(¯°•._.•( حملة التفاح الاخضر )•._.•°¯)

فديتكم والله وربي احبكم كلكم ...


روتيني اليوم


اول ماصحية فرشة اسناني
تسبحة شور سريع { جل ديتول }
اكلة تفاح اخضر امووووت عليه
وشربة غرشتين ماء + ماء ورد
غسلة وجهي بالصابونة
حطية كريم التبيض على وجهي
قعدة العب رياضه شوي
بعدين حطية زيت على شعري { املج + زيت سمسم +زبدة لورباك } لمدة ساعتين
وقتها حطية كمادت ماء الورد .
وسويت ماسك { حلبة وزبادي } لمدة 15 دقيقة
وحطيت كمادات بابونج .
غسلة شعري بمخلوط { شامبو دوف + سدر }
وحطية حمام زيت { حمام زيت فاتيكا + زيت زيتون + عسل }
سويت سكراب ملح الحليب لركب والاكواع والابط
غسلة شعري وطلعة حطيت مرطب .
نشفة شعري وحطيت كريم برشوت .
حطيت كريم ليدين
قبل شوي سويت كمادات البابونج للهالات .
والحين بروح اسوي ماسك الزبادي والعسل للوجه
وقبل النوم بحط راتن اي علىالركب والاكواع
بسوي سكراب للوجه { سكر + ماء ورد + فيتامين E +نشاء }
وبغسلة بصابونة فلبينية
وبحط من بخاخ فيتامين سي على وجهي
وبحط كريم التبيض على الوجه
بمسح الرقبه باسكينول ونشاء
بحط فازلين لشفيف والرموش .
وبدهن رجولي وايديني والبس زلاغات


:08: نتائج

بصراحه احس اركبي وايد تفتحو والاكواع والابط وجهي بعد فيه نضاره وشفيفي محلوه واااايد والحمد الله الفضل لله و التزامي الدائم بروتين الحلووووووووووووو :046:

قمر حجازي;14491604:
هلا بنات .. أنصحكم بالإستمرار ثم الإستمرار يمكن أنتوا تشوفون النتايج

هلا هلا حبيبت قلبي والله و وحشتيني وااااايد
بسيطه عليكم لكن شوفوا غيركم ما شافكم من زمان .. فعلا

وشوفوا شيقول عنكم ..

المهم :

أنا عندي روتين يومي يبدأ بغسول أولآي ثم كريم النهار وبالليل كريم الليل ..

تفريش الأسنان بــ 3 أنواع من المعجون للإنتعاش ..

تطبيق جدولي ولو فيه شيء أضيفه بيوم ما سأقوم بتسجيله هنا ..

أعتذر عن الغياب أمس >>> بــرآ :mad:

المهم جدولي للأمـــس وكذلك اليوم ..



صحيح أنو أولاي ما تقصر بس شغلاتي الطبيعيه الزيوت والماسكات رهيبه

وبحق مفعولها يجنن خصوصا أنو أنا متبعه طريق تكرارها مرتين أسبوعيا ً

يعني ما أرهق بشرتي ولا تتعود على شيء وآحد ..

آهــات : أشكرك لتعليقك ..

نعناعــه : أنت مميزهـ ..

الروح الخجوله : أنتي فوق الوصف ..

غـ’ ر : أنتي رهيبه في عنايتك ..

كلكم يا عسولات ع رآســي من فوق فديتكم وفديت طلتكم F:

عجبني :



حبيبت قلبي ماشاء الله عليج مستمره وجدولج وااايد حلو وانتي راااااااااااائعه:o:o
وانتي على راسي من فوق تحياتي لج

& نعناعه &;14489975:

هلوااااااااااااااااااااا شخباركم

حبيت أذخل وأطمنكم أني ما شيه على النظام بس قل ألتزامي شوي بسبب الدوام يالله أخليكم وأقوام أخذاء لي شور ساخن

نحن بخير عسى الله يوفقج :thumbs_up:

العبيدية;14491881:

