حـملة ( أنـتي أجـمل ) للـعـناية بالـبـشرة والجـسم والـشعر

{ نور آلـ ع ـرب..~;15316890:

{ سلام.....~

هذي عنايتي الي اسويها حالياً

للشعر \http://forums.3roos.com/showthread.php?t=619114

للجسم \ http://forums.3roos.com/showthread.php?t=623553

http://forums.3roos.com/showthread.php?t=616703

http://forums.3roos.com/showthread.php?t=448351

للمنطقة الحساسة \ http://forums.3roos.com/showthread.php?t=550323

للوجه والعيون \ http://forums.3roos.com/showthread.php?t=579989

http://forums.3roos.com/showthread.php?t=561829

http://forums.3roos.com/showthread.php?t=494073

لتفتيح العام ونعومة البشرة وصفاءها \ http://forums.3roos.com/showthread.php?t=625588

طبعاً غير الاهتمامات الاخرى والترطيب

ترطيب الجسم \ كريم فازلين الاصفر بفيتامين A+E
اليدين والاظافر \ فازلين بالكيرتين وفيتامين E وزيت اللوز
الوجه \ كريم غارنييه النهار + واقي شمس غارنييه (في حال بتعرض لشمس)+ كريم العناية باحماض الفواكهة (الليلي)
القدم \ كريم همالايا بخلاصة بذور الحلبة + الكركم
الابط \ عصارة ليمونة صفراء + زيت زيتون + كريم سيباميد (ضد الالتهابات)
الشفاة \ مرطب لايبلوه الوردي الهادي (لونه طبيعي وجدا رائع)

والشعر ذاكره الاشياء الي استخدمها في روابط المواضيع الي فووووق

والحمدلله كثير مرتاحة من النتائج

:)

+ أشرب حبوب الخميرة وحبوب زيت كبد الحوت والحلبة

كثير فادوا بشرتي وشعري وعطوني نضارة وقوة لاظافري

ولي عوووووودة اشوف تجاربكم
وافيدكم بتجاربي بعد

ممكن تدخلون هالموضوع تشوفون الاشياء العامة الي بعد اسويها
<<<<هوس عناية

http://forums.3roos.com/showthread.php?t=597396

هذا والله الا احنـا مـحتاجينـه هووس عــناية وبس حـزتها نـتطمن عـلى حـالنا:D

اختي سويت هذا الفيتامين حق شنو؟؟:o
daily energizer.

{ نور آلـ ع ـرب..~;15316890:

{ سلام.....~

هذي عنايتي الي اسويها حالياً

للشعر \http://forums.3roos.com/showthread.php?t=619114

للجسم \ http://forums.3roos.com/showthread.php?t=623553

http://forums.3roos.com/showthread.php?t=616703

http://forums.3roos.com/showthread.php?t=448351

للمنطقة الحساسة \ http://forums.3roos.com/showthread.php?t=550323

للوجه والعيون \ http://forums.3roos.com/showthread.php?t=579989

http://forums.3roos.com/showthread.php?t=561829

http://forums.3roos.com/showthread.php?t=494073

لتفتيح العام ونعومة البشرة وصفاءها \ http://forums.3roos.com/showthread.php?t=625588

طبعاً غير الاهتمامات الاخرى والترطيب

ترطيب الجسم \ كريم فازلين الاصفر بفيتامين A+E
اليدين والاظافر \ فازلين بالكيرتين وفيتامين E وزيت اللوز
الوجه \ كريم غارنييه النهار + واقي شمس غارنييه (في حال بتعرض لشمس)+ كريم العناية باحماض الفواكهة (الليلي)
القدم \ كريم همالايا بخلاصة بذور الحلبة + الكركم
الابط \ عصارة ليمونة صفراء + زيت زيتون + كريم سيباميد (ضد الالتهابات)
الشفاة \ مرطب لايبلوه الوردي الهادي (لونه طبيعي وجدا رائع)

والشعر ذاكره الاشياء الي استخدمها في روابط المواضيع الي فووووق

والحمدلله كثير مرتاحة من النتائج

:)

