هوووووباإاإاإاإاإ
العسل ووصل والحب حصل هع
أنا جيئيئيت ..
يقولو من طول الغيبات جاب الغنايم
جبت لكم غنيمه خطيئيئيئيره مارح تندمون أبد ولا راح تنحفون أبد بإذن الله طبعا
أول شيء صباإاإاح السمنه
ثاني شيء كل سنه وأنتم طيبين وعساكم من عواإاده
ثالث شيء أنا اختفيت بسبب اني مسافره اطلب العلم والحمدلله خلصت بس لسى مارجعت هع
أقولكم وش الغنيمه وإلا كيف ؟
أول شيء لازم أسمع حماس وتصفيق وتصفير
’’’
شكرا شكرا لا داعي « ههههه أخلصي
طيب
واللي يقولكم أبديكم حاجه طبيعيه وموثوقه واختاري الكيلو اللي تبغيه .!
اللي يبغئ ٤ كيلو بالأسبوع يصف يمين
واللي يبغئ ٢ كيلو بالأسبوع يصف يسار
وأقروووو للأخر هالكلام :
انا دائما اقول نفس الشيء للي يبغون يزودون وزنهم ,, بس مااحد يسمع كلامي 
تعرفين محلات GNC (ارمال )
هذا محل امريكي يبيع مكملات وفيتامينات ووجبات رياضيين ,,واشياء خاصة للكبار وكذا

وانا اعرف هذا المحل من زمان وصراحة ماقد اصابنا شيء سيء من وراه الحمدلله
وقد اشتريت من عندهم كم مره شيء اسمه وي بروتين WHEY PROTIEN <<< بودرة بروتين تنخلط في الخلاطة مع ماء او حليب ,, يحتاجونه الرياضيين مع تمارينهم
المهم ,, في شيء لاحظته عندهم ,, اللي هو اسمه 2200 WEIGHT GAINING <<< زيادة الوزن
او شيء ثاني اقوى من الاول اسمه MEGA MASS 4000
هذه الاشياء عبارة عن بروتين بودرة وتنخلط مع سائل ,, وفي الملعقة الوحده سعرات مرتفعة جدااااااااااا( ملغقة وحده تنخلط مع 3 كاسات )
يعني على حسب ,, بعضها في الملعقة الوحده 2200 سعرة ( كثير جدا )
وبعضها فيها 4000 سعره زي MEGA MASS
الخلاصة ,, ان المراه تحتاج وتتناول تقريبا 1500-2000 سعره في اليوم
ولمن تزيدين عليها الضعف تقريبا يوميا ,, اكيد بيزيد وزنك
هذه صورة وايت قاينينق

على فكرة : البعض ممكن يعتبر اني اسوي ترويج للمحل ,, وطبعا لا ,, اصلا انا مو مستفيدة شيء
بس لان دائما ناس يسألون كيف يزيدون وزنهم ؟؟ واعتقد ان هذه طريقة فعالة
يعني اتوقع ممكن تزيدين في الشهر تقريبا 5-7 كيلو ان شاالله
وماادري فين انتي ساكنة بالضبط ,, بس له فروع منتشرة في السعودية
في جده له يمكن 5 محلات
__________________
طبعا عشان أنا من الجوال داخله ف مابيطلع صور بس هالكلام تلاقيه بموقع الفراشه اكتبي بقوقل
ويت 2200 لزيادة الوزن
وادخلي أول رابط
محدثتكم من خلف الجوال بطه هع
نسيت أقولكم أنا اشتريت ويت جينر 2200. وبديت فيه لي يومين وطعمه نفس طعم النسكويك
جروبsuper مع ماني احلى لوك للسنه الجديده
إ
07-11-2010 | 05:40 AM
s
07-11-2010 | 11:47 AM
احساس متهوره يسلموووو ع افادتك لنا
بس الصوره مش طالعه ياريت تحطيها مره ثانيه
بس الصوره مش طالعه ياريت تحطيها مره ثانيه
s
07-11-2010 | 11:49 AM
بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااات انا لسا صاحيه معي عطله يووووووو ارتحت من الجامعه هههه
امس رحت كارفوووور وجب كثير اشيا عشان اكل همي همي واسمن هههههه
والان شربت حليب وشكولانه سندويش جبنه واكلت شوي تمر وجالسه اكل فول سوداني يسمن ولاااا لا؟ ها قولو لي ههههه
امس رحت كارفوووور وجب كثير اشيا عشان اكل همي همي واسمن هههههه
والان شربت حليب وشكولانه سندويش جبنه واكلت شوي تمر وجالسه اكل فول سوداني يسمن ولاااا لا؟ ها قولو لي ههههه
