جيهان123;12846076:
ههههههههههههههه بصى ياانوش انا كدا بقى هقلك اخرجى برا التجمع خالص مالكيش مكان بينا ههههههههههههههه
انتى يابنتى محتاجه بقى فى المجمل تعدلى نظامك فى الاكل وتمارين بطن لان انتى وزنك حلو جدا مشاءالله
بس قوليلى بقى ايه نظام الحبوب دى مفيده ولا ايه وسعرها ايه وبتجيب نتيجه ولا مضره للجسم
يعنى كل حاجه عنها
اصلى عمرى ما جربت حبوب وخايفه بصراحه
الدايت ماكس دا مش بيخليكي تحسي بالجوع بس في نفس الوقت مش بيسد نفسك ويخليكي ارفانه يعني طول ما الاكل بعيد عنك عادي مش جعانة لكن لو حبيتي تاكلي هتاكلي ووقت ما تحبي تعملي ستوب هتعملي لان معندكيش احساس الجوع اصلا
ودا بيتاخد كبسولة واحدة قبل الفطار وانا كنت جايبة اللي تركيزه 0.10 والشريط كان ب 14 او 16 مش فاكرة وفيه 10 حبات
بس المرة دي جبت تركيز 0.12 والشريط 10 حبات ب 18 ج
الكروماكس بئه دا بيخدوه الرياضين وهو طبيعي وملهوش اي اضرار فايدته بيحول الكربوهيدات فالجسم لطاقة بيتاخد قبل الاكل بنص ساعة وسعر الشريط 14 ج فيه 10 حبات بردو
بس شوفت كذا دكتور فالنت بيقول ان عشان يشتغل صح لابد من الرياضه ان شالله المشي فالبيت لان الكروماكس هيحول الكربوهيدرات لطاقة ايوه لكن الحركة هي اللي هتحرق الطاقة دي بشكل اسرع
وانا كنت باخدهم وبطلت اكل بليل قبل النوم وفي خلال اسبوع - 10 ايام نزلت 3 كيلو F: