جروبsuper مع ماني احلى لوك للسنه الجديده

طب امشي معايا انتي والبنات علي السيريلاك
هنحس بفرق والله هتشوفو

momo masa;13659028:
طب امشي معايا انتي والبنات علي السيريلاك
هنحس بفرق والله هتشوفو

انشالله ,,,,,,,,,,,,,,,:thumbs_up: انتي تأمري بس

up
up
up

بنااات انا اليوم نفسي مسدوووده ياريت تزورو موضوعي بقسم الاستفسارات الشعر وتساعدوني لو تقدروو
الان جالسه اكل رز بحليب غصصصصب بس عشان اوزن بكره

s@ndi;13666890:
بنااات انا اليوم نفسي مسدوووده ياريت تزورو موضوعي بقسم الاستفسارات الشعر وتساعدوني لو تقدروو
الان جالسه اكل رز بحليب غصصصصب بس عشان اوزن بكره

ليه بعيد الشر عنك
ابعدي عن التفكير اللي يخليكي نفسك تنسد8o|

شلون بنات الاوضاع عندك بشرونا

ejet awzan w almizan 5arbaaaaaan b7awl awzn bokra w a9ol lkom id'a smnt wla laaaaaaa

s@ndi;13675206:
ejet awzan w almizan 5arbaaaaaan b7awl awzn bokra w a9ol lkom id'a smnt wla laaaaaaa

خذي راحتك يا حلوه انا من بكره راح ابدأ ارجع اكل كويس لاني كم يوم مش على بعضي بس من بكره ارجع اقوى انشالله,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,ادعوا لنا

شدو حيلكو يا بنات كلو كويس
انا حاسه اني بقيت طفصه >>>>باكول كتييييييييير هههههههههه
كل شويه مش برتاح خالص من الاكل
يارب خير

صباااحووو بنااااااات
انا احس نفسي سمن ثووووي بس مش عارفه اذا صح الميزان خرررربان بس اروح عند صاحبتي بووزن انشالله
عم اشرب مغلي نعناااع واكلت خبز وزيت الزيتون وعسل عشان بشرتي تحلوووووووو انشالله

بنات ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,نفسي اكل اكثر بس نفسيتي خربوطه ههههههه الله يستر

هاي شابات وينكم نسأل عنكم:072:


اليوم احس اكلي احسن ولله الحمد لاني غيرت جو الله يثبتنا على هالعزيمه امين يارب العالمين,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
:08:

بنااات اليوم انا صمت ووزنت نفسي لقيت نفسي 48وبعد الاكل 50
بس انا احس نفسي سمنتتت كيف ثمانيه وربعيييين يعني مازدت شيييي بس احس نفسي سمنننت حتا بطني امتلئ شووي

s@ndi;13702330:
بنااات اليوم انا صمت ووزنت نفسي لقيت نفسي 48وبعد الاكل 50
بس انا احس نفسي سمنتتت كيف ثمانيه وربعيييين يعني مازدت شيييي بس احس نفسي سمنننت حتا بطني امتلئ شووي

اها شوفي حبيبتي ,,,,,,,,,,,,,,,,,,انا اكتشفت شي
اولا:

1) لا توزني كل شوي لاتوزني اكثر من مره بالاسبوع

2)لاتوزني بعد الاكل


3) اوزني اول ما تصحي من النوم لانه بطنك خالي وما فيه شي واهو هاي الوزن الصحيح


وبس للاسف بعد الاكل نزيد بس مش هاي الوزن الصح مع الوقت الوزن يزيد ويثبت مش بنفس الوقت

شلونكم بنات <<ابيض ولا حنطاوي ههههه

يله جد تعالوا كتبوا يومياتكم عشان نتسلى,,,,,,,,,,,,

انا وزنت واصبحت 45 تاني بعد ما كنت 43
واديني باكول وتقريبا قربت افقد الامل
بس اديني باكول لو مش عشان اسمن يبقا عشان الصحه العامه تكون كويسه

momo masa;13708315:
انا وزنت واصبحت 45 تاني بعد ما كنت 43
واديني باكول وتقريبا قربت افقد الامل
بس اديني باكول لو مش عشان اسمن يبقا عشان الصحه العامه تكون كويسه

,وانا كمان اكل عشان الصحه العامه ههههههه والباقي على ربنا\
بس انا لازم انظم يومي واصحى وقت اطول عشان الحق اكل اكثر ,,,,,,,,,:rolleyes:

وانا اوعدك الاسبوع الجاي اوصل 45 <<عاوزه اوعد حد عشان انفذ

لا جد الاسبوع الجاي لازم 45 او عالاقل 44 وشويات

وعد وعد وطموح الاسبوع الجاي 45 انا بس اصحى وكله يصير تمام ههههههه

لا خلاص كل يوم اصحى 12 ونص ظهرا عشان اقدر اكل 3 وجبات الى الفجر

قمراتي الشطار تعالوا قولوا اي حاجه ,,,,,,,,,,,,

up
up