اختي الروح الخجولة المنتج الي سألتي عنه من ليبيا وهوماركة فرنسية معروفه

اكيد بالخليج في منه.....شكرا يالغلا

انا قبل الظهر عملت قناع البطاطس والنشا والزبادي وماخليته الا10دقائق
لاني ماحابه انه يلصق ببشرتي واتعب وانا اشيله لاني بخاف ان بشرتي
تلتهب بسبب القشورالي بيها من سودموديرم...
وهل القناع اناراح اعمله مرة بالاسبوع...
وبعدين غسلته ومسحت وجهي بماء الورد....
امابعدالعشاء راح ادهن وجهي مثل كل ليلة بكريمي الطبي
وراح ادهن ايدي بكريم اتركس ورجولي بعد والبس جوارب
والله اليوم برد وماقدرت اعمل حمام......:090:
وراح ادهن رموشي بالخروع وباكر ان شاء الله راح اخلط الخروع
مع نواة التمر شفت البنات بالركن هذا يمدحونه......:093:
هههه ههههههههههه عسى الله يوفقج ان شاء الله هي والله الجوووو برد :090:

اليوم روتيني اليومي المعتاد

على فكرة زيت الحية رووعة جربوه يا بنات

وبدأت أشعر بخفة ونزل وزني نصف كيلو بس الفرق في الملابس روعة

مشكورة يا روح على الحملة الحلوة جابت نتايج روووعة

هايـ برنامجي لليووم :o



كريم الجرجنز




دمتم بود

سلام بنات
انا اليوم ماشيه عالروتين و سويت خلطه لشعري و عجبتني و ان شالله راح استمر عليها ^_^
و اهي
1 م مايونيز
1 م زبادي
1 م خل
1 م زيت زيتون
يفترض احطها لـ 3 ساعات بس انا حطيتها 11.30 و راحت علي نومه و ماقعدت الا 3.30 =P
ان شالله و باذن الله اذا استمريت عليها راح اقولكم بالنتايج ^_^
هالخلطه جفتها بموضوع رومانسيه جذابه الله يعطيها العافيه بس انا ناقصني العسل و الليمون !
و لجسمي سويت له سكراب و بعدها رطبته و وجهي نفس الشي

SuNSh!Ne;14492758:
اليوم روتيني اليومي المعتاد

على فكرة زيت الحية رووعة جربوه يا بنات

وبدأت أشعر بخفة ونزل وزني نصف كيلو بس الفرق في الملابس روعة :thumbs_up:

مشكورة يا روح على الحملة الحلوة جابت نتايج روووعة


العفو حبيبتي :o بس صدقيني الحمله من غيركم ولا شياء
وعسى الله يوفقج ويبلغج مناج تحياتي

sωεεт..αηGει;14493180:
هايـ برنامجي لليووم :o



كريم الجرجنز




دمتم بود

ماشاء الله على البنات الملتزمات جدولج حلو عسى الله يوفقج ان شاء الله

آهـ ـات;14495501:
سلام بنات
انا اليوم ماشيه عالروتين و سويت خلطه لشعري و عجبتني و ان شالله راح استمر عليها ^_^
و اهي
1 م مايونيز
1 م زبادي
1 م خل
1 م زيت زيتون
يفترض احطها لـ 3 ساعات بس انا حطيتها 11.30 و راحت علي نومه و ماقعدت الا 3.30 =P
ان شالله و باذن الله اذا استمريت عليها راح اقولكم بالنتايج ^_^
هالخلطه جفتها بموضوع رومانسيه جذابه الله يعطيها العافيه بس انا ناقصني العسل و الليمون !
و لجسمي سويت له سكراب و بعدها رطبته و وجهي نفس الشي

:thumbs_up: برافو عليج اهات انتي متالقه دائما و ان شاء الله توصلين للي تتمنينه يااااارب

هلا ..

أسعد الله مسائكم تفاحتنا الأقمار ..

نعناعه لا تزعلينا منك خليك شطورهـ مثل ما عرفناك ..