ب
07-11-2010 | 03:26 PM
انا بعد ودييي اشترك معاااكم
عمري 23 سنة
ووزني 45
وطولي 165
وهدفي تقريبا 15 كيلو :( يعني بااقي مشوار طويل
بس ان شاءالله معاكم بخلال هالشهرين نقدر نوصل للوزن اللي نبيه
وتحيااتي لكم يا حلواات :)
عمري 23 سنة
ووزني 45
وطولي 165
وهدفي تقريبا 15 كيلو :( يعني بااقي مشوار طويل
بس ان شاءالله معاكم بخلال هالشهرين نقدر نوصل للوزن اللي نبيه
وتحيااتي لكم يا حلواات :)
م
07-11-2010 | 04:02 PM
أهلين احساس مبروك العوده ,,,,,,,,,,,,شلون عن وزنك الحين كم صار
بنوته الغلا فديتج اكيد تقدري تشتركي بس اهم شي التواصل والحماس تسلموا يا حلوات
بنوته الغلا فديتج اكيد تقدري تشتركي بس اهم شي التواصل والحماس تسلموا يا حلوات
ا
07-11-2010 | 05:13 PM
معاكم بنات
وزني 42
طولي 160
عمري 22
وزني 42
طولي 160
عمري 22
ا
07-11-2010 | 05:16 PM
على فكره اني مجربه خلطات واجد
جربت بودره الكاكاو من محل اعشاب بجد حفص اعتقد اسمه المنتجات الشاميه وبصراحه حسيت بتغيير اشوي وبس من تركت الخلطه رجعت انحف من قبل>>> قمه الاحباط
وجربت خلطه وحده مااتذكر اسمها اللي اهي الحلاوه الطحينيه مع خبز وبصراحه ماتميت عليها حدي اسبوع لان لاعت جبدي استغفر الله ولاني اساسا مااحب الطحينيه
يلا بناااااااااااااااااات نبي تشجيع بليييييييييييييييز ابي امتتتتتتتتن بموت ع ماامتن
جربت بودره الكاكاو من محل اعشاب بجد حفص اعتقد اسمه المنتجات الشاميه وبصراحه حسيت بتغيير اشوي وبس من تركت الخلطه رجعت انحف من قبل>>> قمه الاحباط
وجربت خلطه وحده مااتذكر اسمها اللي اهي الحلاوه الطحينيه مع خبز وبصراحه ماتميت عليها حدي اسبوع لان لاعت جبدي استغفر الله ولاني اساسا مااحب الطحينيه
يلا بناااااااااااااااااات نبي تشجيع بليييييييييييييييز ابي امتتتتتتتتن بموت ع ماامتن
م
07-11-2010 | 06:37 PM
فديتني ستراويه;13622032:
معاكم بنات
وزني 42
طولي 160
عمري 22
اهلين فديتني بنت ديرتي,,,,,,,,,,,,
اوك وصرتي معانا رسميا وقياس الوزن بيكون الجمعه الجاي وعقبال الكيلوات ورا بعض كللللووووووووووش :029:
م
07-11-2010 | 06:40 PM
فديتني ستراويه;13622051:
على فكره اني مجربه خلطات واجد
جربت بودره الكاكاو من محل اعشاب بجد حفص اعتقد اسمه المنتجات الشاميه وبصراحه حسيت بتغيير اشوي وبس من تركت الخلطه رجعت انحف من قبل>>> قمه الاحباط
وجربت خلطه وحده مااتذكر اسمها اللي اهي الحلاوه الطحينيه مع خبز وبصراحه ماتميت عليها حدي اسبوع لان لاعت جبدي استغفر الله ولاني اساسا مااحب الطحينيه
يلا بناااااااااااااااااات نبي تشجيع بليييييييييييييييز ابي امتتتتتتتتن بموت ع ماامتن
,وانا جربت حليب انشور,,,,,,,,,,يعني مفيد نوعا ما بس بسرعه يخلص
بس احسن بنات خلكم عالطبيعي لان بالطبيعي الوزن يثبت,,,,,,,,,,,,والجسم يحلو والنفخ يصير طبيعي ,,,,,,,,:rolleyes:
م
07-11-2010 | 06:47 PM
مشتركات جروب السوبر أحلى طله: :099:
1)ماني من الناس:029:
2)ساندي:015:
3)مومو ماسا:054:
4)ورده المغرب:063:
5)بجادي:085:
6)احساس متهورة:08:
7)بنوته الغلا:061:
8)فديتني ستراويه:016:
احلى حلوات معانا واحلى مشوار نحو النجوميه هههههههه امزح اقصد الشهره لا اقصد نحو احلى جسم لأحلى قمرات.