+ أشرب حبوب الخميرة وحبوب زيت كبد الحوت والحلبة

كثير فادوا بشرتي وشعري وعطوني نضارة وقوة لاظافري

ولي عوووووودة اشوف تجاربكم
وافيدكم بتجاربي بعد

ممكن تدخلون هالموضوع تشوفون الاشياء العامة الي بعد اسويها
<<<<هوس عناية

http://forums.3roos.com/showthread.php?t=597396

:thumbs_up::thumbs_up:روعه ماشاء الله:)

هــــــــــاي يــا حلووين صـح وعـدتكم الــعصر اكــتب يـومــياتي بس رحت مـع أخــتي أسـوي شــوبنق :)

الـمهم أقولكـم بـعد ما رجعت

أول شـي سـويته نـظفت وجــهي بأسـكنول لـخيار

ونظفت حتى الـمنطقة اللي فوق صـدري وتحت رقبتي شــوية




و بـعـدها رحت أخذت لـي شـور حـلو حق أنـتعش شـوية

فمن طلعت من الحمام حطيت لي كريم الـتشـققات للـحوامل من بـالمرز >> عندي اعتراف انا مو متـزوجة ولا حامل بس يأس الـتشققات اللي صادني خلاني اسـتخدمه بس انا الا عـندي مو مثـل الا بالصورة لا شـكلها مـدور ومن داخل يـابسه مثل الزبد




و دهنت القـدم بـفازلين و لبـست جوراب ( دولاغ ) وما راح افـصخه الجوراب الا بـكره الصبح



وبعدها دهنـت منطقة الـحبوب فـوق الـصدر وتحت الرقبة بـالمنقذ الصـغير سـوودو




وحـطيت ع وجـهي كــل كـريم اللـيل من أولاي






و بـعد الـعشـاء راح اسوي لي كـمادات الحليب + ثلـج راح اغمس القطن فيه وانطره يبرد شوويه وبعدها احـطه على عيـني

و راح أسوي تـمارين للشد الـجسم والتخلص من الكـرش وهذي صوورة التمارين

















تمرين المعدة

تمرين المعدة



هذا التمرين يا بنات مرة يتعب لكنه جدا مفيد لشد البطن


تمرين الأرداف


تمرين الخواصر


تمرين أسفل البطن والأفخاذ






كــان الـمفروض اليوم امـشي نص سـاعة ولكـن ما شاء الله ما قـصرت بالــشوبنق لــفيت الـمول كلــه

يــعني مشـيت ازيد من نص ســاعة ههههههههههههه


يـــلا وين بـاقي البـنات بس أنا و أم عـبودي وسـويت شـوقر؟؟!:woo:

ويـن الـحــماس اللي أمـس شــفته فـيكم؟!

هاااااااااااااااي مشتاقه وانا بعد حابه انظم لكم ولقروبكم حلو وحمااااااس
امممم اليوم على العصر حطيت على التشققات كريم فازلين زبده الكاكاو والمنطقه الحساسه دهنتها بزيت اللوز الحلو وبعدين كريم سودو ورجولي دهنتهم بفازلين ولبست جوارب وشفايفي رطبتهم بفازلين

وحطيت على شعري كريم لتكثيف الشعر وبتركه للفجر واتسبح :)

دلع أنوثه;15317382:
هاااااااااااااااي مشتاقه وانا بعد حابه انظم لكم ولقروبكم حلو وحمااااااس
امممم اليوم على العصر حطيت على التشققات كريم فازلين زبده الكاكاو والمنطقه الحساسه دهنتها بزيت اللوز الحلو وبعدين كريم سودو ورجولي دهنتهم بفازلين ولبست جوارب وشفايفي رطبتهم بفازلين

وحطيت على شعري كريم لتكثيف الشعر وبتركه للفجر واتسبح :)

دلع أنـوثة حيــاج انـتي صـديقة عـمري بـدون عـزيمة فـديتج

و عــجبتني عـنايتج و افكر اسوي فـكره زيت اللون للمـنطقة الحـساسة

بس يـاريت تـخبريني شـنو فايدها

واستخدم المر ولا الحلوو :o


--------------------------------------------------


حـــاليــا بـنات قــاعدة أشـرب مــاء + ماي ورد بـس ما بـشرب الـغرشة الـكامل حق الــباقي بعد الــتمارين لاني اكيد ما بـخلص من

