(¯°•._.•( حملة التفاح الاخضر )•._.•°¯)

اهلاا ياجميلات

للأسف امس ماسويت شي لاني سافرت

و اليوم عندي عزيمه عشان كذا بسوي سكراب زيت الزيتون و الملح
و للوجهي بحط ماسك النشا و ماء الورد أو ماسك الروب و العسل << على حسب المزاج

و بس :)

s0ft angel;14446771:
اهلاا ياجميلات

للأسف امس ماسويت شي لاني سافرت

و اليوم عندي عزيمه عشان كذا بسوي سكراب زيت الزيتون و الملح
و للوجهي بحط ماسك النشا و ماء الورد أو ماسك الروب و العسل << على حسب المزاج

و بس :)

هلا حبيبتي الحمد الله على السلامه , حبيبتي ترى اليوم اخر يوم والي تغيب سيتم حذفها
ونحن مانبي ابدا نخسرج ... تحياتي

العبيدية;14448122:

سامحوني عالتاخير اليوم....

اليوم من الصبح وانا بالمطبخ اسوي كيكات لصاحباتي الي بيجوني بعد شوي يعني
بعد العصررررررررررررررررررررررررررررررر.من التعب مااهتميت بنفسي اليوم
بعدماخلصت بالمطبخ رحت عالسوق عندي بعض النواقص بالمطبخ...
ولما رجعت كملت بالمطبخ وما فضيت لنفسي الا الان قبل مايجون صاحباتي...
غسلت شعري وماتحممت لان اليوم ثاني يوم بالدورة.......
المهم غسلت شعري بشامبو سانسيلك للقشرة وعملت ماسك حمام شعر
وغسلت وجهي واطرافي بالدوف.........

ولماخرجت حطيت كريم اولاي المرطب لانه ضروري قبل الماكياج تكوني


مرطبة بشرتك...لاني بعدشوي راح احط شوي ماكياج .......

وهذا الموس بودرمن برجواه روعه وخفيف ....وناعم

وبالليل راح اكمل يومييييييييييييييييييييي.

ماشاء الله عليج حبيبتي والله , عسى الله يوفقج ياااارب ننتظرج بليل ...F:

& نعناعه &;14449782:

هلوووووووووووووووا تفاحات
هلا حبيبتي

اليوم نفس كل يوم شربت حليب ولعبة رياضة وأكلت فواكة وستخدمة ماسك هملايا لتفتيح وأخذت شور سريع غسلت شعري
اليوم شريت كريم من السوق جونسن بزبدة الشيا أحس صدق يرطب و أخت هذه الكريم بعد ما سمعت عنه
حبيبتي درابولين يجنن واااايد حلو اساليني عنه

بس هذه لليوم يعطيج العافيه

هاااااااااااااااي يالغاليات شحالكم ماشاء الله عليكم دائما متميزات وبكرى فيه مفاجاه للملتزمات :029:

** طبعا البارحه قبل النوم دهنة شعري بخلطة الاملج , رحة اتسبح

1_ غسلة شعري بشامبو دوف .
2_ حطية حمام زيت فاتيكا ولفية شعري ولبست الكاب لمدة 15 دقيقة .
3_ عملة ملح الحليب للابط .
4_عملة سنفرة للجسم كامل من غير الوجه طبعا لمدة 3 دقائق .
5_صابونةskin white رووووعه هذي الصابونة للتوحيد وتبيض هذي صابونة فلبينية .
*{ غسلة شعري من الحمام زيت فقط بالماء }
6_ نشفة جسمي وحطية الوشن من الصيدلية اسمه { vitamin skin care- fluid } وايد حلو .

** نشفة شعري زين بالفوطه ومشط شعري .

1_ ودهنة شعري بكريم براشوت .
2_غسلة وجهي بالصابونة ونشفته بالتيشوو .
3_ودهنة وجهي بكريم التبيض .
4_حطية مرطب للشفايف بزبدة الكاكاو .
5_ دهنة ايدي بفازلين الوردي

شربت ماء الورد .
قبل النوم بدهن ركبي والاكواع ب راتن اي
بفرشة اسناني
وبغسل وجهي بالصابونة
بحط كريم التبيض
بدهن يديني وارجولي والبس زلا غات
واشرب ماء
وادهن فازلين بشفايفي ورموشي بعد

وتصبحون على الف خير .....

