الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة جروبsuper مع ماني احلى لوك للسنه الجديده

جروبsuper مع ماني احلى لوك للسنه الجديده

ماني من الناس 03-11-2010 109 رد 10,419 مشاهدة
و
وردة المغرب19
عروس جديدة
05-11-2010 | 02:19 AM
صح كلامك خيتو وبالنسبه للمشي انا اتمشى يوميا ساعه تقريبا
اوكي ان شالله نضل على اتصال ويكون يوم الجمعه الموعد مع الميزان
m
momo masa
عروس برونزية
05-11-2010 | 02:54 AM
ازيكو يا قمرات حاولو هادول ال10 ايام انكو تزودو حماسكو شويه
وتاكلو كتيييييير يمكن نزيد حتي كيلو قبل العيد ولو اتعودتو
هتفضلو كده تاكلو كتير وتتحمسو

اشترو سيريلاك واعملوه مع الحليب
واشترو حلاوه طحينيه
وكلو كيك وبسكويت مع اللبن بليل
وبطاطس مهروسه مع الجبن الموتزريلا وشوية لبن عليها بتكون واااو
وايس كريم


كل ما افتكر حاجه هاجي اقولكو ههههههههه

م
ماني من الناس
عروس مشرقة
05-11-2010 | 03:31 AM
good luck

keep up the good work
ب
بـجـادي
عروس متألقة
05-11-2010 | 06:02 PM
انآآ صرااحه الحمدلله اكل الثلاث وجبات يوومياا بس بالفتره الاخيره صاايره اتهاون بالعشاء :01: رغن انه اهم وجبه للي يبون
يسمنون بس بنتبه له من الليله :07: واكل برغر يوووميآآآ ووبسووي خلطه
حلم دون تفسير بس بدون حلبه لانه مستحيل :034: اروح
الجآآمعه وانا حبه حلبه متنقله :060: من الريحه وآآع اكرره نفسي
هههههههه وحبووب ميسقووور عندي وعندي شراب اطفال فاتح شهيه خخخخ :094: حق اختي الصغيرره افكر اجرربه قبل الغداء :042: لاني ااكل برغر بالجامعه وويرجعت تكون نفسي مسدوده عن الغداء ومقدر اترك
البرغر لانه يسمــــــــــــــــن :ok: وخصوصا انه فيه فول الصويآآ :092:
هذاا الي ببالي الحين ويلآآ اسبوع وتجي اجازه العيــد ونااكل اكثر:03: ونسمن اكثررر:087: لانه مااافيه دوامآآت خاطري وربي يبناات قبل العيد ازيد كيلووات كثيرره تسووي فرق بجسمي وااضح :02: ودي ادعولي صبااياا انا اول مره بجرب خلطه حلم وواملي فيها بعد الله كبيرررر ادعوو تزبط معآآي وازيد لو عالاقل خمسه كيلووو :035:

s
s@ndi
عروس مشرقة
05-11-2010 | 06:04 PM
سويييت حليب وشكلاااته ههه وبسكوووت وجالسه اكل ههههه
م
ماني من الناس
عروس مشرقة
05-11-2010 | 11:54 PM
باركولي زاد وزني كيلووووووووووووو

كلللللللللوش

صار 44 ادري الاسبوع الجاي اهو موعد قياس الوزن بس بالصدفه طلعت عالميزان وشفت الحمد لله يعني فيه امل


عقبالنا كلنا يا سلام يا سلام


:03::03::03:
s
s@ndi
عروس مشرقة
05-11-2010 | 11:59 PM
ماني من الناس;13605804:
باركولي زاد وزني كيلووووووووووووو

كلللللللللوش

صار 44 ادري الاسبوع الجاي اهو موعد قياس الوزن بس بالصدفه طلعت عالميزان وشفت الحمد لله يعني فيه امل


عقبالنا كلنا يا سلام يا سلام


:03::03::03:

كلووووووووووووش
الف الف مبروووووك هه عقبال الكيلو الثاني هههه يارب
m
momo masa
عروس برونزية
06-11-2010 | 12:43 AM
ماني من الناس;13605804:
باركولي زاد وزني كيلووووووووووووو

كلللللللللوش

صار 44 ادري الاسبوع الجاي اهو موعد قياس الوزن بس بالصدفه طلعت عالميزان وشفت الحمد لله يعني فيه امل


عقبالنا كلنا يا سلام يا سلام


:03::03::03:



