التجمع الثاني للحوامل اللواتي سيلدن في ديسمبر 2011 بإذن الله

أم سلمى2007;15299622:

السلام عليكم يابنات

عاملين إيه

صباحكم زى الورد إن شاء الله F:

حور ماشاء الله الوحم شغال معاك اليومين دول على

ودنه :lol:

مو مخلني ارقد :lol:
وما خليت شي الا وجربته :worn_out:

بسكم رقاااد خلونه نكمل هالتجمع ونفتح واحد غيررر 8o|

.:.:. كيف تخففين من آلام الأقدام أثناء فترة الحمل .:.:.


بما أن قدمي المرأة يتحملان الوزن الزائد للجسم خلال فترة الحمل, لذلك تبدءان بالتورم والانتفاخ, كما ينتفخ الكاحلان

ويعطيان شعوراً قوي بالألم, ويمكن أيضاً أن تظهر نتوءات متصلبة على الكعب والأصابع الكبيرة في القدم.

ولأن الأظافر تنمو بحجم متزايد خلال فترة الحمل, ينصح الأطباء بضرورة قص أظافر القدمين, وتجنب إهمالها كأن تطول

عن الحد الطبيعي وبشكل خاص إصبع الإبهام.

والجدير بالذكر بأن مقاس حذاء الحامل يزيد عن المقاس الطبيعي, لذلك على الحامل أن تحضر حذاء بمقاس أكبر لكي

ترتديه خلال فترة الحمل, لتجنب قدميها الأحذية الضيقة وما تسببها من إزعاجات.

وللتخفيف من الأعراض التي تصيب القدمين خلال فترة الحمل, ينصح الأطباء بأخذ قسط كبير من الراحة, ونقع القدمين

ورفعهما إلى الأعلى, مع ممارسة بعض التمارين التي تخفف من ألم القدمين,

.:.:. ومن هذه التمرينات الحركات التالية: .:.:.

ـ يمكن للحامل وهي في وضعية الجلوس الطبيعية أن تقوم بالتقاط قلم من على الأرض بأصابع قدميها, مع تكرار التمرين عدة مرات.

ـ وأيضاً يمكنها أثناء الجلوس بدحرجة قنينة زجاجية إلى الأمام وإلى الخلف بواسطة القدمين.

ـ أو الوقوف على القدمين عاريتين من دون حذاء أو جوارب, مع تثبيت الجسم تجاه كرسي آمن, ثم يرفع الجسم ببطء على أصابع القدمين ويخفض مرة أخرى, ويكرر التمرين 15 مرة.

لازم يوصل لـ 200 صفحة اول =)

هلوووو بنات انا اليوم حالتي زفت والحمدلله
البارحة في الليل ضهري يوجعني من الالم نمت ارتاحيت قمت ساعة 8 الصبح بطني حيل توجعني متت من الالم ردت اروح مستشفى بس ورة شوية صرت زينة اخذت تايلون ومشيت شوية كانت غازات كلها طلعت ونمت بعدين وكمت راسي راح ينفجر والحموضة صاعدة يارب ساعدني ساعدني


اهلين ام سلمى حسيت كان يتحرك شي داخلي يمكن هسة صار اكير الحركة صارت اقل
وكان يرفسني وووهههههه وتحسين كمان كانوا في دودة او حشرة بس داخل بطنك هههههه اسفة على التعبير بس هيك احس حبيبي

ام ليال انشاء الله تعرفين وتبداين تجهزاين حتى شوية يفوت الوقت والله يرزقج اللي في بالج

حور العين شكرا على المعلوووووووووومات الله يعطيج العافية

ما تشوفون شر بنات

و ان شاء الله ما يجي شهر رمضان اله ازواجكم معاكم

و تبددون اجهزون الى مواليدكم و ي بعض

الله كريم يمهل و لا يهمل

السلام عليكم
اخباركم حبايبي ان شاء الله بخير
اخبار الحمل وياكم انا الحمدلله الامور ماشية تمام
بس احياناً يجيني شد في بطني يألم مررره ربي يعين :)
واسبوع الجاي ان شاء الله عندي موعد بالمستشفى وان شاء الله
اعرف جنس البيبي واخبركم

كيفكم حوامل الله يسامحكم غبت اسبوع ولا حد سال عليا يالله مو مشكله متعوده

المهم كنت مسافره عند اختي في ولايه ثانيه وامس رجعت واشتقت لهدرتكم كثير وسوالفكم من اول وان قراءه فيها