كيفكم تفاحات
اليوم مثل كل يوم
بس عملت تقشير بملح الحليب
ونزلت السوق
وهذي مشترياتي



الأول هو سيروم معالج للشعر
والثاني هو زيت الحية للشعر



غيرت شامبو الجسم والشعر لأنه ما كان عاجبني
فجبت هربل اسنسز للشعر
ولوكس للجسم ريحته حلو ة




للأسنان معجون كلوس اب
وغسول اورال بي



شفت هاللابيلو جديد قلت بجربه



صابون دوف



وكير فري ما أقدر استغني عنه



وبث ...

اليوم تسبحت العصر بصابونه دووف قو فريش وغسلت هيري بشامبو هملايا للبيبيات وحطيت على وجهي خيار وبعدين مسحته بليمون بعدين غسلت وجهي ومسحته بماي ورد بارد وقبل لا انام بسبح بشور حل لوووكس وبحط زيت بيبي اويل وبعدين فازلين الوردي ليديني وفازلين عادي لشفايفي وركبي واكواعي وبغسل وجهي بالصابونه وبحط لكريم وبسسسس

انا اليوم ماسويت شي غير الروتين الا اني سويت سكراب للاكواع و الابط
و حطيت لي لوشن و فيكس لشفايفي و احين وقت نوم غسلت اسناني و ويهي عشان احط كريم بانتا
و بسس
تصبحون على خير

طبعا هذا جدولي الجديد اللي راح امشي عليه طول الفترة

السبت: رآآآحه
الاحد: سكراب زيت الزيتون و الملح
الاثنين : ماسك الروب و الزيوت مع السدر للوجه ماسك الروب مع العسل والليمون
الثلاثاء: رآآآحه
الاربعاء: سكراب للجسم
الخميس: حنة + ماسك للوجه
الجمعه بديكير و منيكير حمام مغربي


الاشياء اليوميه اللي بمشي عليها ان شالله
مشي ساعة (نص ساعه الصبح و نص ساعة العصر )
اما الاكل
الصبح حليب
بعد الغداء شاي اخضر
العشا عصير
و بركز على السلطه و الاغذيه المفيده
و بحط خلظه زبدة الشيا + زيت الزيتون + فكس

الاشياء الشهريه اللي بسويها
حف الجسم
نتظيف الوجه بالبخار
شرب الحلول <<تنظيف للجسم من الداخل

و ان شالله اي تغيرات راح اكتبهاا

سلاااميشن يا تفاحااات

هلا بالتفاحات الحلوات فديتكم كلكم ..

هذا هــو جدولي الأسبوعي اللي حيبدأ تنفيذهـ وتطبيقه الأسبوع

القادم بإذن الله ..

المهم انا اليوم كان حمامي تقشير بسكرابي الغالي البسيط اللي

يخليني أنعم من الزبدهـ والحرير ... F:

[ سكر - ملح خشن - زيت زيتون - ملح الحليب ] واااااااااو :adore:

>>> أنا بصراحه شفت منه تفتيح بدرجتين إلى 4 درجات تقريبا ً ..

وجهزت خلطاتي وأتبعت روتيني اليومي فقط .. :o

شربت كوب حليب مع ملعقه شاي حلبه مطحونه .. :badly: حامت كبدي

كثييييير .. بس شسوي في طريق الجمال بأتحمل وأشرب :-#


صورهـ لجدولي :

غِـ‘ر ~;14450723:

مرحبااا ^_^

اهليييييييين

اليوم كان جددد متعب! طلعنا السوق
ويتني الدورة <- أول يوم shut down من كثر الألم
بس الحمدلله ثاني يوم يكون ألم خفييف =)
الله يعينج

