ ما كنت احط زيت جنين القمح على انفى عشان ما ينتفخ بس شو صار انفى لسه اسمر ووجهى ابيض وشكلى يضحك:p بس بدهنو بزيت اللوز المر يمكن يفتح مع انو نتيجتو مش سريعة زى جنين القمح



تانى دليل اختى وامى حكولى وجهك متفح _متفح يعنى منفوخ زى التفاحة_ ما بيعرفو انو من الزيت فكرونى نصحانة بس لما ركزو على جسمى حكولى لا مش نصحانة الا وجهك:D مع انو وجهى كان نحيف
ولسه لازم استمر عشان يروح اثار الحب


وشفاتى صارو حمر ومن دون جفاف

هلا شو ضل ادخلو زيت جنين القمح الروعة على منتجاتكم وراح تدعولى:thumbs_up:

ازيكم ي احلى عرايس وصبحكم الله بالخير والعافيه ان شاالله:)

برنامجى ليوم الاربعاء
لما رجعت من الدوام تروشت وعملت رياضه اختى مشتاقه وتمشيت ساعه الا ربع ورجعت تروشت وعملت ملح الحليب ترا يرطب البشرة ويفتحها مع الاستعمال المتكرر رطبت جسمى باللوشن وغسلت ويهى بصابونة العسل والمساء عملت ماسك زبادى+ليمون+شوفان+ماء ورد لويهى ونصف ساعة وشفطفتو ودهنتو بزيت لوز مر بفازلين ودهنت شفايفى بفازلين

يسلمو My$on راح اعمل طريقه تنظيفك للبشرة لانى انا بعد بشرتى مختلطه

http://forums.3roos.com/showthread.php?p=12760833#post12760833

وي رب كلنا نكون احلى عرايس

والخميس الصبح تروشت ومرطبات جسم وايد وسن بلوك لويهى وفازلين لشفايفى وعدل ع الدوام:'(

مشتاقه حبيبتى لما تصحى من النوم اتعودى تاخدى من كبايتين ل ثلاث كبابى ماى ع الريق قبل م تشربى شاى حتى والله العظيم بتروق بشرتج والاهم انها بتحرق الدهون شويه شويه وهذا كلام دكتور سنة وصانى فيها وانى اواظب عليها والحمدلله حاسه بفرق ف قياسات ملابسى

حياة روحى;15338967:

اول شئ ما كنت احط زيت جنين القمح على انفى عشان ما ينتفخ بس شو صار انفى لسه اسمر ووجهى ابيض وشكلى يضحك:p بس بدهنو بزيت اللوز المر يمكن يفتح مع انو نتيجتو مش سريعة زى جنين القمح

هاااي حياة روحي, كيفك

انا كنت استعمل هالزيت للخلطات , يعني حسيته مرطب وحلو

بس ما بعرف انه بفتح البشرة !...:-o

انا ما بدي ياه لبشرتي..بس بدي استعملو للركب (لونهم غامق )

هلا قوليلي اديش صارلك بتستعمليه ؟ و اديش الكمية ؟ وبتخلطي معه اشي ولا بتحطيه لحالو ؟

وهو مركز ولا لا ؟؟.......وكم مرة بتدهنيه ؟

:o