1)ماني من الناس:029:
2)ساندي:015:
3)مومو ماسا:054:
4)ورده المغرب:063:
5)بجادي:085:
6)احساس متهورة:08:
7)بنوته الغلا:061:
8)فديتني ستراويه:016:
احلى حلوات معانا واحلى مشوار نحو النجوميه هههههههه امزح اقصد الشهره لا اقصد نحو احلى جسم لأحلى قمرات.
ب
07-11-2010 | 06:51 PM
اهلآآ صبااياا كيفكم يحلووات ووكيفك مآآني :083:
كيف البلع ويااككم :079: خخخخخ والله قبل ساعه تغديت رجعت من الجامعه متااخر اليووم وواميمتي الحين تفطر صاايمه بقوم اكل :061:
معهآآ هههه وباالليل بسويلي عشااء ثااني :07: خااصه انه بكراا عندي نشااط ريااضي:091: بالجامعي فخاايفه يروح الكيلووو:060:
الي فرحاانه فيه:093: هوع هوع
معهآآ هههه وباالليل بسويلي عشااء ثااني :07: خااصه انه بكراا عندي نشااط ريااضي:091: بالجامعي فخاايفه يروح الكيلووو:060:
الي فرحاانه فيه:093: هوع هوع
م
07-11-2010 | 06:58 PM
بـجـادي;13622748:اهلآآ صبااياا كيفكم يحلووات ووكيفك مآآني :083:
كيف البلع ويااككم :079: خخخخخ والله قبل ساعه تغديت رجعت من الجامعه متااخر اليووم وواميمتي الحين تفطر صاايمه بقوم اكل :061:
معهآآ هههه وباالليل بسويلي عشااء ثااني :07: خااصه انه بكراا عندي نشااط ريااضي:091: بالجامعي فخاايفه يروح الكيلووو:060:
الي فرحاانه فيه:093: هوع هوع
لا ياحلوه ااذا عندك نشاط رياضي ما يروح الكيلو عشان بعد النشاط دايركت اكلي لك وجبه كبيره بعدها مباشره هههههههه عشان جسمك ما يلحق يستوعب انك عملتي رياضه شفتي خدعه ههههههه
ب
07-11-2010 | 07:04 PM
ماني من الناس;13622806:
لا ياحلوه ااذا عندك نشاط رياضي ما يروح الكيلو عشان بعد النشاط دايركت اكلي لك وجبه كبيره بعدها مباشره هههههههه عشان جسمك ما يلحق يستوعب انك عملتي رياضه شفتي خدعه ههههههه
هههههههههه والله ضحكتيني ااسعد الله قلبك خخخخخخخخخ تصدقين يباالي كذيه اناا يوومياا صايره اكل بطااطس مقلي بميونيزز يسمن ترآآآ وعن تجرربه بكراا بضااعف الكميه عشان النشااط هههههههههه بس عقدوني صحباتي يقولو جسمك حلووو لاتسمني ومآآمآآ زيهم واناا كله مصره ابي عشرره كيلووو لانه يوم حسبت تخيل يمانى طلع بيني وبين الوزن المثالي عشرين كيلوو لانه وزني 41 ووالمثالي 62 :D
م
07-11-2010 | 07:06 PM
بـجـادي;13622855:
هههههههههه والله ضحكتيني ااسعد الله قلبك خخخخخخخخخ تصدقين يباالي كذيه اناا يوومياا صايره اكل بطااطس مقلي بميونيزز يسمن ترآآآ وعن تجرربه بكراا بضااعف الكميه عشان النشااط هههههههههه بس عقدوني صحباتي يقولو جسمك حلووو لاتسمني ومآآمآآ زيهم واناا كله مصره ابي عشرره كيلووو لانه يوم حسبت تخيل يمانى طلع بيني وبين الوزن المثالي عشرين كيلوو لانه وزني 41 ووالمثالي 62 :D
ايوه وانا امي تفكر اني مجنونه ليش اني ابي اسمن بس ما عليكي منهم وما علكي من وزنك المثالي 60 واااااااااايد يعني اوفر انا بوصل 50 اذا شفته حلو اوقف اذا لا اوصل 52 بالكثير,,,,,,,,,ما نبي نخترب من نحيفات الى سمينات نبي جسم رشيق مليان فقط