اليوم كان أغلبه ترطيب وترطيب وترطيب
وأمسح ويهي بماي الورد

لي عودة باجر

تصبحون على خير

حلووو الترطيب موفقه

SuNSh!Ne;14451276:
كيفكم تفاحات بخير الحمد الله
اليوم مثل كل يوم
بس عملت تقشير بملح الحليب
ونزلت السوق
وهذي مشترياتي



الأول هو سيروم معالج للشعر
والثاني هو زيت الحية للشعر



غيرت شامبو الجسم والشعر لأنه ما كان عاجبني
فجبت هربل اسنسز للشعر
ولوكس للجسم ريحته حلو ة




للأسنان معجون كلوس اب
وغسول اورال بي



شفت هاللابيلو جديد قلت بجربه



صابون دوف



وكير فري ما أقدر استغني عنه



وبث ...

ماشاء الله اغراضج حلوه عليج بالعافيه ياحلوووووه

s&#969;&#949;&#949;&#1090;..&#945;&#951;G&#949;&#953;;14451944:
اليوم تسبحت العصر بصابونه دووف قو فريش وغسلت هيري بشامبو هملايا للبيبيات وحطيت على وجهي خيار وبعدين مسحته بليمون بعدين غسلت وجهي ومسحته بماي ورد بارد وقبل لا انام بسبح بشور حل لوووكس وبحط زيت بيبي اويل وبعدين فازلين الوردي ليديني وفازلين عادي لشفايفي وركبي واكواعي وبغسل وجهي بالصابونه وبحط لكريم وبسسسس

ماشاء الله عليج ياحلوووه انتي دائما ملتزمه بالتوفيق :thumbs_up::thumbs_up::thumbs_up:

آهـ ـات;14452449:
انا اليوم ماسويت شي غير الروتين الا اني سويت سكراب للاكواع و الابط
و حطيت لي لوشن و فيكس لشفايفي و احين وقت نوم غسلت اسناني و ويهي عشان احط كريم بانتا
و بسس
تصبحون على خير
ماشاء الله عليج يا اهات عسى الله يوفقج دائما :thumbs_up:

s0ft angel;14452452:
طبعا هذا جدولي الجديد اللي راح امشي عليه طول الفترة


السبت: رآآآحه
الاحد: سكراب زيت الزيتون و الملح
الاثنين : ماسك الروب و الزيوت مع السدر للوجه ماسك الروب مع العسل والليمون
الثلاثاء: رآآآحه
الاربعاء: سكراب للجسم
الخميس: حنة + ماسك للوجه
الجمعه بديكير و منيكير حمام مغربي


الاشياء اليوميه اللي بمشي عليها ان شالله
مشي ساعة (نص ساعه الصبح و نص ساعة العصر )
اما الاكل
الصبح حليب
بعد الغداء شاي اخضر
العشا عصير
و بركز على السلطه و الاغذيه المفيده
و بحط خلظه زبدة الشيا + زيت الزيتون + فكس

الاشياء الشهريه اللي بسويها
حف الجسم
نتظيف الوجه بالبخار
شرب الحلول <<تنظيف للجسم من الداخل

و ان شالله اي تغيرات راح اكتبهاا


سلاااميشن يا تفاحااات

هلا هلا عيوني نظامج وايد حلو روتين جميل بس نحن لزم نلتزم بعدين بنتعود عليه
عسى الله يبلغج مناج ياربي

قمر حجازي;14453095:
هلا بالتفاحات الحلوات فديتكم كلكم .. هلا حبيبتي

هذا هــو جدولي الأسبوعي اللي حيبدأ تنفيذهـ وتطبيقه الأسبوع

القادم بإذن الله .. ماشاء الله جدولج اكثر من رائع والله اذا التزمتي ان شاء الله بتصيري قمر الدنيا كلها

المهم انا اليوم كان حمامي تقشير بسكرابي الغالي البسيط اللي

يخليني أنعم من الزبدهـ والحرير ... F:

[ سكر - ملح خشن - زيت زيتون - ملح الحليب ] واااااااااو :adore:
هذا المقشر فعلا حلو لانه كل مكوناته طبيعيه
>>> أنا بصراحه شفت منه تفتيح بدرجتين إلى 4 درجات تقريبا ً ..