الــتمارين الا وذابحني الـعطش

وجــالسه انتـظر الـعشى يـنـهضم علــشان ابـدي بالـتمارين

ازيكوا يابنات

انا ان شاء الله هختصر لان الصفحة تقيلة جدا معايا

بسرعة كدة ابتديت بغسل وشي بصابونة حبة البركة وغسلت رقبتى لحد قبل الصدر كدة

غسلت سنانى مرتين النهاردة ولسه مرة ان شاء الله قبل ماانام

سرحت شعرى مرتين ولسه مرة ان شاء الله قبل ماانام

عملت مضمضة مرة واحدة بس

عملت كريم مرطب لايدى

نظفت بشرتى بكلينا كلير مرة واحدة

وان شاء الله قبل ماانام اعمل كريم الليل لايدي

وربنا يوفق كل البنات

صباح الخير ..!


يومياتي ليوم الجمعه 1/7


الصباح غست وجهي بـغسول نيفيا بس قبلها رشرشت بماء الورد البارد على وجهي , وطبعا حطيت المرطب من نيفيا روعه و خفيف



اما بالنسبة للشعر دلكته بزيت زيتون بعدها غسلته عادي وبعدها حطيت كريم سانسلك الوردي .,


هذي عنايتي كانت امس كانت بسيطه اما اليوم بليل ان شاء الله بكتبها .,!

هاااااااااي بنوتاااااااات
اول شي ام عبودي هذا الفيتامين حق الجسم كامل يزيد الطاقة وينفع للبشرة والشعر هو على شكل حبوب مضغ وشي امن لو ما نفع ما يضر ان شالله
يومياتي 2/7
صحيت الصبح عملت حمام مغربي ودهنت جسمي بكريم ايفا مع زيت جنين القمح سويت فازلين بشفايفي.
الحين رايحة اسوي زيت زيتون وسكر ليديني وبعدها طالعة مشوار بس لما ارجع ان شالله بسوي سكرب البن وخلطة الطحينة واسوي تقشير للمنطقة الحساسة والمؤخرة زيت زيتون وسكر واخذ شاور وقبل النوم بمسح جسمي بخلطة (مجموع+ماء ورد+زيت لوز) وكربم ايفا وانام عليها واحط برجولي فازلين والبس جوارب.
لو رجعت بدري لي رجعة ان شالله
في امان الله عروسات
يلا بنااااااااااات وين اليوميات؟؟؟!

هـــاي بـنوتات

عــارفة الـيوم اتأخـرت علـيكم بـعـنايـتي بس مـعليش ما فـضيت علـشان ادخل الـنت

مـن شـوية

نـظفت ويهي بـالميلك و الـتونـر من مـاركة أولاي




و بـعدها حـطيت عـلى ويهي من سـائل الــتجميـل من أولاي بـحكم اني بطلـع المـفروض احط

واقـي الـشمس بس سـبحان الله جـاي ع بالي أحـط من ده




و بــس أرجـع من مــشوار بـكمل عـنايتي لان لازم أمـشي نص سـاعة

و أسـوي الــتمارين

واحط كـمادات حلــيب علـى عيـني

ومـخططة الـيوم اسوي لـي ماسك

بس ارجع اخــبركم شـلي سـويته وشلي باقي علـي

واخبركم اي مـاسك أخترت;)

يـلا يــا بنات نــبي نـشعللها بـلقروب من الـحماس

هـــاي يــا حلـوات تـوني مــخلـصة مشــي لمـدة نـص سـاعة

تــعب مـــرة

:(

مرررررررررحبا بنوتات

*انا اليوم صحيت من النوم غسلت وجهى بكلير كلين
*حطيت زيت جنين القمح على وجهى وغسلتو العصر
*وبعدها حطيت زيت اللوز المر
*وراح اغسلو قبل ما انام واحط قناع الليمون مع الحليب طول الليل
*دهنت صدر بزيت الحلبة
*حطيت خلطة الليمون مع زيت الزيتون للمنطقة الحساسة
*حطيت زيت عباد الشمس لشعرى

وبدى منكم سؤال صغنون
حاسة انو خلطة زيت الزيتون والليمون مش هيجيب فايدة معايا صارلى بستخدمو اسبوعين
شو رايكم استخمد زيت اللوز المر؟
ولا استخدم زيت جنين القمح ؟
هادى الزيوت مضرة للمطقة؟