الله يوفقكم اجمعين يارب

مرسي على السؤال يا أم سلمى..الحمد لله باقي حد فاكرني في التجمع دا...
الحمد لله أنا بخير
طمنوني عنكم؟؟؟

اعذورني انا جديدة وهلا تعرفت عليكم اسيرة الغربة
وm y
الله يتمم الكم على خيررررررر

بناااااااات ادعولي يبين معاي جنس البيبي اليوم موعدي

مساء الخير
اخباااركم؟؟

ام ليال91;15304166:
بناااااااات ادعولي يبين معاي جنس البيبي اليوم موعدي

ننتظر تبشرينه بجنس المولود وان شاء الله يبين واااضح :)

..شعور الحامل بتقلصات قويه في الشهر الخامس..

إن ما تعاني منه الحامل من ثقل وشعور بالتقلصات، هو أمر كثير الحدوث بين السيدات الحوامل طوال فترة الحمل, وأكثر ما يهمنا هو أن نتأكد بأن سير الحمل طبيعي, وبأن هذه التقلصات لا تؤثر على عنق الرحم, أي لا تؤدي إلى توسعه وتهدد بولادة باكرة, فإن تأكدنا من ذلك فهنا يمكنك أن تطمئني، لأن هذه الأعراض ستكون بسبب الشد على أربطة وعضلات الحوض, وبالتالي هي ليست تقلصات حقيقية في الرحم.

وبالنسبة لما شاهدته الطبيبة من تقلصات في الرحم بالتصوير فهذا أمر طبيعي، ونراه بالتصوير حتى عند من لا تشتكي من أي شيء, ذلك أن عضلات الرحم في نشاط مستمر, تتقلص وتمتمد باستمرار طوال فترة الحمل، ولا نعتمد على رؤيتها في التشخيص, بل المهم هو عنق الرحم فان كان مغلقا ولا توسع فيه فهنا لا مشكلة بإذن الله تعالى.

أنصح بأن تقوم طبيبتك بالفحص فحصا نسائيا داخليا، للاطمئنان أكثر إذا كنتي تعملين أوتركبين السيارة لمسافات طويلة, لأنه إن كان هنالك فعلا تقلصات مع تغيرات في عنق الرحم، فيجب أن تأخذ الحامل الحبوب التي توقف الطلق وأن ترتاح، وتكون تحت المراقبة.

إن كان كل شيء عندك طبيعيا فيمكن للحامل الصوم بدون خوف إن شاء الله، وعليها أن تتناول ثلاث وجبات متوازنة ومغذية, واحدة عند الإفطار وأخرى قبل النوم، والأخيرة عند السحور, وعليها بجعل وجبة السحور غنية جدا بالبروتينات مثل الألبان والأجبان والحبوب، لأنها تحافظ على مستوى ثابت من سكر الدم، فلا تشعر معها بالدوخة أو الجوع, وأن تكثر كثيرا من شرب السوائل طوال الفترة بعد الإفطار لغاية السحور, وأن تأخذ قسطا من الراحة خلال اليوم لا يقل عن الساعتين تكونين فيها مستلقية على الجانب الأيسر.

كما تحاشى الوقوف لفترات طويلة خاصة في النهار والطقس الحار.

أفكار للشعور بحركة الجنين

إذا لم تكوني متأكدة من شعوركإذا كان الجنين يتحرك أم لا، أو إذا كان لديك جنين عنيد يرفض الحركة، هذه بعض الأفكار لتحث الجنين على الحركة وتجعلك تشعرين بها:

- استلقي وابقي بلا حراك
- اشربي شيئا به سكر أو شراب منعش(مثلا مياه غازية أو عصير برتقال.. إلخ)
- نامي على بطنك
- بالنسبة للجنين الأكبر عمرا، نامي على ظهرك قليلا (ليس أكثر من 5 دقائق)
- شغلي موسيقى أو قرآن بجوار بطنك

كيف تقومين باحصاء عدد حركات جنينك الطبيعية؟


هل تريدين أن تعرفي إذا كان جنينك يتحرك بقدر كافي أم لا؟ قومي بعمل هذا التمرين يوميا للتأكد من هذا الأمر:

1- اختاري وقت محدد من اليوم
2- احضري ساعة
3- احضري ورقة وقلم
4- على مقياس يوضح 30 دقيقة، ضعي علامة عند كل حركة تشعرين بها من جنينك
5-إذا تحرك الجنين 10 مرات قبل مرور الـ 30 دقيقة فهذا يكفي
6- إذا كانت حركته أقل من 10 مرات قبل مرور الـ 30 دقيقة فاستمري
7- هذه المرة استلقي على جانبك الأيسر
8- كلي شيئا
9- إذا مازلت لا تشعرين بـالـ 10 حركات خلال الثلاثين دقيقة التالية، اتصلي بطبيبك لاستشارته..

