.*{ تجميـع للبنات اللي يبون يسمنون }*.

موزة دلوعه ابوها;13159263:
معلومات عشان تسمنين


* تاكلين فواكه بعد الاكل

* تستمرين على اكل المكسرات

* شرب حليب او لبن كاااااامل الدسم على الاقل كوبين او 3

* الاكلات البحريه تراها تسمن مثل روبيان او التونه .

* التمر على الاقل 8 تمرات كل يوم ..

* العسل تاكلينه بعد الاكل

* كثري من الماي والعصاير

^_^ وبس

موزة دلوعه ابوها;13159164:
يالغاليه الفيتامين الي انتي تستخدمينه وقفي عنه

وابدي باستخدام فيتامين الي انا ذكرته

اوك حياتي

بس قولي لي راح احصله بالسعوديه وبكم

amo0oraa;13188887:
اوك حياتي

بس قولي لي راح احصله بالسعوديه وبكم

اي اكييد راح تلاقينه في السعوديه روحي الصيدليات الكبيره وراح تلاقين او اي صيدليه

اظن 58 ريال حبيبتي

rody88;13188981:

السلام عليكم

و انا عايزة اشترك معاكم

انا بدأت اعمل حليب الصويا هو فعلا فعلا مثل ما يذكرون انه بيسمن و يزيد من الصدر و الارداق ؟؟

عليكم السلام

يامرحبابج معانا ياقلبي

حليب الصويا ممكن تذكرين لنا بعض التفاصيل يالغاليه ^^

اختي heaven's road

ربي يعافيج ياعسل

يلا بنات بشروني شو سويتوا

الحمد الله انا بديت اسمن وانا لسا ما استخدمت الحبوب
لكن راح اشتريها اليوم
ان شاء الله
ويارب اسمن