وجهزت خلطاتي وأتبعت روتيني اليومي فقط .. :o

شربت كوب حليب مع ملعقه شاي حلبه مطحونه .. :badly: حامت كبدي

كثييييير .. بس شسوي في طريق الجمال بأتحمل وأشرب :-#

ماشا ءالله عليج الحلبه رووووعه اشربي اشربي فسبيل الجمااااال
صورهـ لجدولي :


وان شاء الله تلتزمي بالجدول وتصيري احلى الحلوااات وعسى الله يوفقج دوووم لطرح تجاربك

هلا حبيبتي ماشاء الله عليج نشاط والالتزام ماشاء الله عليج , المر استعماله حلو .؟؟؟ عشان انا كنت استخدمه للوجه وطلع لي حبوووب واااايد ؟؟؟

هلا بكل تفاحة من التفاحات
صباح الخير والنور والسرور ................ صدق توحشون الواحد
طيب اليوم أنا أناظر في جسمي ما شاء الله ما شاء الله طبعا أول ما صحيت من النوم لقيت وجهي منور
وحسيت فخودي مشدوده بس شويه يعني ما يتلاحظ واجد
حسيت بشوية تفائل
حبيت ابشركم عشان تحسون بتفائل
طيب اليوم بمشي على الدراجة 15 دقيقة وبسوي تمارين جسم عامة
بشرب حليب
وبأكل سلطة وفواكة
بسوي لي قناع ( ليمون وحليب)
واستخدم النشا والمره

& نعناعه &;14454968:
هلا بكل تفاحة من التفاحات
هلا ملييييييييييييييييييييييون

صباح الخير والنور والسرور
يا صباح الورد ................ صدق توحشون الواحد وانتي بعد والله لج وحشه
طيب اليوم أنا أناظر في جسمي ما شاء الله ما شاء الله طبعا أول ما صحيت من النوم لقيت وجهي منور ياربي مبروووك النتايج
وحسيت فخودي مشدوده بس شويه يعني ما يتلاحظ واجد
حسيت بشوية تفائل الحمد الله ترفعين من معنوياتي والله
حبيت ابشركم عشان تحسون بتفائل
مشكوووره ياقلبي وانا ان شاء الله بتغير 180 درجه عقب الحمله وبصير احلى بنووووته :o
طيب اليوم بمشي على الدراجة 15 دقيقة وبسوي تمارين جسم عامة
بشرب حليب
وبأكل سلطة وفواكة
بسوي لي قناع ( ليمون وحليب)

واستخدم النشا والمره

مشكووووره يالغلا وعسى الله يوفقج وان شاء الله مزيد مزيد من النتائج الرئعه :thumbs_up:

العصر تسبحت :

غسلة شعري بشامبو دوف
وحطية حمام زيت فاتيكا
بعدين سوية مقشر ملح الحليب { لركب والاكواع والابط }
استخدمة صابونة { الطؤوس } للجسم
غسلة شعري .
وجسمي بماء بارد
حطيت لوشن للجسم
وبيتادين للمنطقة
فرشة اسناني
حطية كريم التبيض
واكلة تفاح .
وان شاء الله اكمل بليل

مسا الخير يا حلوين

اليوم هو الروتين اليومي بس كتبت جدول للأسبوع القادم
شربت شاي بالزنجبيل
وغسلت شعري وحطيت عليه زيت الحية
حاسة بفرق ببشرتي وركبي خاصة على سكراب الليمون وزيت الزيتون والسكر




بنات بسأل شو فائدة فيتامين E ووين ألاقيه يعني هو حبوب ولا زيت ولا شو ؟؟

انا دهنت جسمي كله بمرطب ومبيض قبل ماانام...
وبكرة باذن الله راح اعمل دوش...وادعك جسمي بملح الحليب ...