ملحوظات:

- انتظري حتى تكملي 28 اسبوع من الحمل قبل أن تقومي بهذا التمرين
- اختاري وقتا من اليوم يكون من المعتاد فيه أن يكون الجنين نشط
- استشيري طبيبك حول التغيرات التي تطرأ على نتائج هذا التمرين.

أول حركات الجنين التي يمكنك الشعور بها


فقاعات، فراشات، غازات.. كل هذه الكلمات تستخدم لوصف الطريقة التي تشعر بها الأم بأول حركات الجنين..

إذا كان هذا[COLOR=darkred] جنينك الأول فيمكن توقع شعورك بالحركة لأول مرة ما بين الأسبوع الـ 18 والأسبوع الـ 24 من الحمل.
إذا لم يكن الطفل الأول فربما تشعرين بالحركة قبل هذا لأنه سيكون لديك خبرة أكثر باحساسك بالحركة كما أن الرحم يكون مشدوا أكثر من أول حمل..

[/COLOR]هناك عدة أسباب قد تؤخر شعورك بالحركة عما هو متوقع.. وكلها اسباب طبيعية.. هذه الأسباب تضمن:
- وزن جسمك
- وضع الجنين
- وضع المشيمة


ومن أهم وأكبر الأحداث المصاحبة لحركة الجنين هي عندما يستطيع زوجك أو من هم حولك الشعور بحركة الجنين أيضا.. فقد يستطيع زوجك الشعور بالحركة بعد الصبر (أو بفارغ الصبر ) بعد عدة أسابيع..
وإذا كان لديك طفل صغير آخر يمكنك جعله يتحسس هذه الحركة معك فإن هذا سيشعره بالإثارة والترقب للمولود الجديد

بعد الشعور بالسعادة لهذه الحركات تبدأ مخاوفك على جنينك في الاستقرار بعض الشئ..
وتبدأين في التساؤل.. هل الجنين يتحرك بما فيه الكفاية؟؟ أم يتحرك أكثر من الطبيعي؟
لقد أثبتت البحوث الطبية أن عمل احصاء وعد لحركة الجنين (كما هو موضح أعلاه في أول موضوعي) بعد الأسبوع الـ 28 من الحمل يعتبر وسيلة ممتازة للاطمئنان على سلامة الجنين.. وهو أمر هام يجب أن تقوم به جميع الحوامل..
وأي تغير حاد وملحوظ في حركة الجنين يجب أن يتم ابلاغه للطبيب..

التغيرات التي تطرأ على عضلات بطن الحامل


[/COLOR]

حرقة المعدة و القيء و الحموضه في الحمل

قد تتعرض بعض الحوامل من حرقة في المعده وحموضة مما يسبب لها الغثيان في بعض الأوقات فإن حموضة المعدة أثناء الحمل ناتجة عن ارتخاء صمام المريء بسبب التغير فى الهرمونات، مما يؤدى إلى رجوع الحامض من المعدة إلى المريء، مما يسبب التهيج والشعور بالحموضة والتقيؤ أحيانا.

وعلاج ذلك يمكن بتناول malox شراب المضاد للحموضة أو استعمال antac 150 mg مرتين يوميا, ولتجنب ذلك عليك بعدم ملأ المعدة بالطعام، وأن تتناولي وجبات صغيرة, وتجنب المواد الدسمة والبهارات والموالح.
وقد يشتكين من سلاسة البول في الغالب نتيجة وجود التهاب فى المسالك البولية,
وألم الثدي يحدث أثناء الحمل بسبب التغيرات الهرمونية التي تهيئ الثدي للرضاعة، وبسبب زيادة السوائل في الجسم، ومع مرور الوقت ستخف هذه الآلام، ويمكنك استعمال الصدرية الطبية لذلك.