ب
07-11-2010 | 07:28 PM
هههههههههههههه انآآ مسميني مجنونه وخالصين هع هع هع يااه انا مابي ادخل عالم الستين لاانا ابي عشره كيلوو صراحه ابي خمسين والحين كسبت كيلوو باقي تسعه ياارب اكسبهم مع خلطه حلم الي لسع مسويتهاا ههههههههه محد نزلني اشرري اغراضهآآ ’’
م
07-11-2010 | 08:40 PM
بنوتات بالنسبه لتكبير الصدر من جربت زيت السمسم,,,,,,,,,اذا عندكم اي احد جربه او شي قولوا لي لاني شريته وناويه كل ليله احط منه مادري هو يكبر ولا يشد بس هههههه عالم التجارب اللي احنه فيه انا بي استخدمه للتدليك مادري يصلح اخذ منه ملعقه كل يوم امي تقول لي موزين للشرب وانا مدري ,,,,
s
07-11-2010 | 09:41 PM
امممم والله ماجربت زيت السمسم ولا غيرو ماشالله ضعيفه بس صدري تمااام ماشالله وراثه من امي ههههههههههههههه
بس جربي حبيبي مابتخسري شي هههه خلينا نجرب كل شي ههههه اهم شي نسمن ههه
من تبغا مكسراااات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
معي كل الانواع وجالسه اهرش خرش خرش هههههههههه
بس جربي حبيبي مابتخسري شي هههه خلينا نجرب كل شي ههههه اهم شي نسمن ههه
من تبغا مكسراااات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
معي كل الانواع وجالسه اهرش خرش خرش هههههههههه
م
07-11-2010 | 10:05 PM
s@ndi;13624225:
امممم والله ماجربت زيت السمسم ولا غيرو ماشالله ضعيفه بس صدري تمااام ماشالله وراثه من امي ههههههههههههههه
بس جربي حبيبي مابتخسري شي هههه خلينا نجرب كل شي ههههه اهم شي نسمن ههه
من تبغا مكسراااات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
معي كل الانواع وجالسه اهرش خرش خرش هههههههههه
ايه والله نجرب مو خسرانين شي
ههههههه من يبي عصير خوخ يمي
و
07-11-2010 | 10:29 PM
مرحبا بنات كيفكم يا حلوات
يا هلا بكل البنات اللي انضموا الينا منورين ويللا شدو الهمه معنا عشان نوصل للقمه
انا امس لقيت وزني 45 :'(مثل العاده ولما رحت الصيدليه وزنت ثاني لقيت 47 :adore:(قلت واااااو يارب يكون صح بس مو عارفه الحين مين اصدق 45 او 47؟؟؟؟
يا هلا بكل البنات اللي انضموا الينا منورين ويللا شدو الهمه معنا عشان نوصل للقمه
انا امس لقيت وزني 45 :'(مثل العاده ولما رحت الصيدليه وزنت ثاني لقيت 47 :adore:(قلت واااااو يارب يكون صح بس مو عارفه الحين مين اصدق 45 او 47؟؟؟؟
م
07-11-2010 | 11:11 PM
وردة المغرب19;13624828:
مرحبا بنات كيفكم يا حلوات
يا هلا بكل البنات اللي انضموا الينا منورين ويللا شدو الهمه معنا عشان نوصل للقمه
انا امس لقيت وزني 45 :'(مثل العاده ولما رحت الصيدليه وزنت ثاني لقيت 47 :adore:(قلت واااااو يارب يكون صح بس مو عارفه الحين مين اصدق 45 او 47؟؟؟؟
اكيد صدقي ميزان الصيدليه وانا اقولك اخذي لك ميزان جديد وظلي تتعاملي معاه لانه اكيد بيبين اذا زاد وزنك او لا لانك ماشيه معاه على طول,,,,,,,,,,,,,,,,:) ومبروك عالكيلوين ,,,,,عقبالنا انشالله