منآآآمية;12747015:
بنات حلوات سامحوني ما دخلت الجمعه ما عندي نت والسبت اوردي ما عندي نت بس كنت بالسعودية .. بلدنا الشقيق .. واليوم يومياتي صياح بكرة الصبح بالدوام راح اكتبها باذن الله
هلا مناميه منوره
والحمدالله على السلامه
رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 15 كاس العالم))
ا
25-07-2010 | 01:41 PM
هلا مناميه منوره
والحمدالله على السلامه
ا
25-07-2010 | 01:42 PM
منآآآمية;12747312:
صياح=صيام
هههههههههههههه غلط مطبعي وانا اقول شنو صياح
الله ياجرج ان شالله
ا
25-07-2010 | 01:43 PM
يتصفح الموضوع حالياً: 4 (4 من الأعضاء و 0 من الزوار) الماسة قطر, h . o . d . y, منآآآمية
منووووووووووووووورين
منووووووووووووووورين
د
25-07-2010 | 02:49 PM
VayOoOn;12746938:
السلام عليكم بنات بسألكم
اليوم نبعث الوزن برسالة خاصة للأخت مغتربة سيدني؟
وبأي وقت؟
لأني لحد الان ما بعثت وزني
ارسليه الحين
د
25-07-2010 | 02:58 PM
قائمة الحضور:
بستاشيو
ورود قطر
ام صالح وخالد
الماااااسه قطر
لولو الصغيرة
الغياب :
بنوته مغربية " بعذر"
قائمة الحضور للبنات الاوت :
عسل بصل
زوجة الفارس
دلوعة عبدالله
ام الحلوين
كتوته
فيرووووووون
بونيتا
بستاشيو
ورود قطر
ام صالح وخالد
الماااااسه قطر
لولو الصغيرة
الغياب :
بنوته مغربية " بعذر"
قائمة الحضور للبنات الاوت :
عسل بصل
زوجة الفارس
دلوعة عبدالله
ام الحلوين
كتوته
فيرووووووون
بونيتا
د
25-07-2010 | 02:58 PM
واسفه على التاخير ...
د
25-07-2010 | 03:04 PM
مع السللامه نراكم لاحقا
ا
25-07-2010 | 03:30 PM
دلوعة عبدالله;12747872:
مع السللامه نراكم لاحقا
بحفظ الله دلوووووووووووووووووووووووووعه
L
25-07-2010 | 04:21 PM
دلوعة عبدالله;12744874:ام الحلونين
المااسه
ام صالح
بونيييييييييييتا
موووووون
لولو الصغيييرة
ورود قطر
عسل
مناااميه
زوجه الفارس
كتوته
شخباركم؟؟؟ وحشتوني
بخير نحمد الله
بس ميته شوووووووووووب:|:confused:
L
25-07-2010 | 04:27 PM
اليوم الوزن صدقوني نسيت ههههههههههه
بروح ابعتوه
رغم اني تاته للاسف
بروح ابعتوه
رغم اني تاته للاسف
C
25-07-2010 | 07:22 PM
مبروك ع الافتتآح الجديد < بدرررري خخخخ
ومغتربه عندي طلب مهم جداً جداً
مثلك عآرفه يعني رمضان قرررررب وصار ع الابواب
واحنا مامعانا لآئحه نقاط لرمضان ..
وبعض الاكلت مانعرف كم نقطه تحمل
فا يليت تضعين لنا قائمه نقاطي بأكلت رمضان
لانا محتاجينها لا يحوسنا رمضان ونخبص في الرجيم ...
بنيظآآآآرك
ا
25-07-2010 | 09:51 PM
ننتظررررررررر النتائج
ا
25-07-2010 | 10:23 PM
السلام عليكم
كيــــــــــــــــــفكم ياحلوات؟
الفطور مافيه بس اكلت 2اصبع ميني تويكس=4
الغداء
مكرونه ودجاج = 8
نصف كوز ذره = 3 < مو متاكده من الحساب
العشاء
مكرونه = 2
المجموع = 18 نقطه
ارسلت الوزن قبل دقائق
كيــــــــــــــــــفكم ياحلوات؟
الفطور مافيه بس اكلت 2اصبع ميني تويكس=4
الغداء
مكرونه ودجاج = 8
نصف كوز ذره = 3 < مو متاكده من الحساب
العشاء
مكرونه = 2
المجموع = 18 نقطه
ارسلت الوزن قبل دقائق
ا
25-07-2010 | 10:25 PM
دلوعة عبدالله;12745835:
هلا غروبه اتصدقين حبيت اللون البرتقالي منج ...
تصدقييييييييييييييين استانس واااايد اذا تردين وتدخلين
نفس الشعور والله
ا
25-07-2010 | 10:53 PM
بنات اللحم المفروم كم نقطه ؟
L
26-07-2010 | 12:17 AM
وينكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مون مختفيه!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
يومياتي
الصبح
شاي بحليب=3
شوكولاه=1
الساعه 4شوربه=1
الساعه6
تفاحه=1
الساعه 7
شوربه=1
نمت عال10 وصحيت
الحين
اخدت 2انجاص=1
عنب=1
المجموع=9
مون مختفيه!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
يومياتي
الصبح
شاي بحليب=3
شوكولاه=1
الساعه 4شوربه=1
الساعه6
تفاحه=1
الساعه 7
شوربه=1
نمت عال10 وصحيت
الحين
اخدت 2انجاص=1
عنب=1
المجموع=9
L
26-07-2010 | 12:22 AM
الكتوته;12751210:
بنات اللحم المفروم كم نقطه ؟
والله ما بعرف;)
ل
26-07-2010 | 12:45 AM
يومياتي ليوم الاحد
سندوتش دجاج=6
شوكولا=6
شيبس=3
نصف كوب حليب خالي الدسم=1
المجموع=16
التوفير=2
4+2=6
سندوتش دجاج=6
شوكولا=6
شيبس=3
نصف كوب حليب خالي الدسم=1
المجموع=16
التوفير=2
4+2=6
ج
26-07-2010 | 12:46 AM
بنات ممكن اعرف اذا اتبعت رجيم النقاط 18 نقطة في اليوم أول اقل
كم كيلو بنقص في الأسبوع؟؟؟
كم كيلو بنقص في الأسبوع؟؟؟
L
26-07-2010 | 01:22 AM
جامعيه;12752224:
بنات ممكن اعرف اذا اتبعت رجيم النقاط 18 نقطة في اليوم أول اقل
كم كيلو بنقص في الأسبوع؟؟؟
حبيبتي ان شاء الله 2كيلووو
بس مع رياضه بيكون احسن