حياة روحى;15320938:
مرررررررررحبا بنوتات

*انا اليوم صحيت من النوم غسلت وجهى بكلير كلين
*حطيت زيت جنين القمح على وجهى وغسلتو العصر
*وبعدها حطيت زيت اللوز المر
*وراح اغسلو قبل ما انام واحط قناع الليمون مع الحليب طول الليل
*دهنت صدر بزيت الحلبة
*حطيت خلطة الليمون مع زيت الزيتون للمنطقة الحساسة
*حطيت زيت عباد الشمس لشعرى

وبدى منكم سؤال صغنون
حاسة انو خلطة زيت الزيتون والليمون مش هيجيب فايدة معايا صارلى بستخدمو اسبوعين
شو رايكم استخمد زيت اللوز المر؟
ولا استخدم زيت جنين القمح ؟
هادى الزيوت مضرة للمطقة؟

{ لا حبيبتي مومضر.....~
حتى لو تستخدميه لوحده راح يبيض المنطقة
وتشوفيها وردي

{ مرحبـــــــا ......~

البارحة سويت تشقير شعر وجهي بمشقر جولين
وعملت سنفرة بعده كريم كاب
وفرشت اسناني
ومسحت وجهي بقطنة مع موية ورد
وحطيت كريم سودو علشان مايجيني حبوب بسبب التشقير
مخلوط معاه زيت اللوز الحلو
لان مايصير احط كريم ثاني ... لان يمكن تجيب لي حبوب بعد التشقير
ف قلت الافضل سودو
ورطبت جسمي وايديني ورجولي ولبست جوارب

وبقولكم اليوم ش سويت....

قمت الصباح
فرشت اسناني طبعا بمهجون كلوس اب وايتنينج ناو الجديد
وغسلت وجهي بالخلطة الصابونية
بعدين مسحت وجهي بقطنة مع موية ورد

وبعدين رطبت بشرتي بكريم غارنييه النهار
واستخدمت رول العيون تبعهم للهالات
ورطبت شفايفي بمرطب لاليبو >>> مدري اذا كتبته صح دوم انسى اسمه :D
ورطبت ايدي بكريم فازلين بالكيراتين لتقوية الاظافر ونعومة اليدين
وبقية جسمي بفازلين


وعلى صلاة المغرب مسحت وجهي بمنديل رطب
من نيفيا عميق التنظيف
وغسلت وجهي بصابونة ديتول للبشرة الحساسة (قالب)
وفرشت اسناني
ومسحت وجهي بموية ورد
ورطبتها بكريم غارنييه للعناية الليلية باحماض الفواكهة
والرول للعيون

ورطبت جسمي فازلين الاصفر
ويديني بفازلين لليدين
ورجولي بكريم همالايا بالحلبة وكركم ولبست جوارب

والحين
مسحت جسمي كامل بالاسكينول الابيض
وركزت ع الرقبة والابط والركب والقدم

ودهنت جسمي بزيت زيتون مع عصارة ليمون كبيرة صفراء

وحطيت بوجهي ماسك العسل اللي اسويه

وبعد نص ساعة بدخل اتسبح
بصابونة مغربي مع ليفة

وبكرر اغلب الاشياء هههههههههههه

تعبت اكتب ههههه
وفي اشياء كثيرة ثانية اسويها قبل النوم
وااااه كثير
بس ذكرتها بالرد الاول
شعري مااراح اسويه لان سبحته قبل يومين
لان مرتين بس بالاسبوع اسبح شعري
لانه جاف

وهييييييييك

هــــــــــــاي بـخبركم الـيوم بـعد ما مشـيت اليـوم نص سـاعة

رحت سـويت لي مـاسك يـطري البـشرة الجـافة ويـعطيها نـضارة ومكوناته

ملـعقة روب ( زبادي ) + ملعقة حـليب نيـدو + عـسل

رووعة حـبيته هالـماسك سـوى بـشرتي حــلووة


وعقـب الـعشـى قـمت سـويت الـتمارين الا حـطيت لكم صـورهم من قــبل وبعد نص سـاعة راح اشـرب ماي + ماي ورد زين للـبشرة

