طهر المطر
ماطلعت صورة الحليب
ومشكوورة ع الإفادة
دلع السكر حياكِ معانا وتابعينا ويارب نوصل للوزن المطلوب
عيشي حياتك بصحة حلووة وجسم رائع (للنحيفات فقط )
ط
05-12-2010 | 04:38 PM
!
05-12-2010 | 04:45 PM
ممكن انضم
الطول ..155
الوزن 37
ياليت امتن شوي
هو جسمي اوكيه
بس ابغى ازيد 10 كيلو عالأقل
قبل الصيف...
يصير؟؟
الطول ..155
الوزن 37
ياليت امتن شوي
هو جسمي اوكيه
بس ابغى ازيد 10 كيلو عالأقل
قبل الصيف...
يصير؟؟
ط
05-12-2010 | 06:51 PM
حياكِ كياني نورتينا
أكييد يصير تزيدي قبل الصيف ان شاء الله وأنا معاكي
بالتوفيييق للجميع
أكييد يصير تزيدي قبل الصيف ان شاء الله وأنا معاكي
بالتوفيييق للجميع
د
06-12-2010 | 03:36 PM
يااعمري عليكٍ
مشكورة وكلك ذووق
انا استخدمت زماان يوم جلست بالبيت سنه كنت ماادوام وربي استخدمت الحلبه
وربي تسمن تسمن تسمن
خلت وزني يجنن
البنطلون صااير جنان على جسمي
بس كاانت ريحتها تطلع بس كنت حريصاا اتسبح كل شوووي وربي زوجه اخوووي استغربت لما قلت لها استخدم حلبه
قالت ماشم ريحتها بس لو ماتسبحت شي اكيد تطلع الريحه
ولما تركتها رجع جسمي زي اوول قهر
دحين ودي استخدمها بس عندي كليه وبرد مااحب استبح بالبرد
لذاا استى الصيف >>>>ياحليلي توه اللي بدء البرد خخخخخخخخخخخخخخخ
اللي عندها شي مضمون لاتنسناا
وحده من قريبااتي تقوول كانت بس على الكااجو وزاد من وزنها
مشكورة وكلك ذووق
انا استخدمت زماان يوم جلست بالبيت سنه كنت ماادوام وربي استخدمت الحلبه
وربي تسمن تسمن تسمن
خلت وزني يجنن
البنطلون صااير جنان على جسمي
بس كاانت ريحتها تطلع بس كنت حريصاا اتسبح كل شوووي وربي زوجه اخوووي استغربت لما قلت لها استخدم حلبه
قالت ماشم ريحتها بس لو ماتسبحت شي اكيد تطلع الريحه
ولما تركتها رجع جسمي زي اوول قهر
دحين ودي استخدمها بس عندي كليه وبرد مااحب استبح بالبرد
لذاا استى الصيف >>>>ياحليلي توه اللي بدء البرد خخخخخخخخخخخخخخخ
اللي عندها شي مضمون لاتنسناا
وحده من قريبااتي تقوول كانت بس على الكااجو وزاد من وزنها
ط
06-12-2010 | 08:04 PM
آخ ع الحلبة بصراحة لازم لازم تستحمي كل شوي
وتتأكدي فيه ريحة ولا لا خخخخخخخخ انا بستحم كل شوي اخاف تطلع ريحتها هههه
وماصرت اشربها الا كل ربوع باليل وبرضو اخاف لما اخرج تطلع ريحتها هع
بنوتات ترى عصير الحليب بالموز يمتن لانه فيه سعرات كثيرة
وكمان زبدة الفول السوداني مرة كوييسة تمتن
والمربى والقشطة والزبدة والحليب الكامل الدسم
وبس هادا اللي افتكرتو دحين وراجعتلكم بالباقي
و يارب نوصل للوزن المثالي
وتتأكدي فيه ريحة ولا لا خخخخخخخخ انا بستحم كل شوي اخاف تطلع ريحتها هههه
وماصرت اشربها الا كل ربوع باليل وبرضو اخاف لما اخرج تطلع ريحتها هع
بنوتات ترى عصير الحليب بالموز يمتن لانه فيه سعرات كثيرة
وكمان زبدة الفول السوداني مرة كوييسة تمتن
والمربى والقشطة والزبدة والحليب الكامل الدسم
وبس هادا اللي افتكرتو دحين وراجعتلكم بالباقي
و يارب نوصل للوزن المثالي
ح
06-12-2010 | 10:39 PM
ممكن انضم وياكم؟؟
اني طولي 162 وزني 54
وابي ازيد في شهر خخخخ
وامممم كنت 57 وكل مرة ينزل بدل لايرتفع
اني طولي 162 وزني 54
وابي ازيد في شهر خخخخ
وامممم كنت 57 وكل مرة ينزل بدل لايرتفع
ط
07-12-2010 | 04:20 PM
هلا حنين
مشاء الله صرنا كتار يلا نشجع بعض بنوتات
مشاء الله صرنا كتار يلا نشجع بعض بنوتات
ط
09-12-2010 | 02:33 AM
بنوتات وين الحماس ؟!!