الف مبرووووووووووووووك يا ماني عقبال 7 كيلو كمانF:
يلا حمسينا بقا بالاخبار الحلوه
F::L:F::L:F::L:F::L:F::L:F:
م
ماني من الناس
عروس مشرقة
06-11-2010 | 12:46 AM
انشالله نستمر ,,,,,,,,,,,,,,وعلى طوووووووول
م
ماني من الناس
عروس مشرقة
06-11-2010 | 01:45 AM
:079::079::079::079::079:
m
momo masa
عروس برونزية
06-11-2010 | 04:14 AM
انا اكلت رقاق بالحليب
وبعدها بساعه قطعه كبيره انجليش كيك مع سفن اب
دي حاجه قليله يعني >>>>>ههههههه مغروره قال كميه قليله
m
momo masa
عروس برونزية
06-11-2010 | 04:14 AM
اهلا يا احساس هانم شايفه اسمك تحت
منورانا اتفضلي يا كسوله>>>>>زعلانه منك اتخرجتي ولا ايه
م
ماني من الناس
عروس مشرقة
06-11-2010 | 04:26 PM
momo masa;13608046:
انا اكلت رقاق بالحليب
وبعدها بساعه قطعه كبيره انجليش كيك مع سفن اب
دي حاجه قليله يعني >>>>>ههههههه مغروره قال كميه قليله



صحتين على قلبك ,,,,,,,,, :015:
ب
بـجـادي
عروس متألقة
06-11-2010 | 05:47 PM
هاايوو صبااياا ~

مبروووووووووووووووووووووك مآآني الزيااده
ووربي فرحتلكــ :thumbs_up:

واناا زيك اليووم يوم جيت من الجامعه كذا صدفه طلعت عالميزاان لوووول متصدقووون فرحتي لقيتني زايده كيلوو وصار وزني 41 :lol:ادرري قليل بس جسمي بالموت يززيد كيلوو:worn_out: فهاذا يعتبرر انجآآآز:D خخخخخخ /بالقووه تباكم تقولولهآآ شطووره :oهع هع

م
ماني من الناس
عروس مشرقة
06-11-2010 | 06:29 PM
بـجـادي;13612054:
هاايوو صبااياا ~

مبروووووووووووووووووووووك مآآني الزيااده
ووربي فرحتلكــ :thumbs_up:

واناا زيك اليووم يوم جيت من الجامعه كذا صدفه طلعت عالميزاان لوووول متصدقووون فرحتي لقيتني زايده كيلوو وصار وزني 41 :lol:ادرري قليل بس جسمي بالموت يززيد كيلوو:worn_out: فهاذا يعتبرر انجآآآز:D خخخخخخ /بالقووه تباكم تقولولهآآ شطووره :oهع هع





أحلى شطوره بجادي يله عقبال الكيلوات الجايه ومشكوره عالتواصل ,,,,,,,,,,,,
فرحت لنا من قلب :08:
م
ماني من الناس
عروس مشرقة
06-11-2010 | 07:14 PM
بنات انتظروا الاسبوع الجاي بعد ما كلنا نسمن حنجرب اشيا بعد زياده عشان تحسين الجسم والبشره,,,,,,,,,
م
ماني من الناس
عروس مشرقة
06-11-2010 | 10:12 PM
:01: :01::01:
م
ماني من الناس
عروس مشرقة
07-11-2010 | 01:59 AM
صديقاتي المشتركات الخمسه بالجروب ,,,,,,,,,,

اهم شي التواصل ما بينا عشان نعطي معنويات حق بعض,,,,,,,,,,,,,,,

باجر انشالله اشوفكم كلكم بالجروب,,,,,ونقعد نفضفض يا حلوات ,,,,,,,,,
و
وردة المغرب19
عروس جديدة
07-11-2010 | 02:10 AM
هاي بنات كيفكم ان شالله كلكم بصحه وعافيه
الف مبروووووك يا ماني وبجادي الكيلو وعقبال الكيلوات الجايه والله فرحتلكم كثييير
انا اليوم مالقيت تغيير لساتني في ال 45 شكلها مارح تفارقني ههههه
المهم مارح افقد الامل ومواضبه على 3 وجبات في اليوم وبعض الاضافات
وعندي وصفه مفيده قالتها لي ماما وبديت فيها اليوم
اخذ ملعقه من حبة البركه مطحونه مع الزبيب مع كاس حليب قبل النوم
وسلامتكم
m
momo masa
عروس برونزية
07-11-2010 | 04:34 AM
انا عماله اسعي الايام دي كتير
لسه متعشيه من شويه في بيتزا هت
اكلت كرانشي تشيزي بايتس وكراون كراست تشيز فيلادلفيا
واااااااااااااااااااو روعه حاسه اني مليانه سعرات حراريه >>>>ههههههههههه

مشتاقه اوزن بس مش هوزن غير يوم وقفة عرفات باذن الله>>>>>>>ربنا يستر
X