والجـسم

وبس خـلصت تـمارين حـطيت لابيـلوو ع شـفايفي


و لـما قـريب بـنام بـحط كـريم الـتشققات من بـالمرز ع الـتشققات الا فيـني

{ نور آلـ ع ـرب..~;15321181:
{ مرحبـــــــا ......~

البارحة سويت تشقير شعر وجهي بمشقر جولين
وعملت سنفرة بعده كريم كاب
وفرشت اسناني
ومسحت وجهي بقطنة مع موية ورد
وحطيت كريم سودو علشان مايجيني حبوب بسبب التشقير
مخلوط معاه زيت اللوز الحلو
لان مايصير احط كريم ثاني ... لان يمكن تجيب لي حبوب بعد التشقير
ف قلت الافضل سودو
ورطبت جسمي وايديني ورجولي ولبست جوارب

وبقولكم اليوم ش سويت....

قمت الصباح
فرشت اسناني طبعا بمهجون كلوس اب وايتنينج ناو الجديد
وغسلت وجهي بالخلطة الصابونية
بعدين مسحت وجهي بقطنة مع موية ورد

وبعدين رطبت بشرتي بكريم غارنييه النهار
واستخدمت رول العيون تبعهم للهالات
ورطبت شفايفي بمرطب لاليبو >>> مدري اذا كتبته صح دوم انسى اسمه :D
ورطبت ايدي بكريم فازلين بالكيراتين لتقوية الاظافر ونعومة اليدين
وبقية جسمي بفازلين


وعلى صلاة المغرب مسحت وجهي بمنديل رطب
من نيفيا عميق التنظيف
وغسلت وجهي بصابونة ديتول للبشرة الحساسة (قالب)
وفرشت اسناني
ومسحت وجهي بموية ورد
ورطبتها بكريم غارنييه للعناية الليلية باحماض الفواكهة
والرول للعيون

ورطبت جسمي فازلين الاصفر
ويديني بفازلين لليدين
ورجولي بكريم همالايا بالحلبة وكركم ولبست جوارب

والحين
مسحت جسمي كامل بالاسكينول الابيض
وركزت ع الرقبة والابط والركب والقدم

ودهنت جسمي بزيت زيتون مع عصارة ليمون كبيرة صفراء

وحطيت بوجهي ماسك العسل اللي اسويه

وبعد نص ساعة بدخل اتسبح
بصابونة مغربي مع ليفة

وبكرر اغلب الاشياء هههههههههههه

تعبت اكتب ههههه
وفي اشياء كثيرة ثانية اسويها قبل النوم
وااااه كثير
بس ذكرتها بالرد الاول
شعري مااراح اسويه لان سبحته قبل يومين
لان مرتين بس بالاسبوع اسبح شعري
لانه جاف

وهييييييييك

عـجبتني طــرقج بالعـناية

وسـجلت عـندي جم شـي علـشان اسـوي نـفسج

موفقين ان شا الله

ماشاء الله والله نشيطات وماشين تمام ما شاء الله بل عنايه
بس انا بعد هههه بلشت بس بسواد الى تحت العيون يادوبك يخليني ولدي
كل يومي مخلصته على بس ان شاء الله اهتم اكثر بنفسي
الله يعطيكم العافيه يارب

هـــاي و ربي ردودكم تـعطيني حـماس

انا الــيوم صـحيت من النـوم و غـسلت أسناني بـعسل + معجون كلوس آب

وغسـلت فيـسي بـغسـول كلـين آند كـلير لرؤوس الـسوداء

وبـعدها غـسلت منـطقة فـوق الـصدر بـغسـول جونسـون الـوردي وبعدها نشـفت المنـطقة وحطيت فوقها كريم سـودو


وبـعدها حـطيت على فيـسي كريم أولاي للـنهار

واللـحين توني راجعـة من بـرى غسـلت ويهي بـغسـول جـونسـون

وحـطيت بـعدها كـريم الليل من أولاي

و رطبت شـفايفي بمرطب لابيـلو

و دهـنت رجـليني بـكريم ماركة فـارمـسي بـالأيـرش كـريم و يـحتوي على فيـتامين e

و أحيـن بقـوم امشي لـي نص سـاعة

و راجعة لـكم بيـوميــاتي