يلا كل وحدة تقلنا ايش اللي بتجربو وحاسة فيه تقدم :D ههههه
بالنسبة للحلبة والله هيا كويسا بس الريحة صار عندي وسواس :confused: كل شويا استحم خخخ
أخاف أحد يشم ريحة الحلبة :worn_out:
بس ماعلينا بالنهاية يارب تجيب نتيجة حلووة
بنوتات صفار البيض والحلاوة الطحنية يمتنوا
وبالتوفيييق
يلا كل وحدة تقلنا ايش اللي بتجربو وحاسة فيه تقدم :D ههههه
بالنسبة للحلبة والله هيا كويسا بس الريحة صار عندي وسواس :confused: كل شويا استحم خخخ
أخاف أحد يشم ريحة الحلبة :worn_out:
بس ماعلينا بالنهاية يارب تجيب نتيجة حلووة
بنوتات صفار البيض والحلاوة الطحنية يمتنوا
وبالتوفيييق
ط
10-12-2010 | 03:38 PM
واااااااو صرت أكلم نفسي ههههههه
وينكم بناات؟!!
أنتظركم
وينكم بناات؟!!
أنتظركم
ح
10-12-2010 | 11:07 PM
بالنسبة للحلبة انا جربتها بس ماحبيت طعمها كلش
حتى كنت امسك انفي واشرب بس مااااااقدر مقزز طعمها وتركتها
حتى كنت امسك انفي واشرب بس مااااااقدر مقزز طعمها وتركتها
ط
11-12-2010 | 08:50 PM
حنين مشي حالك ع الطعم هههههه :lol:
مو لهالدرجة يعني انا احليها بعسل وأحيانا اخلطها مع الحليب عشان يروح طعمها المميز
:D
طهر المطر وينك وأخبارك مع الحلبة جربتيها ولالا
بنتظاركم بنات ؟!!
مو لهالدرجة يعني انا احليها بعسل وأحيانا اخلطها مع الحليب عشان يروح طعمها المميز
:D
طهر المطر وينك وأخبارك مع الحلبة جربتيها ولالا
بنتظاركم بنات ؟!!
د
12-12-2010 | 09:17 AM
هلا صبايا
لا انا الحلبه جربتها مع كاجو وفستق ولوز طعمها مرا حلو لانو مكثره من الكااجو لبى قلبه خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
قمه القهر اني مااحب الحلاوة الطحينه ولا كان من زمان صايره دبه خخخخخخخخخخخخخ
لا انا الحلبه جربتها مع كاجو وفستق ولوز طعمها مرا حلو لانو مكثره من الكااجو لبى قلبه خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
قمه القهر اني مااحب الحلاوة الطحينه ولا كان من زمان صايره دبه خخخخخخخخخخخخخ
ط
12-12-2010 | 04:57 PM
أجل حنونة جربيها مع كاجو ولوز وفستق مثل ماقالت دلع
دلع ياليت تنزلي الخلطة عشان الكل يستفيد
وبعدين لييش ماتحبي الحلاوة الطحنية طعمها جدا مقبوول :-o بجي أضربك هع
بنوتات خلو عنكم الدلع خخخ ترى بعدين مابتمتنوا :lol: كيف بس أعرف أهدد ههههه
دلع ياليت تنزلي الخلطة عشان الكل يستفيد
وبعدين لييش ماتحبي الحلاوة الطحنية طعمها جدا مقبوول :-o بجي أضربك هع
بنوتات خلو عنكم الدلع خخخ ترى بعدين مابتمتنوا :lol: كيف بس أعرف أهدد ههههه
د
12-12-2010 | 10:35 PM
هلا فيك طموحي
انا غريبه بالبيت
لاحلاوة طحينه ولا السمك اكله
مدري ليه
مع انو ودي اكله كلها فيها فوايد كثيره
والخلطه
فنجال شاهي كاجو وفستق ولوز وحلبه مطحووونه