المهم :

أنا بصراحه أشعر أن الحلبه لها دور في زيادة الوزن وزعلت منها كثير :badly:
أحس مو ناقصه ..

طبعا ً أنا ما بدأت دوام وملتزمه بجدولي ما أدري لو بدأ بألتزم أو لا ؟

الله يعين

طبعا بكرهـ أول دوام لسعادتي ..

حبيت أقولكم أن جدولي لليوم حمام مغربي ألحين أعمله ..

طبعا ً بما أنو بكرهـ أول دوام أستعجلت عالمانيكير والبدي كير اللي هو

مفروض يكون يوم الجمعه حسب الجدول ..

وبس بعدها حطيت على أظافري زيت زيتون أحس قوهـ رهيبه للأظافر

بحق زيت الزيتون حاجه حلوهـ مرهـ مرهـ بكل مجال ..

وبس يا قماري هذا ما عندي للحين والله يوفقكم ويعطيكم العافيه ..

تتهنين العبيديه
انا كريم اولاي شريته و استعملته دهن لي وجهي اللي بالتوت البري ناسبني اكثر ^_^
انا اليوم ماسويت شي الا الروتين
و بعدين ان شالله راح اسوي لي بدكير و منكير

نعناعهههههههههه ماتكسلي نريدالحملة تنتهي ونحن راضيين عليهااااااااااااااااااااااا.
واهات...انا دايما استعمل يولاي الي للعلامات 7 وهذا اول مرة استعمله
راح اجربه ان شاء الله يمشي معاي ....

& نعناعه &;14499109:

هلوا تفاحات
هلا هلا

عندي أخبار سيئة أحس من بداء الدوام بديت أهمل في العناية قل شرب الماي وأكل التمر لالا لا تهملي مابتصيري حلووووه:p
وحتى التمارين أرجع تعبانة وماأسويه وزاد أكل الوجبات السريعة لاني أكون في الدوام بصراحه الوجبات السريعه مامنه فايدة هي الي تخرب بشرتي الحلوه
عشان جدي راح أغير نظامي وأقلل الأشياء بحيث أني أركز على بعض الأشياء وأن شاء الله أقدر أقاوم الضغوط :thumbs_up:

طيب راح أحاول اليوم أسوي لي نظام جديد
حبيت أسأل أختي التفاحة عن كريم السوليوليت أوكي أو لا

سوري مره ثانية راح أحاول أدخل عشان أكتب يومياتي بس أعذروني إذا ما دخلت لا لا لا نحن مانقدر من دونج اجباري تخلين :D:D ننتظرج ياعسوله

اليوم الروتين اليومي
بس ما عاد دهنت كريم قبل النوم لأن ما ينفع استعمله لفترة طويلة
باقي على ماء الورد والرول اون من غارنييه
وعملت جلسة عناية بالأظافر
ممممممممم وبس

سلامات يا قمرات

العبيدية;14500807:

ايش اخباركم تفاحاتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت:)

دامج بخير نحن بخير ... :)

انا اليوم بعد صلاة الفجر غسلت وجهي بالمقشر الطبي من كلاريسيل...
لان وجهي بيه قشورمن الكريم سموديرم...ورطبت وجهي بزيت اللوز وبعدين
شلته ورشيت ماء ورد....حاسه ان بشرتي جافة وهي دايما دهنية....
والسبب اكيدمن سموديرم ..وبعدبردهل الشتاءءءءءءءءءءءء.
قبل العصرعملت حمام غسلت شعري بشامبو سانسيلك...
ورطبت شعري بمرطب لوريس الي سبق ونزلت صورته...;)
وغسلت جسمي بعدماقشرته بملح الحليب...:worn_out:
وبعدالعصر رحت اشتريت شوي حاجات لازمتني ومنهم كريم اولاي
الي احب استعمله من فترة والاخرى لانه ناعم ومبيض حلو.... انا احب اولاي بس انا استخدمة الي غطاه اسود احسه وااايد حلووو والحين القى صعوبه فالبحث عنه مش موجود فالاسواق , بس اعطيني ريج فهذا اوكيه ؟؟

