التجمــع الثانيـ ~ : للحوامل اللا~تي سيلدن في اكتوبر

شروق التميمي;15433705:
بس التيبلام مالتي:)

صابونة + لتنظيف الاذن + شامبو+ باودر + رضاعه صغيره(للماء)+ لتنظيف الانف + مقص الاظافر + فرشاه لتنظيف الرضاعه + احلى شي عجب زوجي حافضة للباودر
ما صورتها من الداخل كلش حلوة

شروق التميمي;15433531:
عادات غذائية صحية
ينصح الصائم بعدم تناول طعام الإفطار بشكل متواصل، فبعد تناول التمرات وكوب الماء يتوقف، حتى يتسنى للسكر الموجود في التمر الوصول للدماغ وإعطاؤه الإشارة المناسبة، وعند الجلوس للمائدة مرة أخرى يفضل تناول طبق الشوربة الدافئ أولا لأنها تعمل على تنبيه أعصاب المعدة، واختيار أنواع الطعام بشكل صحي، وبعد ذلك يمكن تناول طبق آخر.
وبذلك تكون المعدة قد امتلأت تقريبا فيكتفي الصائم بكمية محدودة وقليلة من باقي أنواع الطعام، ويكون قد حصل على إفطار صحي متكامل.
ويجب أن يكون الطبق الرئيسي خاليا من الدهون أو يحتوي على كمية قليلة جدا منها.
ومن أهم الأمور الواجب مراعاتها تناول الطعام ببطء وعدم الإسراع فيه، حيث إن عملية تبليغ الدماغ أن المعدة امتلأت تستغرق 20 دقيقة، فإذا تناولت الطعام بسرعة ستشعر بالتخمة والكسل بعد الانتهاء من الإفطار.
وينصح بتناول الفاكهة ما بين الإفطار والسحور، بالإضافة إلى شرب كأسين من الحليب قليل الدسم، وينصح أيضا بشرب كميات كافية من الماء ما بين الإفطار والسحور لإمداد الجسم بالسوائل أثناء النهار.
ويمكن أخذ قليل من الحلويات ولكن بعد مضي 4 ساعات على تناول الإفطار.

شروق التميمي;15433941:
شلونج لك الحمد
صايمة؟
شخبار الصيام وياج؟

ḾỈṦṦ..ŁǾŁǾ;15430408:
مرحبا بنات شخباركم كلكم

كل عام وانتو بخير وتقبل الله صيامنا وقيامنا

بنات شرايكم بأسم ريم حق بنتي ان شاء الله ^_^

ريم81;15430423:
شروق

الماده اللي تنزل قبل الحليب اسمها اللبأ و بالانجليزي كولستروم و هاي ماده مليئة بالمغذيات و خصوصا الاجسام المنعيه للطفل لا يمكن تقليدها ولا بأي شكل و هي دسمه جدا جدا مع انه كميتها قليله بس فيها ما يكفي الطفل و الطفل لازم يظل ياخذ منها على قد دما يقدر و تبدي تتكون من الشهر السادس تقريبا من الحمل و تستمر لبعد الولاده لأربع او خمس ايام و بعدين يجي الحليب بتحس الام ممكن برعشه خفيفه و بانه الصدر انتفخ شوي و مؤلم و بيروح بعد يومين ثلاثه بس الطفل يبدي يسحب الحليب و يصير انتاج الحليب على قد ما يسحب الطفل

يعني كل ما رضع كل ما صار فيه حليب و كل ما قلل الرضاعه يقل الحليب خصوصا في الليل سبحان الله

و بالنسبه لشبع الطفل في عاملين اساسين

الطفل اللي يرضع من امه بس تقريبا مع كل رضعه بتغيريل حفاظه بعد كل رضعه بيسويها يعني بمعدل 8 إلى عشر مرات في اليوم تقريبا

و ثاني شي الطفل لازم يشفه الطبيب بعد الولاده بأسبوع و على 14 يوم و21 يوم إذا كان نموه طبيعي ووزنه يزيد فهذا يل انه الطفل يشبع

لأنه الطفل في هالمرحله لد شهرين يظل يصير فتشك الام انه ما يشبع و لكن السبب يكون انه يعاني مع مغص و غازات البطن

ريم81;15430429:
وين بيلسان و صاحبة و ام مجتبى و لك الحمد وشوبو و حشتونا بنات

ريم81;15430597:
بنات في حد يقربله او يعرف اخضائي او اخصائية نفسيه او اجتماعيه ؟؟؟

ريم81;15430603:
او انك تحرصي على قد ما تقدري مع انها صعبع لأنه الجهال الصغار دوم حوالبين امهم لما تسبح البيبي الجديد او تغيرله حفاظه

يعنا مهما حاولتي إلا يصير و البنت تشوف انه اخوها الاصغر مختلف شو اسوي إذا سألت ؟؟؟؟؟

MSAK;15430708:
سلام عليكم .. صباح الخير , شخباركم؟

مبارك عليكم الشهر .. : )

أنفال ما عليش شر , و ان شاء الله يثبت البيبي و تقر عينش بشوفته .

الا علقوا على سالفة السكر .. ما أدري ليش جذي مو عصير .. أني ف بنتي كنت اتابع ف المركز و عطوني عصير .. احين اتابع ف مستشفى خاص اشوف عطوني هذا , و بالنسبة حق طعمه .. هذا واااجد أهون من العصير .. العصير كان حامي واااجد .. المفروض امس أو اليوم النتيجة بعدين بتصل اشوفها.

ريم شكلش قمتين ؟

أني بديت أصوم من أمس و اوكي ما حسيت بتعب , بس يوم فطرت تعبت وااجد لأن قمت اشرب ماي بارد و صادني تعب و قام قلبي يدق بسرعة !


يالله نشوفكم على خير : )

بيْلسان;15432439:

احلى صبااااااااااح لاحلى كروشات ..

ومباااارك عليكم الشهر .. والله يعوده عليكم كلكم بكرشااات منفوخة هههههه

مبروووك لنانو وجويلا دخولكم الثامن

ومبروووك مقدمااا لانجلااا وريومة لانهم بيدخلون الثامن هالسبوع ..
والله يتمم لكم على خير ..

وحشتوني واجد .. صارت ملكة اخت زوجي والتهيت عن النت .. اليوم توني فضيت شوي ..
شكله الواجب طويل برجع بقرأ بدوووووون تعليق ..

لاني اطالع مسلسل الحين خخ ..