وتشرب مع كوب حليب 3 مرات باليووم وخلال اسبووع يزيد وزنك وربي عن تجربه
انا غريبه بالبيت
لاحلاوة طحينه ولا السمك اكله
مدري ليه
مع انو ودي اكله كلها فيها فوايد كثيره
والخلطه
فنجال شاهي كاجو وفستق ولوز وحلبه مطحووونه
وتشرب مع كوب حليب 3 مرات باليووم وخلال اسبووع يزيد وزنك وربي عن تجربه
ط
13-12-2010 | 12:22 AM
دلع السكر;13939579:
هلا فيك طموحي
انا غريبه بالبيت
لاحلاوة طحينه ولا السمك اكله
مدري ليه
مع انو ودي اكله كلها فيها فوايد كثيره
والخلطه
فنجال شاهي كاجو وفستق ولوز وحلبه مطحووونه
وتشرب مع كوب حليب 3 مرات باليووم وخلال اسبووع يزيد وزنك وربي عن تجربه
هلا فيكِ قلبو
وااي لاتصدميني كمان السمك يعني مسوية نباتيه خخخخ لو اللحم والدجاج ممكن بس السمك
وبرضو الحلاوة الطحنية طعمها لزيز جربي ذوقيها <<<الأخت مصرة ههههه بتغصبك :lol:
ومشكورة حبيبتي ع الخلطة
ان شاء الله حنونة تستفيد معانا
..
م
13-12-2010 | 03:42 AM
بنات انا سمعت من مختصه انه الحلبه كثرتها تسبب لخبطه هرمونات ,,,,,,,,,,,,,مو زينه وايد
لانه تعطي الجسم هرمون استروجين مدري شنو اسمه ,,,,,,,,,,,,
مادري شرايكم
لانه تعطي الجسم هرمون استروجين مدري شنو اسمه ,,,,,,,,,,,,
مادري شرايكم
ط
14-12-2010 | 09:57 AM
ماني
بالنسبة للحلبة أول مرة أسمع انو كثرتها مو كويسة شوفي حبيبتي اي شي إذا كثرتي منه يضر
و اذا الشي زاد عن حده ينقلب ضده :thumbs_up:
واذا ملعقة باليوم ماعتقد تضر يمكن في ناس ينضرو منها جد صرت محتارة :confused:
يبغالي اتأكد ياعسولات
..
بالنسبة للحلبة أول مرة أسمع انو كثرتها مو كويسة شوفي حبيبتي اي شي إذا كثرتي منه يضر
و اذا الشي زاد عن حده ينقلب ضده :thumbs_up:
واذا ملعقة باليوم ماعتقد تضر يمكن في ناس ينضرو منها جد صرت محتارة :confused:
يبغالي اتأكد ياعسولات
..
ط
19-12-2010 | 08:45 PM
لاوالله ماقدر اشرب حلبه انا امشي كثير بالجامعه الله يعين
ط
20-12-2010 | 04:15 AM
هلا طهر المطر
وحشتيني من زمان عنك
معاكي حق مع الحر والمشي الكتير تصيري فوااحه خخخخخ لزومها الحلبة تقلك أنا هنااا
بس جربتها مع القرفة ماتصيري فواحة ههههه ويمكن على حسب نوع الحلبة بس حاليا مكسلة ومافيا اشربها
الله يخلي عصير الموز بالحليب احسن منها بالطعم صح :D
ودحين اختبارات وما صرت آكل مزبوط ووجهي صاير مراا نحيف اختفى :worn_out: الله يعين
وحشتيني من زمان عنك
معاكي حق مع الحر والمشي الكتير تصيري فوااحه خخخخخ لزومها الحلبة تقلك أنا هنااا
بس جربتها مع القرفة ماتصيري فواحة ههههه ويمكن على حسب نوع الحلبة بس حاليا مكسلة ومافيا اشربها
الله يخلي عصير الموز بالحليب احسن منها بالطعم صح :D
ودحين اختبارات وما صرت آكل مزبوط ووجهي صاير مراا نحيف اختفى :worn_out: الله يعين