واشتريت بعد مرطبي المفضل تانشو...وكريم شارلي ..
على فكرة كريم شارلي روعه بشرط انه يكون الاصلي موالمقلد...:study: بس فيه كوتوزون وااايد ؟؟

قمر حجازي;14500823:
هلا .. هلا هلا

أسعد الله مسائكم تفاحتنا الأقمار ..
ومساك ياحلووووه
نعناعه لا تزعلينا منك خليك شطورهـ مثل ما عرفناك .. :thumbs_up:

المهم :

أنا بصراحه أشعر أن الحلبه لها دور في زيادة الوزن وزعلت منها كثير :badly:
أحس مو ناقصه .. اكيد الحلبه تزيد الوزن وااايد بعد

طبعا ً أنا ما بدأت دوام وملتزمه بجدولي ما أدري لو بدأ بألتزم أو لا ؟

الله يعين ,,, لا للزم تلتزمي ولا بزعل منج ياقمووووووووور

طبعا بكرهـ أول دوام لسعادتي ..

حبيت أقولكم أن جدولي لليوم حمام مغربي ألحين أعمله ..

طبعا ً بما أنو بكرهـ أول دوام أستعجلت عالمانيكير والبدي كير اللي هو

مفروض يكون يوم الجمعه حسب الجدول ..

وبس بعدها حطيت على أظافري زيت زيتون أحس قوهـ رهيبه للأظافر

بحق زيت الزيتون حاجه حلوهـ مرهـ مرهـ بكل مجال .. انا وايد احب زيت الزيتون

وبس يا قماري هذا ما عندي للحين والله يوفقكم ويعطيكم العافيه ..
ويوفقج ياربي ويعافيج ان شاء الله :D

آهـ ـات;14500895:
تتهنين العبيديه
انا كريم اولاي شريته و استعملته دهن لي وجهي اللي بالتوت البري ناسبني اكثر ^_^
انا اليوم ماسويت شي الا الروتين
و بعدين ان شالله راح اسوي لي بدكير و منكير


:thumbs_up::thumbs_up::thumbs_up: برافو عليج ياعسل وعسى الله يوفقج ان شاء الله

SuNSh!Ne;14501429:
اليوم الروتين اليومي
بس ما عاد دهنت كريم قبل النوم لأن ما ينفع استعمله لفترة طويلة
باقي على ماء الورد والرول اون من غارنييه
وعملت جلسة عناية بالأظافر
ممممممممم وبس

سلامات يا قمرات

:thumbs_up: شطوووره ياسكر ربي يوفقج

وانا روتيني نفس كل مره بس


اليوم حطية خيار على عيوني واسترخيت
وسويت ماسك الحلبة + زبادي
والحين بروح اكمل باقي الروتين ونلتقي بكرى بذن الله

هذ صور فيتامين e للحلوه [COLOR=#008000]SuNSh!Ne



اليوم جبتهم من الصيدلية عشان اخذهم ...,,,,












تحياتي
[/COLOR]

بنات حبايب قلبي فديتكم مالي غير الله ثم أنتم ..

انا من بدت الحمله وأنا شطورهـ كل الجوانب تمام والحمد لله لكن المشكله

بالمنطقه الحساسه ..

الله وكيلكم مكانك سـر ما تغير فيها ولا شيء ..

انا بصراحه عملت بطريقة قالها لي الدكتور : محمد عمر ابو راشد ..

شفت هالدكتور على قناة اسمها : آثال وارسلته

المهم هو يقول دهن المنطقة الحساسه 40 يوم بزيت الخروع ليلا يخليها لمبه

من بياضها ولي الحين 20 يوم واليوم بعد الحمام المغربي حفيت المنطقه ..

طبعا بموس لكن حسيت بحرقان بغيت اموت والمشكله الشعر صاير كثيف ..

خبروني بنات شسوي ما بحط زيت الخروع بطلت خلاص أحس تحطمت ..

:'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'(

خلاااااااااااص وربي راسي بينفجر بكا وصياح ..